Первые впечатления от работе в новой лаборатории в Швейцарии

В сентябре 2020 года после переезда в Швейцарию и двух месяцев работы в новой лаборатории, я решил поделиться первыми впечатлениями и заодно пофилософствовать о смысле занятия наукой.

Читать

Церебральный паралич

Прошлым летом я рассказал всему свету о своем здоровье, а 6 октября про World Cerebral palsy day. Как и все подобные даты, он призван повысить информированность человечества об этом заболевании, снять стигму и немного улучшить жизнь людей с ДЦП. Раз уж я тут играю в популяризатора науки, то вот вам немного фактов и немного личных мыслей.

Читать

Поиск новых мишеней для лечения эпилепсии

В прошлом году вышел наш обзор про роль транспортеров глутамата в патогенезе и потенциальном лечении эпилепсии, вот об этом и расскажу вкратце. Нервные клетки в головном мозге (и не только) общаются друг с другом посредством специальных контактов - синапсов. Под действием нервного импульса из нервного окончания одного нейрона выбрасывается нейромедиатор, он растекается по синаптической щели и действует на рецепторы на отростках другого нейрона. Возбуждающие синапсы усиливают частоту проведения нервных импульсов, тормозные - снижают. Нарушение синаптической передачи лежит в основе различных нервных и психических расстройств, в первую очередь эпилепсии. Рассказываю, какие новые подходы к ее лечению пытаются разработать ученые и фармакологи.

Читать

Чем заедать тоску? Механизмы антидепрессивного действия средиземноморской и кетогенной диет

Депрессия остается самым распространенным психическим расстройством, при этом за последние 40 лет психофармакология практически не продвинулась в ее лечении — больше трети пациентов не помогают никакие современные антидепрессанты. В последние годы всё больше заболеваний связывают с нарушениями gut-brain axis — взаимодействия головного мозга с кишечником. В связи с этим большие надежды в лечении депрессии возлагают на нефармакологическое воздействие с помощью различных диет. В этой статье рассматриваются основные физиологические механизмы антидепрессивного действия средиземноморской и кетогенной диет.

Статья на конкурс БиоМолТекст-2020
Читать

Генетика психических расстройств

Огромный свежий обзор по генетике и эпигенетике психических расстройств примечателен красноречивой иллюстрацией степени нашего понимания их генетических механизмов. Вклад наследственности у шизофрении, биполярного и аутистических расстройств оценивают в 80%, а доля открытых генов едва доходит до 25%. Так что работы у нашего брата еще непочатый край.

Шоколад помогает при депрессии и тревоге

Группа ученых из Италии подошла серьезно к вопросу об эффективности темного шоколада при депрессии и тревоге и провела, наконец, первый мета-анализ столь важного вопроса. Несмотря на не очень внушительный объем выборки (559 испытуемых в 9 исследованиях), мета-анализ обнаружил достоверное снижение как тревожных, так и депрессивных симптомов при сравнении потребления темного шоколада с белым шоколадом, крекерами с сыром, напитками без какао. Эффект, однако, подтвердился только для краткосрочного и однократного приема шоколада - долгосрочные эффекты исследовались лишь в одной работе.

Так что заесть плохое настроение шоколадкой - не самая плохая идея. Помните только, что проблем это не решит, а без меры может привести к расстройствам пищевого поведения.
Любите себя и позволяйте себе маленькие житейские радости!

Читать

Эпидемиология депрессии на фоне пандемии коронавируса

В ежедневной рассылке новых публикаций c ключевым словом «депрессия» почти всегда есть какое-то количество статей про COVID-19. Это либо влияние ограничительных мер на психическое здоровье, либо прямая взаимосвязь коронавирусной инфекции с работой мозга. И вот, за год пандемии таких статей накопилась уже целая гора, поэтому группа ученых из Канады и Китая провела мета-анализ 114 исследований, объединив данные 640 тысяч пациентов из 33 стран с разным уровнем социально-экономического развития.

Читать

Подкаст КритМышь. Моделирование психических расстройств - Илья Смоленский

Сходил в гости к любимому подкасту.

Как понять, что животное в депрессии? Можно ли замерить «уровень» отчаяния? Моделирование психических расстройств на животных — это важная научная задача, успех в которой может привести ко многим важным открытиям. Сегодня, вместе с нейрофизиологом Ильей Смоленским из подкаста «Эффект наблюдателя», обсудим, зачем ученые пугают крыс удавом и как это может помочь всем нам.

Слушайте на сайте и на всех подкаст-платформах.

Всем привет, давайте знакомиться!

Я Илья Смоленский, ученый-нейрофизиолог в области молекулярной психиатрии. Я учился и защищал кандидатскую диссертацию в Санкт-Петербурге, а летом 2020 года переехал в Швейцарию, где работаю постдоком (научным сотрудником) в Университетской психиатрической клинике Базеля. Познакомиться подробнее с моей жизненной историей можно тут.

Еще втроем со школьным другом-программистом и братом-математиком мы ведем подкаст Эффект наблюдателя, где говорим о науке и о том, как она устроена изнутри, с гостями-учеными из самых разных областей.

Тут я делюсь свежими исследованиями из области нейрофизиологии и рассказываю более подробно о тех темах из молекулярной психиатрии, в которых разбираюсь.

Рассказывайте в комментариях о себе - чем занимаетесь, чем интересуетесь, будем знакомиться!

Лицо за маской: Будущее межличностного взаимодействия

Выше я продублировал в канал все посты по теме, которые я публиковал на странице В контакте. А вот первый пост специально для канала, и опять про ковидлу.
Уже полтора года весь мир (где-то больше, где-то меньше) носит маски, так что мы уже отвыкли видеть лица людей целиком. Я вот даже лица коллег вижу только за обедом - мы до сих пор постоянно носим маски. Маски сильно влияют на нашу невербальную коммуникацию, и разумеется этот вопрос изучается психологами и нейрофизиологами. И вот в журнале Neuron (делит с Nature Neuroscience звание главного журнала по нейрофизиологии) вышла заметка ученых из США и Канады. Распознавание лиц - очень специальная функция, которая похоже имеет отдельное представительство в зрительной коре [1]. Исследование эпидемии лихорадки Эбола в Африке в 2014-2016 годах показало, что фотография врача или медсестры на защитном костюме помогала пациентам поддерживать психологическое состояние [2]. Система зеркальных нейронов, позволяющая нам считывать эмоции других людей, работает намного хуже без информации о мимике нижней части лица. Особенно страдают от этого люди с аутизмом, которые трудно смотреть смотреть собеседнику в глаза [3]. В США фотографии улыбающегося лица вешали на грудь не только медицинские работники, но также учителя и воспитатели для поддержания большего невербального контакта. При этом дрегое исследование показало, что люди с дисморфофобией, стесняющиеся своей внешности, более уверенно выходили на улицу, когла смогли прятать свое лицо за маской. Да и здоровые люди стали меньше переживать по поводу своей внешности - можно не бриться, не краситься, не натягивать натужную улыбку перед клиентом. Люди с ослабленным иммунитетом также стали чувствовать себя спокойнее в общественных местах, когда там все носят маски [4], а лицо в маске оценивалось как более заслуживающее доверия, что парадоксальным образом снижало социальное дистанцирование - не совсем то, что нужно во время пандемии [5].

В общем, ношение масок, безусловно в корне изменило наши социальные привычки, которые, вероятно, теперь останутся с нами надолго. Возможно, не только в странах Азии маски будут носить все болеющие люди. И наверное, когда мы окончательно снимем маски, привыкнуть к их отсутствию будет столь же непросто, как непросто было сделать их неотъемлимой частью нашей повседневной жизни.

Сходил в гости в еще один любимый мной научно-популярный подкаст. В основном, правда, слушаю нестандартные выпуски «Теории большой бороды» - не про космос и физику, а про биотехнологию, историю, зоологию и другие более близкие мне темы. Антон Поздняков большой друг «Эффекта наблюдателя», был очень рад с ним пообщаться и рассказать в общих чертах о современной нейрофизиологии.

Слушать на сайте
Apple Podcasts
Google Podcasts

Генетическая природа связи депрессии и ожирения

Двусторонняя связь между депрессией и ожирение показана во множестве клинических и экспериментальных исследований. Причем связь эта двусторонняя - при депрессии риск ожирения растет на 58%, у людей с ожирением риск депрессии выше на 55%, а с диабетом и вовсе вдвое [1]. В основе этой связи лежит множество общих патофизиологических механизмов ожирения и депрессии, пожалуй самый важный из них - процессы воспаления в мозге и периферических тканях [2]. Однако некоторый вклад в нее похоже вносят общие факторы наследственной предрасположенности к двум расстройствам. Вклад наследственности в развитие депрессии близнецовые исследования оценивают в 37%, а генов, так или иначе вносящих этот вклад найдено уже 102 (правда механизмы этой связи в подавляющем большинстве случаев неизвестны) [3]. Вклад генотипа в ожирение около 50%, но обнаруженные 97 генов пока объясняют лишь 2.7% вариабельности индекса массы тела (ИМТ) [4]. И вот на пересечении этих двух сотен генов обнаружился общий ген, связанный с обоими нарушениями - FTO (fat mass- and obesity-associated gene). Его участие в ожирении путем регуляции энергетического обмена и чувства голода показано достаточно убедительно во многих исследованиях, а вот роль в депрессии пока довольно туманна. Мета-анализ 13 тысяч испытуемых показал, что наличие определенного аллельного варианта гена FTO у пациентов с депрессией сопровождается более высоким (правда всего на 2%) ИМТ, то есть депрессия усиливает связь между геном FTO и риском ожирения [5]. Биологическая роль гена FTO пока изучена довольно слабо, кодирует он альфакетоглутарат-зависимую оксигеназу - фермент, регулирующий метилирование ДНК, то есть интенсивность ее считывания и синтеза определенных белков [6]. Его активность особенно высока в нейронах гипоталамуса, связанных с регуляцией аппетита и обмена веществ, что очевидным образом связывает данный ген с ожирением. Тут стоит вспомнить, что далеко не всегда депрессия сопровождается набором массы тела, это встречается только при атипичной депрессии (25-30% случаев), в то время как при меланхолической депрессии (15-30% случаев) наблюдается напротив снижение аппетита и массы тела [7]. Вероятно, с этим связано противоречие - в исследовании целой когорты депрессивных пациентов была странным образом обнаружена негативная корреляция гена FTO (риск ожирения!) с депрессией [8], а вот при разделении депрессии на подтипы логика восторжествовала - ген оказался связан не только с ожирением, но и с атипичной депрессией [9]. Это еще более подчеркивает различия в патогенетических механизмах разных типов депрессии и необходимость их дифференциальной диагностики для успешного лечения и проведения клинических исследований. Если вернуться на один шаг назад, то стоит вспомнить, что гипоталамус - ключевая структура не только в регуляции аппетита и патогенеза ожирения, его гормональная функция - важнейшее звено патогенеза депрессии, а именно там в первую очередь нарушается работа гена FTO. Понимание его роли в наследственной предрасположенности к ожирению и депрессии поможет нам на шаг приблизиться к пониманию механизмов, разделяющих меланхолический и атипичный тип депрессии. А этот вопрос чрезвычайно важен для более успешного лечения депрессии, ведь имеющиеся антидепрессанты до сих пор не помогают примерно 40% пациентов.

Источник - недавний обзор The role of the FTO gene in the relationship between depression and obesity. A systematic review

Роль генетических факторов в более высокой предрасположенности женщин к депрессии

Имеющиеся эпидемиологические данные из самых разных стран довольно убедительно показывают, что депрессия диагностируется у женщин примерно вдвое чаще, чем у мужчин. Физиологические механизмы этого явления активно и весьма успешно изучаются, но от четкого понимания мы пока далеки. Конечно очень велик соблазн объяснить все какими-то генами, локализованными в половых хромосомах, да только гены эти все никак не находятся. И вот прошлым летом в журнале Scientific Reports были опубликованы первые находки генетического вклада в эпидемиологические различия депрессии между женщинами и мужчинами. Половые хромосомы по-прежнему не при чем, однако пять полиморфизмов (то есть замен нуклеотидов) в трех генах были обнаружены только у пациентов с депрессией женского пола. При этом у контрольной группы никаких различий между женщинами и мужчинами в этих генах не обнаружено. Что же это за гены? Наверное они откроют нам загадку женской депрессии? Увы и ах, как это часто бывает в генетических исследованиях найти генетические корреляции мало - надо еще объяснить физиологический механизм их эффекта.

- Ген PDE4A кодирует фосфодиэстеразу 4А - фермент, разрушающий внутриклеточный мессенджер, молекулу, передающую сигнал от активированного рецептора на следующие звенья сложных путей внутриклеточной сигнализации.
- Ген FDX1L кодирует ферредоксин, который участвует в энергетических процессах в митохондриях, а также в синтезе гема для гемоглобина эритроцитов крови
- Наконец ген MYO15B кодирует неконверциональный миозин - структурный белок цитоскелета (клеточного каркаса)

Как видите, открытие этих генов не сильно продвигает наше понимание половых различий возникновения и протекания депрессии. Можно, правда, предположить, что полиморфизм митохондриального ферредоксина приводит к нарушению энергетического метаболизма, увеличению свободных радикалов и воспалению. Все эти процессы наблюдаются при депрессии [1] и предположительно являются главными мишенями кетогенной и средиземноморской диет, помогающим при депрессии и ряде других неврологических и психических расстройств. Более того, пересадка митохондрий от здоровых мышей депрессивным улучшила их эмоциональное состояние [2]. Будем ждать новых открытий на фронте генетики психических расстройств.

Сидячий образ жизни и депрессивные симптомы у подростков

Группа британских ученых провела масштабный анализ психологического состояния 7 тысяч подростков - недавние эпидемиологические исследования показали депрессивные симптомы у 9% юношей и 24% девушек в возрасте 15 лет [1]. Хотя многочисленные работы показали что физическая активность снижает риски депрессии [2], авторы проанализировали эту закономерность более детально. Сидячие формы времяпровождения в возрасте 11 лет были разделены на ментально активные (домашние задания, чтение, компьютерные игры) и ментально пассивные (телевизор, фильмы, музыка, интернет). Также фиксировали занятия спортом и потребление сладких напитков, а у родителей - образование и уровень стресса. Спустя три года, в возрасте 14 лет, помимо сидячего образа жизни оценивали депрессивные симптомы и когнитивные функции, а также измеряли индекс массы тела (ИМТ).

Выяснилось, что вклад разных форм сидячего образа жизни в ментальное здоровье подростков различается у юношей и девушек. У юношей депрессивные симптомы не показали связи с выраженностью сидячего образа жизни, в то время как у девушек они оказались связаны именно с ментально пассивным сидячим образом жизни. Подробный анализ показал, что эта связь отчасти объясняется увеличением ИМТ в 14-летнем возрасте - ранее было показано, что вклад неудовлетворенности своим телом в подростковую депрессию значительно выше у девушек [3]. Среди других возможных факторов влияние сидячего образа жизни могут быть воспалительные процессы, так же играющие более важную роль в патогенезе депрессии у женщин [4]. Авторы предполагают, что сидячий образ жизни может вносить вклад в более высокую частоту депрессии у женщин, с другой стороны, у мужчин ведущую роль вероятно играют другие факторы среды.

Как видите, занудство родителей, что читать книжки полезнее, чем смотреть видосы на ютубе имеет рациональное зерно. Так что даже в интернете подросткам стоит стараться больше читать интересных статьей, чем смотреть бесконечные тик-токи.

P.S. Аналогичное исследование на взрослых показало, что ментально активные занятия даже снижают вероятность депрессии. В общем, напрягать мозги, хотя бы в компьютерных играх, всегда полезнее, чем не напрягать. Но и тут стоит знать меру, расслабление мозгу тоже нужно. Берегите себя.

Меж тем, пока я на 1,5 месяца забросил канал, у нашего подкаста вышел бомбический двухсерийный выпуск про смех, юмор и их нарушения при психических расстройствах. Послушайте обязательно и делитесь впечатлениями!

— Какие функции выполняют смех и юмор у человека и животных?
— Можно ли их классифицировать?
— Как психологи и социологи изучают эти явления?

Обсуждаем с психологом Алёной Ивановой и философом Сергеем Троицким.

➜ Apple Podcasts
➜ Google Podcasts
➜ Яндекс Музыка
➜ Другие платформы
➜ Слушать на сайте

В продолжении выпуска про смех и юмор мы говорим об их нарушениях с психологом Алёной Ивановой и философом Сергеем Троицким.
— Что такое гелотофобия - страх насмешки?
— Как меняется юмор и его восприятие при шизофрении и депрессии?
— Как позитивная психология помогает людям?

➜ Apple Podcasts
➜ Google Podcasts
➜ Яндекс Музыка
➜ Другие платформы
➜ Слушать на сайте

Почему женщины вдвое чаще страдают депрессией?

Надеюсь, в этом году получится успеть дописать об этом статью на Биомолекулу, а пока поделился своими знаниями по этому вопросу в двухсерийном выпуске подкаста «Белка и стрелка». Рассказал про различия в иммунной системе и процессах нейровоспаления, про связь с ожирением, про роль половых и не только гормонов и про механизмы предменструальной, послеродовой и менопаузальной депрессии.
Тут можно послушать часть 1 и часть 2 или найти ссылку на подкаст в вашем подкаст-приложении.

Факторы риска суицида и женщин и мужчин с депрессией

Ученые из Дании провели масштабное популяционное иссследование 2,7 тысяч случаев суицида людей с диагностированной депрессией за 1995-2005 годы. В контрольную группу вошли 12 тысяч пациентов с депрессией, диагностированной с том же временном промежутке. Оценивали возможную роль широкого спектра факторов - возраст, семейное положение, миграционный статус, суицид партнера, предшествующие попытки суицида, безработица, доход, психические расстройства и соматические заболевания, хирургические операции и прием лекарств. Всю информацию по каждой жертве брали в государственных реестрах, внося в модель аккуратные поправки на время между возникновением фактора и диагностированием депрессии. Далее с помощью сложного статистического анализа и машинного обучения строили классификационные деревья для оценки рисков основных факторов (из 2500 потенциальных предикторов остались около 800).

Читать результаты исследования.

P.S. Специально для Роскомнадзора уточняю, что статья носит информационный характер, безоценочно пересказывает результаты научных исследований и не преследует цели пропаганды суицида.

«Мужской» и «женский мозг»? Пора списать диморфизм в утиль!

Тема анатомического или функционального различия мозга у мужчин и женщин давно стала популярной – в первую очередь, у разного рода популяризаторов нейронаук. Разные авторы ссылаются на разные научные статьи, однако что, если посмотреть на картину накопленных данных в целом? Исследователи из Университета Розалинд Франклин решили разобраться во всем многообразии научных статей по этому вопросу и в обзоре, опубликованном в Neuroscience & Biobehavioral Reviews, призывают дословно «выкинуть в мусор» все попытки поиска полового диморфизма головного мозга человека.

Читать дальше:
http://neuronovosti.ru/muzhskoj-i-zhenskij-mozg-pora-spisat-dimorfizm-v-util/

#нейроновости
#диморфизм
#обзоры