фрагмент с занятий диджеингом

А вот так проходят мои утренние практиксы.

(это все для моих людей, у которых нет инстаграмма)

instagram.com/nonomoino - тут всё актуально выходит.

Телеграмм канал в последнее время я использую для своих размышлений и постов

Уже около недели живу практически без денег

И знаете что? Чувствую себя комфортно

Но так было не всегда…

Около года назад я потерял деньги, которые оставались мне до конца месяца и… ушел в изоляцию. Перестал выходить из дома и общаться с людьми

Нет денег = нет меня

Но в моем нынешнем опыте, когда я просто продолжаю жить и делать те дела, которые делаю обычно и планировал заранее - все мои потребности закрываются✨

Отношения и связи с миром оказались куда важнее, чем деньги

Расскажу вам историю одного моего дня:

Я очень хотел попасть на движуху в клуб, тк сейчас активно занимаюсь диджеингом, да и просто увидеть декорации и протанцеваться как следует под классную музыку - это большое удовольствие для меня. Как и красивые люди

•Вход стоил 25р

У меня на кармане что-то около рубля, а тусовка ночная. Поэтому надо как-то было добраться туда и обратно потом. Транспорт естественно уже после часа не ходит
А еще - куда без водички то

Казалось бы: ситуация безвыходная, оставайся дома братишка, тут безопаснее.

В итоге:

• Саша меня внес в списки, тк работал в ту ночь там

•Незнакомая девочка с остановки Каролина подвезла меня на такси

•Алиса налила чай

•Юля сняла самокат до дома

•Юля с Сашей поделились пиццей в 6 утра дома

Выглядит это все как магия, если честно. А это лишь один день из +-недели ;)
А знаете что от меня требовалось?

Просто быть честным, открытым и готовым🫧

Конечно не обошлось без поддержки моей Высшей Силы🐾

Но я оочень благодарен себе за то, что я доверился ей

А вот и история создания трека «Белые рыбы» который выходит через 20 минут!

Настоятельно рекомендую послушать эту душещипательную историю

http://band.link/mHMVC

Тут вы можете послушать трек в удобном для вас сервисе

Ссылка на саундклауд

Записал, аранжировал и свел красавчик🤩
который ведет этот канал

Залетела и развалила голосом
https://t.me/nebantyan


Для бабули и людей, которые не шарят за стриминги - завтра залью мп3 версию на канал!

А пока я пошел праздновать и отдыхать🍃

Мне очень страшно делиться своими сильными сторонами

С детства, когда я играл на гитаре, мне всегда было страшно. И нет, на концертах страшно особо не было, страшно было в кругу семьи или друзей. Показывать: смотрите как я могу

Когда меня просили - "сыграй на гитаре! у тебя же так классно получается" я всегда пугался и говорил "ай не, давайте в другой раз" 🫠

Время шло, я приобретал все больше компетенций: танцы, академическое рисование, рэп, звукорежиссура, пение, сонграйтинг, йога и тд.

Но всегда одно и то же.

Мне страшно показывать, что я силен в чем либо. Страшно, что у меня не получится и мне будет стыдно. Я боюсь, что это всё не я, что я недостаточно компетентен и хорош.

Просто в момент перед тем как проявить себя - у меня все внутри замирало и я бился о стену. В голове крутилось: "Ты нелепый, ты скованный, ты лучше не высовывайся, не вывезешь"

Я стал потихонечку прорабатывать эти моменты и раскрываться. Раскрываться рядом с другими людьми.
Это важно, находится рядом с кем-то. Тк только в контакте с другим живым существом, я понимаю, какой я

А еще я понял, что я неидеальный. Что я действительно могу быть нелепым, что у меня действительно может не получится..

Но самый большой мой страх - что у меня получится🥺

Так вот, я потихоньку стал ходить в этот страх. И знаете что? Стало получаться..

Слышал, что это синдромом самозванца зовется.

Случалось ли у вас такое в жизни?
Как справляетесь со страхом проявляться и быть непринятым, осуждённым в своем проявлении?

Если честно, то меня так редко осуждали за мои проявления, но видимо где-то очень глубоко вшиты в меня эти ранящие установки, я до них пока не добрался🫧

В эту субботу состоялось мое первое коммерческое выступление🔥

И это было сильно. Да.

Технические неполадки, чувство страха, стыда, обиды, возбуждения, предвкушения, благодарности, разочарования..

Стоять перед людьми и наблюдать как они медленно но верно расходятся - это немного как ножиком по сердечку💔

Такое чувство, что это я что-то сделал не так, что я виноват в этом и тд. Вспоминаю слова тичера по диджеингу - не дать людям продыха и не дать им уйти с танцпола

А тут - я стою, тело сковывает напряжение и страх, из колонок звучит шурумбурум…

Да, на самом деле я прошел через этот опыт умничкой😛

Я не стал паниковать, а просто спокойно подождал пока все разрулится и сделал все, что было в моих силах в данной ситуации

Но это сильнейший опыт!

Который сильно сэкономил мой ресурс и время в будущем :]

А еще я понял, что мне важно, чтобы рядом была поддержка и близкие люди, которые примут меня любым и заметят мне, что я просто умничка и со всем справился (то что я пошел в страх и получил опыт)

А на видео - фрагмент нового, клевого совместного трека с супер талантливой Swaggie Bloom✨

Итак, друзья!

Уже завтра 26.11 пройдет мой первый йога класс 🐛
Начинаем в 10:00, класс будет длиться 1,5 часа.
Основной уклон - дыхание и поточность. Мягко проработаем суставчики и укрепим тело.

Адрес: Веры Хоружей 13 (Бистро Ом Намо)

С собой важно иметь 1-2 пледика, на которых вы будете сидеть и свободную, удобную форму!
Йога маты в зале есть.

Стоимость класса: Free Donation 🐙(платите столько, сколько сами посчитаете нужным)

Приходите заранее, за минуток 10. Согреемся чаем перед практикой