И сказали — это пожизненно.
Волосы сыпались. Мёрзла летом. К вечеру не было сил, если днём не полежу полчаса. Но по анализам — всё нормально, я ведь принимала гормон.
Я тогда поняла одну вещь. Врач умеет лечить болезни. Но плохо умеет возвращать человека к жизни. Между «вы не умрёте» и «вы снова живёте» — целая пропасть.
Мне понадобилось несколько лет, чтобы разобраться самой. Я снизила гормон с 0.75 до 0.25 и планирую убрать совсем.
Антитела были больше 200 — сейчас 90. Ферритин с 12 поднялся до 58. Мне 40, биологический возраст — 19.
И всё это решилось не сложными схемами. А пониманием нескольких цифр, которые лаборатория называет «нормой». А я теперь знаю, что это не норма. Это «ещё не больна».
Записала об этом подкаст для девчонок в закрытом канале предзаписи.
Разобрала по полочкам: ферритин, витамин D, ТТГ, глюкозу. Какие цифры в бланке — и какие цифры у женщины, которая чувствует себя живой.
Если вы ещё не в канале — заполните анкету, открою доступ.
👉 https://forms.yandex.ru/cloud/69c413b6068ff092d04e36c0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
🎊 ОТКРЫЛА ПРОДАЖИ НА «БИОХАКИНГ ПО-ЖЕНСКИ: КОД МОЛОДОСТИ»
К этому курсу я готовилась всю зиму. Это совершенно новый продукт в моей линейке.
8 недель. 2 полных цикла. Я лично веду каждую участницу.
Что внутри:
Маленькая группа. Старт 11 мая. Места ограничены.
Подробное видео о программе и тарифы — по ссылке.
Смотрите🎬 👉 https://youtu.be/GD9eS3YeKKY
Все вопросы пишите сюда - @ekatshaba
К этому курсу я готовилась всю зиму. Это совершенно новый продукт в моей линейке.
8 недель. 2 полных цикла. Я лично веду каждую участницу.
Что внутри:
- разбор анализов индивидуально с каждой
- питание по фазам цикла
- восстановление щитовидки, работа с инсулином, половые гормоны
- сексуальное здоровье, сон и кортизол, движение по фазам
- и лицо и осанка как побочный эффект.
Маленькая группа. Старт 11 мая. Места ограничены.
Подробное видео о программе и тарифы — по ссылке.
Смотрите
Все вопросы пишите сюда - @ekatshaba
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️ ВЫ УСТАЛИ. ВЫ ЭТО ЗНАЕТЕ. И ВАС ЗАДОЛБАЛО ЭТО
Как вернуть энергию, которая была в 22?
Как сбросить вес, который как будто прирос намертво?
Как вернуть стройность? Как вернуть состояние кожи? Как вернуть всё то, что уже кажется — не вернуть?
Я вижу что происходит с женщинами 35+.
Не только на своём примере.
💬 Я каждый день читаю сотни сообщений в директе.
Честно — никто не понимает вас так, как я. Потому что я с вами в одной лодке. В одной стае.
И я никогда... никогда не подхожу к женскому телу с критикой.
Когда мне присылают фото на разбор, я первым делом ищу что у вас уже хорошо.
Что красивое, сильное, ваше. И только потом мы вместе смотрим где можно подтянуть.
Это моя позиция и я её не меняю. Как я могу вас критиковать? Я сама прошла всё то, через что проходите вы.
Как вернуть энергию, которая была в 22?
Как сбросить вес, который как будто прирос намертво?
Как вернуть стройность? Как вернуть состояние кожи? Как вернуть всё то, что уже кажется — не вернуть?
И как сделать это не за годы тренировок, голодовок и хождений к врачам по 7 000 рублей за приём?
Я вижу что происходит с женщинами 35+.
Не только на своём примере.
💬 Я каждый день читаю сотни сообщений в директе.
Честно — никто не понимает вас так, как я. Потому что я с вами в одной лодке. В одной стае.
И я никогда... никогда не подхожу к женскому телу с критикой.
Когда мне присылают фото на разбор, я первым делом ищу что у вас уже хорошо.
Что красивое, сильное, ваше. И только потом мы вместе смотрим где можно подтянуть.
Это моя позиция и я её не меняю. Как я могу вас критиковать? Я сама прошла всё то, через что проходите вы.
❤7🔥4
Каждой записала личное голосовое
— «Откуда вы это видите по фото??»
— «Я наконец-то поняла что со мной происходит.»
— «15 лет я била не по тем воробьям.»
Не «спасибо». Не «вау». А — «наконец-то я поняла в чём дело»
И вот это для меня важнее всего.
Старт программы «Биохакинг по-женски: код молодости» — 11 мая. Закрываю набор когда наберётся группа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Думала, что сойду уже с ума на этой неделе за оформлением нового курса, но нет, меня вовремя спонтанно вывели в свет 🩷
Ресторан Посейдон, очень все изысканно 💫
Ресторан Посейдон, очень все изысканно 💫
❤19👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наши переезды за 16 лет
(Только чур не смеяться😅):
С ул. Карской на ул. Фёдорова
С ул. Фёдорова на ул. Гнаровскую
С ул. Гнаровской в Свечку рядом
Из Свечки в Казань
Из Казани на ул. Сакко
С ул. Сакко 2 этаж на 6-й этаж ул. Сакко
(Только чур не смеяться😅):
С ул. Карской на ул. Фёдорова
С ул. Фёдорова на ул. Гнаровскую
С ул. Гнаровской в Свечку рядом
Из Свечки в Казань
Из Казани на ул. Сакко
С ул. Сакко 2 этаж на 6-й этаж ул. Сакко
🔥12😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
🔥 Группа идёт второй день. А у меня уже ком в горле.
3ий день потока. Я открыла чат утром и просто не могла оторваться.
Знаете что происходит, когда женщины впервые дают себе разрешение говорить честно? Не «в целом всё нормально», не «стараюсь следить за собой», а по-настоящему?
❤️ Они узнают друг друга. С первых строчек. Города разные, Москва, Питер, Италия, Хакасия, а ощущение одно.
Что твоё тело как будто переключилось на какую-то свою программу. И никто не объяснил какую.
На этих днях девочки считали биологический возраст. Первый раз в жизни не просто абстрактное чувство «мне как-то плохо», а конкретная цифра на бумаге. Точка А.
От которой уже понятно куда двигаться и с чем работать.
Кто-то узнал, что моложе паспортного на несколько лет. Кто-то, что старше.
И это кстати не пугает. Потому что наконец есть ответ почему так. Не «ты просто устала» и не «это возраст, смирись», а цифра, факт, и план действий.
⏰ Вчера утром одна девочка не могла разобраться с формулой. Ей быстро ответила не куратор, а другая участница. Которую она увидела впервые 2 дня назад. В итоге все разобрались!)
Вот это и есть то, ради чего я всё это делаю. Не курс с уроками. А вот это, когда чужие женщины становятся "своими" за 2 дня.
‼️ Сегодня расскажу кое-что важное. Для тех, кто хотел попасть в этот поток, но не получилось 👀
3ий день потока. Я открыла чат утром и просто не могла оторваться.
Знаете что происходит, когда женщины впервые дают себе разрешение говорить честно? Не «в целом всё нормально», не «стараюсь следить за собой», а по-настоящему?
Что твоё тело как будто переключилось на какую-то свою программу. И никто не объяснил какую.
На этих днях девочки считали биологический возраст. Первый раз в жизни не просто абстрактное чувство «мне как-то плохо», а конкретная цифра на бумаге. Точка А.
От которой уже понятно куда двигаться и с чем работать.
Кто-то узнал, что моложе паспортного на несколько лет. Кто-то, что старше.
И это кстати не пугает. Потому что наконец есть ответ почему так. Не «ты просто устала» и не «это возраст, смирись», а цифра, факт, и план действий.
Вот это и есть то, ради чего я всё это делаю. Не курс с уроками. А вот это, когда чужие женщины становятся "своими" за 2 дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Обещала рассказать кое-что важное 👀
За эти дни мне написали около 10 женщин. Те, с кем мы уже разговаривали. Те, кому всё откликнулось ещё на разборах.
Те, кто хотел войти в поток, но сейчас есть финансовые проблемы.
Я думала об этом. И придумала вот что...
Это не демо-версия и не урезанный доступ. Это полноценный первый блок «Перезагрузка» — тот самый, с которого начинается всё.
📄 Что внутри этих двух недель:
— 7 видеоуроков от меня лично. Возраст и биохакинг, жизнь по фазам цикла, питание, вода, клетчатка, мягкий детокс — всё то, с чего начинается понимание своего тела.
— Протоколы и PDF, которые нигде не купишь отдельно. Расчёты, формулы, фазы цикла — всё заточено под женское тело. Открываете, смотрите, делаете. Без додумывания и гугления.
— Тренировки которые я НЕ ВЫКЛАДЫВАЮ в открытый доступ. Антиотёчные на тело и на лицо. Те самые, после которых утром смотришь в зеркало и думаешь: вот это да...
— Общий чат с участницами действующего потока и прямые эфиры со мной. Такого доступа ко мне за эти деньги больше не будет нигде и никогда.
Вы идёте вместе с группой. Видите как устроена программа изнутри.
🔥 Чувствуете первые сдвиги — именно на этом блоке у большинства женщин впервые уходят отёки, налаживается сон, появляется энергия по утрам.
И если после 2 недель захотите продолжить — 4 900 засчитываются в полную стоимость программы.
👉 Напишите мне СТАРТ в личку @ekatshaba, если хотите попробовать молодость на вкус за 4900 🫶
За эти дни мне написали около 10 женщин. Те, с кем мы уже разговаривали. Те, кому всё откликнулось ещё на разборах.
Те, кто хотел войти в поток, но сейчас есть финансовые проблемы.
Я думала об этом. И придумала вот что...
▶️ Открываю первые 2 недели программы отдельно всего за 4 900 рублей.
Это не демо-версия и не урезанный доступ. Это полноценный первый блок «Перезагрузка» — тот самый, с которого начинается всё.
— 7 видеоуроков от меня лично. Возраст и биохакинг, жизнь по фазам цикла, питание, вода, клетчатка, мягкий детокс — всё то, с чего начинается понимание своего тела.
— Протоколы и PDF, которые нигде не купишь отдельно. Расчёты, формулы, фазы цикла — всё заточено под женское тело. Открываете, смотрите, делаете. Без додумывания и гугления.
— Тренировки которые я НЕ ВЫКЛАДЫВАЮ в открытый доступ. Антиотёчные на тело и на лицо. Те самые, после которых утром смотришь в зеркало и думаешь: вот это да...
— Общий чат с участницами действующего потока и прямые эфиры со мной. Такого доступа ко мне за эти деньги больше не будет нигде и никогда.
Вы идёте вместе с группой. Видите как устроена программа изнутри.
🔥 Чувствуете первые сдвиги — именно на этом блоке у большинства женщин впервые уходят отёки, налаживается сон, появляется энергия по утрам.
И если после 2 недель захотите продолжить — 4 900 засчитываются в полную стоимость программы.
‼️
Предложение открыто буквально на пару дней — потом убираю. Группа уже идёт, и чем дальше, тем быстрее наш поезд набирает скорость и тем сложнее запрыгнуть в него на ходу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 раз в месяц меня так «тянут» ☺️
Кудрявые - люблю бесспорно, иногда и прямые в кайф 😍
Кудрявые - люблю бесспорно, иногда и прямые в кайф 😍
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучший наряд для женщины – это тепло, солнце и цветущие яблони вокруг 🌸
❤11👍5