Девочки, пользуетесь скребком ГУАША ? 🌷
Anonymous Poll
57%
Да 👏
34%
Не пользуюсь (
9%
А где купить? 🤓
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если хочешь влиться в философию этого массажа — переходи в мой бот https://t.me/kateprofacebot?start=id25664211, я пришлю тебе мини-гайд для старта.
(С формами скребков, базовыми зонами и бонусом) ✨
(С формами скребков, базовыми зонами и бонусом) ✨
❤15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Женщины, с праздником вас 🌷😘
Женщина может всё, женское сердце - самое милосердное и все любящее ✨
На наших плечах держится столько задач, от нас зависит погода в доме, мы создаем наших мужчин, рожаем и растим наших детей, строим карьеру так, как будто нет быта и детей, выглядим на миллион.
Я от души вас поздравляю и дарю вам от себя этот мини-массаж с помощью роллера, который вы часто можете встретить в наборе с ГУАША 🥰
И сегодня открываю продажи к моему самому эстетичному курсу PRO ГУАША и с максимальной скидкой для вас только в честь нашего праздника 🤗
Добавляйтесь на курс и хорошейте с каждым днём! ✨
https://kateff.ru/proguasha?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=guasha
Женщина может всё, женское сердце - самое милосердное и все любящее ✨
На наших плечах держится столько задач, от нас зависит погода в доме, мы создаем наших мужчин, рожаем и растим наших детей, строим карьеру так, как будто нет быта и детей, выглядим на миллион.
Я от души вас поздравляю и дарю вам от себя этот мини-массаж с помощью роллера, который вы часто можете встретить в наборе с ГУАША 🥰
И сегодня открываю продажи к моему самому эстетичному курсу PRO ГУАША и с максимальной скидкой для вас только в честь нашего праздника 🤗
Добавляйтесь на курс и хорошейте с каждым днём! ✨
https://kateff.ru/proguasha?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=guasha
❤22🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Девочки, столько событий за эти дни у меня….
Помогите выбрать с чего начать и вам интереснее узнать в первую очередь!🙏🏻
1. Как я была моделью для журнала!
2. Почему Павел тоже отмечает 8 МАРТА😁
3. В какой области я полный профан!
4. Трихолог #2. Понравился ли мне?🤓
✍️ Просто пишите цифру с какой темы начать и по убыванию интереса. Мерси.
Помогите выбрать с чего начать и вам интереснее узнать в первую очередь!🙏🏻
1. Как я была моделью для журнала!
2. Почему Павел тоже отмечает 8 МАРТА😁
3. В какой области я полный профан!
4. Трихолог #2. Понравился ли мне?🤓
✍️ Просто пишите цифру с какой темы начать и по убыванию интереса. Мерси.
🔥18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот где-где, а в тонкостях нанесения макияжа я профан 😬
Кисти - какие для чего?
База - какая?
Консилер - куда?
Корректор - после чего?
😱
В выходные от женского комьюнити No Name побывала на мастер классе - лифтинг макияж для себя! 🥰
Эксперт - Екатерина Бугаева. Давно кстати наблюдала за Катериной и хотела к ней попасть!
И всё это действие было в сопровождении сомелье и распитии вкусных сухих вин, чтобы красивее стрелки накрасить! 😅
Ответила себе на все вопросы по легкому макияжу, сделала фото ЧТО какими кистями наносится, пожалуйста, сохраняйте!
Мне очень понравился результат, который я по ходу не сфотографировала!)
Лифтинг эффект - есть!
А главное, даже если бы у меня не получился, то я знаю как его создать по на точшему с помощью рук или скребка ГУАША ☺️!
ССЫЛКА НА КУРС! 👇
https://kateff.ru/proguasha?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=guasha
Кисти - какие для чего?
База - какая?
Консилер - куда?
Корректор - после чего?
😱
В выходные от женского комьюнити No Name побывала на мастер классе - лифтинг макияж для себя! 🥰
Эксперт - Екатерина Бугаева. Давно кстати наблюдала за Катериной и хотела к ней попасть!
И всё это действие было в сопровождении сомелье и распитии вкусных сухих вин, чтобы красивее стрелки накрасить! 😅
Ответила себе на все вопросы по легкому макияжу, сделала фото ЧТО какими кистями наносится, пожалуйста, сохраняйте!
Мне очень понравился результат, который я по ходу не сфотографировала!)
Лифтинг эффект - есть!
А главное, даже если бы у меня не получился, то я знаю как его создать по на точшему с помощью рук или скребка ГУАША ☺️!
ССЫЛКА НА КУРС! 👇
https://kateff.ru/proguasha?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=guasha
🔥14❤3🤩2
Всегда в детстве хотела быть фото-моделью, а не ТОП - моделью.
Для меня топ-модели были через чур худыми и высокими, я бы не подошла ☺️
На днях у меня случился очень необычный и интересный опыт — клуб Ноунейм (комьюнити сложных женщин, в котором я состою) пригласил меня в качестве модели на съёмку для студии Pro Pilates в Тюмени!@ProPilatesTmn
Честно говоря, я даже не знала, что у нас в городе есть студия пилатеса такого уровня, пока не получила это приглашение. В этом, собственно, и весь прикол — иногда узнаёшь о классных местах совершенно случайно.
Я постаралась быть хорошей моделью, и фотограф запечатлел меня в топовых элементах на реформере и отдал и мне получившиеся фотографии 🤩.
Атмосфера была очень приятная и творческая, поэтому всё прошло легко и с интересом для меня.
А когда я пришла в саму студию, меня ждал ещё один небольшой сюрприз — оказалось, что владелица студии мне знакома. Это сделало этот опыт для меня ещё более особенным ✨
Скоро буду смотреть фотографии уже в журнале — очень любопытно, что получилось.
Женский клуб Ноунейм - Спасибо за приглашение 🤍
https://t.me/nnmclb_bot
✍️ Девочки, а вы бы ТОП или ФОТО модель? 🤩
Для меня топ-модели были через чур худыми и высокими, я бы не подошла ☺️
На днях у меня случился очень необычный и интересный опыт — клуб Ноунейм (комьюнити сложных женщин, в котором я состою) пригласил меня в качестве модели на съёмку для студии Pro Pilates в Тюмени!@ProPilatesTmn
Честно говоря, я даже не знала, что у нас в городе есть студия пилатеса такого уровня, пока не получила это приглашение. В этом, собственно, и весь прикол — иногда узнаёшь о классных местах совершенно случайно.
Я постаралась быть хорошей моделью, и фотограф запечатлел меня в топовых элементах на реформере и отдал и мне получившиеся фотографии 🤩.
Атмосфера была очень приятная и творческая, поэтому всё прошло легко и с интересом для меня.
А когда я пришла в саму студию, меня ждал ещё один небольшой сюрприз — оказалось, что владелица студии мне знакома. Это сделало этот опыт для меня ещё более особенным ✨
Скоро буду смотреть фотографии уже в журнале — очень любопытно, что получилось.
Женский клуб Ноунейм - Спасибо за приглашение 🤍
https://t.me/nnmclb_bot
✍️ Девочки, а вы бы ТОП или ФОТО модель? 🤩
🔥29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Салат терка 🔥
Выгонит из организма всё ненужное 😁, а нужным напитает!
Что для него нужно?
- Свекла сырая - 2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Семечки тыквенные 50 гр. + кунжутные
- масло авокадо/оливковое
+/- можно яблоко зеленое ещё добавить для кисло-сладкого вкуса;
Я делаю прям много салата и в прием пищи заправляю нужное количество, остальное храню в холодильнике 1-2 дня;
Грубая клетчатка, чтобы не заморачиваться + все витамины группы В (особенно В9 фолат), витамин А (бета-каротин), Селен + витамин С.
А самое главное что нужно для такого салата, да и для многих других - терка 🤗
Mur Home Овощерезка многофункциональная измельчитель ручной
https://www.wildberries.ru/catalog/442952806/detail.aspx?size=626899949
Пробуйте девочки, клетчатка - наше всё!
Выгонит из организма всё ненужное 😁, а нужным напитает!
Что для него нужно?
- Свекла сырая - 2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Семечки тыквенные 50 гр. + кунжутные
- масло авокадо/оливковое
+/- можно яблоко зеленое ещё добавить для кисло-сладкого вкуса;
Я делаю прям много салата и в прием пищи заправляю нужное количество, остальное храню в холодильнике 1-2 дня;
Грубая клетчатка, чтобы не заморачиваться + все витамины группы В (особенно В9 фолат), витамин А (бета-каротин), Селен + витамин С.
А самое главное что нужно для такого салата, да и для многих других - терка 🤗
Mur Home Овощерезка многофункциональная измельчитель ручной
https://www.wildberries.ru/catalog/442952806/detail.aspx?size=626899949
Пробуйте девочки, клетчатка - наше всё!
❤28🔥5