✍️ 😘😏🤗😏 📺

🇪🇺 По словам инструктора УЕФА Стива Купера, центральный защитник может развивать атаку двумя способами: точным пасом вперед или ведением мяча в свободное пространство.
Говоря о вариантах действий центрального защитника, Купер пояснил: «Команды либо прессингуют, либо отходят назад. Вопрос в том, что должен делать центральный защитник в каждой из этих ситуаций? Хватит ли у тебя мастерства принять мяч под давлением и эффективно развить атаку? Сможешь ли ты увидеть возможность для паса и точно его выполнить или шагнуть вперед с мячом?» Купер подчеркивает, что ответственность за начало атак все чаще ложится на центральных защитников.
🇪🇸«В позиционной игре полузащитники реже опускаются назад, так как это снижает давление на соперников в центре поля».
🎯 Поэтому центральные защитники должны уметь уверенно начинать атаки.

🇪🇺 В комментариях, продолжение перевода статьи из отчёта УЕФА о сезоне 2024/25 года.

Найден наилучший дизайн футбольных бутс...🇨🇮

🌡️ Погода на субботу 9 августа в Яхроме прогнозируется хорошей, нежаркой, т.е. очень даже рабочей ⚽️
Температура в период ⌨️й тренировки : +17 С.
Местами будет накрапывать дождь, но для интесивной работы - это даже к лучшему.

Ко времени второй тренировки дождя не ожидается 👍
Температура ко 2️⃣й вечерней тренировки даже поднимется и составит +19 С.

Всем плодотворной субботы 👍

👀 Лишь на расстоянии в несколько километров от нашей команды, ФК«Мегасфера» Ⓜ️ 2014г.р. тренит на сборах в Сорочанах.

24ого августа в Лужниках именно с этими ребятами мы сразимся в 13м туре 🥰 Летнего Первенства Москвы.

Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. День физкультурника - праздник, отмечаемый в нашей стране с 1939 года. Это праздник всех, кто связан со  спортом – вне зависимости от профессии и возраста.

Всех причастных с праздником! ⚽️🖤🤍

🥳 Если утро начинается не с PUBG или кофе - значит вы на сборах 🏃‍♂️

Документальный фильм
«Бобби Робсон: Больше, чем менеджер»
рассказывает о жизни легендарного футбольного тренера. От скромных начал в Ньюкасле до работы в 🇪🇸 «Барселоне» и сборной Англии, фильм раскрывает его талант, борьбу с болезнью и влияние на тренеров, таких как Гвардиола и Моуринью

https://vkvideo.ru/video-54136040_456241926?t=4s

🏟 СБОРЫ ЛЕТА-2025 команда ❤️"МОЛНИЯ"-2014 г.р. проводит на натуральном травяном газоне.
Детям пришлось первые дни привыкать к новому типу покрытия, т.к. обычным для нас является искусственное поле.

Игра на разных покрытиях (трава, искусственное поле, зал, асфальт и т.д.) очень важна в развитии юных футболистов до 12 лет. Вот ключевые преимущества такого подхода:

🧠 ⚽️ 1. Развитие координации и адаптивности
Разные поверхности требуют разной моторики и баланса.
Дети учатся быстро адаптироваться к изменениям сцепления, отскока мяча и скорости движения.
Это развивает сенсомоторную систему, улучшает ориентацию в пространстве.
👣 2. Улучшение чувства мяча
Мяч ведёт себя по-разному: на паркете он скользит, на искусственном газоне — «тормозит», на траве — неровно отскакивает.
Это помогает ребенку развивать гибкость восприятия и технику обработки мяча в нестандартных условиях.
💪 3. Снижение риска перегрузки
Постоянные тренировки только на одном типе покрытия (например, жёстком искусственном) могут вызвать перегрузку опорно-двигательного аппарата.
Смена покрытий = разная нагрузка на суставы и мышцы, что помогает профилактировать травмы.
🎮 4. Формирование универсального игрока
Многообразие условий развивает разностороннего футболиста, готового играть в любых условиях.
Это особенно ценно для долгосрочного развития и подготовки к игре на высоком уровне.

❤️@molnia2014 🏆 📈 ⚽️ 🎥 📆

⚽️🏐🏀🏈🥎🎱 Разносторонние тренировки и игровые занятия идут на пользу нашим спортсменам.

Игры и упражнения из других видов спорта (например, волейбола, баскетбола или легкой атлетики) улучшают скорость, реакцию и умение принимать нестандартные решения, что важно в футболе.
Разнообразные тренировки снижают риск переутомления и травм, поскольку равномерно нагружают разные группы мышц и предотвращают монотонность.

Главное - не привыкнуть играть руками 🤲

Мы треним по-соседству с 🔻ФК "Красногвардеец" 2008г.р. Делим поле.
Заряжаем их молодецким задором, энергией и позитивом.

Предлагали им спарринг.
Получили отказ.
Кто успел им рассказать, что мы неплохо играем в футбольчик?

😓 Тренировки 11.08.2025г сегодня проходили в дождливую погоду, что стало испытанием для игроков и поля.
Все - справились! 💪
Молодцы 👏
🇪🇺 Выше-среднего по интенсивности тренировка отвлекла спортсменов от непогоды.
❕ Под такими нагрузками и крепнет мастерство, копятся навыки, закаляется характер.

👋 ТАК ДЕРЖАТЬ, ❤️ ❗️

🍴 Вчера в понедельник после вечерней тренировки под дождем за ужином у нас был челлендж: лимон+чеснок, "благоухаем" все без исключения 🤌🤙

От лица команды-семьи Молния 2014 хотелось бы поблагодарить Гиршгорина Александра Владимировича за наивкуснейший натуральный и полезный Башкирский МЁД!!!❤️
Теперь его стали кушать и просить больше ребят, причем в больших количествах!😊
Вот-вот приговорим 3 литра 🙂

P S. Все бутсы ребят уже сушатся благодаря заботе родителей, предусмотрительно экипировавших спортсменов сушилками для обуви 👏