تأتي عليّ أيامٌ

يكونُ ما بداخلي أكبرَ من أن أكتمَه،
و أثقلَ من أن أبوحَ به،

يكونُ العالمُ_ على سعتِه_ ضيقًا،
و أكون أنا على كثرةِ من حولي مُستوحِشٌة.


و تأتي عليّ أيامٌ
أقفُ في منتصفِ الطريقِ لا أعرفُ إلى أين أمضي ولا كيف أعودُ..

لو كانتْ الدُنيا أخف!


- سمر إسماعيل

علي فكرة الناس اللي بتمسك فينا دي بتخطف قلوبنا حقيقي، إنّك تلاقي حد يقول لك: "خليك شوية، ما لسه بدري، ما تمشيش، طيب اِقعُد 5 دقايق كمان، اصلي ما شبعتش من شوفتك لسه."💕

الجُمل دي فيها كمية حُب مش طبيعية، وفِكرة إنّك تحس إن مرغوب فيك وإن وجودك مُهم فـ دي حاجة جميلة جداً🫂💕

مساء الخير حُباً ♥️

في مصطلح إسمه (Self-Compassion) ومعناهو "التعاطُف مع النفس"

عامل زي الصاحب الوفي اللي جنبك طول الوقت في نجاحك وفشلك, اللي داعمك وغامرك بطاقة لطيفة منورة دنيتك ودايماً بيشجعك ، ويشوف الحلو اللي جواك واللي انت مش شايفه او مش عايز تشوفو أصلاً ..

انت محتاج تبقى الصاحب ده مع روحك ، تفتش عنه جواك قبل تطلبه من برة.

خليك عطوف مع نفسك في كل احوالها، افرح بيها وقت النجاح وطير بيها فوق في السماء ، إحنا مش كل يوم بننجح..

طبطِب عليها وقت الفشل، وخفّف جلد الذات ، إتقبّل اغلاطها واقتنع أنك لازم تغلط عشان تتعلم، حاول خليك صاحب وفيّ.

لو انت ما عملت كدة منو الأولى بيك؟!وانت اكتر واحد عارف تُقل المجهود والتعب اللي بتبذلو عشان تطور نفسك كل يوم ،وعارف تفاصيل كل المعافرة دي..


هوّنها تهون يا صحبي ♡.

طبطِب على روحك وخليك عطوف عليك
لأنك بتستحق♥️.

وفي النهاية..

" من لم يكُن نوراً لنفسه ،لن تُسعفه كل أضواء الكون ."

#خلي_بالك_عليك.
#تنزيل_صابر

بين الحلم والواقع
هناك حيث يلتقي الليل بالصمت، تولد أحلامنا المخبأة،
تتأرجح كأوراق الخريف، تبحث عن جذور تستقر فيها.
يا نفساً حملت فوق كتفيها أوجاع العالم،
أما آن الأوان أن تخلعي أثواب التعب وتلامسي السماء؟
الحياة ليست سوى لوحة زيتية، نرسمها بألوان الأمل والخذلان،
لكن، كم زهرة أزهرت وسط صخور القسوة؟
لذلك، لا تهابوا المطر، فكل قطرة تحكي قصة تجدد،
وكل حلم مؤجل سيزهر يوماً في حدائق اليقين.💜✨

#نسرين_محمد 🦋✨

في الأيام العَسيرة 
كل المواقف 
لَفتات كريمة 
حتّى السؤال عن الحال 🥺✨🦋

أحب التأكيد
‏وأحب من يُعبر لي عن مَا يشعره نحوي دائِمًا .. أحب الذي لا يرتخي ولا يبخل بتذكيري ( أنني ما زلت كما أنا .. مُميزة في أيامه وكثيرة في قلبه )😴✨💜

شخص، كلما هزمتني الحياة،
أذهب إليه وأسأله: هل أستحق هذا؟

فيخبرني أنني لا أستحق إلا أفضل شيء، بل إن الأفضل قليل علي،
وأن الحياة تنعم بوجودي فيها.

كل مرة أذهب محملة بالخيبات، فأعود حاملة النجوم في يدي.

نحن نستحق شخصا واحدا -على الأقل- يرفعنا لنلمس السماء،
في الوقت الذي يقسم فيه البقية أننا لا نستحق السير على الأرض.😴💜✨

"‏أكره غضبي الذي كان في الأصل -حُزنًا-
فلم أبكيه، ولم أحاول إخماده
راكمته حتى أصبحت غاضبًا على نحو يصعب التعامل معي."❤‍🩹✨

كُلُّ الذينَ ألفتُهم
تركوا خُطايَ وأسرعوا ❤‍🩹✨

ثم إنك تشبهين الورود عن فطرة هذا ماعرفته حينما رأيت فراشة تحط على كتفك دون أن تخاف 💜🍫🦋✨

أحبَُ كل الكلمات اللطيفة
أنجُو بها
وتبقى في قلبي
سنواتٍ وسنوات
لا أنساها
ولا أنسى قائلها.💜🦋✨

ما يميزها أنها لا تسعى لتكسب محبّة أحد، فكُل مَن يراها ستنمو بداخله محبّتها رغماً عنه، دون أي جهد منها أو تعب، فقط أن تكون موجودة بين الناس كفراشةٍ ، ليشعروا بالحبّ💜🦋✨

لو لم أكن إنسانًا
لوددت أن أكون:

خيطًا لجُرح
تفصيلاً صغيرًا
شِعرًا

نهرًا لا يلوّح بقلبه المنكوب
ليقول للأشياء التي
لا تعودُ وداعًا.💜🦋✨

أحسن جملة ممكن تتقال ليك" دعيت ليك معاي" ♡..
من أكثر الحاجات البحبها وبحب أيّ زول يقدمها لي هي "الدُعاء".💜
بشوف الدعاء دائماً بنقذني حتي لو دعاء عابر من شخص م بعرفو بحس براحة رهيبة لما يقول لي بدعي ليك أو دعيت ليك بالذات لما يكون جاي في وقته. 💜
دعيت ليك ما مجرد كلمة وخلاص 💜
لا دي اكتر كلمة بتحمل مشاعر صادقة 💜
اتخيلو معاي انك تكون محاط بناس بتحبك وبتجي في بالهم وبتتدسك في دعواتها
بجيك سؤال هو أنا عملت شنو للشخص دا عشان يتذكرني في خلوتو مع الله ويذكر أسمي
كمية بهجة علي سعادة علي شعور بالإمتنان البحس بيه 💜🥺
حرفياً ألطف ما قِيل في الحُب 💜
"دعيت ليك معاي"
الا بارك الله في كل من دعى لي بظهر غيب وبارك فيه ورزقه سعاده الدارين💜.

شُكراً لكل من ذكرني في دعائه.. سقاني الله وإياكم من فيض أمانينا حتي نرتوي💜🦋✨

#نسرين_محمد 💜🦋✨

عمري مانسيت اي حد كان قريب مني مهما انقطع التواصل وطالت السنين💜🦋✨

"ليلة باردة، جسد مرهق، وعقل مثقل بالأفكار."✨

أعني عليّ، على ضعفي وقلّة صبري وضيق نفسي وطاقتي والدنيا.

_ آمين

مُستلقي على فراشه يُفكر متى مَر العُمر؟
و ماذا فعل مِن ذنوب حتى تُعاقبه الدُنيا بِخيبة جديدة كُل يوم؟

المُدهش أنه لا يبكي، و لا يخفق قلبه بِشدة، ولا حتى ينتظر شيء
بل بارد، صامت، لا يأخُذ ردات فِعل
و هذا أقسى ما في الأمر!

- سُهيلة فريخة.|✨

وأرجو
أن يدوم أملي
في الأصدقاء
أن نبقى هكذا إلى الأبد
وجوهًا مختلفةً..
بقلبٍ واحدٍ
ألّا يذوق أحدنا الخيبة من الآخر
وأن نَظِل رِفاق
دُون أن يعرف الفِراق طريقهُ إلينا..
وألّا يرى أحدنا
لحظة تحوّلنا لأغراب
ونحن لا نملك القوة لإرجاع بعضنا❤‍🩹🥺✨

https://t.me/boost/Sham4733ss
هاد رابط التعزيز للي بيقدر يعززلي القناة🥺💙💙