Погасить скандал. Советы психолога. 🧐
⠀
К сожалению, мы не можем на 100% избавиться от конфликтов. Жизнь - это не мороженое в шоколаде. А очень, знаете ли, непредсказуемая штука)) Но, практически любой скандал можно погасить лишь парой нужных фраз. Ловите:
⠀
✔️ «Да, ты прав/права». Волшебная фраза, которая успокаивает всех даже если конфликт перешёл в стадию «ор с матом». Потом, уже остыв, можно обсудить произошедшее более конструктивно.
⠀
✔️ «Обсудим это позже?» Желательно после этой фразы покинуть место скандала или будущей драки, не поддаваясь на провокации другой стороны.
⠀
✔️ «Ты такой классный/классная, когда ты дуешься». Это заявление способно вызвать улыбку и моментально погасить конфликт даже уже с настроившимся оппонентом.
⠀
✔️ «Как мы можем все изменить?» Такая фраза покажет вас как мудрого человека, открытого к диалогу.
⠀
✔️ «Мне очень жаль, что все так произошло». Поверьте, после этой фразы у собеседника моментально пропадает желание скандалить.
⠀
Вообще, таких фраз очень много. И я знаю единственный вариант, когда все они не работают - это если вы твёрдо настроились на скандал. 😉
⠀
А насколько часто приходится вступать в конфликты вам? Каким способом удаётся выйти из них?
⠀
К сожалению, мы не можем на 100% избавиться от конфликтов. Жизнь - это не мороженое в шоколаде. А очень, знаете ли, непредсказуемая штука)) Но, практически любой скандал можно погасить лишь парой нужных фраз. Ловите:
⠀
✔️ «Да, ты прав/права». Волшебная фраза, которая успокаивает всех даже если конфликт перешёл в стадию «ор с матом». Потом, уже остыв, можно обсудить произошедшее более конструктивно.
⠀
✔️ «Обсудим это позже?» Желательно после этой фразы покинуть место скандала или будущей драки, не поддаваясь на провокации другой стороны.
⠀
✔️ «Ты такой классный/классная, когда ты дуешься». Это заявление способно вызвать улыбку и моментально погасить конфликт даже уже с настроившимся оппонентом.
⠀
✔️ «Как мы можем все изменить?» Такая фраза покажет вас как мудрого человека, открытого к диалогу.
⠀
✔️ «Мне очень жаль, что все так произошло». Поверьте, после этой фразы у собеседника моментально пропадает желание скандалить.
⠀
Вообще, таких фраз очень много. И я знаю единственный вариант, когда все они не работают - это если вы твёрдо настроились на скандал. 😉
⠀
А насколько часто приходится вступать в конфликты вам? Каким способом удаётся выйти из них?
Гороскоп цыганки Луладжи на 6 октября:
♈ Овен - моложе, чем сегодня вы уже не будете, поэтому меньше сидите в интернете
♉ Телец - постоянно приходится твоирть хуйню, чтобы найти новые источники вдохновения
♊ Близнецы - осень создана для драмы, а вы - для наслаждения этим
♋ Рак - надеюсь, вы уже нашли с кем греться зимой (или заработали деньги, чтобы куда-то улететь)
♌ Лев - вы не виноваты в том, что обычно только ваше мнение оказывается правильным
♍ Дева - нет времени для личной жизни, зато есть время на разговоры об этом
♎ Весы - это не "хуйня снова произошла", это опыт!
♏ Скорпион - вы готовы вступать в отношения только с теми, кто уже прошел курс психотерапии и все понял о себе
♐ Стрелец - если бы не работа, чем бы вы занимались? вот видите... поэтому продолжайте работать
♑ Козерожка - все должно быть по графику: с утра - завтрак, вечером - истерика
♒ Водолей - день благоприятный для новых отношений, потому что старые отношения вы оставили на завтра
♓ Рыбы - оказывается, надо просто не реагировать на хуйню и тогда хуйня обидется и исчезнет
♈ Овен - моложе, чем сегодня вы уже не будете, поэтому меньше сидите в интернете
♉ Телец - постоянно приходится твоирть хуйню, чтобы найти новые источники вдохновения
♊ Близнецы - осень создана для драмы, а вы - для наслаждения этим
♋ Рак - надеюсь, вы уже нашли с кем греться зимой (или заработали деньги, чтобы куда-то улететь)
♌ Лев - вы не виноваты в том, что обычно только ваше мнение оказывается правильным
♍ Дева - нет времени для личной жизни, зато есть время на разговоры об этом
♎ Весы - это не "хуйня снова произошла", это опыт!
♏ Скорпион - вы готовы вступать в отношения только с теми, кто уже прошел курс психотерапии и все понял о себе
♐ Стрелец - если бы не работа, чем бы вы занимались? вот видите... поэтому продолжайте работать
♑ Козерожка - все должно быть по графику: с утра - завтрак, вечером - истерика
♒ Водолей - день благоприятный для новых отношений, потому что старые отношения вы оставили на завтра
♓ Рыбы - оказывается, надо просто не реагировать на хуйню и тогда хуйня обидется и исчезнет
УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ ЛОКТЕЙ
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:
- Оставьте вредную привычку опираться на локти.
- Мойтесь нежным детским мылом без отдушки или маслом для душа и старайтесь не носить синтетическую одежду.
- Несколько раз в неделю, принимая душ, обрабатывайте кожу на локтях с помощью мягкого скраба.
- Не забывайте каждый день наносить любимый крем для рук на кожу локтей.
СКРАБ:
- Кофейная гуща, перемешанная 1:1:1 с медом и сахаром поможет мягко отшелушить ороговевшие клетки на локтях.
МАСКИ:
1. Питательная маска
Смягчить кожу на локтях и заживить трещинки поможет маска из растительного масла (подсолнечное, оливковое или масло авокадо, льняное). Просто смажьте локти маслом и через 15-20 мин. смойте водой. Нанесите любимый крем для рук.
2. Против сухости и потемнения
Если локти потемнели, кожа грубая, смазывайте кожу на локтях соком цитрусовых каждый день. Смойте через 10-15 минут, нанесите крем для рук. Можно вообще не смывать, а наносить на кожу сок цитрусовых вместе с кремом. Только будьте осторожны, если кожа потрескалась – будет щипать, начните с ухода маслом.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:
- Оставьте вредную привычку опираться на локти.
- Мойтесь нежным детским мылом без отдушки или маслом для душа и старайтесь не носить синтетическую одежду.
- Несколько раз в неделю, принимая душ, обрабатывайте кожу на локтях с помощью мягкого скраба.
- Не забывайте каждый день наносить любимый крем для рук на кожу локтей.
СКРАБ:
- Кофейная гуща, перемешанная 1:1:1 с медом и сахаром поможет мягко отшелушить ороговевшие клетки на локтях.
МАСКИ:
1. Питательная маска
Смягчить кожу на локтях и заживить трещинки поможет маска из растительного масла (подсолнечное, оливковое или масло авокадо, льняное). Просто смажьте локти маслом и через 15-20 мин. смойте водой. Нанесите любимый крем для рук.
2. Против сухости и потемнения
Если локти потемнели, кожа грубая, смазывайте кожу на локтях соком цитрусовых каждый день. Смойте через 10-15 минут, нанесите крем для рук. Можно вообще не смывать, а наносить на кожу сок цитрусовых вместе с кремом. Только будьте осторожны, если кожа потрескалась – будет щипать, начните с ухода маслом.
Сезонный рецепт👍
Маринованная цветная капуста.
Ингредиенты:⠀
-1 кг. соцветий цветной капусты
-1-2 моркови
-2-3 зубчика чеснока
-1 пачка готовой приправы "для моркови по-корейски"
Для маринада:⠀
-1 литр воды
-1 стакан сахара
-2 ст. ложки соли
-0,5 стакана 9% столового уксуса
-0,5 стакана 6% яблочного уксуса
-1/4 ст. растительного масла
Приготовление:
1. Капусту разобрать на соцветия и выдержать в течении 1 часа в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг и уложить в посуду для маринования.
2. Морковку натереть на "терке для корейской моркови".
3. Соединить в кастрюле все компоненты маринада, довести до кипения и прокипятить где-то 5 мин.
4. Залить кипящим маринадом подготовленные соцветия капусты (маринад должен быть обязательно кипящим, иначе капуста потемнеет).
5. Дать немного остыть и добавить натертую морковь, чеснок, пропущенный через пресс и приправу "для корейской моркови". Перемешать.
6. Дать настояться 5-6 часов.
Приятного аппетита!
Маринованная цветная капуста.
Ингредиенты:⠀
-1 кг. соцветий цветной капусты
-1-2 моркови
-2-3 зубчика чеснока
-1 пачка готовой приправы "для моркови по-корейски"
Для маринада:⠀
-1 литр воды
-1 стакан сахара
-2 ст. ложки соли
-0,5 стакана 9% столового уксуса
-0,5 стакана 6% яблочного уксуса
-1/4 ст. растительного масла
Приготовление:
1. Капусту разобрать на соцветия и выдержать в течении 1 часа в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг и уложить в посуду для маринования.
2. Морковку натереть на "терке для корейской моркови".
3. Соединить в кастрюле все компоненты маринада, довести до кипения и прокипятить где-то 5 мин.
4. Залить кипящим маринадом подготовленные соцветия капусты (маринад должен быть обязательно кипящим, иначе капуста потемнеет).
5. Дать немного остыть и добавить натертую морковь, чеснок, пропущенный через пресс и приправу "для корейской моркови". Перемешать.
6. Дать настояться 5-6 часов.
Приятного аппетита!
Гороскоп цыганки Луладжи на 7 октября:
♈ Овен - тайм-менеджмент - это конечно хорошо, но не так хорошо, как делегировать
♉ Телец - чем больше вы читаете, тем меньше хочется общаться с людьми
♊ Близнецы - завести отношения или не портить осень? вот в чем вопрос
♋ Рак - надо расширять границы зоны комфорта, иначе пиздец
♌ Лев - у вас нет времени на глупости, потому что все время занято работой
♍ Дева - из всех отношений вам подходят только платонические
♎ Весы - чтобы все успеть, надо просто меньше планировать
♏ Скорпион - нормальная у вас самооценка. вы не виноваты, что вы лучше и знаете больше остальных
♐ Стрелец - трудно быть нарциссом, но вы справляетесь (в отличие от остальных)
♑ Козерожка - вам нужны подчиненные, просто для того, чтобы вам подчинялись, ну любите вы такое
♒ Водолей - настроение такое знаете то ли влюбиться, то ли расстаться
♓ Рыбы - не надо нравиться всем, достаточно нравиться бывшим (так чисто для драмы душевной)
♈ Овен - тайм-менеджмент - это конечно хорошо, но не так хорошо, как делегировать
♉ Телец - чем больше вы читаете, тем меньше хочется общаться с людьми
♊ Близнецы - завести отношения или не портить осень? вот в чем вопрос
♋ Рак - надо расширять границы зоны комфорта, иначе пиздец
♌ Лев - у вас нет времени на глупости, потому что все время занято работой
♍ Дева - из всех отношений вам подходят только платонические
♎ Весы - чтобы все успеть, надо просто меньше планировать
♏ Скорпион - нормальная у вас самооценка. вы не виноваты, что вы лучше и знаете больше остальных
♐ Стрелец - трудно быть нарциссом, но вы справляетесь (в отличие от остальных)
♑ Козерожка - вам нужны подчиненные, просто для того, чтобы вам подчинялись, ну любите вы такое
♒ Водолей - настроение такое знаете то ли влюбиться, то ли расстаться
♓ Рыбы - не надо нравиться всем, достаточно нравиться бывшим (так чисто для драмы душевной)
Что делать, если вокруг вас одни придурки? 🙈
⠀
Иногда реально кажется - тебя окружают только неадекватные личности. Если вы не хотите стать лидером и возглавить их движение, то:
⠀
🧘🏼♀️ Постарайтесь взять тайм-аут. Идеально - сменить обстановку. Но можно и просто засесть дома, ненадолго, только лишь для того, чтобы привести нервы в порядок.
⠀
🧘🏼♀️ Заняться медитациями и расслабляющими практиками. Вполне возможно, что ваше эмоциональное состояние привлекает в жизнь не тех людей. Стоит измениться самой и тут же поменяется мир вокруг.
⠀
🧘🏼♀️ Ищите новое окружение, если не устраивает нынешнее.
⠀
🧘🏼♀️ Прокачивайте себя, свои способности, навыки, ставьте правильные цели и тогда у вас просто не останется времени разглядывать - кто там топчется вокруг. 🤔
⠀
И вообще, в любой непонятной ситуации начинайте с себя - спорт, уход, релакс. Пока руки будут заняты, голова успокоится и сообразит выход. 🤗
⠀
Иногда реально кажется - тебя окружают только неадекватные личности. Если вы не хотите стать лидером и возглавить их движение, то:
⠀
🧘🏼♀️ Постарайтесь взять тайм-аут. Идеально - сменить обстановку. Но можно и просто засесть дома, ненадолго, только лишь для того, чтобы привести нервы в порядок.
⠀
🧘🏼♀️ Заняться медитациями и расслабляющими практиками. Вполне возможно, что ваше эмоциональное состояние привлекает в жизнь не тех людей. Стоит измениться самой и тут же поменяется мир вокруг.
⠀
🧘🏼♀️ Ищите новое окружение, если не устраивает нынешнее.
⠀
🧘🏼♀️ Прокачивайте себя, свои способности, навыки, ставьте правильные цели и тогда у вас просто не останется времени разглядывать - кто там топчется вокруг. 🤔
⠀
И вообще, в любой непонятной ситуации начинайте с себя - спорт, уход, релакс. Пока руки будут заняты, голова успокоится и сообразит выход. 🤗
Быстро и вкусно 😋
Курица по-тайски!
Ингредиенты:
-Куриное филе - 1 лепесток.
-Лук - 0,5 шт.
-Чеснок - 1 зубок.
-Болгарский перец - 1 шт. крупный.
-Чили - 0,5 шт.
-Соль, перец, паприка молотая - по вкусу.
-Соевый соус - 1 ст.л.
-Мёд - 1 ч.л.
-Мука - 1 ч.л.
-Растительное масло - для жарки.
-Вода - 70 мл.
Приготовление:
1. Филе нарезаем на дольки, лук и чеснок мелко крошим.
2. Сладкий перец нарезаем полосками, острый - кольцами.
3. Обжариваем лук и чеснок, добавляем куриное филе, обжариваем.
4. Смешиваем муку, специи, мёд и соевый соус, выливаем к курице.
5. Добавляем нарезанные перцы, обжариваем, добавляем воду, тушим под крышкой 15 минут до готовности.
Можно подавать с рисом или лапшой.
Приятного аппетита!
Курица по-тайски!
Ингредиенты:
-Куриное филе - 1 лепесток.
-Лук - 0,5 шт.
-Чеснок - 1 зубок.
-Болгарский перец - 1 шт. крупный.
-Чили - 0,5 шт.
-Соль, перец, паприка молотая - по вкусу.
-Соевый соус - 1 ст.л.
-Мёд - 1 ч.л.
-Мука - 1 ч.л.
-Растительное масло - для жарки.
-Вода - 70 мл.
Приготовление:
1. Филе нарезаем на дольки, лук и чеснок мелко крошим.
2. Сладкий перец нарезаем полосками, острый - кольцами.
3. Обжариваем лук и чеснок, добавляем куриное филе, обжариваем.
4. Смешиваем муку, специи, мёд и соевый соус, выливаем к курице.
5. Добавляем нарезанные перцы, обжариваем, добавляем воду, тушим под крышкой 15 минут до готовности.
Можно подавать с рисом или лапшой.
Приятного аппетита!
Гороскоп цыганки Луладжи на 8 октября:
♈ Овен - надо путешествовать раз в месяц, чтобы окружающие к вам особо не привыкали
♉ Телец - если найдёте человека, который вас хоть немного не бесит - никогда его не отпускайте
♊ Близнецы - найти себе не очень развратные планы на пятницу - это та ещё задача со звездочкой
♋ Рак - ну ничего, сегодня ещё что-то сделайте для видимости, а с понедельника точно как-то само собой все разрулится
♌ Лев - планы на день: закатывать глаза на происходящее
♍ Дева - если не знаете, что сегодня лучше: податься в блуд или почитать книжку, выбирайте первое
♎ Весы - настроение знаете такое остаться пеплом на губах, остаться пламенем в глазах
♏ Скорпион - кстати, не забудьте почистить фото на телефоне, чтобы избавиться от ненужных воспоминаний
♐ Стрелец - у вас отличное чувство юмора, потому что иначе эту хуйню вокруг никак не выдержать
♑ Козерожка - сегодня звёзды сошлись так, что и вам придётся с кем-то сойтись для разнообразия
♒ Водолей - город засыпает, просыпается желание грехопадения
♓ Рыбы - кажется, мы стали забывать, что если что-то не нравится - надо просто уходить
♈ Овен - надо путешествовать раз в месяц, чтобы окружающие к вам особо не привыкали
♉ Телец - если найдёте человека, который вас хоть немного не бесит - никогда его не отпускайте
♊ Близнецы - найти себе не очень развратные планы на пятницу - это та ещё задача со звездочкой
♋ Рак - ну ничего, сегодня ещё что-то сделайте для видимости, а с понедельника точно как-то само собой все разрулится
♌ Лев - планы на день: закатывать глаза на происходящее
♍ Дева - если не знаете, что сегодня лучше: податься в блуд или почитать книжку, выбирайте первое
♎ Весы - настроение знаете такое остаться пеплом на губах, остаться пламенем в глазах
♏ Скорпион - кстати, не забудьте почистить фото на телефоне, чтобы избавиться от ненужных воспоминаний
♐ Стрелец - у вас отличное чувство юмора, потому что иначе эту хуйню вокруг никак не выдержать
♑ Козерожка - сегодня звёзды сошлись так, что и вам придётся с кем-то сойтись для разнообразия
♒ Водолей - город засыпает, просыпается желание грехопадения
♓ Рыбы - кажется, мы стали забывать, что если что-то не нравится - надо просто уходить
