Про уличный сон: лайфхаки, честность и немного философии мамы с коляской

После родов я очень чётко для себя понимала: свежий воздух нужен. Мише, мне, всем нам.
Поэтому старалась выходить с коляской каждый день — иногда на 30 минут, иногда на 2 часа.

Часто это происходило без особого желания. Меня раздражала тишина, хотелось «что-то делать». Скорее всего, в тот момент я ещё не перестроилась под новый ритм жизни.

Иногда я просыпалась в состоянии «зомби-мама» и пропускала прогулки. Смело говорю: да, было. И да, потом винила себя — за усталость, за «неорганизованность», за то, что «другие как-то справляются».

Обращаюсь к новоиспечённым мамам:
девочки, не ругайте себя.
Если вы измотаны и чувствуете, что сейчас важнее поспать, чем выйти на улицу — поспите! Ваше восстановление — это необходимость.

Миша отлично спал и дома, и на улице. Дома перед каждым сном проветривала комнату.

Со временем у меня получилось превратить прогулки в ритуал — с комфортом и для себя, и для малыша. Казалось бы, простые шаги, но именно они сделали это время приятнее.

➡️ Чек-лист: «Прогулка без страданий»

✔️ хоть немного выспаться
✔️ взять термокружку с горячим чаем или купить кофе в кофейне у дома
✔️ составить удобный маршрут недалеко от дома
✔️ включить подкаст / музыку / аудиокнигу или просто послушать звуки птиц
✔️ гулять в комфортную погоду: не дует в лицо, не льёт в сапоги
✔️ нахаживать шаги и приводить тело в тонус (ставим цель на каждый день)
✔️ при возможности — передать прогулку другому взрослому

Прогулка — это не про «выйти ради режима». Это про возможность перевести дух, просто быть. С малышом, с собой, в моменте.

Делитесь вашим опытом в комментариях❤️

С приходом настоящего лета мы оказались на пикник-фотосессии🍭

Такие солнечные! Не могу налюбоваться🥹

Спасибо за организацию нашей любимой кофейне у дома ☕️

Зарисовки хорошего дня

Мы провели отличную неделю в гостях у моей сестры. Несмотря на частые дожди, успели искупаться, позагорать и собрать ягодный урожай 😍

В доме живёт котёнок Шустрик, который сам выбрал своё жильё: родился под окнами и решил, что лучшего места для существования просто не найти! Сейчас ему 2,5 месяца и, как оказалось, его интересы в этом возрасте сравнимы с интересами ребёнка в 1-1,5 года.

За эту неделю сформировалась банда из кота и двух братьев. Играли в одинаковые игрушки, периодически кусаясь и отнимая ценные объекты. Ели одинаковую пищу: то кошачий корм все попробуют, то курочку, то банан на троих делят. Подозреваю, что общались они тоже на своём, малышково-кошачьем языке.

Ваня (ему 1,5 года) зовёт Мишу Микой, мы зовём Ваню Ивусиком, Шустрик в моменте стал Шустрецким. Получается так:

Мика, Ивусик & Шустрецкий разнесут ваш дом в щепки 😐

P.S.: Агуша за рекламу на 3 фотке нам не платила