فصل الشتاء ونزلات البرد.

هل نحن نحتاج حقًا إلى تناول المضادات الحيوية مع نزلات البرد؟

إذا كنت تعطس ولديك انسداد أو سيلان في الأنف، وقد مر 2-3 أيام ولم يتحسن الوضع، ربما تم تشجيعك ممن حولك على تناول المضادات الحيوية.

الحقيقة، نزلات البرد تسببها الفيروسات، وخاصة الفيروسات الأنفية يعني ذلك أن المضادات الحيوية لا تعمل ضد الفيروسات التي تسبب نزلات البرد.

سوف تتحسن نزلات البرد من تلقاء نفسها، دون استخدام المضادات الحيوية.

إن تحسن حالتك بعد تناول المضادات الحيوية لا يعني أنه كان بسبب المضادات الحيوية، بل كان سيتحسن على أي حال.


ماذا يمكنك فعله عندما تصاب بالبرد؟؟

- تناول كمية كافية من السوائل.
السوائل تمنعك من الإصابة بالجفاف.

-الحصول على قسط كافي من الراحة.

تعتبر الراحة والسوائل أمرًا مهمًا في الأيام القليلة الأولى حيث يحتاج جهاز المناعة في جسمك أن يكون قويًا لمحاربة الفيروس.

- يمكنك استنشاق البخار من وعاء من الماء الساخن، وسوف يساعد على تخفيف انسداد أنفك.

-ستساعدك بعض المتممات التي لا تستلزم وصفة طبية على إعطائك بعض الراحة، وتقوية جهاز المناعة كفيتامن C وD3 والزنك Zn.

- إذا كنت تعتقد أن أعراضك لم تتحسن، يمكنك زيارة طبيبك.

ما أريده قوله :

إن تناول المضادات الحيوية من تلقاء نفسك لن يؤدي إلا إلى تعزيز مقاومة البكتيريا.

المضادات الحيوية يمكن أن تقتل البكتيريا الجيدة في جسمك وفي الواقع تجعل الفيروسات تزدهر.

👈🏻 لا تنس نسخ الرابط لمن يهمك أمره.


#داري_صحتك_صح
صباح الخيرات

'


كنّا في السابق ننصح الشباب ونحذّرهم من رفيق السوء وصاحب السوء، وقد بات صاحب السوء الآن داخل جيبه، والصفحة السيئة المصاحبة باتت أمام عينه وفيها كلّ شيء…

الإمام الخامنئي - 2023/7/12

نحن لا نعد السعرات الحرارية.
لأن السعرات الحرارية لا تعكس الحقيقة.

قد يحتوي كأس من المشروبات الغازية وطبق من البيض المسلوق على نفس عدد السعرات، لكن هل تعتقد فعلاً أنهما متساويان لجسمك؟

لهذا السبب يقع كثير من الناس في الفخ.

ينشغل البعض بتنزيل التطبيقات، ومسح الباركود، وحساب الأرقام وكأنهم في سباق رياضيات... ومع ذلك يبقى جسدهم متعبًا، منتفخًا، ملتهبًا، ومحتارًا.

السعرات مجرد أرقام.

أما الشفاء فهو من علم الأحياء(بيولوجي)
وجسمك لا يهتم حقًا بالحسابات.

في قناة "نوريشي"، نعتمد منهج "حقيقة الغذاء".

أي أننا:
- ننظر لما يفعله الطعام داخل جسمك، وليس فقط للأرقام على الورق.
- نركز على توازن السكر في الدم، والهرمونات، وصحة الجهاز الهضمي، والطاقة، ومعدلات الالتهاب.
- نسأل: هل هذا الطعام يشفيك؟ أم يؤذيك؟

الحقيقة هي:
100 سعرة حرارية من الخبز ليست مثل 100 سعرة حرارية من اللحم.
200 سعرة حرارية من المشروبات الغازية ليست مثل 200 سعرة حرارية من البيض.

هناك طعام يضعفك، وآخر يقويك.

لذلك نحن لا نضيّع وقتنا بعدِّ السعرات.

ولا نقلِّص قيمة الطعام إلى مجرد أرقام.
بل نعلمك كيف تأكل بما يتوافق مع جسمك وحاجتك الصحية.
نعلمك "حقيقة الغذاء".

ولهذا يشاركني من جربوا خطتي تجاربهم مثل:
"اختفى ألم الدورة الشهرية."
"عاد ضغط دمي للطبيعي."
"أخيرًا تخلصت من الكرش."

الشفاء الحقيقي يبدأ عندما تعطي جسمك ما يحتاجه فعلًا من غذاء نافع وصحيح.

لا تتردد في التواصل معي للحصول على خطة تغذية مخصصة لك.

شارك البوست

#داري_صحتك_صح

( كلَّا إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ ) : وفي زحام الحيَاة واجه بها أصوات التشاؤم والتعب والشتات بداخلك ، طمئِن بها قلبَك يا صَديقي.

البناتُ حسنَات . .💗🌷
#سماحة_الأمين

رحم الله السيد محمد محسن العياني، لحق بالرفيق الأعلى، مع محمد وآله أصحاب الكساء، رافق شهيد القرآن حتى اللحظات الأخيرة فكان نعم الرفيق، ونعم الأخ، ونعم المجاهد الصادق والصابر في سبيل الله، وفاء لهذا الرجل العظيم سنتحرك جميعا لتشييع جثمانه الطاهر والصلاة عليه غدا التاسعة صباحا في جامع الشعب.

1️⃣ سميت ب "البتول" لتميزها في الجانب الروحي
2️⃣ وسميت ب "الزهراء" لتميزها في الجانب الأخلاقي
3️⃣ وسميت ب "أم أبيها" لتميزها في الجانب الأسري

🌸 فالبتول هي المنقطعة لربها والمتبتلة بصلاتها
🌸 والزهراء هي المضيئة بسلوكها والبهيَّة بأخلاقها
🌸 وأم أبيها هي العطوفة على أسرتها والحنونة بأبيها

تلك هي ركائز المرأة المسلمة ومحط اهتمامها
وغيرها ما هو إلا ضياع لأوقاتها وهدر لجهودها

✍ المدرب: #إبراهيم_الكحلاني
https://t.me/ialkuhlani

🔻مقتطفات من كلمة الإمام الخامنئي في لقاء مع الآلاف من السيّدات والفتيات 03/12/2025 🗓️

🔹أهمّ حقّ للمرأة في بيتها، وأكبر حاجاتها، هو محبّة الزوج، وعلى الرجال أن يُظهروا لزوجاتهم هذه المحبّة ويُعبّروا عنها.

🔸لا ينبغي إجبار المرأة على القيام بأعمال المنزل، فهي ليست موظفة في البيت وإنما هي مديرة البيت ورئيس شوؤنه.

🔹يزعم الغربيون أنّ بعض القيود على المرأة، مثل الحجاب، قد تمنع تقدمها، لكنّ الجمهورية الإسلامية دحضت هذا الفكر والمنطق الخاطئ.

🔸أثبتت الجمهورية الإسلامية أنّ المرأة المسلمة الملتزمة بالحجاب الإسلامي قادرة على التحرك والمشاركة الفاعلة وأداء دورٍ أكبر من غيرها في مختلف المجالات.

🔹إحدى أعظم خطايا ثقافة الرأسمالية الغربية أنها ترتكب كل هذه الانتهاكات بحق المرأة، وتسمّي ذلك بالكذب والخداع حرية، هذه عبودية وليست حرية!

🔸على وسائل إعلامنا أن تكون حذرة، وألا تُروّج للأفكار الخاطئة والمغلوطة التي تبثها الرأسمالية الغربية بشأن المرأة.

🔹إذا ما تمّ طرح الرؤية العميقة والفعّالة للإسلام في داخل البلاد وفي المحافل العالمية بشكل واسع، فسيكون ذلك أفضل طريق لنشر الإسلام، وسيؤدي إلى جذب الكثير من شعوب العالم وخصوصاً النساء، إليه.

🔸كانت السيدة فاطمة الزهراء (سلام الله عليها) في جميع أبعاد الحياة إنسانًا كاملًا وسماويًا، سواء:
- في العبادة والخشوع،
- أو في مواجهة الصعاب والمصائب،
- أو في الدفاع الشجاع عن حقوق المظلومين،
- أو في بيان الحقائق وتنوير العقول،
- أو في الفهم والعمل السياسي.

🔹من الأخطاء الجسيمة التي ارتكبتها ثقافة الرأسمالية الغربية:
- هدم كيان الأسرة.
- إضعاف العلاقات الأسرية.
- خلق أضرار، مثل الأطفال الذين لا يعرفون آباءهم.
- ازدياد عصابات اختطاف الفتيات الشابات.
- ترويج الانحلال الجنسي تحت مسمى الحرية.

اللهم إنا نسألك في هذا الصباح صدق التوكل عليك وحُسن الاعتماد عليك وقوة اليقين بك ..صباح الخير

'

"فَإنْ طَرَدْتَنِي مِنْ بابِكَ فَبِمَنْ أَلُوذُ؟!
وَإنْ رَدَدْتَنِي عَنْ جَنابِكَ فَبِمَنْ أَعُوذُ؟
فَوا أَسَفاهُ مِنْ خَجْلَتِي وَافْتِضَاحِي،
وَوالَهْفاهُ مِنْ سُوءِ عَمَلِي وَاجْتِراحِي..".

-مناجاة المُذنبين.

'


يا أيّها الإنسان ما غرّك بربّك الكريم

سورة الإنفطار / الآية 6

ما الصباح إلا لغة جميلة ليوم أجمل . .
اللهم يا واهب الأرزاق افتح لنا أبواب رزقك ويسر لنا أمرنا وفرج همنا وأسعد قلوبنا

#صباح_الخير

كاتب مغربي:
*إتركو الرجل وشأنه فإنه المخلص المذكور في التوراة والإنجيل والقرآن* 🇲🇦
عندما أشاهد ‎#الح9ثي أجد في كلامه صدق لم نعتد عليه من الخطباء والعلماء في بلداننا ـ لا يسرد قصص خيالية ولا يتحدث بروايات منفلته " ضعيفة او منسوبة للرسول ص أو إسرائيليات " كما هو الخطباء والعلماء ؛
إنه بحر من علم يتحدث بمحاضرات مطولة لا تجد فيها غلطة واحدة ؛
كلامه يلامس وجدان القلوب ويشفي الصدور ويداوي الجروح ؛
إنه إنسان رائع جداً وله كلام طيب!!
لو قرأت حركة الجسد ونبرة الصوت وحركة العيون ستجد كم هائل جدا من النقاء والولاء والصفاء والصدق والأهتمام بالناس!!
نصيحتي لأعدائه : إتركو الرجل وشأنه فإنه المخلص المذكور في التوراة والإنجيل والقرآن فوالله أن رايته أهدى الرايات وأنه سينتصر وسيعم منهجه الأرجاء وستذكرون ما أقول لكم وأفوض أمري إلى الله ..

✍🏼 #مختار_الشقنطي
🇲🇦 #ناشط_مغربي

"فاطمة سيدة نساء العالمين"
الرسول الأكرم محمد صلى الله عليه وآله وسلم 💗🌷

#سماحة_الأمين

"فاطمة بضعة مني وهي نور عيني وثمرة فؤادي وهي روحي التي بين جنبي .."💗🌷
الرسول الأكرم محمد صلى الله عليه وآله وسلم 🤍

#سماحة_الأمين