Аня Ершова | Будни мамы
2.23K subscribers
405 photos
90 videos
4 files
45 links
Искренний блог о том, как эмоционально выжить в декрете:
никаких инструкций, только лайф!

По всем вопросам: @anya_ershova
Download Telegram
ВДНХ глазами мамы

Для возраста Миши лучше всего подошла прогулка по просторным аллеям и изучение архитектуры зданий.

С детьми постарше можно посетить:
🍀 каток
🍀 горку с тюбингом
🍀 мастерскую инженерного творчества КулибинПро
🍀 экскурсию в павильоне «Космос»
🍀 интерактивную выставку «Робостанция»
🍀 москвариум

Кто первый напишет, на какой фотке визуализирована Лента Мёбиуса, получит от нас подарочек 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥3🤩3
Опрос дня ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Залипнуть в Reels или поиграть с ребенком

⬆️ Опрос выше показал, что часто детские воспоминания основываются на семейных ритуалах или рутинных делах. Это же подтвержают разные исследования.

Ой, как вспомню: посиделки с родителями, бабушкины пироги, шопинг с папой (да-да, папа мне купил мои первые туфли на каблучке, и я была в восторге!) — такие теплые моменты! И в детстве казалось, что время тяяяянется как резина, а сейчас летит так быстро, что начинаешь концентрироваться исключительно на ценном и важном. А это ребенок, которому хочется дать время и свободу действий в эпоху «гонки».

🧘🏽 Slow-parenting — родительский тренд, при котором вы позволяете себе и своему ребенку наслаждаться моментами, не спеша и не перегружая расписание. Этот подход в воспитании помогает развивать у детей агентность, уверенность в себе, креативность, а также укрепляет семейные отношения.

Медленное родительство ставит в основу не покорение мира ребенком, а его оживление и преображение. С каждым этапом развития ребенок вкладывает новый смысл в предметы вокруг себя, развивает фантазию, учится самости, действует не по заготовленному алгоритму «сделай так», «иди туда».

📍Несколько советов для внедрения медленного родительства:

🍀Позвольте детям исследовать мир — дайте им возможность самостоятельно открывать новое, не торопите их.
🍀Создайте ритуалы — будь то совместные завтраки или вечерние прогулки, регулярные традиции укрепляют связь с ребенком.
🍀Слушайте и общайтесь — уделяйте время, чтобы выслушать ребенка, обсуждайте его мысли и чувства.
🍀Ограничьте экранное время — замените его на совместные игры или чтение книг.
🍀Будьте примером — показывайте своим поведением важность спокойствия и осознанности.

Расскажите о ваших взаимоотношениях с детьми. Каких принципов придерживаетесь? Какие ритуалы у вас есть?
Хочется услышать вдохновляющие истории
💗

#МедленноеРодительство #Воспитание #Родители #Семья #Осознанность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍5🔥3
Вот уже почти 2 недели мы на спортике! Каждый день делаем массажи + лфк на фитболе, чтобы укрепить мышцы.

На что делаем упор:
🪻укрепляем передние и задние мышцы спины
🪻растягиваем боковые мышцы

Я взяла курс с целью профилактики, так как Мишка родился раньше срока.

Если соберем много сердечек ❤️, поведаем вам свою историю.

Как оказалось, парень-то у нас терпеливый. Кряхтит, но делает. Ну, точно спортсмен растет!🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥3
Продолжая тему спортика, собрала список своих сохранёнок спортивных секций в Москве для деток до 3-х лет.

💜 Плавание

➖ Аквапупс — сеть студий раннего плавания с морской водой
➖ OctoSkills — 12-ступенчатая система занятий на суше и в воде для получения 8 жизненных навыков
➖ Nemo — занятия в игровом формате от 1,5 мес. до 10 лет
➖ STARFISH — акваклуб с семейной концепцией
➖ АкваКласс — в основе подхода лежит развитие через удовольствие

💜 Гимнастика

➖ Европейский гимнастический центр — занятия на координацию, баланс и силу для детей от 1,5 до 3 лет
➖ Babу Gym — аналогично развитие двигательных навыков для детей от 1,5 до 3 лет
➖ ТуБиДжим — развивающая гимнастика для детей до 1 до 3 лет

Всем баланса! 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍4🔥3👏2🤩1
me today, me everyday
😁9💯8🤪3
🦷 Зубик в пути

Такой пост надо начинать со слов: «мамы и папы, держитесь! Начинается тернистый путь к голливудской улыбке».

Сегодня весь наш день прошел в криках и слезах. Миша спал по 15 мин вместо 1,5 часа; ел по 20 мл вместо 160 мл; воспринимал любую информацию 0% вместо 100%.

Никакие котики, зайчики, машинки не помогли. Исключительно любовь и ручки мамы и препарат, снимающий боль от прорезывания зубиков.

Информация для будущих родителей. Симптомы могут быть такие:

🏵 повышенное слюноотделение
🌼 раздражительность
🏵 желание что-то грызть (любые попадающиеся под руку предметы, собственно, сами руки тоже подходят)
🌼 подъем температуры

Что может помочь облегчить симптомы:

🏵 гели/капли/свечи, снимающие боль от прорезывания зубов
🌼 охлаждающие прорезыватели
🏵 любовь и внимание родителей

В общем, нужна поддержка! Пожелайте терпения и делитесь советами и опытом, что вашим малышам помогало в этот период? 😒

#ОуНоу #ЭтоПервыеЗубы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8🙏5
Анпэкинг раньше: открываю пакет из Золотого яблока💅

Анпэкинг сейчас:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁9❤8🔥6👍1
Сегодня у нас день творчества 💜

Сделала памятную рамку с отпечатками Миши и нашего котика Лео (в процессе лепки ни один кот не пострадал). Считаю, что спустя 10-20-30 лет такие штуки будут дарить очень теплые и приятные воспоминания.

История знакомства Миши и Лео

Когда Миша приехал домой, Лео пережил жуткий стресс и не хотел воспринимать реальность с новым человеком. Кот у нас совершенно не агрессивный, очень тактильный, по утрам любит нежиться в постели со своими любимыми кожаными. А тут неизвестный кричащий комочек счастья (по версии кожаных), который нарушает все выстроенные ритуалы. Лео боялся Мишу и близко к нему не подходил, много нервничал и даже заболел, что пришлось везти его к ветеринару.

Спустя 1,5-2 месяца кот начал привыкать и выстраивать новые ритуалы. Теперь он вместе со мной просыпается на ранние кормления, ждет, когда я покормлю Мишу, а потом приходит вместе лежать на кровати.

Лео стал оберегать Мишу, тусит с ним вместе на полу и бежит на всех порах, если слышит, что Михаил плачет.

В общем, нянь Лео ответственно выполняет свои обязанности и с вниманием относится к новому другу.

BFF in real life 💜

Ссылка на набор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥16🥰4😍1