Аня Ершова | Будни мамы
2.23K subscribers
405 photos
90 videos
4 files
45 links
Искренний блог о том, как эмоционально выжить в декрете:
никаких инструкций, только лайф!

По всем вопросам: @anya_ershova
Download Telegram
Вчера мне исполнилось 28🧚🏼‍♂️

Я отношусь к категории тех людей, кто с предвкушением и трепетом ждёт каждый день рождения и никогда не грустит из-за «приближающейся старости» — да, часто слышу такие переживания от сверстников, но не разделяю их тревог.

Мне кажется, что и в 50, и в 70, и в 90 я буду говорить, что у меня идеальный возраст со своими плюсами.

Вчера под вечер ушла в самоанализ и перебирала всё, что сделала за свои годы. Список набрался большой! И ещё больше идей и желаний впереди🥹

В общем, желаю и вам того же — никогда не грустить и во всём искать возможности!💘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥27😍23😁6
Утро началось не с кофе

Оставила Мишу с бабушкой и уехала играть в падел с коллегами. Типа мы не только образованцы, но и спортсменки🎾

Помахали «вёслами», поперекидывали мячики на соседние корты, похихикали. В общем, уверенно зашли в инстаграмный запретграмный спорт!
🔥15❤10👍8😁5
Я заметила, что в городе часто хочется водных активностей, особенно в летнее время года — каменные джунгли дают о себе знать?

В этом году июнь сложно назвать летом, но мы всё же решили прокатиться на речном круизе. Хотелось чего-то нового, стильного и неизбитого. Выбор пал на круиз от питерских ребят @kuznyacruise2.

Не будет лишних слов, сразу начнём с плюсов:
➖ отзывчивый персонал
Я списывалась с ребятами заранее, чтобы уточнить вопросы касаемо Миши, отвечали быстро и доброжелательно. При транспортировке на борт помогли занести коляску. Официанты внимательно отнеслись к пожеланиям, общались максимально деликатно, уделяли много внимания. Я считаю, что 70% успеха любого бизнеса заключается в умении работать с клиентами.

➖ детский тариф
Билеты для детей до 6 лет — бесплатно, от 6 до 12 лет действует детский тариф.

➖ вкусная еда
Меню небольшое, но при этом присутствуют разные позиции. Блюда вкусные, подача красивая. Я советую заранее ознакомиться с меню и ценами.

➖ красивый интерьер
Лайнер двухэтажный с рестораном на первом этаже и открытой террасой, лежаками и коктейлями на втором этаже. Хотелось ходить и фотографировать каждую локацию. Всё сделано стильно: винтажная мебель, советские ковры, отреставрированный рояль Максима Горького. Глаза радовались!

➖ музыкальное сопровождение
На утренних и дневных рейсах работает фоновый красивый плейлист. А если вы соберётесь на свиданку со второй половинкой или встречу с друзьями, то на вечерних и ночных рейсах можно потанцевать под диджейский сет. Афиша есть на сайте.
Мы были на дневном рейсе с малышом, фоновая музыка создавала атмосферу и совсем не мешала.

➖ комфортное размещение
Так как мы были с Мишей и коляской, нам было особенно важно большое пространство без лишних телесных соприкосновений с другими гостями. Нам достался отличный стол на 4 персоны. Несмотря на почти полную посадку, было очень комфортно: мы не мешали, нам не мешали.

Важно!
Если вы хотите сидеть за столом, забронируйте его заранее на сайте после покупки билетов.


➖ маршрут
Не уникальный, но проплывёте все основные достопримечательности от Фрунзенской набережной до Высотки на Котельнической набережной (у ребят ещё есть второй маршрут). Красивые виды гарантированы.

Ну и щепотка соли:
➕ нет детского меню
У Миши была с собой еда, но если вы планируете быть с детками постарше, то лучше заранее посмотреть взрослое меню и подумать про питание.

➕ депозит для размещения за столом на вечерние и ночные рейсы
Для нас было неактуально, но если б мы выбрали вечернее время, то задумалась бы.

➕ прогулка в дождливую погоду
Не назову это жирным минусом, так как на первом этаже присутствует своя атмосфера. Но скажу, что если вы планировали полежать на лежаках, то скорее всего не получится.

➕ морская болезнь
Если вас обычно укачивает на лодочках, то лучше выбрать другое времяпрепровождение.

Итог: круиз классный — однозначно советую.

Думаю, что если бы мы прокатились на нём в солнечную погоду, впечатления были бы ещё ярче. Так что стоит повторить, если лето в Москву всё-таки заглянет ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍20😍18🔥10🥰2
Про уличный сон: лайфхаки, честность и немного философии мамы с коляской

После родов я очень чётко для себя понимала: свежий воздух нужен. Мише, мне, всем нам.
Поэтому старалась выходить с коляской каждый день — иногда на 30 минут, иногда на 2 часа.

Часто это происходило без особого желания. Меня раздражала тишина, хотелось «что-то делать». Скорее всего, в тот момент я ещё не перестроилась под новый ритм жизни.

Иногда я просыпалась в состоянии «зомби-мама» и пропускала прогулки. Смело говорю: да, было. И да, потом винила себя — за усталость, за «неорганизованность», за то, что «другие как-то справляются».

Обращаюсь к новоиспечённым мамам:
девочки, не ругайте себя.
Если вы измотаны и чувствуете, что сейчас важнее поспать, чем выйти на улицу — поспите! Ваше восстановление — это необходимость.

Миша отлично спал и дома, и на улице. Дома перед каждым сном проветривала комнату.

Со временем у меня получилось превратить прогулки в ритуал — с комфортом и для себя, и для малыша. Казалось бы, простые шаги, но именно они сделали это время приятнее.

➡️ Чек-лист: «Прогулка без страданий»

✔️ хоть немного выспаться
✔️ взять термокружку с горячим чаем или купить кофе в кофейне у дома
✔️ составить удобный маршрут недалеко от дома
✔️ включить подкаст / музыку / аудиокнигу или просто послушать звуки птиц
✔️ гулять в комфортную погоду: не дует в лицо, не льёт в сапоги
✔️ нахаживать шаги и приводить тело в тонус (ставим цель на каждый день)
✔️ при возможности — передать прогулку другому взрослому

Прогулка — это не про «выйти ради режима». Это про возможность перевести дух, просто быть. С малышом, с собой, в моменте.

Делитесь вашим опытом в комментариях❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥19💯17🥰8😁3