Вот вы думаете, куда я пропала?

А я с головой ушла в сбор корзин на маркетплейсах к нашему месячному путешествию на машине в Крым! И самый большой вопрос: как всё уместить?

Ожидание: просто взять и перевезти весь дом
Реальность: как запихнуть всё в машину так, чтобы она ехала 🫠

Штош, решила, что большую часть вещей буду заказывать сразу в Крым (еда, памперсы, пеленки, салфетки и прочее расходное; стульчик для кормления с положением шезлонг; круг для купания и другое)

С собой мы берем:
〰️ коляска
У нас Cybex Priam IV, и я безумно ей довольна. Единственный минус — объем.

〰️ еда и вода на 2 дня
Мы на смеси и прикорме. Пару месяцев назад на wb по рекомендации купила контейнер с разделениями на 4 порции смеси, очень удобно брать в поездки.

〰️ подогреватель воды (у нас Avene)
〰️ развивающая игровая дуга (вешаю ее на автокресло), игрушки разных форм и цветов
〰️ зайка Alilo (заслуживает отдельного пункта в этом списке)
〰️ книжки-малышки
〰️ памперсы, пеленки в минимальном количестве
〰️ салфетки, много салфеток сухих и влажных!
〰️ одежда (тут будет много всего)
〰️ пакеты для мусора
〰️ средство для мытья бутылочек
〰️ средства для купания, полотенце, крема и лосьоны
〰️ лекарства
〰️ детский плед

Останавливаться будем в Ростове и уже забронировали Онегин Дача на ужин 🍯

Кто путешествовал с ребёнком до 1 года на машине, подскажите, что еще взять с собой?

😴 Самозасыпание РЕ-А-ЛЬ-НО

Ох, мамочки и папочки, самое большое наше счастье — это самостоятельный сон Миши. Да-да, он существует!

С первых месяцев я старалась убаюкивать его сразу в кроватке, похлопывая по попе и тихо включая мелодичную музыку. Тут важно сформировать своего рода «ритуалы», к которым малыш привыкает. До 6 месяцев крепко пеленала на ночь, чтобы руки не мешали спать, и Миша чувствовал себя спокойным и скованным. Как в коконе.

Скажу, что наш ребёнок не был на полноценном ГВ, поэтому мне было проще сразу кормить его в кроватке, и это тоже стало ритуалом, после чего он в течение 15 минут уходил в сон.

Итог: после того, как Миша всё съедает,
я просто выхожу из комнаты, а он
засыпает 🍯

Я поизучала эту тему и выбрала самые, на мой взгляд, простые, но действенные советы, как можно прийти к самозасыпанию:

🟣 Создайте ритуал перед сном
Создание последовательного ритуала перед сном помогает младенцам ассоциировать определенные действия с тем, что пришло время спать. Например, тёплая ванночка, тихая колыбельная или спокойное чтение книги.

🟣 Установите комфортные условия для сна
Температура, освещение и уровень шума очень важны для хорошего сна ребёнка. Обратитесь к базовым вещам — тьма, тишина и уютная кроватка. Используйте затемняющие шторы и белый шум, если это необходимо.

🟣 Постепенное отдаление
Малышу иногда трудно засыпать без мамы рядом, но можно вводить постепенное отдаление. Например, после укладывания оставайтесь рядом, но не берите на руки. Со временем увеличивайте расстояние — присаживайтесь на край кровати, затем на кресло, и постепенно выходите из комнаты.

🟣 Учите отличать день и ночь
Даже у малышей важен режим. Дайте понять ребёнку, что ночное время — для сна. Днём не затемняйте помещение полностью во время сна, играйте в активные игры. Ночью поддерживайте тишину и спокойствие.

Ну, и самое главное:

🟣 Будьте терпеливы и последовательны
Процесс обучения может занять время, и не всегда будет простым. Возможно, понадобятся недели, прежде чем ребёнок начнет засыпать без вашей помощи. Главное — не сдаваться и сохранять последовательность.

Делитесь вашим опытом и советами, получилось ли перейти на самозасыпание, и что помогло 😴

Нашла классный тест на креативность, основанный на психологических исследованиях
https://mycreativetype.com/ 🤩

А еще у них в описании мне понравилась мысль про интерпретацию результатов:

Вероятно, есть один основной тип, который лучше всего вас описывает, но вы можете менять типы в разные моменты своей жизни и карьеры или даже на разных этапах творческого процесса.

В комментариях поделюсь своим результатом. С кем совпало? 🌈