میوه های سلامتی
گیلاس یک محصول رژیمی با ارزش است.
این توت ها حاوی کومارین هستند که به رقیق شدن خون و جلوگیری از حملات قلبی کمک می کند .
گیلاس حاوی مقدار زیادی مواد مفید است. به عنوان مثال، ویتامین های A، C و PP، اسید فولیک و آنتوسیانین ها.
خوردن شاه توت به نرمال کردن کار دستگاه گوارش کمک می کند. میوه ها حاوی اسید اسکوربیک، ویتامین های A، C و K هستند.
شاه توت اثر آرام بخش دارد. به همین دلیل خوردن آن در هنگام استرس توصیه می شود.
گلابی معدنی از مواد مغذی
این میوه حاوی ویتامین C، B1، P، PP، کاروتن، تانن و ترکیبات نیتروژن است.
گلابی همچنین به دلیل داشتن اسید فولیک بالا معروف است. این عنصر از ایمنی و عملکرد قلب و عروق خونی حمایت می کند.
خربزه قادر به پاکسازی اندام های داخلی است، بدن را تغذیه می کند و آن را مرطوب نگه می دارد خربزه تورم را تسکین می دهد و عملکرد کلیه را بازیابی می کند.
راهبان تبت ،خوردن خربزه را برای بهبود خلق و خو، مشکلات معده، درمان دیابت، بیماری های کبد و قلبی توصیه می کنند
🔴 @molanasrodin 🔴
گیلاس یک محصول رژیمی با ارزش است.
این توت ها حاوی کومارین هستند که به رقیق شدن خون و جلوگیری از حملات قلبی کمک می کند .
گیلاس حاوی مقدار زیادی مواد مفید است. به عنوان مثال، ویتامین های A، C و PP، اسید فولیک و آنتوسیانین ها.
خوردن شاه توت به نرمال کردن کار دستگاه گوارش کمک می کند. میوه ها حاوی اسید اسکوربیک، ویتامین های A، C و K هستند.
شاه توت اثر آرام بخش دارد. به همین دلیل خوردن آن در هنگام استرس توصیه می شود.
گلابی معدنی از مواد مغذی
این میوه حاوی ویتامین C، B1، P، PP، کاروتن، تانن و ترکیبات نیتروژن است.
گلابی همچنین به دلیل داشتن اسید فولیک بالا معروف است. این عنصر از ایمنی و عملکرد قلب و عروق خونی حمایت می کند.
خربزه قادر به پاکسازی اندام های داخلی است، بدن را تغذیه می کند و آن را مرطوب نگه می دارد خربزه تورم را تسکین می دهد و عملکرد کلیه را بازیابی می کند.
راهبان تبت ،خوردن خربزه را برای بهبود خلق و خو، مشکلات معده، درمان دیابت، بیماری های کبد و قلبی توصیه می کنند
🔴 @molanasrodin 🔴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شنبه پنجم خرداد ماه ☂
و اول هفته تون در پناه خدا🍃💐
پروردگارا رسیدن به تو
"وضویی ساده" می خواهد،
و قنوتی ساده تر،
رکوعی سبز می خواهد
و سجودی سبز تر
بی گمان "آسمان دلهایمان"
آنچنان تیره و تار نیست
که حضور آبی تو را رقم نزند
پس با ما بمان
همچنان که هستی... 🍃💐
🔴 @molanasrodin 🔴
و اول هفته تون در پناه خدا🍃💐
پروردگارا رسیدن به تو
"وضویی ساده" می خواهد،
و قنوتی ساده تر،
رکوعی سبز می خواهد
و سجودی سبز تر
بی گمان "آسمان دلهایمان"
آنچنان تیره و تار نیست
که حضور آبی تو را رقم نزند
پس با ما بمان
همچنان که هستی... 🍃💐
🔴 @molanasrodin 🔴
به اداره برق زنگ زدم چرا هر روز برق هامیره؟ 😡
میگه خب مصرف میکنید.
ای بابا، چرا به ما نمیگید برنامه عوض شده، باید تولید کنیم؟!😅
🔴 @molanasrodin 🔴
میگه خب مصرف میکنید.
ای بابا، چرا به ما نمیگید برنامه عوض شده، باید تولید کنیم؟!😅
🔴 @molanasrodin 🔴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قشنگ ترین حسودی که دیدم😅
حتی این حیوونم فرق بین مادر و دوست دختر که رقیب عشقیشه میفهمه❤️
🔴 @molanasrodin 🔴
حتی این حیوونم فرق بین مادر و دوست دختر که رقیب عشقیشه میفهمه❤️
🔴 @molanasrodin 🔴
دکتر انوشه میگه پنج تا نکته هست که زندگیتو عوض میکنه:
-اگر جواب توهین کسی رو به موقع ندی به خودش اجازه میده دوباره تکرارش کنه.
-همیشه حد و حریم خودتو نگه دار و اجازه نده حتی آدمهای مهم زندگیت
هم خط قرمز و حریمتو بشکنن.
-از آدم که به بقیه حسادت میکنه دور بمون چون یه روز از پشت بهت خنجر میزنه.
-همیشه جایی برو که تحویلت میگرن نه دعوتت چون گاهی دعوت از سر اجباره.
-اشتباه دیگران رو ببخش ولی فراموش نه!
🔴 @molanasrodin 🔴
-اگر جواب توهین کسی رو به موقع ندی به خودش اجازه میده دوباره تکرارش کنه.
-همیشه حد و حریم خودتو نگه دار و اجازه نده حتی آدمهای مهم زندگیت
هم خط قرمز و حریمتو بشکنن.
-از آدم که به بقیه حسادت میکنه دور بمون چون یه روز از پشت بهت خنجر میزنه.
-همیشه جایی برو که تحویلت میگرن نه دعوتت چون گاهی دعوت از سر اجباره.
-اشتباه دیگران رو ببخش ولی فراموش نه!
🔴 @molanasrodin 🔴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خودم کم بدبختی دارم نشستم برای رباتی هم گریه کردم.
چقدر خوب که نسل جدید با این معلما بزرگ میشن❤️
+معلم های مارو از خانه سالمندان میاوردن چرا؟
🔴 @molanasrodin 🔴
چقدر خوب که نسل جدید با این معلما بزرگ میشن❤️
+معلم های مارو از خانه سالمندان میاوردن چرا؟
🔴 @molanasrodin 🔴
هیچیِ دنیا مال من نیست ،
و مال شما هم نیست !
چون این دنیا “ تا ابد ” نداره ...
و اصلا همه چی به این دنیا ختم نمیشه !
ما نیومدیم اینجا برای همیشه زندگی کنیم ،
ما مسافریم ،
یه غریبیم . یکم بخودت بیا
🔴 @molanasrodin 🔴
و مال شما هم نیست !
چون این دنیا “ تا ابد ” نداره ...
و اصلا همه چی به این دنیا ختم نمیشه !
ما نیومدیم اینجا برای همیشه زندگی کنیم ،
ما مسافریم ،
یه غریبیم . یکم بخودت بیا
🔴 @molanasrodin 🔴
⭕️پنج اشتباه در دوران آشنایی:
(۱) سوالات کافی نمیپرسیم
خیلی از ماها قبل از شروع یک رابطه، حتی به اندازه زمانی که میخوایم یه دست لباس بخریم سوال نمیپرسیم و با این اشتباه فرصت کشف چیزهایی رو از دست میدیم که دونستنشون میتونه درباره انتخاب اون فرد حیاتی باشه.
(۲) نشانه های هشدار رو نادیده میگیریم
ما چیزی رو از فرد مقابلمون میبینیم که نشانگر این واقعیت هست که باید محتاط تر باشیم اما خود آگاه یا ناخوداگاه ازش چشم پوشی میکنیم.
(۳) عجولانه و زودهنگام سازش میکنیم
یعنی ارزشها، رفتارها و عادتهای خودمون رو به سرعت تغییر میدیم تا وانمود کنیم با طرف مقابلمون تفاهم و هماهنگی داریم.
(۴) تسلیم زرق و برق های مادی و ظاهری میشیم.
در اجتماع ما تأکید بسیار زیادی بر ثروت و پول و وضعیت ظاهری افراد هستش و بسیاری از ما در برابر ثروت و پول افسون میشیم.
(۵) باور به این که اون رو تغییر میدیم
یکی از باورهای بسیار رایج و غلط در اکثر فرهنگها این باور هستش که ما میتونیم با عشق، توجه و تلاش، ادم مقابلمون رو تغییر بدیم به خصوص خانمها مستعد پذیرش این باور غلط در زمان آشنایی و ازدواج هستند
🔴 @molanasrodin 🔴
(۱) سوالات کافی نمیپرسیم
خیلی از ماها قبل از شروع یک رابطه، حتی به اندازه زمانی که میخوایم یه دست لباس بخریم سوال نمیپرسیم و با این اشتباه فرصت کشف چیزهایی رو از دست میدیم که دونستنشون میتونه درباره انتخاب اون فرد حیاتی باشه.
(۲) نشانه های هشدار رو نادیده میگیریم
ما چیزی رو از فرد مقابلمون میبینیم که نشانگر این واقعیت هست که باید محتاط تر باشیم اما خود آگاه یا ناخوداگاه ازش چشم پوشی میکنیم.
(۳) عجولانه و زودهنگام سازش میکنیم
یعنی ارزشها، رفتارها و عادتهای خودمون رو به سرعت تغییر میدیم تا وانمود کنیم با طرف مقابلمون تفاهم و هماهنگی داریم.
(۴) تسلیم زرق و برق های مادی و ظاهری میشیم.
در اجتماع ما تأکید بسیار زیادی بر ثروت و پول و وضعیت ظاهری افراد هستش و بسیاری از ما در برابر ثروت و پول افسون میشیم.
(۵) باور به این که اون رو تغییر میدیم
یکی از باورهای بسیار رایج و غلط در اکثر فرهنگها این باور هستش که ما میتونیم با عشق، توجه و تلاش، ادم مقابلمون رو تغییر بدیم به خصوص خانمها مستعد پذیرش این باور غلط در زمان آشنایی و ازدواج هستند
🔴 @molanasrodin 🔴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
محل صحیح کانتور و رژگونه 🥰
میکاپ حرفه ای آسون برای دخترایی که میخوان سریع ارایش کنن ...
🔴 @molanasrodin 🔴
میکاپ حرفه ای آسون برای دخترایی که میخوان سریع ارایش کنن ...
🔴 @molanasrodin 🔴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هیچکدوممون بی عاطفه نیستیم
فقط باهوش تر شدیم
یاد گرفتیم که شادی و دلخوشیمون
به آدم دیگه ای
وابسته نباشه،
فقط خودمون میتونیم
اون شادیو به خودمون بدیم
اجازش فقط دست خودمونه
نه دست کسی دیگه.
به این درک رسیدن میتونه
یکی از بزرگترین بُردهای
زندیگت باشه.
🔴 @molanasrodin 🔴
فقط باهوش تر شدیم
یاد گرفتیم که شادی و دلخوشیمون
به آدم دیگه ای
وابسته نباشه،
فقط خودمون میتونیم
اون شادیو به خودمون بدیم
اجازش فقط دست خودمونه
نه دست کسی دیگه.
به این درک رسیدن میتونه
یکی از بزرگترین بُردهای
زندیگت باشه.
🔴 @molanasrodin 🔴
🔻دانستنیهای آبله مرغان
احتمال ابتلای کودکان 2تا6 سال به آبله مرغان زیاده. دونه های آبله مرغان شبیه تاول آب دارن. هر دونه ای به بدن بچه دیدین قلبتون نریزه.
راههای کم شدن خارش وبهبود:
🔴به کودکانی که آبله مرغان میگیرند سوپ جعفری بدهید. چون سوپ جعفری سریعتر دانه ها را از بین میبرد.
🔴سوزاندن خاکشیر روی آتش درمحیط خانه اگر کودک آلرژی ندارد
🔴سوزاندن عنبرنسارا برای از بین بردن دانه ها عالیست
🔴شستشوی بدن با آب و جوش شیرین
🔴مصرف شیرخشت
🔴شربت خاکشیر و عرق تمشک هم برای رفع آبله مرغان بسیار مفید است
👈نکته: اگر فرزندتان آبله مرغان گرفت بهتره بعد از بهبود بالش او را دور بیندازین، چون عامل انتقال ویروس آبله مرغان به دیگرانه. برای بزرگسالان در بیماری زونا یا آبله مرغان بزرگسالی همه موارد بالا قابل استفاده اس. به علاوه اینکه استفاده از فلفل در غذا به بهبود زونا کمک میکنه.
این پیامو لطفا واسه مامانا بفرستید. چون آبله مرغون تو این ایام اپیدمیه.
🔴 @molanasrodin 🔴
احتمال ابتلای کودکان 2تا6 سال به آبله مرغان زیاده. دونه های آبله مرغان شبیه تاول آب دارن. هر دونه ای به بدن بچه دیدین قلبتون نریزه.
راههای کم شدن خارش وبهبود:
🔴به کودکانی که آبله مرغان میگیرند سوپ جعفری بدهید. چون سوپ جعفری سریعتر دانه ها را از بین میبرد.
🔴سوزاندن خاکشیر روی آتش درمحیط خانه اگر کودک آلرژی ندارد
🔴سوزاندن عنبرنسارا برای از بین بردن دانه ها عالیست
🔴شستشوی بدن با آب و جوش شیرین
🔴مصرف شیرخشت
🔴شربت خاکشیر و عرق تمشک هم برای رفع آبله مرغان بسیار مفید است
👈نکته: اگر فرزندتان آبله مرغان گرفت بهتره بعد از بهبود بالش او را دور بیندازین، چون عامل انتقال ویروس آبله مرغان به دیگرانه. برای بزرگسالان در بیماری زونا یا آبله مرغان بزرگسالی همه موارد بالا قابل استفاده اس. به علاوه اینکه استفاده از فلفل در غذا به بهبود زونا کمک میکنه.
این پیامو لطفا واسه مامانا بفرستید. چون آبله مرغون تو این ایام اپیدمیه.
🔴 @molanasrodin 🔴