Mom.ir | مام
5.45K subscribers
1.93K photos
462 videos
2 files
1K links
مجله اینترنتی بارداری و درمان ناباروری مرکز مام
با مدیریت دکتر مینو طاهری(متخصص زنان و فلوشیپ ناباروری)
وبسایت: mom.ir
اینستاگرام: instagram.com/mom.ir
Download Telegram
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
استفاده از ماسک مو در دوران بارداری
سلام ببخشید آیا استفاده از ماسك مو داخل حمام و بعد حمام برای جنین مشكلى ايجاد مى كنه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
دوست عزیزم سلام. به دلیل نبود تحقیقات کافی در مورد استفاده از مواد شیمیایی و آرایشی در دوران بارداری توصیه می‌کنیم تا حد امکان از مواد شیمیایی و آرایشی در دوران بارداری به خصوص در چهار ماه ابتدایی آن استفاده نکنید. بهتر است برای حالت‌دهندگی و چرب کردن موهایتان از مواد طبیعی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده نمایید.

#بارداری #زیبایی_در_بارداری #مو #ماسک_مو
@MOM_ir
ولادت فخر عالمیان
سرور کائنات
حضرت ختمی مرتبت
محمد مصطفی رسول‌الله (ص)
رحمت‌العالمین
پیامبر رحمت و مهربانی
و امام جعفر صادق (ع)
بر همه‌ی مسلمین جهان و دوستداران حضرتش فرخنده باد.
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
کاهش وزن و اقدام به بارداری
سلام ببخشید یه سوال داشتم. مننزدیک به ۹ ماهه که دارم برای بارداری تلاش می کنم و به تازگی متوجه شدم که تخمدانام پلی کیستیک هستند. وزنم خیلی بالاست میخواستم بدونم لاغر شدن کمکی به باردار شدنم میکنه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی
سلام دوست عزیزم . بله. سه کلید طلایی برای مقابله با اثرات منفی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (تنبلی تخمدان) کاهش وزن، ورزش روزانه‌ی منظم و رعایت یک رژیم غذایی سالم می‌باشد. به‌علاوه شاید برایتان جالب باشد که بدانید اغلب خانم‌ها با کاهش تنها ده درصد از وزن خود به بارداری دست پیدا می‌کنند.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #وزن #کاهش_وزن
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
زمان تشخیص جنسیت در بارداری
سلام. من باردارم و الان پانزده هفته و دو روز هستم. خیلی دوست دارم جنسیت جنینم رو بدونم ، هفته ی چندم برم سونو مشخص میشه ؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام مادر عزیز. درستی تشخیص جنسیت جنین بستگی به تبحر سونوگرافیست، وضعیت قرارگیری جنین در رحم و سن بارداری دارد. جنسیت جنین از هفته‌ی چهاردهم بارداری قابل تشخیص است اما توصیه می‌کنیم برای کاهش درصد خطا از هفته‌ی شانزدهم به بعد سونوگرافی تعیین جنسیت را انجام دهید.

#بارداری #تشخیص_جنسیت_جنین #جنسیت_جنین
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
انجام حرکات کششی در سه‌ماهه‌ی اول
سلام. به نظر شما در سه ماهه اول بارداری انجام حرکات کششی اشکال داره؟ میتونه باعث سقط جنین بشه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم. خیر، اشکالی ندارد به شرط آنکه حرکات جهشی، با فشار، تند و ناگهانی نباشند. می‌توانید حرکات کششی ملایم را انجام دهید. به‌علاوه ورزش‌هایی همچون یوگا، پیاده‌روی و شنا ورزش‌های مناسب و کم خطری برای این دوران هستند.

#بارداری #ورزش_در_بارداری #سه‌ماهه‌ی_اول_بارداری
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
باردار نیستم، چرا پریود نمیشم؟
سلام، ببخشید سوالی داشتم. بیست و یک روز از موعد پریودم گذشته و پریود نشدم. آزمایش خون بارداری هم دادم و منفی بود. چه باید بکنم؟ چی مصرف کنم تا پریود شم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. وقوع یک‌بار بی‌نظمی در قاعدگی جای نگرانی ندارد. گاهی رخدادهایی همچون مسافرت، تغییر در رژیم غذایی، استرس و حتی تغییر وزن ناگهانی ممکن است باعث اختلال در نظم قاعدگی شوند که موقتی بوده و خودبه‌خود برطرف می‌گردد. اما اگر این بی‌نظمی مجدداً و برای چندین بار متوالی تکرار شود باید عملکرد رحم و تخمدان‌ها از طریق سونوگرافی و آزمایشات هورمونی بررسی گردد. در حال حاضر برای برطرف شدن تأخیر قاعدگیتان توصیه می‌نماییم از خوددرمانی خودداری نموده و به پزشک مراجعه کنید تا با تجویز داروهای هورمونی مشکلتان برطرف گردد.

#چرخه‌ی_قاعدگی #قاعدگی #پریود #عادت_ماهانه
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
نوسانات خلقی در بارداری، علت چیه؟
سلام و خسته نباشین. من دوازده هفته باردارم. جدیدا یه روز خوش اخلاقم و یه روز حس خوبی ندارم. این حالتا از اثرات بارداریه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. بله. نوسانات خلقی در دوران بارداری طبیعی هستند و بسیاری از مادران آن را تجربه می‌کنند ؛ چرا که پا به مسیری گذاشته‌اند که بسیار پرفراز و نشیب بوده و قرار است زندگی آن‌ها را به‌طور کامل دگرگون سازد. با ورود به سه‌ماهه‌ی دوم احتمالاً این مشکلتان هم بهبود می‌یابد. توصیه می‌کنم در این رابطه هم با همسرتان صحبت کنید، ترس‌ها، نگرانی‌ها و تحریک‌پذیرشدنتان را با او در میان بگذارید تا وضعیت شما را بهتر درک کند و همراهی‌اش را با شما افزایش دهد. هرگاه عصبی شدید، به این فکر کنید که کوچولوی درون رحمتان حال و احساس مادرش را می‌فهمد و نسبت به آن واکنش نشان می‌دهد. افزایش مدت زمان استراحت، مشغول کردن خود به کارهای مورد علاقه و کارهایی که باعث آرامشتان می‌شوند و همچنین عضویت در تالارهای گفتگو و صحبت کردن با مادرانی که مانند شما این روزها را طی کرده‌اند هم بسیار کمک‌کننده خواهد بود.
#بارداری #علائم_بارداری #خلق‌وخوی #نوسان‌های_خلقی
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تخمدان بزرگ با کیست‌های متعدد، چه کنم؟
سلام خسته نباشید. من مجردم ولی عادت ماهانه‌ام کاملاً به‌هم‌ریخته است و یه هفته در میان پریود می شم. سونوگرافی دادم که گفتن تخمدانام بزرگ شده و کیست های فولیکولی متعدد دارم . خواستم بدونم مشلم دقیقا چیه و چیکار کنم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. با علائمی که ذکر کردید احتمالاً با مشکلی به نام سندرم تخمدان پلی‌کیستیک روبرو هستید. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک از بیماری‌های شایع در زنان بوده که به دلیل عوارضی که می‌تواند بر قدرت باروری خانم‌ها داشته باشد، از اهمیت بالایی برخوردار است. این سندرم در واقع مجموعه‌ای از علائم بوده که تعداد و شدت هر کدام از آن‌ها در هر فرد با دیگری متفاوت است و ممکن است یک یا تعدادی از علائم در هر فرد دیده شود. مهم‌ترین علامت این سندرم که در حقیقت علت نام‌گذاری آن نیز می‌باشد، وجود کیست‌های متعدد کوچک در تخمدان‌هاست که در سونوگرافی تشخیص داده می‌شوند و ممکن است به دلیل تعداد زیاد آن‌ها حجم تخمدان‌ها افزایش یافته و بزرگ شوند. از علائم دیگر این سندرم می‌توان به چرخه‌های نامنظم قاعدگی (مثل شرایطی که شما آن را تجربه می‌کنید)، رشد موهای زائد و پرمویی، چاقی، جوش و آکنه و افزایش سطح قند خون اشاره نمود. البته همان‌طور که ذکر شد ممکن است فقط یک یا تعدادی از این علایم وجود داشته باشد.
بیماری پلی‌کیستیک اگرچه قابل درمان نهایی نبوده اما قابل کنترل است. توصیه‌ی ما به شما این است که تحت نظر پزشک بوده، در قدم اول آزمایشات هورمونی جهت شروع درمان دارویی به عمل آورید.
به علاوه سه کلید طلایی مقابله با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را فراموش نکنید. این سه کلید شامل: ورزش منظم، نگه داشتن وزن در محدوده‌ی مناسب و در پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم (کاهش مصرف غذاهای آماده و فرآوری‌شده، کاهش مصرف شکر و شیرینی‌ها، افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه، جایگزین ساختن سبزیجات غیر‌نشاسته‌ای مثل کلم بروکلی، اسفناج و هویج به جای سبزیجات نشاسته‌ای همچون ذرت و سیب‌زمینی، جایگزین ساختن نان، ماکارونی سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای به جای نان و ماکارونی غیرسبوس‌دار و برنج سفید) می‌باشد.

#ناباروری #علل_ناباروری #تخمدان_پلی‌کیستیک #تنبلی_تخمدان #چرخه‌ی_قاعدگی_نامنظم
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
شرایط انجام تست پرولاکتین
سلام آزمایش پرولاکتین باید کجا انجام بدیم و شرایط انجامش چجوریه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست نازنینم، آزمایش پرولاکتین در تمام آزمایشگاه‌ها قابل انجام است. زمان مناسب جهت نمونه‌گیری خون برای آزمایش، صبح هنگام و حداقل دو ساعت بعد از بیدار شدن می‌باشد (بهترین زمان بین ساعت هشت تا ده صبح).
توصیه می‌شود قبل از نمونه‌گیری از پیاده‌روی، ورزش و هر نوع فعالیت بدنی اجتناب شود.
به‌علاوه حداقل طی دوازده ساعت اخیر ارتباط جنسی و نزدیکی و همین‌طور تحریک سینه‌ها انجام نشده باشد.
#هورمون #پرولاکتین #آزمایش_خون
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
احساس خواب‌رفتگی شکم در بارداری
سلام، من الان بیست و سه هفته باردارم. بعضی مواقع وقتی میشینم بالای شکمم احساس خواب رفتگی حس میکنم. آیا طبیعیه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
دوست نازنینم سلام. در صورتی که علاوه‌بر شکم، در دست‌ها و پاهایتان احساس خواب‌رفتگی نداشته باشید، با تغییر وضعیتتان به عنوان مثال ایستادن یا خوابیدن احساس به خواب‌رفتگی در شکمتان برطرف ‌شود و این احساس بعد از تغذیه وجود نداشته باشد، جای نگرانی نیست. با این حال توصیه می‌نماییم جهت معاینات بیشتر به پزشک مراجعه نمایید.

#بارداری #علائم_بارداری #خواب‌رفتگی
@MOM_ir
@MOM_ir
☘️مام، مهد آگاهی مادران☘️
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
یائسگی زودرس یا نارسایی زودرس تخمدان چیه؟
سلام. خسته نباشید، من سی و ‌یک سالمه و‌ دکترم میگه دچار یائسگی زودرس شدم. میشه در این مورد بیشتر برام توضیح بدید.
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، فرآیند نارسایی زودرس تخمدان یا یائسگی زودرس، به طور معمول با اختلالات قاعدگی شروع می‌شود. کاهش میزان خونریزی، افزایش فواصل بین قاعدگی‌ها و اختلالاتی در نظم طبیعی قاعدگی از عوارض معمول ناشی از نارسایی تخمدان است. البته گاهی ممکن است علائم مشخصه‌ی یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق نیز ظاهر شوند. این روند در ادامه به کاهش ذخیره‌ی فولیکولی تخمدان‌‌ها منجر می‌شود. نارسایی زودرس تخمدان عوارض مختلفی برای خانم‌ها دارد از جمله اینکه ممکن است منجر به نازایی شود ؛ چراکه در این حالت تخمدان‌های فرد خاموش شده و دیگر تخمکی آزاد نمی‌کنند. درنتیجه چنانچه مبتلایان به نارسایی تخمدان بخواهند صاحب فرزند شوند، تنها راه ممکن استفاده از تخمک اهدایی و یا تخمک و جنین فریز شده است. از عوارض دیگر یائسگی زودرس پوکی استخوان است، بنابراین مصرف مکمل‌های مفید برای دستگاه اسکلتی بدن از جمله مکمل کلسیم الزامی است. بد نیست بدانید که در صورت بروز نارسایی زودرس تخمدان در سنین قبل از سی و پنج سال، بررسی کروموزومی برای رد کردن مشکلات ژنتیکی ضرورت دارد. متأسفانه وقتی روند نارسایی شروع می‌شود، نمی‌توان به هیچ طریقی آن را به تعویق انداخت اما برای کاهش عوارض یائسگی می‌توان آن را با هورمون درمان نمود.

#چرخه‌ی_قاعدگی #یائسگی #یائسگی_زودرس #نارسایی_زودرس_تخمدان
@MOM_ir