Наша Evi 🥰
В этот раз на фотосессию к Виталию Кузьмину мы пришли без Георгия, он именно в этот день слег с ангиной и мы не стали отменять.
Так должно было быть ✨
Только втроем.
Только с доченькой Эвелиной.
Невероятно сильная духом девочка, веселая и легкая по натуре, цепкая умом и бесстрашная моя.
Очень жизненная и любознательная!
Центр притяжения друзей и мероприятий.
И самое главное - хороший и добрый человек получился 💃🏽
Любим сильно, гордимся и спасибо, что вот без этих вот «закидонов» с тонкими бровями, покрашенными волосами, сережками везде 😃
То, какой период ты сейчас проживаешь, возможно, будет лучшим воспоминанием в твоей жизни…
Мы рядом.
В этот раз на фотосессию к Виталию Кузьмину мы пришли без Георгия, он именно в этот день слег с ангиной и мы не стали отменять.
Так должно было быть ✨
Только втроем.
Только с доченькой Эвелиной.
Невероятно сильная духом девочка, веселая и легкая по натуре, цепкая умом и бесстрашная моя.
Очень жизненная и любознательная!
Центр притяжения друзей и мероприятий.
И самое главное - хороший и добрый человек получился 💃🏽
Любим сильно, гордимся и спасибо, что вот без этих вот «закидонов» с тонкими бровями, покрашенными волосами, сережками везде 😃
То, какой период ты сейчас проживаешь, возможно, будет лучшим воспоминанием в твоей жизни…
Мы рядом.
❤48🔥17👍9🥰3
Девчонки, отвечу сразу всем 👌
Компресс для касторки ✍️
Касторовое масло ✍️
https://ozon.ru/t/RlkuLx7
https://ozon.ru/t/7idPlNz
Компресс для касторки ✍️
Касторовое масло ✍️
https://ozon.ru/t/RlkuLx7
https://ozon.ru/t/7idPlNz
OZON
Накидка согревающая, охлаждающая PhVXGl Универсальный Байка белый купить c доставкой на OZON по низкой цене (3244346135)
Многоразовый компресс пояс для касторового масла – покупайте на OZON по выгодным ценам! Быстрая и бесплатная доставка, большой ассортимент, бонусы, рассрочка и кэшбэк. Распродажи, скидки и акции. Реальные отзывы покупателей. (3244346135)
👍8
«Катя, а можете дать ссылку на такой бандаж для компрессов. Пожалуйста ❤️»
Дождалась свой ежедневник к концу января и готова ставить цели на 2026!!!
Я ждала января, потому что до конца года было много неясности, но море желания делать по-другому 🤗
Я как будто сейчас в такой переломной точке своей жизни, где будут приняты очень важные решения, которые повлияют на будущее и семьи и бизнеса и блога ✨
В этом году решила потестить новый формат целей - ставить не на год, а на 12 недель (до 30 марта).
И проживать год циклами ✍️
Как раз супер планер на 3 месяца я нашла здесь:
https://remarklee.ru/?ysclid=m3uh7iwm2z480349815
Мне сейчас очень сложно планировать на год вперед, особенно, из текущей точки. А эта система позволяет распределить год на 4 цикла и продуктивно двигаться, с возможностью подстраивать планы и менять если что не так.
Кто тоже хочет попробовать - рекомендую книжку «12 недель в году» 📕
✍️ А вы как, девочки, ставили уже цели, планируете свои дни или я одна такая, кто ещё и от руки всё пишет? 😀
Я ждала января, потому что до конца года было много неясности, но море желания делать по-другому 🤗
Я как будто сейчас в такой переломной точке своей жизни, где будут приняты очень важные решения, которые повлияют на будущее и семьи и бизнеса и блога ✨
В этом году решила потестить новый формат целей - ставить не на год, а на 12 недель (до 30 марта).
И проживать год циклами ✍️
Как раз супер планер на 3 месяца я нашла здесь:
https://remarklee.ru/?ysclid=m3uh7iwm2z480349815
Мне сейчас очень сложно планировать на год вперед, особенно, из текущей точки. А эта система позволяет распределить год на 4 цикла и продуктивно двигаться, с возможностью подстраивать планы и менять если что не так.
Кто тоже хочет попробовать - рекомендую книжку «12 недель в году» 📕
✍️ А вы как, девочки, ставили уже цели, планируете свои дни или я одна такая, кто ещё и от руки всё пишет? 😀
👍19
Друзья, сегодня пошла на второй этап по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ВОЛОС ☝️
Самый важный этап - сдача основных показателей, поэтому кто со мной в параллели на лечении - сохраняйте список себе ✍️
Жду с нетерпением ☺️
Следующий шаг - запись к трихологу: посмотреть что там с луковицами 🧅вообще, разобрать результаты анализов вместе со мной 😁
✍️ Кто тюменские девчонки может уже знаете хорошего трихолога?
Самый важный этап - сдача основных показателей, поэтому кто со мной в параллели на лечении - сохраняйте список себе ✍️
Жду с нетерпением ☺️
Следующий шаг - запись к трихологу: посмотреть что там с луковицами 🧅вообще, разобрать результаты анализов вместе со мной 😁
✍️ Кто тюменские девчонки может уже знаете хорошего трихолога?
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥳 Открываю предзапись на третий поток курса «Лифтинг лица и шеи», который стартует 16 февраля! ✨
3 недели я буду обучать тебя своей методике омоложения: миофасциальные приёмы, глубокие массажные практики и базовый уход за лицом и шеей!
Результаты, которые ждут тебя:
✅ Коррекция асимметрий и моделирование пропорций лица
✅ Сглаживание морщин и лифтинг верхних век, овала и подбородка
✅ Улучшение и контроль мимики мимики
✅ Устранение отёков и мешков под глазами, улучшение зрения
✅ Улучшение носового дыхания и качества сна
✍️ Предзапись дает вам лучшую цену при открытии продаж, ни к чему вас не обязывает, но гарантирует место на курсе!
✍️ https://t.me/+u1cEqllNEhllYzMy
3 недели я буду обучать тебя своей методике омоложения: миофасциальные приёмы, глубокие массажные практики и базовый уход за лицом и шеей!
Результаты, которые ждут тебя:
✅ Коррекция асимметрий и моделирование пропорций лица
✅ Сглаживание морщин и лифтинг верхних век, овала и подбородка
✅ Улучшение и контроль мимики мимики
✅ Устранение отёков и мешков под глазами, улучшение зрения
✅ Улучшение носового дыхания и качества сна
✍️ Предзапись дает вам лучшую цену при открытии продаж, ни к чему вас не обязывает, но гарантирует место на курсе!
✍️ https://t.me/+u1cEqllNEhllYzMy
❤4
Только взгляните на эти исследования!!!
Это я вам всё про связь игры в теннис и межбровки 🤗
Исследование Университета Коннектикута (2021)показало, что у игроков начального уровня уже после 30 минут практики повышается уровень дофамина — и эндорфинов, смягчающих болевые ощущения и улучшающих настроение.
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology (2023), показало, что тренировки на корте снижали симптомы депрессии и тревожности. Объясняется это несколькими факторами: физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, игра требует постоянной концентрации и вовлечённости — это отвлекает от негативных мыслей и помогает «выключить» внутренний диалог.
Исследование, опубликованное в Journal of Sports Sciences (2023), показало, что ритмичный звук удара мяча о ракетку снижает уровень тревожности и действует успокаивающе на нервную систему.
У моих девчонок она под контролем, они знают какими способами от неё избавляться 💃🏽
✍️ Предзапись на 3-й поток курс «Лифтинг лица и шеи» 😘
https://t.me/+u1cEqllNEhllYzMy
Это я вам всё про связь игры в теннис и межбровки 🤗
Исследование Университета Коннектикута (2021)показало, что у игроков начального уровня уже после 30 минут практики повышается уровень дофамина — и эндорфинов, смягчающих болевые ощущения и улучшающих настроение.
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology (2023), показало, что тренировки на корте снижали симптомы депрессии и тревожности. Объясняется это несколькими факторами: физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, игра требует постоянной концентрации и вовлечённости — это отвлекает от негативных мыслей и помогает «выключить» внутренний диалог.
Исследование, опубликованное в Journal of Sports Sciences (2023), показало, что ритмичный звук удара мяча о ракетку снижает уровень тревожности и действует успокаивающе на нервную систему.
У моих девчонок она под контролем, они знают какими способами от неё избавляться 💃🏽
✍️ Предзапись на 3-й поток курс «Лифтинг лица и шеи» 😘
https://t.me/+u1cEqllNEhllYzMy
👍6❤5❤🔥2