قهوه یا وایاگرا ؟

از تعداد رو به افزایش کافی شاپ ها و همچنین استقبال قابل توجه مردم از نوشیدن قهوه پیداست تاثیراتی متعاقب مصرف این مایع قهوه ای در بدن حاصل میاید که افراد را مشتاق یا بلکه معتاد مصرف خود مینماید. برای بسیاری " بیداری مغزی " تنها با نوشیدن یک قهوه قوی امکان پذیر گردیده و برای دسته ای دیگر صرف تجربه " احساس خوش " یا " انرژی مندی " موجب گشته قهوه جایگاهی مهم در برنامه روزانه آنان پیدا نماید.
داستان شیوع فرهنگ قهوه نوشی با این سوال شبان اتیوپیایی آغاز شد که متوجه شد هر گاه بز هایی که برای چرا به صحرا میبرد چنانچه از دانه های گیاهی خاص خورده باشند شب هنگام بی خواب شده و جنب و جوش زیاد از خود نشان میدهند. کشف این معما ذهن حکیم محله را نیز به خود مشغول داشت تا اینکه خود با جوشانیدن و نوشیدن این دانه همان تاثیرات بیدار باشی و انرژی بخشی که در بزهای بوجود آمده بود را تجربه کرد . آورده اند که از آن پس رسم نوشیدن دانه های گیاه قهوه همه گیر شده و ابعاد این علاقه تنها به زادگاه آن در منطقه کالدی در اتیوپی محدود نگشته در قرن شانزدهم در کشورهایی چون ایران ، ترکیه ، مصر و ... نیز نشانه هایی از مرسوم بودن نوشیدن قهوه به چشم میخورد. کما اینکه در ایران نیز اماکن ویژه ای تحت عنوان قهوه خانه در نظر گرفته شده بود که امروزه همان نام هنوز در حال استفاده میباشد اگر چه که به جای قهوه در واقع چایی در اختیار مراجعه کنندگان قرار میگیرد.
از آنجایی که در قهوه خانه ها علاوه بر نوشیدن قهوه امکان تعاملات اجتماعی و انتقال اخبار و هم زمان انجام برخی سرگرمی ها چون تخته و.. فراهم آمده بود این اماکن به پاتوق بسیاری از مردان در اوقات خاصی از شبانه روز مبدل گشته بود که زنان از این قاعده مثتثنی بوده راهی به آن نمیداشتند. . آورده اند که در سال 1674 در اروپا شماری از زنان به اعتراض از این رسم مردانه با اعتراضی تحت عنوان " دادخواهی زنان علیه قهوه " لب به شکایت از این رفتار مردانه گشودند اما پاسخ مردان به این مدعا این بود که قهوه خانه رفتن و قهوه خوردن بهتر از بار رفتن و شراب خوردن است چرا که شراب مردانگی آنان را کاهش ولی قهوه قدرت و توان جنسی آنان را افزابیش میدهد !!
گر چه که سالهاست از واقعیت وجود رابطه بین مصرف قهوه و پیشگیری از برخی بیماری ها میگذرد لیکن کمتر تاکیدی بر بررسی رابطه بین توانمندی جنسی و مصرف قهوه به عمل آمده است اخیراً پژوهشی به انتشار رسید که نتایج آن مهر تایید بر حضور و وجود رابطه بین ناتوانی جنسی در مردان و میزان کافئین مصرفی بوده است . بر اساس تحقیق این ماه ( می ، 2015) دانشگاه تکزاس مردانی که دو تا سه فنجان قهوه در روز مینوشند کمتر از مردانی که مقدار کمتر نوشیده اند با مشکلات ناتوانی جنسی دست و پنجه نرم میکنند. به عبارتی در مردانی که مصرف کافئین روزانه انها بین 85 تا 170 گرم بوده است 42 درصد کمتر مشکل ناتوانی جنسی به چشم خورده است و این درحالیست که افرادی که 171 تا 303 میلیگرم مصرف روزانه کافئین داشته اند 39 درصد کمتر از افرادی که بین صفر تا هفت مییلیگرم مصرف کافئین داشته اند مشکل ناتوانی جنسی را گزارش کرده بودند.
نکته قابل تامل آنکه اگر چه داده های این تحقیق برای افرادی که دارای اضافه وزن بودند و یا مشکل فشار خون داشتند نیز صدق میکرده است لیکن برای افرادی که مبتلا به دیابت بودند استثنا وجود داشته است و این رابطه برای این افراد تعمیم پذیر نبوده است . به باور محققین ترکیبات موجود در کافئین موجب ریلکس شدن عروق آلت تناسلی و ماهیچه ها شده خون با سهولت بهتر قابلیت جریان پیدا میکند.
از سویی از میان مصرف کنندگان قهوه نیز آمار کمتری از ابتلا به سرطان پروستات گزارش گردیده است. بنا بر پژوهش های انجام شده در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ، از آنجایی که مواد ترکیبی در قهوه موثر بر انسولین ، گلوکز و هورمون های جنسی در بدن میباشند ، تاثیراتی را در پیشگیری یا کاهش رشد سلولهای سرطان پروستات برای آن میتوان پیش بینی نمود. به اعتقاد دکتر ویلسون مدیر تیم تحقیقی دانشگاه هاروارد ، افرادی که قهوه مصرف مینمایند 60% کمتر از افرادی که اصلاً کافی مصرف نمیکنند در معرض ریسک سرطان پروستات قرار دارند. نتایج پژوهش این تیم تحقیقی بر اساس آزمایشاتی بوده که از سال 1986 تا سال 2006 بر روی 50000 مرد امریکایی انجام پذیرفته است
مبادا فکر کنیم که این تنها قهوه است که دارای کافئین میباشد بلکه چای ، سودا و برخی نوشیدنی های انرژی زا نیز دارای درصدهای کمتر یا مختلف کافئین میباشند به گواه آمار مصرف کافئین در بین 85 درصد مردم امریکا رواج دارد

کلمه ناتوانی جنسی در واقع اصطلاح عامیانه و قدیمی میباشد که در افواه شایع است و امروزه در جامعه علمی از کلمه " اختلال نعوظ " برای این مشکل استفاده میگردد . منظور از ناتوانی جنسی عدم توانایی در ایجاد و یا نگهداری نعوظ به منظور برقراری رابطه جنسی در مرد میباشد . به شکل طبیعی هر مردی در طول زندگی خود گاه به شکل موقتی به دنبال مصرف مشروبات الکی ، خستگی شدید ، عمل جراحی و یا مصرف دارو توانایی نعوظ را ممکن است تجربه کند لیکن مجدداً این توان را باز میابد .چنانچه طول دوره عدم توانایی برقراری رابطه جنسی دلخواه که رضایت هر دو شریک جنسی را تضمین کننده باشد طولانی گردد باید به شکل اختلال به آن نگریسته شده و اقدامات درمانی برای رفع آن اتخاذ گردد . گفته شده از هر 10 مرد 1 نفر به ناتوانی جنس دچار میشود و در حال حاضر 30 میلیون مرد در امریکا با این مشکل دست به گریبانند .
شاد و پیروز باشید و شعار همیشگی ما را در گوش که : " سکس بهتر ، زندگی بهتر "
مریم محبی
سکس تراپیست
Tel: 905-597-1622
www.maryammohebbi.com
Voice mail: 818-732-1622

زمان سکس

کشش جنسی پدیده ای ثابت و نا متغیر در انسان محسوب نمیگردد و این قابلیت تغییر وابسته به عواملی بس متعدد از جمله زمان میباشد. میل به انجام رابطه جنسی در طول دوره های مختلف رشد در ساعت خاص شبانه روز در نوسان میباشد . علت تغییر احتمال انجام رابطه جنسی در سنین مختلف رشدی را میتوان مربوط به ساعت بیولوژیکی بدن و فاکتورهای تاثیر گذار بر آن دانست .
به عنوان مثال :
در بیست سالگی : اوج کشش جنسی در دوران خوش جوانی ساعت سه بعد از ظهر میباشد . اگر چه فوران هورمون های جنسی زمینه ساز تمایل طولانی مدت جنسی بوده هر ساعتی از شبانه روز فرد مشتاق برقراری رابطه جنسی به نظر میرسد لیکن در حوالی ساعت سه بعد از ظهر این امر محتمل میباشد
در سی سالگی : اوج کشش جنسی در این ایام از زندگی ، ساعت هشت و نیم صبح میباشد . فرد تا اندازه ای از پرخوابی های صبحگاهی که پیشتر از این در سالهای پیشین و جوانتر خود تجربه میکرده فاصله گرفته است و زود تر از خواب بلند میشود نور آفتاب تستسترون را تشویق به ترشح کرده میل به انجام رابطه جنسی در این وقت از روز محتمل تر میگردد
در چهل سالگی : میل و کشش جنسی در این سنین از عمر بیشتر شب هنگام و حوالی ساعت ده و نیم میباشد. گویی امورات جاری روزانه انرژی میطلبد که زود به بستر رفتن و استراحت بیشتر کردن شرط انجام آن است از این رو انجام رابطه جنسی پیش از خواب محتمل تر میگردد
در پنجاه سالگی : مشغله های فکری – کاری در این دوره از زندگی بیشتر و سنگین تر به نظر میرسند از این رو وقت کافی برای انجام آن در روز موجود نمیباشد . از سویی انرژی انجام این مشغله از خواب شبانه بایستی تامین گردد که با نیم ساعت زودتر به بستر رفتن انجام پذیر میگردد . بدین ترتیب افراد پنچاه ساله ساعت ده و نیم شب بیشتر احتمال انجام رابطه جنسی برای آنها پیش بینی میگردد
در شصت سالگی : ساعت هشت شب بیش از سایر ساعات شبانه روز میل جنسی افراد متجلی شده و انجام رابطه جنسی را محتمل تر میگرداند.
در هفتاد سالگی : مشابه ایام شصت سالگی افراد هفتاد ساله نیز حوالی ساعت 8 شب است که تمایلات جنسی شدت گرفته انجام فرایند نزدیکی را به سبب میگردد
مبادا بیاندیشیم که ساعت اوج گرفتن تمایلات جنسی هم در مرد و هم در زن حتماً از الگویی ثابت پیروی میکند . عوامل محیطی چون شرایط کاری ، فرزند داری ، اشتغالات فکری ، استایل زندگی افراد از یک سو و فاکتورهای درونی چون تجارب شخصی و عادات رفتاری آنان سبب میگردد تا برای دسته ای از افراد انجام رابطه جنسی در صبح و برای گروه دیگر شب هنگام ارجحیت پیدا کند.
بنا بر تحقیقات انجام شده از آنجایی که ترشح تستسترون در مرد در هنگام صبح به بالاترین سطح خود در طول شبانه روز نزدیک میگردد و ساعت هفت صبح فعالیت هورمونهای جنسی 20 درصد افزایش و در ساعت 9 نزدیک به 50 درصد فزونی میبابد ، برخی مردان انجام رابطه جنسی در صبح را بیشتر مایلند لیکن الگوی میل جنسی دربرخی زنان شب هنگام را انتخاب میکند . در مورد علل احتمالی انتخاب ساعات آخرین روز برای زن میتوان به نقش آنان در زمینه انجام امور جاری خانه و فرزندان اشاره کرد که ساعات نهایی شب فرد از مسئولیت های وارده رها و نیازهای شخصی چون نیاز جنسی متجلی میگردد .ا ز سویی برای برخی زنان ساعات آخر و خلوت شبانه ، رمانتیک ارزیابی گشته و برقراری تماس عاطفی جنسی تکمیل کننده حس رمانس محسوب میگردد.
در نهایت باییستی خاطر نشان کرد که دسته ای از زنان که از مشکلی تحت عنوان :"ضعف تلقی بدنی " یا " بادی ایمیج مخدوش " در رنج میباشند . نور روز دشمن درجه یک رابطه جنسی محسوب گشته برهنه شدن و هویدا شدن پستی و بلندی های گوشتی چیزی نیست که ایندسته از افراد خواهان آن بوده یا نسبت به آن بی تفاوت باشند . از این رو دسته زیادی از زنان ترجیح میدهند تا در تاریکی شب که امکان رویت کامل این نا همواری ها از جانب همسر کمتر مقدور میگردد مبادرت به انجام رابطه جنسی نمایند
برای برخی از زنان این مشکل ضعف اعتماد به نفس بدنی نیست که اشتیاق آنان را نسبت به انجام رابطه جنسی تحت تاثیر قرار داده است بلکه خلق جنسی یا اصطلاحاً مود جنسی آنان در ساعات اولیه روز بیدار نبوده امکان برقراری رابطه جنسی را در آنها تحت تاثیر قرار میدهد. گویی بیدار باش جنسی در زن در ساعات صبح ، فرایندی زمانمند تر و طولانی مدت تر از مرد طراحی گشته است.

شاید میپرسید چاره چیست ؟ و این عدم هماهنگی ساعت انجام رابطه جنسی موضوعی میباشد که رابطه فعلی شما خواننده گرامی را تحت تاثیر خود قرار داده است. یکی از توصیه ها جهت نیل به هماهنگی زمانی برای انجام رابطه جنسی ، نیرومند سازی فن "مهارت قدرت انطباقی " میباشد . چنانچه از میزان توان مندی خود در امر" هنر انطباقی " اطلاع کافی ندارید توصیه میشود به چهار سوال زیر چهار نمره از صفر تا چهار که به ترتیب بیانگر درجه مصداق آن جمله با رفتار جنسی شما دارد بدهید:
1 – در هنگام انجام رابطه جنسی تا چه اندازه میل به پاسخگویی به نیاز شریک جنسی در خود احساس میکنید؟
2- در هنگام انجام رابطه جنسی تا چه اندازه نیاز جنسی شریک برای شما دارای اولویت میباشد؟
3- در هنگام انجام رابطه جنسی تا چه اندازه قدرت از خود گذشتگی جنسی به بهای خوشنودی شریک جنسی در خود احساس میکنید؟
4- در هنگام انجام رابطه جنسی تا چه اندازه از برآورده سازی نیاز جنسی شریک خود احساس خوشحالی میکنید؟
نمرات بدست آمده از پاسخگویی به این سوالات چنانچه بالا بوده نمایانگر حضور قدرت انطباقی در یک رابطه جنسی و طبیعتاً نمرات پایین حکم بر سختی انتطباقی در یک رابطه میتوانند داشته باشند .بنا بر تحقیقات انجام شده ، هر اندازه در یک رابطه زناشویی افراد از قدرت انطباقی بالاتری بهره مند باشند سلامت جنسی – روانی رابطه تضمین شده تر و بادوام تر پیش بینی میگردد. به عبارت دیگر آنچه از هماهنگی زمانی ( سکس صبح یا سکس شب ) بین زن و مرد در یک رابطه انتظار میرود این است که با شناخت دو طرفه از وضعیت ساعت بیولوژِیکی یا ارحجیت زمانی شریک جنسی بتوانند با میل و ارحجیت زمانی خود انطباق نشان دهند . در این باب در مطالب بعدی شرح بیشتری تقدیم خواهم داشت
شاد و پیروز باشید و شعار همیشگی را در گوش که :" سکس بهتر ، زندگی بهتر"
مریم محبی
سکسولوژیست
www.maryammohebbi.com
Tel:905-597-1622
Voice mail:818-732-1622