Начала свой путь восстановления густоты волос ✨

1. Дарсонваль 👌
2. Сдать анализы (цинк, медь, ферритин, белок, ЩЖ).
3. Посетить трихолога
4. Питание - упор на белок + протеин вечером.

✍️ Пишите, что бы вы подключили?🧐

Наша Evi 🥰

В этот раз на фотосессию к Виталию Кузьмину мы пришли без Георгия, он именно в этот день слег с ангиной и мы не стали отменять.
Так должно было быть ✨
Только втроем.
Только с доченькой Эвелиной.

Невероятно сильная духом девочка, веселая и легкая по натуре, цепкая умом и бесстрашная моя.
Очень жизненная и любознательная!
Центр притяжения друзей и мероприятий.

И самое главное - хороший и добрый человек получился 💃🏽

Любим сильно, гордимся и спасибо, что вот без этих вот «закидонов» с тонкими бровями, покрашенными волосами, сережками везде 😃

То, какой период ты сейчас проживаешь, возможно, будет лучшим воспоминанием в твоей жизни…

Мы рядом.

Дождалась свой ежедневник к концу января и готова ставить цели на 2026!!!
Я ждала января, потому что до конца года было много неясности, но море желания делать по-другому 🤗

Я как будто сейчас в такой переломной точке своей жизни, где будут приняты очень важные решения, которые повлияют на будущее и семьи и бизнеса и блога ✨

В этом году решила потестить новый формат целей - ставить не на год, а на 12 недель (до 30 марта).
И проживать год циклами ✍️

Как раз супер планер на 3 месяца я нашла здесь:
https://remarklee.ru/?ysclid=m3uh7iwm2z480349815

Мне сейчас очень сложно планировать на год вперед, особенно, из текущей точки. А эта система позволяет распределить год на 4 цикла и продуктивно двигаться, с возможностью подстраивать планы и менять если что не так.

Кто тоже хочет попробовать - рекомендую книжку «12 недель в году» 📕

✍️ А вы как, девочки, ставили уже цели, планируете свои дни или я одна такая, кто ещё и от руки всё пишет? 😀

Друзья, сегодня пошла на второй этап по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ВОЛОС ☝️

Самый важный этап - сдача основных показателей, поэтому кто со мной в параллели на лечении - сохраняйте список себе ✍️

Жду с нетерпением ☺️

Следующий шаг - запись к трихологу: посмотреть что там с луковицами 🧅вообще, разобрать результаты анализов вместе со мной 😁

✍️ Кто тюменские девчонки может уже знаете хорошего трихолога?