This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается, чтобы быстро очистить грецкие орехи, не нужны ни суперсилы, ни хитрые инструменты — достаточно одного простого приёма.
А зимой грецкие орехи особенно полезны: они укрепляют иммунитет благодаря витамину С, дают заряд энергии и насыщают организм незаменимыми жирными кислотами Омега-3, которые поддерживают работу сердца и сосудов.
Ловите лайфхак! 😉
А зимой грецкие орехи особенно полезны: они укрепляют иммунитет благодаря витамину С, дают заряд энергии и насыщают организм незаменимыми жирными кислотами Омега-3, которые поддерживают работу сердца и сосудов.
Ловите лайфхак! 😉
🔥8❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏒Игра на равных
❄️Отличный способ отметить День хоккея!
Команда Молдавской ГРЭС «Прометеи» и кишинёвский ХК «Браво» провели ночной зрелищный товарищеский матч, завершившийся боевой ничьёй.
Хоккейная дружина из Кишинёва уверенно начала игру, задав высокий темп, и уже к концу первого периода вели в счёте 4-0. Во втором периоде уже наша команда смогла навязать свою игру, отыграть пропущенные шайбы и выйти вперёд.
✨Развязка встречи прошла в третьем периоде: «Браво» вышли вперёд, но на последней минуте была забита решающая шайба, и счёт стал равным.
#спорт
❄️Отличный способ отметить День хоккея!
Команда Молдавской ГРЭС «Прометеи» и кишинёвский ХК «Браво» провели ночной зрелищный товарищеский матч, завершившийся боевой ничьёй.
Хоккейная дружина из Кишинёва уверенно начала игру, задав высокий темп, и уже к концу первого периода вели в счёте 4-0. Во втором периоде уже наша команда смогла навязать свою игру, отыграть пропущенные шайбы и выйти вперёд.
✨Развязка встречи прошла в третьем периоде: «Браво» вышли вперёд, но на последней минуте была забита решающая шайба, и счёт стал равным.
#спорт
❤24👍3
🧠 Учёные выяснили, что мозг работает лучше, когда мы… отдыхаем!
Исследования показывают: во время короткой паузы мозг включается в особый режим, где он сортирует информацию, укрепляет память и находит решения быстрее, чем во время активной работы.
Поэтому идеи, которые не приходят часами, нередко появляются именно в момент отдыха.
✔️ Как сделать паузу полезной?
* 30–60 секунд отойти от задачи
* посмотреть вдаль
* сменить позу или место
* убрать телефон — мозгу нужна тишина
💡 Вывод
Иногда лучший способ продвинуться дальше — дать мозгу минуту передышки. Именно в это мгновение он работает на максимальной мощности.
Друзья, неделя только набирает обороты.
Пусть ваш день будет добрым, продуктивным, а деятельность — грамотно распределённой между активностью и паузами. Берегите ресурс — и тогда он будет работать на вас! 💪
Исследования показывают: во время короткой паузы мозг включается в особый режим, где он сортирует информацию, укрепляет память и находит решения быстрее, чем во время активной работы.
Поэтому идеи, которые не приходят часами, нередко появляются именно в момент отдыха.
✔️ Как сделать паузу полезной?
* 30–60 секунд отойти от задачи
* посмотреть вдаль
* сменить позу или место
* убрать телефон — мозгу нужна тишина
💡 Вывод
Иногда лучший способ продвинуться дальше — дать мозгу минуту передышки. Именно в это мгновение он работает на максимальной мощности.
Друзья, неделя только набирает обороты.
Пусть ваш день будет добрым, продуктивным, а деятельность — грамотно распределённой между активностью и паузами. Берегите ресурс — и тогда он будет работать на вас! 💪
🔥4👍3❤1
Энергетики рассказали и показали специфику слесарных работ
🦺На Молдавской ГРЭС студенты Днестровского техникума энергетики и компьютерных технологий познакомились с особенностями работы слесарей.
🏢В ремонтно-механическом цехе второкурсники посетили мастерские по изготовлению крутоизогнутых деталей, ремонту трубопроводной арматуры и производству крупногабаритных элементов для котельного и турбинного отделений.
Будущие электрики увидели работу слесарей на участках механической обработки.
Энергетики доступно рассказали о материалах, оборудовании и современных методах слесарных работ.
Экскурсия стала ценным практическим опытом студентов, проходящих учебную практику в рамках освоения слесарного дела.
🧭На производстве всегда интересно!
#профориентация
🦺На Молдавской ГРЭС студенты Днестровского техникума энергетики и компьютерных технологий познакомились с особенностями работы слесарей.
🏢В ремонтно-механическом цехе второкурсники посетили мастерские по изготовлению крутоизогнутых деталей, ремонту трубопроводной арматуры и производству крупногабаритных элементов для котельного и турбинного отделений.
Будущие электрики увидели работу слесарей на участках механической обработки.
Энергетики доступно рассказали о материалах, оборудовании и современных методах слесарных работ.
Экскурсия стала ценным практическим опытом студентов, проходящих учебную практику в рамках освоения слесарного дела.
🧭На производстве всегда интересно!
#профориентация
❤10
💼Все вопросы, связанные с правовым обеспечением деятельности Молдавской ГРЭС, решает коллектив юридического отдела.
Труд юристов обеспечивает соблюдение в Обществе требований действующего законодательства; соответствие требованиям учредительных документов организации; оценку правовых рисков; контроль правоспособности контрагентов и должностных лиц, подписывающих документы.
✨По случаю Дня юриста желаем нашим правоведам крепкого здоровья и хорошего настроя.
Пусть все начинания воплощаются в жизнь по законам успеха и процветания!
Труд юристов обеспечивает соблюдение в Обществе требований действующего законодательства; соответствие требованиям учредительных документов организации; оценку правовых рисков; контроль правоспособности контрагентов и должностных лиц, подписывающих документы.
✨По случаю Дня юриста желаем нашим правоведам крепкого здоровья и хорошего настроя.
Пусть все начинания воплощаются в жизнь по законам успеха и процветания!
❤12👍8🎉5😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤝Молдавская ГРЭС открыла свои двери представителям педагогического сообщества Приднестровья
Молдавская ГРЭС продолжает укреплять сотрудничество с образовательными учреждениями, подведомственными Министерству просвещения ПМР, делясь практическими знаниями и реальными примерами применения современных экологических технологий.
На этот раз энергетики встретили участников республиканского методического объединения преподавателей биологии. Молдавскую ГРЭС посетили педагоги со всей республики в рамках прохождения курсов повышения квалификации.
Молдавская ГРЭС продолжает укреплять сотрудничество с образовательными учреждениями, подведомственными Министерству просвещения ПМР, делясь практическими знаниями и реальными примерами применения современных экологических технологий.
На этот раз энергетики встретили участников республиканского методического объединения преподавателей биологии. Молдавскую ГРЭС посетили педагоги со всей республики в рамках прохождения курсов повышения квалификации.
❤17👏2🥰1
Одним из ключевых вопросов встречи стало соблюдение предприятием международных и государственных природоохранных стандартов.
Станционные экологи рассказали гостям о действующей системе экологического менеджмента, работающей на МГРЭС с 2014 года в соответствии с международным стандартом ISO 14001.
Работа методического объединения была организована на базе Днестровской средней школы №1 им. Б. Паламарчука, где педагоги обсудили современные подходы к преподаванию биологии — от цифровых инструментов до новых форм проведения уроков, ориентированных на достижение измеримых образовательных результатов в условиях активной цифровизации школьного образования.
Насыщенная практическая часть прошла на территории электростанции.
Знакомство гостей с работой Молдавской ГРЭС началось в станционном музее, где они узнали об этапах становления энергетического комплекса региона, о крупных модернизационных проектах и вкладе предприятия в развитие отрасли.
Станционные экологи рассказали гостям о действующей системе экологического менеджмента, работающей на МГРЭС с 2014 года в соответствии с международным стандартом ISO 14001.
Работа методического объединения была организована на базе Днестровской средней школы №1 им. Б. Паламарчука, где педагоги обсудили современные подходы к преподаванию биологии — от цифровых инструментов до новых форм проведения уроков, ориентированных на достижение измеримых образовательных результатов в условиях активной цифровизации школьного образования.
Насыщенная практическая часть прошла на территории электростанции.
Знакомство гостей с работой Молдавской ГРЭС началось в станционном музее, где они узнали об этапах становления энергетического комплекса региона, о крупных модернизационных проектах и вкладе предприятия в развитие отрасли.
❤14👍2👏2
В конференц-зале главный эксперт экологической службы подробно рассказала о природоохранной деятельности станции, акцентировав внимание на компенсационном и мелиоративном зарыблении Кучурганского лимана.
В биостационаре гидротехнического цеха педагоги увидели оборудование и инструменты, позволяющие проводить работы по рыбному воспроизводству непосредственно на базе предприятия, а также ознакомились с методикой бонитировки производителей ценных видов рыб.
В биостационаре гидротехнического цеха педагоги увидели оборудование и инструменты, позволяющие проводить работы по рыбному воспроизводству непосредственно на базе предприятия, а также ознакомились с методикой бонитировки производителей ценных видов рыб.
❤15👏2🥰1😁1
Завершилась программа экскурсионным обходом производства.
На участках КТЦ-1 и очистки сточных вод химического цеха педагоги смогли на практике увидеть, как энергетики обеспечивают защиту воздушного и водного бассейнов.
Опыт и знания сотрудников ПТО стали для учителей значимым дополнением к теоретической базе и позволят придать урокам биологии, экологии и природоведения более яркую, практико-ориентированную направленность.
Наши гости выразили искреннюю благодарность руководству станции за уникальную возможность ознакомиться с экологическими аспектами деятельности предприятия.
На участках КТЦ-1 и очистки сточных вод химического цеха педагоги смогли на практике увидеть, как энергетики обеспечивают защиту воздушного и водного бассейнов.
Опыт и знания сотрудников ПТО стали для учителей значимым дополнением к теоретической базе и позволят придать урокам биологии, экологии и природоведения более яркую, практико-ориентированную направленность.
Наши гости выразили искреннюю благодарность руководству станции за уникальную возможность ознакомиться с экологическими аспектами деятельности предприятия.
❤17👏3🥰1
🌟 5 декабря — День волонтёра 🌟
Сегодня весь мир отмечает праздник добрых сердец — День волонтёра 🤝
Это дата создана, чтобы напомнить: бескорыстная помощь делает мир светлее, а людей — ближе.
В Международный день волонтёра, поздравляем молодежный актив и всех, кто причастен к этому благородному делу! 🤗
Сегодня весь мир отмечает праздник добрых сердец — День волонтёра 🤝
Это дата создана, чтобы напомнить: бескорыстная помощь делает мир светлее, а людей — ближе.
В Международный день волонтёра, поздравляем молодежный актив и всех, кто причастен к этому благородному делу! 🤗
🔥10❤5