🌈Частіше за все люди помічають, що зайнятість кожного дня настільки велика, що вони ледь встигають усе робити. Їм здається, що часу завжди не вистачає, настрій псується і звичайно відпадає бажання взагалі щось робити. Якщо ти не знаєш, як управляти своїм часом і все встигати, тоді цей пост саме для тебе✅

👍Ми хочемо розповісти Вам про тайм-менеджмент і поділитися порадами, які допоможуть грамотно планувати свій день. Тайм-менеджмент – це спосіб ефективно контролювати свій час, вміння розподілити справи за їх значимістю, але для того, щоб звикнути до цього, потрібно знати основні правила тайм-менеджменту🕐

✨1. Визначення пріоритетів
Важливо, розподілити справи по мірі їх значимості. Тут ви самі обираєте критерії оцінювання своїх справ, але зрозумійте, що це необхідно, аби позбавитися від сумотохи🙈

🙊2. Не відволікатися
Візьміть собі за правило не починати виконувати нову справу, поки не закінчили іншу. Приберіть усе, що може Вас відволікати, зосередьтеся лише на тому, що виконуєте🧐

✍3. Плануйте свій день із вечора
Це допоможе Вам одразу зрозуміти скільки часу потрібно буде витратити на кожну справу й день будет збалансованим👀

🧠4. Фільтруйте інформацію
Запам'ятовуйте тільки те, що дійсно потрібно. Так ви не будете перенапружувати свій мозок і витрачати час на зайву інформацію👥

📚5. Чистий стіл
Виділіть 10 хвилин свого часу, аби прибрати своє робоче місце, адже це допоможе Вам сконцентрувати увагу на роботі📈

🏞6. Відпочинок
Саме вихідні зможуть наповнити Вас новим зарядом енергії. Проведіть цей день із друзями, родиною або наодинці, присвятивши час лише собі☀️

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #psychologyMRD #Молодіжна_рада_Дніпра

🔥Спекотні заходи цього тижня від #аФішки 🔥

🔥Кіновечір в МЦД
https://bit.ly/2SKaQLH

🔥Екслібрис і графіка
https://bit.ly/2Ye7K8H

🔥Family Fest Dnepr
https://bit.ly/2GzKhUx

🔥Екскурсія по Дому Поля
https://bit.ly/2GxDwmg

🔥Соціальні танці на Фестивальному
https://bit.ly/2K0Gnq0

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #аФішка #Молодіжна_рада_Дніпра

Вже встигли придбати квитки на найшаленіший фест року БеzViz?
Ні⁉️

Тоді у нас є гарна новина 👏🏻
Ми з партнерами @kavun_biz розіграємо 2 квитки на цей фестиваль і саме ти можеш їх отримати!🤯

Для участі потрібно:
1️⃣ Підписатися на @kavun_biz в Instagram ✅
2️⃣ Відмітити 5 друзів, з якими підеш на фестиваль🤳
3️⃣ Поставити вподобайку 3 останнім публікаціям❤️
4️⃣ Чекайте онлайн трансляцію в Instagram 01.08 в вечері.

Не пропусти цей драйв! Швидше відмічай друзів та гайда на найкрутіший музичний фестиваль цього літа!

Шалена музика - наша енергія🔥

#шоуКавуН #розіграшвідКавуН #ЛітнійКубокКавуНа
#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #Молодіжна_рада_Дніпра

Мистецтво дискусії🗣️

🔊 Найстаріша форма ведення дискусії - античні Грецькі дебати, їх влаштовували в якості демократичного методу обговорення законів. Проте, сучасні дебати беруть початок з політичних дебатів британського парламенту🇬🇧

🔊 Тож що ж це таке? Дебати - це структуроване зіткнення думок та ідей двох сторін: уряду та опозиції. Метою дискусії є довести свою позицію та переконати третю сторону, а не одне одного📋

🔊 Для чого це потрібно? Дебати сприяють просуванню культури діалогу, розвивають комунікативні навички, здатність критично мислити та аналізувати, розширюють світогляд📢

🔊 Цікавий факт. Серед відомих дебатерів Барак Обама, Бред Пітт, Тоні Блер, Опра Уінфрі🔊

🔊 Бажаєте дізнатися, як грати та перемагати? Як задовольнити слухачів, та дати їм те, що вони хочуть почути? Читайте наступні пости! 🏆

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #Молодіжна_рада_Дніпра

#аФішка від Молодіжної ради Дніпра вже підготувала для Вас нові заходи😍

🕵‍♂1. Велика мафія в МЦД:
https://bit.ly/2YRdeG1

👑2. Фестиваль талантів у Каравані:
https://bit.ly/2ODMLaV

💫3. Екскурсія по дому Поля:
https://bit.ly/2ZxKTRR

🌈4. Програма резиденції Артсвіт:
https://bit.ly/2YkofQq

💃5. Соціальні танці на фестивальному причалі:
https://bit.ly/31p3xw5

#molradadnipra #molradadnipra #moloddnipra #МолодьДніпра #аФішка #Молодіжна_рада_Дніпра

🌈 Обожнюєш гуморески й хочеш безкоштовно насолодитися веселою атмосферою?😊

✨Ми пропонуємо саме тобі брати з собою друзів і приходити 8 серпня о 19:00 до парку Сагайдак на Battle літнього кубку "Кавун"🌸

💚Ведучим цього заходу буде Володимир Борисов, а 19 команд учасників, із різних міст, подарують неймовірні емоції й зарядять позитивом кожного глядача на весь день✨

⭐️ Молодіжна рада Дніпра запрошує визначити хто ж таки вартий перемогти в батлі й заслуговує вибороти літній кубок?🔥

#Молодіжна_рада_Дніпра #molnaradadnipra #МРД #МолодьДніпра #moloddnipra

Сьогодні Міжнародний день молоді!🥳

Цей пост не про лікарів та водіїв, не про будівників та інженерів, це все попереду. Він про майбутнє - про нас!✨

Хочеться багато чого побажати, але чи є у молоді наразі час читати кілометрові написи про здоров'я?😆

Зупинимось на одному: які б вас не били хвилі життя, в які б шторми ви не потрапляли - рухайтесь далі до своїх мрій💫

Не втрачайте запалу, крокуйте до цілі, кохайте і будьте кохані! Із днем молоді 💞

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #Молодіжна_рада_Дніпра

Відчуйте себе Шерлоком! 🕵️‍♂️
⠀
23 серпня о 18:00 в Молодіжному центрі Дніпра пройде детективний квест «Таємниця минулого»! 🔎
⠀
Справжня, захоплююча детективна історія з вбивством, кругом підозрюваних і масою загадок.😈
⠀
Це буде щось цікаве!💥
Командне розслідування загадкового злочину, де кожний може проявити свої здібності детектива та перевірити інтуїцію!

Чекаємо на Вас та Ваші команди!
⠀
⚠️Реєстрація за посиланням: https://bit.ly/2MUjeqN
⠀
#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МЦД #МолодьДніпра #Молодіжна_рада_Дніпра

✨24 серпня 2019 року о 10.00 у яхт-клубі «Січ» для молоді нашого міста будуть проведені спортивні змагання з «Сапсерфінгу»🏄

☀️Команда Правобережної районної адміністрації Молодіжної ради Дніпра за підтримкu "Aqua travel club" та "Aqua Storm Company "запрошує тебе взяти участь у змаганнях✨😍

💥На заході будуть категорії для новачків та професіоналів, що досягли 16 років, тому кожен зможе показати, на що здатний😉

🌈Для реєстрації заповніть анкету, відсканувавши QR-код або за посиланням : https://bitly.su/EE9YCGzV, та не забувайте про гарний настрій і зручний одяг🏃

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #Молодіжна_рада_Дніпра

Зустрічай нову #аФішку з кращими заходами тижня!😎

😎Тренінг "Публічні консультації: не зволікай - впливай!":
https://is.gd/OHXVh2

😎Велика Мафія в МЦД:
https://is.gd/AxrHra

😎Детективний квест "Таємниця минулого":
https://is.gd/1Pd3qh

😎Парад до Дня Незалежності 2019 "Марш Волі":
https://is.gd/oolmSR

😎Family Picnic до Дня Незалежності України:
https://is.gd/9SuOJS

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #аФішка #Молодіжна_рада_Дніпра

7 вересня у Міській раді Дніпра пройде 3-тій форум "Молодь Дніпра"🔥

Якщо ти хочеш впливати на життя свого міста, розуміти як працює держава та, звичайно, побачити Карину - реєструйся за посиланням у шапці профілю ☝️

Слідкуйте за нашою сторінкою для більш детальної інформації 🧐

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #Молодіжна_рада_Дніпра

🇺🇦 Державна символіка є обов'язковою візитівкою країни на світовому рівні. Сьогодні, 23 серпня, українці святкують День прапора. І хоч це свято в нашому календарі відносно нове, проте сама історія українського стягу сягає сивої давнини⚔
⠀
🇺🇦 Вперше згадка про синій та жовтий кольори в офіційній символіці датується 1256 роком - рік заснування міста Львова, але остаточний варіант забарвлення національного стягу було схвалено 22 березня 1918 року Центральною Радою ⬇️
⠀
🇺🇦 А ось вже в часи незалежності Верховна Рада України прийняла закон, яким проголосила національний прапор державним 🎊
⠀
🕊 Нехай над мирним небом завжди майоріє синьо-жовтий символ України! Зі святом!❤

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #МРДвітає #Молодіжна_рада_Дніпра

#СпільнаНезалежність

Вже 28 років над Україною світить сонце незалежності. А почалася ця історія 24 серпня 1991 року. Це значна дата для нашої держави та усіх нас, українців.

Акція #СпільнаНезалежність від Молодіжної ради Дніпра - це не просто привітання, це традиція, яка стане щорічною, тому що хто, як не ми, молодь України, будуватиме майбутнє?!

З нагоди 28 дня народження, МРД вирішила об'єднати молодь всіх міст України.
«Незалежність для всіх різна, але для нас, українців, вона - одна!»

Саме ці слова стали слоганом акції #СпільнаНезалежність.

Мета акції полягає в тому, що 24 міста України отримають привітальні скриньки від МРД та вірних спонсорів "VARUS ", у яких є невеличкі, але приємні подарунки: привітальна листівка, печиво "Дніпро" зі спеціальною інструкцією, примірник Конституції та прапорець України.

Гадаємо, що кожне місто зі своїм шаленим ритмом «відчує атмосферу міста Дніпра»!

Чекаємо від отримувачів відео-розпаковку!

#molradadnipra #МРД #moloddnipra #МолодьДніпра #МРДвітає