❗Экзаменационный стресс! Как справиться с тревогой напряжением и беспокойством.

📕Скоро начнутся экзамены в школах, в-девятых, и одиннадцатых классах. Для многих учеников – это является стрессом. Их не избежать и не обесценить.

Нельзя сказать, что это пустяк.

Репетиторы, ежедневные домашние задания, нагрузка постоянное напряжение от ожидания будущего.
Строгие учителя, требовательные родители. Как все это выдержать и сдать экзамены.
Как совладать с напряжением справляться с тревогой ожидания и беспокойством.

Все это будет на занятии по развитию навыков, нацеленных на совладение с длительным стрессом. 🥺

Стресс нельзя отменить как и экзамен, но можно к нему подготовиться, быть достаточно ресурсным и хорошо сдать экзамены.✌🏼

Проводить практический семинар будет профессиональный психолог-консультант с более двадцатилетним опытом работы Кикава Нодар Суликович.

Я не помогаю снизить значимость и обесценить предстоящий экзамен, но я помогу найти необходимые ресурсы, что бы вы справились с хроническим стрессом и психологически подготовились к важному событию. 🆗

👌Семинар состоится:

🗓Дата: 29 апреля.

⏱Время: 18:00-20:30.

‼️Для кого: для школьников и их родителей.

👍Место: Дом молодежи (Актовый зал).

#клубМолодаяСемья
#анонс #ДомМолодежи