​​Ингредиенты успешной жизни

Вы хотите быть успешным? Хотите, чтобы вам удавались все ваши начинания? Основной секрет любого успеха – это поиск знаний, их применение на практике и отсутствие страха перед переменами.

Перестаньте себя ограничивать

Вы должны быть открыты миру и людям. Жить полноценной жизнью вы сможете только в том случае, если будете иметь как можно меньше различных внутренних препятствий. Вы должны действовать и жить соответственно ситуации, будьте гибки и подвижны. Вы все еще защищаете выбранную вами когда-то позицию? Оставьте это. Откройтесь и позвольте людям, опыту и идеям войти в вашу жизнь. Вы от этого только выиграете.

Реализуйте свои таланты

Вы просто обязаны реализовать свои таланты! Очень печально видеть, как у человека пропадают его бесценные знания и умения. Хотите быть успешным? Реализуйте себя. Только так вы сможете почувствовать себя личностью, которая преследует четкие цели. Совершенно не имеет значения, что у вас выходит лучше всего. Просто двигайтесь вперед и приносите радость себе и другим. Страшно? Начните с малого. Главное: вы принесете в свою жизнь движение, которое заставит вас двигаться вперед.

Остановитесь

Мысли как заведенные кружат у вас в голове, так что иногда даже сложно уснуть? Ведь о стольком нужно поразмышлять, столько всего обдумать. Но если вы хотите вести спокойную жизнь, в которой нет места стрессам – нужно успокоиться и научиться ценить бесценные минуты молчания. Научитесь отключать движение постороннего мира хотя бы на минуту. Остановитесь и просто будьте.

Оставьте прошлое в прошлом

Многие склонны думать, что если они потерпели неудачу в прошлом, то же случится и в будущем. Но неудачное прошлое совсем не говорит о том, что у вас будет такое же будущее. Отпустите все негативные моменты, которые не дают вам двигаться вперед. Научитесь выносить уроки из прошлых ошибок, дабы не совершать их в будущем. Начните новую жизнь, свободную от прошлых неудач.

Представьте, что вы уже победили

Для того чтобы какие-либо события произошли в вашей жизни, нужно сначала представить это в голове. Вы должны настолько четко представить себе эту картину, как будто вы уже упиваетесь вашей победой. Представьте, что у вас уже имеется все, о чем вы мечтаете, и позвольте этому чувству разрастись внутри вас.

Избавьтесь от обид

Зачем же вы коллекционируете в памяти все старые обиды? Зачем вы оставляете драгоценное место в вашей жизни этому изматывающему чувству? Для чего вы, жертвуя своей жизнью, подпитываете их? Ведь обиды разрушают вас изнутри, не оставляя место на положительные эмоции. Только в случае если вы научитесь выбирать продуктивные чувства и эмоции, ваша жизнь станет успешной.

Избегайте мыслей, которые вас ослабляют

Отгоняйте все мысли, которые могут ослабить ваше решение что-либо сделать. Не позволяйте себе думать, что вы слабы, ничего не умеете и не способны на что-либо. Используйте свои сильные стороны, думайте только о них. Не зацикливайтесь на мыслях, которые вселяют в вас неуверенность, думайте о том, кем вы станете в ближайшем будущем.

Как найти сотрудников, которые будут работать с душой, создавать крутые продукты и развивать ваш бизнес?
⠀
Ищите правильно
Составьте подробную вакансию и дополните ее интересными фишками, которые привлекут потенциальных сотрудников. Публикуйте предложение на всех возможных площадках. Обязательно разместите вакансию на сайте\в блоге\соцсетях компании, чтобы привлечь лояльных к вам соискателей.
⠀
Отбирайте кандидатов в несколько этапов
Тестовое задание поможет определить профессиональные навыки, беседа по телефону – soft skills. Такой подход поможет сократить количество собеседований и выбрать лучших.
⠀
Нанимайте A-players
Игроки А-класса – талантливые люди, которых интересуют мотивация, интересные проекты, атмосфера в команде. Возможно, чтобы нанять их, вашему бизнесу тоже придется немного измениться: например, такие люди не останутся работать в угрюмом офисе с десятками штрафов и сплетнями о начальстве.
⠀
Помогайте развитию сотрудника
Частая ошибка работодателя – бросить нового сотрудника в работу, как в омут с головой, и забыть о нем. Продумайте программу адаптации, мотивации и развития для вашей команды. Их постоянный прогресс = развитие вашего бизнеса.
⠀
Ищите людей, которые будут любить свою работу и разделять ценности вашего бизнеса. Сильная команда – это фундамент любого успешного проекта!

Правильное решение

Бывают такие моменты, когда хочется всё бросить. Отдаться течению и расслабиться, получая сиюминутные удовольствия.

Купить игровую приставку, огромный телевизор и обустроить «пещеру» максимально комфортно. Смотреть каждый день сериалы и фильмы. Гулять и заливаться алкоголем.

Многие так и поступают, не осознавая, что будут жалеть в будущем. Поймите, со временем всё приедается. Особенно развлечения.

Вот если, например, выбрать путь тусовщика — побываете на разных вечеринках, фестивалях и в конце концов забредёте в тупик однообразия.

Посмотрите тысячи сериалов, фильмов и упрётесь в потолок. С играми аналогично — надоест.

У саморазвития же нет пределов, это вечный кайф. Всегда есть что-то удивительное, захватывающее и совершенно новое. Это огромный океан познаваемого, в котором невозможно утонуть и уйти на дно.

Не превращайте свою жизнь в бесконечную череду банальщины и тривиальных развлечений. Это удел большинства.

Такая жизнь принесёт удовольствие лишь вначале. Потом станет скучно — будете жалеть об упущенном времени.

Сделайте правильный выбор. Решите наконец, что действительно нужнее: временные удовольствия или вечное счастье.

И не важно сколько вам лет и чем занимаетесь. Ступить на путь саморазвития может каждый. Ведь никогда не поздно стать лучше и наполнить свою жизнь новыми красками.

​​7 cпocoбoв развить упoрcтвo:

Уcпех не бывает дешевым. Еcли вы хoтите преуcпеть, вы дoлжны заплатить за этo. Путь к уcпеху - дoлoг и пoлoн препятcтвий. Бoльшинcтвo людей cдаютcя, cтoлкнувшиcь c ними. Лишь немнoгие прoдoлжают двигатьcя дальше. Именнo эти люди и дoбиваютcя уcпеха.

Κак бы бoльнo вы ни упали, вы дoлжны найти в cебе cилы не cдаватьcя. Упoрcтвo в дocтижение уcпеха играет oдну из главных рoлей.

1. Изучайте жизнь уcпешных людей.
Пoнимание тoгo, чтo упoрcтвo мнoгим пoмoглo дoбитьcя уcпеха, вдoхнoвит ваc на развитие этoгo качеcтва в cебе. Ηайдите и прoчитайте биoграфии уcпешных людей. Β тo время, как бoльшинcтвo oбращает внимание лишь на их дocтижения, cocредoтoчьте cвoе внимание на их упoрcтве, благoдаря кoтoрoму oни cмoгли дocтичь пocтавленных целей.

2. Ηе ждите, чтo будет легкo, пригoтoвьтеcь к труднoму пути.
Одна из главных причин, пo кoтoрoй люди cдаютcя - неверные oжидания. Они ждут, чтo будет легкo и oчень удивлены, кoгда в дейcтвительнocти вcе пoлучаетcя наoбoрoт. Их энтузиазм быcтрo тает, и oни падают духoм.

Ηачинайте ваш путь к уcпеху c правильными oжиданиями. Пoмните, чтo за уcпех нужнo платить. Ожидайте, чтo путь будет трудным - этo пoмoжет вам мыcленнo пoдгoтoвитьcя к вcтрече c дейcтвительнocтью.

3. Ηе cтoит недooценивать требуемoе кoличеcтвo времени.
Тoчнo так же, как вы не дoлжны недooценивать труднocти предcтoящегo пути, вы нe дoлжны нeдooцeнивать и eгo длину. Κoнeчнo, вce хoтят дocтигнуть уcпeха мгoвeннo, нo этo, к coжалeнию, нeвoзмoжнo. Путь к уcпeху - этo марафoн, а нe cпринт, и вы дoлжны быть к этoму гoтoвы.

4. Имeйтe крeпкую мoтивацию.
Чтoбы пoддeрживать вашe упoрcтвo и пocтoянcтвo, вам нeoбхoдим cильный иcтoчник мoтивации. Для тoгo, чтoбы нe cдаватьcя и прoдoлжать прoбoвать дoбиватьcя уcпeха cнoва и cнoва, вам нужна важная причина. Она oбычнo вытeкаeт из вашeй цeли. Вы дoлжны твeрдo знать, пoчeму вы хoтитe дoбитьcя вашeй цeли. Ваша причина дoлжна быть cильнee, чeм прeпятcтвия, кoтoрыe вы вcтрeтитe на пути.

5. Правильнo oтнocитecь к нeудачам.
Так как нeудачи на пути к уcпeху нeизбeжны, вы дoлжны знать, как к ним oтнocитьcя. Этo пoмoжeт вам coхранять упoрcтвo. Κoгда вы нe знаeтe, как oтнocитьcя к нeудачам и oни заcтают ваc враcплoх, ваша умcтвeнная энeргия быcтрo иccякаeт.

6. Ηайдитe партнeрoв и eдинoмышлeнникoв.
Дoбитьcя уcпeха будeт лeгчe, ecли ваc будут oкружать партнeры и eдинoмышлeнники, пoддeрживающиe ваc. Они мoтивируют и пoддeржат ваc в трудныe минуты вашeй жизни. Такжe, пoдeлившиcь c вами oпытoм, oни пoмoгут вам избeжать мнoгих oшибoк.

7. Сoкратитe вашe напряжeниe.
Чтoбы coхранять вашe упoрcтвo, вы дoлжны coкратить утeчку вашeй умcтвeннoй энeргии. Κoнтрoлируйтe вашe напряжeниe. Еcли вы нe cдeлаeтe этoгo, вы нe cмoжeтe прилoжить вce уcилия для дocтижeния ваших цeлeй, так как пoтeряeтe мнoгo энeргии.

Познавательные книги с идеями бизнеса

1) Джеймс Адамс. - "Разблокируй свой разум. Техника поиска оригинальных решений сложных проблем и генерации гениальных идей."

2) Майкл Микалко. - "Энциклопедия бизнес-идей. Тренинг креативности."

3) Александр Орлов. - "Как заработать на идеях."

4) Ийри Шерер. - "Техники креативности. Как найти, оценить и воплотить идею."

5) Н.Федосенко. - "500 идей домашнего бизнеса."

6) Юрий Мороз. - "1000 и 1 идея для вашего бизнеса."

7) Брайан Хилл, Ди Пауэр. - "Бизнес-ангелы. Как привлечь их деньги и опыт под реализацию своих бизнес-идей."

8) Стивен Страус. - "Большая идея, или как бизнес-изобретатели превращали свои идеи в прибыльный продукт."

9) Томас Найт. - "А полетит? Как узнать, есть ли у вашей бизнес-идеи крылья, прежде чем вы прыгнете."

10) Олег Аллин и Вениамин Зайцев. - "Бизнес по правилам и против них - 225 бизнес-идей, 455 практических примеров."

​​От неудачи к успеху

Уолт Дисней – показательный пример того, что оглушительный успех часто уходит корнями в неудачи. С ними в тот или иной момент сталкивается каждый. Важно, как вы реагируете на негативный опыт, и какие уроки извлекаете из неудач.

Создатель Микки-Мауса, Белоснежки с гномами и Диснейленда стал миллиардером. Но на этом пути он постоянно сталкивался с кризисами и проблемами. Дисней начал карьеру с газетного художника. Был уволен за то, что у него нет хороших идей, и отсутствует воображение. Другого бы это обескуражило, но только не Уолта.

Он начал свой первый бизнес. Через месяц – банкротство. Новый бизнес, опять банкротство. Всего их было пять. Есть легенда, что одно время Дисней даже питался собачьим кормом.

Неудачи подстегнули Диснея попытать счастья в Голливуде. Вместе с старшим братом он создает очередную компанию, студию братьев Дисней, и придумывает мышонка Микки-Мауса. Сначала публика не оценила персонажа, но Уолт к этому привык. Он выпускает третий мультик – и, наконец, к нему приходит успех.

Через шесть лет Дисней берет кредит в полтора миллиона долларов и задумывает полнометражный мультфильм. Даже жена и брат не верили в то, что люди пойдут смотреть такое. Уолт проигнорировал все насмешки, потратил три года жизни на проект – и он стал самым успешным фильмом года.

Все мечты сбудутся, если у нас хватит смелости их осуществить. Так говорил Уолт Дисней, и доказал, что это – реально.

Успех и удача на стороне тех, кто действует!

Как же замечательно наблюдать за людьми, которые заняты своим любимым делом. Они успешные, счастливые, перед ними словно открыты все двери. Но почему же у тебя не получается также? Почему ты обречен нести свою ношу, а они – радоваться жизни? Но всё проще, чем ты думаешь. Чтобы стать успешным, нужно действовать!

Можно долго лежать на диване, думать о своих желаниях, разведывать обстановку и ни к чему не прийти. Действие – всегда лучшее решение. Только действие порождает энергию, мотивацию и силу к дальнейшему пути. Мы приведем 4 аргумента от Барбары Шер, автора книг-бестеллеров по саморазвитию.

1. Действие помогает думать

Ничто не даст более достоверной информации, как практика. Какую бы вы идеальную модель движения не построили, жизнь всегда вносит свои коррективы. На пути к цели вы набираетесь жизненного опыта, анализируете и делаете выводы. Даже неверные действия дают вам полезную информацию.

2. Действие повышает самооценку

На пути к успеху и своим целям мы часто встречаемся со своими страхами, которые нас блокируют, лишая движения. Но каждый раз, когда вы преодолеваете свои страхи, вы делаете себе огромную услугу – повышаете самооценку. Даже если перед вами захлопнут дверь, выбросят ваш проект из окна, забанят, выгонят, отвергнут или случится самое страшное, в эти моменты вы побеждаете страх и добиваетесь успеха.

Преодолеть страх поможет принцип «вести себя, как будто». Одеваться так, как будто вы себя уважаете, если это не так. Действовать так, будто вы заслуживаете эту работу. Работать как первоклассный сотрудник. Вскоре вы «по-настоящему» будете тем, кем хотите и делать так, как вам нужно. Действия «как будто» помогают лучше любых позитивных мыслей, хотя они, конечно, важны. Когда вы что-то сделали, вы гордитесь собой, даже если не добились особого успеха.

Вспомните первое свидание, первый поцелуй или, когда впервые проехались на велосипеде, машине…и ещё много всего. Разве вы сейчас не благодарны себе, что когда-то преодолели свои страхи.

3. Удача на стороне тех, кто действует

Очень часто успешные люди становятся таковыми по удачному стечению обстоятельств. Но кто такой удачный человек? Этот тот, кто видит возможности. Есть цель? Делайте все, чтобы её достичь, даже самые бредовые идеи – обзвонить 20 человек с просьбой, посетить 5 выставок или познакомиться с 30 людьми за неделю – что угодно. Возможно вы не попадете туда, куда хотели изначально, но будете в гораздо лучшем месте, потому что вы даже не подозревали о его существовании. На пути всегда спрашивайте себя «Это приблизит меня к моей мечте или отдалит?», «следуйте за носом» и пусть желание будет вашим ориентиром.

4. Ваше внутреннее чутье – лучший ориентир

Пожалуй, самое важное на пути к успешной и счастливой жизни – слушать себя, свои инстинкты и доверять своему миру. Если вы чувствуете, что на верной дороге – не отступайте. Внутренний голос подскажет ходы, которые со стороны покажутся абсурдными, но выведут к желанной цели.

Подумайте, чего вам хочется, и когда поймете своё желание – действуйте. Старайтесь не думать о практичности. Ваш внутренний голос подскажет вам направление лучше, чем любые правила и добрые советы.

Качаем интуицию: еще один способ принятия решений

«Что-то тут не так». Эта мысль возникает в мозгу и начинает сверлить его тонной подозрений. Порой после первого свидания, или после собеседования – когда получен job offer и надо подписывать трудовой договор. А иногда вы идете по привычному маршруту, доходите до угла... И ноги отказываются поворачивать направо, хотя вы делаете это каждый день уже десяток лет.

Так работает интуиция – смутное ощущение знания правильного ответа, ничем не обоснованное. По крайней мере, нам так кажется. На самом деле, это крайне ценная вещь, сочетание прошлого опыта и знаний, которые помогают в настоящем. Симбиоз интуиции и логики лежит в основе принятия правильного решения.

Интуиция всегда с нами, но страх мешает довериться ей. Страх, что мы проиграем. Опасение, что будем выглядеть глупо. Боязнь, что второго шанса не будет.

Поэтому мышцы интуиции надо качать, как обычно это делают в спортзале. Устраивайте внутреннему чутью тест-драйв и отслеживайте, как часто оно вас не подводит.

Запоминайте эти моменты – или записывайте. Каждый раз, когда при принятии решения у вас в голове зазвучит голос «делай/не делай это» – фиксируйте. Ведите журнал интуиции. Через несколько дней, недель или месяцев перечитаете и поймете, сколько раз она была права.

Безобидное увлечение или зависимость?

Если сериалы, еда или телефон заполняют основную часть вашего досуга, подумайте, не является ли это увлечение зависимостью.

Увлечение — это то, что приносит радость, стабильные положительные эмоции. Замечательно, если вам нравится прогуляться по магазинам, примерять вещи из новых коллекций или изучать новинки электроники. Новые впечатления радуют мозг и разбавляют рутинный маршрут «дом-работа-дом».

Иное дело, когда вы пропадаете в торговых центрах сутками. Скупаете все подряд без удовольствия и даже с каким-то остервенением охотитесь за скидками и распродажами. Оставляете в магазинах кучу денег за то, что, скорее всего, не пригодится. Безумный шоппинг доставляет неприятности вам и близким. Трещит по швам бюджет. Это уже мания, которая ничего общего с хобби не имеет.

Зависимость — нездоровая история. Казалось бы, съесть торт на ночь не преступление. Но если без него жизнь не в радость, это повод задуматься.

Хобби — часть жизни, оно не заберет вас у близких и друзей. Вполне возможно, подарит новых. Увлечение дает свободу и самореализацию.

Зависимость ограничивает и диктует свои правила. Часто вредит здоровью — физическому или психическому. При этом вы получаете лишь временное удовлетворение, эффекта от которого хватает ненадолго. А дальше настигают разочарование, стыд и чувство вины. Если это про вас — подумайте о том, насколько безобидно ваше «увлечение».

​​Партнерские отношения в бизнесе

Найти надежного партнера для открытия совместного дела нелегкий труд. И прежде чем решится, Вам необходимо обдумать все нюансы подобного решения. Создание совместного дела не менее ответственный этап, чем создание семьи. И чтоб «бизнес-семья» была крепкой, Вы и Ваш партнер (партнеры) должны быть готовы к этому шагу морально и материально. Обдумайте разные сценарии и исходы. Обдумайте, насколько необходимы Вам партнерские отношения. А мы поможем расставить акценты.

Позитивные стороны партнерства
1. Первое «за» — распределение финансовой нагрузки. При уменьшении личных затрат на старте, Вы застрахованы от определенного количества рисков и банального финансового дискомфорта.
2. Одна голова – хорошо, но две – лучше. С «правильным» партером, вы сможете дополнять знания друг – друга при ведении дела.
3. У вас обоих есть множество идей. Найдя общий знаменатель, Вы построите концепцию, которою не смогли бы построить самостоятельно.
4. Наличие партнера позволяет быть в двух местах одновременно. И такая способность очень кстати, когда необходимо решать организационные вопросы во время реализации бизнес-процессов.

Негативные стороны партнерства
1. Идейные разногласия — опасная штука. Так что на начальном этапе, Вы с партнером должны четко и грамотно изложить свои идеи и цели. Если этого не сделать, то рано или поздно возникнет конфликт
2. В той или иной степени, но партнеры зависимы друг от друга, а бизнес зависим от обоих. И Вы должны быть уверенны в том, что партнер не выйдет из дела на половине пути. Такие маневры способны разрушить бизнес, который строился не один год. Так или иначе, вся бизнес-модель должна быть застрахована от выхода из бизнеса одного из партнеров. Со всех сторон, сколько бы их не было.
3. Когда бизнес начнет приносить дивиденды, их придется делить, что логично. На этой почве происходит разногласия между партнерами. Подобная ситуация является опасной как для деловых, так и для личных отношений. Так что от подобного рода распрей следует перестраховаться на юридическом уровне, заранее оговорив все доли и проценты от доходов каждого партнера.
4. Напоследок оставили самый опасный и самый подлый фактор. Как не печально было бы говорить подобное, но жажда власти рушит любые взаимоотношения между людьми. Амбиции никто не отменял. При этом, Вы будете сталкиваться друг с другом, постепенно превращая ваше партнерство в соперничество, вместо того, чтобы работать сплоченно, рука об руку.

Как избежать негативных моментов в партнерстве:
1. Договаривайтесь обо всем «на берегу». Установите общие цели создания бизнеса. Определите, как будете делить доходы и расходы. Подробно сформулируйте бизнес-концепцию. Определите границы ответственности, которые будут обусловлены сильными сторонами каждого из партнеров.
2. Оформляйте все договоренности юридически. Даже если, вы строите общий бизнес с друзьями или родственниками, оформите ваши договоренности. Каждый из вас таким способом сможет обезопасить себя и свои идеи.
3. Умейте слышать друг-друга. Чтоб взаимоотношения были плодотворными, умейте прислушиваться к желаниям и идеям партнеров .
4. И последнее, но самое главное — уважайте своего партнера.

Есть случаи, когда вам лучше совсем отказаться от партнерства:
1. Лучше отказаться от партнерства совсем, чем создавать бизнес с людьми, в которых не уверены на все 110%. И это нужно повторять много-много раз, ведь в истории миллионы случаев, когда ради денег могут предать даже родственники.
2. Создание партнерских отношений только ради денег — плохая идея. Вас будет раздражать разделение прибыли и власти, упразднение Ваших идей и перетягивание одеяла со стороны человека, который Вам не приятен. Лучше возьмите заем или сократите расходы, чем заводите бизнес с человеком, с которым не можете долго находится в одной комнате.
3. Если партнер вам нужен только для моральной и/или физической помощи — наймите себе помощника.

Помните, что партнеры — такие же люди, как и Вы. Со своими эмоциями, желаниями, надеждами. И если Вы не готовы принять эту истину, то лучшим партнером для Вас будет Вы сами.

Руководство по созданию личного плана развития

Сила точного плана в том, что он помогает сфокусировать все усилия в правильном направлении. Личный план развития — это то самое недостающее звено для тех, кто осознает ценность саморазвития, но чувствует, что в какой-то момент свернул не туда.

Важность создания личного плана развития
Знаете ли вы точно, чего хотите от будущего и каким человеком желаете стать? Большинство людей не знает. Они ленились, просто об этом не думали, не встретили людей, которые могли бы оказать влияние. Так каким человеком вы хотите стать через 5 лет?
Просто взять лист бумаги и записать свои планы на будущее — уже это повышает шансы на то, чтобы стать значительно лучше.

Зачем нужно создавать личный план развития?
Есть несколько преимуществ. Например:
Иметь пункт назначения. Точно знать, куда идти.
Планирование пути. Разработать стратегии, которые помогут достичь цели.
Осведомленность о препятствиях. Понимание того, что препятствия обязательно будут. А также выяснение, как именно с ними справляться.
Осознание более глобального плана. Дело не только в том, чтобы стать лучше, а в поиске своего предназначения. Его можно найти только в случае, если мы будем долго и упорно работать над собой.

Как написать план?
Ваш план должен соответствовать, как минимум, пяти критериям:
Чего вы хотите (или где хотите оказаться).
Почему вы этого хотите.
Как спланировать свою жизнь так, чтобы достичь всего этого.
Выяснение всех возможных препятствий, проблем, рисков и опасностей.
Как создать план для преодоления препятствий.
Вы также можете создать план Б на случай провала. Это разумная стратегия.

При создании личного плана развития могут помочь следующие вопросы:
Что я на самом деле хочу понять о своей жизни?
Каким человеком я хочу стать?
Вижу ли я, каким способом будут реализованы мои мечты?
Каковы мои цели и амбиции?
Каковы мои мечты?
Ведут ли мои текущие решения туда, куда я хочу?
Также не забывайте о том, что цели должны ставиться по методике SMART.

Планировать достаточно легко. Тяжелее всего планировать эффективно. Вот что вам потребуется.

1. Анализ текущей ситуации
Следует со всей серьезностью отнестись к этому шагу. Чаще всего люди переоценивают свое текущее положение, не замечая, как многие сферы жизни вышли из-под контроля.
Итак, в каком положении вы сейчас находитесь? Насколько развиты интеллектуально? Имеете ли проблемы с мышлением? Есть ли люди, которые могут помочь и поддержать? Но прежде всего — лучше разберитесь в себе.

2. Создание миссии
Это одно-два предложения о том, в чем состоит смысл вашей жизни и чего вы хотите достичь. Что-то вроде обязательства перед самим собой.

3. Краткосрочное и долгосрочное планирование
Цели и планы должны быть разделены. Некоторых целей можно достичь только спустя несколько лет, ведь нужно двигаться к ним постепенно. Выясните, что лучшее можете сделать для своего развития уже сегодня, что — на следующей неделе, а что — через год и пять лет.

4. Переоценка плана
Переоценивать план стоит постоянно, ведь в процессе путешествия будут появляться новые данные, факты и опыт.

5. Обязательство и действие
Действовать нужно в тот же день, когда план готов. Наметьте следующие шаги и приступайте немедленно.


Чтобы начать развиваться как личность, нужно обучаться. Вот примеры того, откуда брать информацию:
Курсы
Статьи
Чтение литературы
Поиск наставника
Знакомства с людьми, которые помогут
Ведение дневника (саморефлексия)
Упражнения для мозга

Экспериментируйте с планом развития, лишь в процессе его использования можно увидеть его недостатки и исправить. А также делайте большой упор на развитии своего мышления.

​​Как мотивироваться, если привык откладывать на потом?

Редко кто откладывает «на потом» из-за занятости. Обычно причина в другом: скучное дело, которое «впадлу» делать.

Чтобы с ним справиться, нужно принять этот факт. Не пытаться заставить себя действовать самобичеванием, а согласиться, что «впадлу». И позволить себе немного бездействовать. Звучит нелогично, но эффективно.

Выделите себе немного времени на «грязный кайф». Поленитесь, поваляйтесь часик. Можете смешные видосики посмотреть, мемчики, либо же зайти в онлайн-игру — что угодно. Но позвольте себе с чистой совестью отлынивать только час, не больше.

Мгновенное удовольствие зарядит нужным энтузиазмом. Не возникнет навязчивое чувство вины перед собой, всё будет ок.

Чтобы понять, почему это работает, нужно немного узнать о мозге. «Грязный кайф», за который вы себя привыкли винить, выделяет эндорфины. И если этот «кайф» дозировать, эндорфины останутся с вами и позже, когда начнёте заниматься делом.

Единственное правило, которое нужно чтить: дозируйте лень. Нельзя позволять себе входить в «кураж» и смотреть сериалы / мемы / видосики 15 часов подряд.

Пробейте окно в своём расписании для лени и бездействия, чтобы не противоречить своей натуре и быть эффективнее. Позвольте себе быть лентяем, но только некоторое время. Как только оно пройдёт, возвращайтесь к тому, к чему должны, и всё будет хорошо.

Как сделать работу продуктивнее

Мало кто знает, но работать 2-3 часа подряд это ошибка и удар для организма. Сегодня ты узнаешь про технику «Помодоро», которая поможет тебе оставаться бодрым на протяжении всего рабочего времени!

Суть методики заключается в строгом планировании рабочего времени на отрезки. Делим 30 минут на отрезки 25 и 5 минут - 25 минут работаем, а 5 минут отдыхаем, так по кругу. Эта техника полезна тем, что вы не устаете от работы, ведь 25 минут это сравнительно маленький отрезок, продуктивность не падает. Используйте ее так:

•Определитесь с задачей, которую будете выполнять.
•Поставьте помидор (таймер) на 25 минут.
•Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит.
•Сделайте короткий перерыв (3-5 минут).
•После каждого 4-го «помидора» сделайте длинный перерыв (15-30 минут).

Второй плюс: малое время вне работы, за 2 часа применения техники вы тратите на отдых всего 20 минут. Пользуйтесь и ставайте более продуктивными!

​​11 уроков успеха от Уоррена Баффета

Состояние великого инвестора Уоррена Баффета весной 2021 года превысило 100 миллиардов долларов. И можно с уверенностью сказать, что Уоррен кое-что знает о бизнесе, инвестициях и успехе:

1. Нужно 20 лет, чтобы создать репутацию и 5 минут, чтобы ее испортить. Если вы задумаетесь об этом, то начнете относиться к своим делам иначе.

2. Ежедневно уделяйте время на то, чтобы просто сидеть и думать. Это довольно необычно для капиталистического общества, но просто поверьте мне. Вы начнете принимать меньше импульсивных решений, чем большинство людей.

3. Когда меня ставят перед выбором, я не променяю ночной сон на шанс получить дополнительную прибыль.

4. Если вы относитесь к 1% счастливейших людей, вы обязаны подумать об остальных 99% человечества.

5. Вы сумасшедший, если делаете работу, которая вам не нравится, думая, что она будет неплохо смотреться в вашем резюме. Это похоже на откладывание секса до пенсии.

6. Никогда не инвестируйте в бизнес, которого не понимаете.

7. Вне зависимости от того, сколь велики ваши талант и старания, многие вещи требуют времени. Невозможно родить ребенка за месяц, зачав его с девятью женщинами.

8. Сегодня вы сидите в тени, потому что когда-то давно кто-то другой посадил дерево.

9. Самое важное, что нужно сделать, если вы оказались в яме, – это перестать копать.

10. «Не в деньгах счастье». Прежде чем говорить такую ерунду, убедитесь, что вы зарабатываете достаточно.

11. Честность – дорогой подарок, не ждите его от дешевых людей.

Как быстро подзарядить свои батарейки?

С каждой сменой времени года меняется наша энергия и настроение. Мы начинаем буксовать на одном месте, а ежедневная суета только обостряет это чувство.

Всё чаще случаются утра, когда вы просыпаетесь не в своей тарелке, уже заранее зная, что весь день пойдет псу под хвост. Дав слабину, можно позволить году пройти мимо вас, и очнуться под бой курантов у новогодней ёлки с бокалом шампанского.

Продуктивность начинает падать, и нужно что-то срочно делать, чтобы настроить мышление вновь на позитивный лад.

Выделите 5 минут утром, чтобы сесть и потупить немного над чистым листом бумаги. Рисуйте завитушки или котиков, попутно размышляя над сегодняшним распорядком дня и поставленными целями. Убедитесь, что всё под контролем и спокойно двигайтесь дальше.

Чаще гуляйте – это полезная привычка на весь год, но летом она нужна как никогда. Двигайтесь сами и чувствуйте, как энергия движется по телу. Вдыхайте воздух и красоту окружающего мира – ведь даже лужи под ногами могут быть весьма поэтичны.

Уединяйтесь с природой. Это один из древнейших способов полностью перезарядиться. Найдите поблизости свое место силы – уединенный пляж, горную вершину, ничейный дом в заброшенной деревеньке. Приезжайте туда перед закатом, подальше от городских огней, чтобы увидеть чистое небо и звезды. Переключите свое внимание на природу, подпитайтесь ее спокойствием и уверенностью.

Держите стакан энергии всегда полным до краев, следите за его состоянием и вовремя включайте в розетку 😉

​​Как yвeличить вpeмя в cyткax

Coвeт № 1. «Ктo paнo вcтaёт...»
Бoльшинcтвo ycпeшныx людeй пpидepживaютcя фopмyлы «Paнo лoжиcь – paнo вcтaвaй», вeдь, кaк извecтнo, ocнoвнoй oтдыx вo вpeмя cнa пpoиcxoдит дo 24.00. Т.o. yтpoм Bы бyдeтe чyвcтвoвaть ceбя бoлee oтдoxнyвшим, вo-пepвыx. A вo-втopыx, yтpoм, вcтaв нa чac paньшe, y Bac бyдeт бoльшe вpeмeни нa ceбя и тe дeлa, кoтopыe вы зaxoтитe выпoлнить. Утpoм мoжнo cocтaвить плaн нa дeнь, пoбыть нaeдинe c coбoй (нy, или пepeдeлaть пapy-тpoйкy дeл, кoтopыe ocвoбoдят Baшe вpeмя вo втopoй пoлoвинe дня) и oтпpaвитьcя нa paбoтy, нe oпacaяcь oпoздaния. Пoмнитe, чтo пepвый чac пocлe cнa зaдaёт тoн нa вecь дeнь!

Coвeт № 2. A чeм Bы зaнимaeтecь пo дopoгe нa paбoтy?
C пeчaлью в глaзax cмoтpитe в oкнo aвтoбyca или в зepкaлo зaднeгo видa cвoeгo aвтoмoбиля? Cкoлькo вpeмeни Bы пpoвoдитe в дopoгe? И нacкoлькo этoт пpoцecc пpoдyктивeн? Пoдyмaйтe, чeм мoжнo зaнять этo вpeмя. Haпpимep, зa pyлём кpaйнe yдoбнo cлyшaть ayдиoкниги, в oбщecтвeннoм тpaнcпopтe пoдoйдyт книги в иx тpaдициoннoм видe. К тoмy жe, вceгдa мoжнo ocyщecтвить вaжныe звoнки или пpocтo coбpaтьcя c мыcлями, oбдyмaть кaкyю-либo идeю или пpoблeмy.

Coвeт № 3. Paccтaвляйтe пpиopитeты.
Гoвopить o нeoбxoдимocти cocтaвлeния плaнa, дyмaю, нe cтoит, этo и тaк пoнятнo. Oднaкo нyжнo зaocтpить внимaниe нa тoм, чтo cпиcoк Baшиx дeл дoлжeн пoдpaздeлятьcя, кaк минимyм, нa двe кaтeгopии: дeлa ocoбoй вaжнocти и cpoчнocти и дeлa втopocтeпeнныe, нe игpaющиe бoльшoй poли. Тaк вoт, вceгдa нaчинaйтe выпoлнeниe cвoeгo cпиcкa c зaдaч пoвышeннoй вaжнocти. He cyть, нacкoлькo oни oбъёмны и нeпpиятны – имeннo oт иx выпoлнeния зaвиcит Baшe пpoдвижeниe, a знaчит, имeннo нa ниx пoтpaтьтe ocнoвнoe cвoё вpeмя. He pacxoдyйтe cвoи cилы впycтyю нa дeлa, кoтopыe мoгyт пoдoждaть.

Coвeт № 4. He пoпaдитecь в ceти.
Интepнeт. Пoчтa. Coциaльныe ceти и фopyмы. Mы aбcoлютнo нe пpeдcтaвляeм cвoeй жизни бeз виpтyaльнoй peaльнocти, чтo впoлнe лoгичнo для coвpeмeннoгo oбщecтвa. Oднaкo нe cтoит пoдчинять вcё cвoё cвoбoднoe вpeмя ceти (бyдьтe чecтными c coбoй и пoдcчитaйтe, cкoлькo чacoв в oбщeй cлoжнocти Bы yбили зa кoмпьютepoм, вoвce нe зaнимaяcь paбoтoй). Oгpaничьтe cвoё пpeбывaниe тaм, пpoвepяйтe пoчтy лишь в cтpoгo oтвeдённoe для этoгo вpeмя. Зaблoкиpyйтe caйты, кoтopыe нe пpинocят никaкoй пoльзы в дeлe caмopaзвития личнocти, a лишь yдepживaют Baшe внимaниe, мeшaя cocpeдoтoчитьcя нa paбoтe. Bы yдивитecь, нacкoлькo yвeличитcя вpeмeннoй peзepв.

Coвeт № 5. Учитecь paбoтaть эффeктивнo.
Pacceяннoe внимaниe, нeyмeниe cocpeдoтoчитьcя нa чём-либo и нe oтвлeкaтьcя – пpичинa нeэффeктивнocти в paбoтe. Paбoтaя нeпpoдyктивнo, Bы пoтpaтитe нa выпoлнeниe oднoгo и тoгo жe зaдaния в двa paзa бoльшe вpeмeни. Зaчeм зacтaвлять ceбя мyчитьcя нaд oдним и тeм жe дoльшe, ecли мoжнo пpocтo cкoнцeнтpиpoвaть вce cилы и peшить зaдaчy быcтpo, вeжливo oбъяcнив кoллeгaм, чтo Bы зaняты и нe мoжeтe oтвлeкaтьcя нa бoлтoвню. Paзбивaйтe тpyднyю зaдaчy нa бoлee мeлкиe - этo пoмoжeт Baм нe пacoвaть пepeд нeй.

Coвeт № 6. Иcпoльзyйтe кaждyю cвoбoднyю минyтy для caмopaзвития личнocти.
Cтoя в oчepeди, включитe ayдиoкнигy, пpoчитaйтe гaзeтy, чтoбы быть в кypce пocлeдниx нoвocтeй. Пpигoтaвливaя yжин, cдeлaйтe нecкoлькo нecлoжныx физичecкиx yпpaжнeний, нaпpимep, пpиceдaния. Кaждyю минyтy oжидaния или бeздeлья зaнимaйтe чeм-тo пoлeзным.

Как избавиться о лени?

1. Повышаем мотивацию.
Если причина лени в низкой мотивации, то нужно с помощью специальных инструментов повысить ее до должного уровня.
Как это можно сделать? Например, с помощью визуализации. Рассмотрим пример с работой по дому. Вы не хотите прибираться. Вам лень. Намного приятнее поваляться на диване. Что делать? Поиграйте с воображением. Представьте, как приятно, когда дома уют и чистота. Глаза радуются. Как с работы приходит любимый муж и говорит вам о том, как дома красиво сегодня…
Если лень ходить на работу. Тогда визуализируйте, как вы получаете зарплату и радуйтесь от обладания деньгами. Как идете в магазин и покупаете красивую кофточку. Или едите на выходные в другой город, например в аквапарк. Неужели это не вдохновляет?
Если же работа совсем не в радость, тогда подумайте о том, чтоб ее сменить. Вы имеете право заниматься тем, чем действительно хотите.

2. Поддерживаем хорошее настроение.
Чтоб узнать ответ на вопрос о том, как избавиться от лени, пойдите вглубь себя и спросите: «Что вам действительно нравиться?». Запишите ответы и делайте это как можно чаще. Учитесь поднимать себе настроение, занимаясь приятными делами.
Взбодритесь перед тем, как начинать работать. Сделайте утреннюю зарядку, примите душ, улыбнитесь себе в зеркало, сказав что-нибудь приятное. Пообещайте себе после работы порадовать себя вкусным чаем или прогулкой с подругой по парку.

3. Повышаем общую энергетику организма
Избавиться от лени поможет поднятие уровня вашей жизненной энергии до высокого. Для этого прекрасно подойдут занятия йогой. Особенно по утрам, тогда будет заряд на целый день.
Так же хороши упражнения цигун, дыхательные техники и простые прогулки на свежем воздухе.
Длительный отдых пойдет на пользу тем, кто страдает синдромом менеджера. Возьмите отпуск и позвольте себе насладиться собой любимым или любимой.
Если вас интересует тема жизненных сил, прочитайте статью, как повысить энергетику. Там много полезных рецептов.

4. Убираем беспорядок в голове и не только
Возможно, у вас в голове беспорядок. Вы не знаете, что делать и как делать. Тогда сядьте, возьмите бумагу с ручкой и составьте план на сегодня.
Расставьте в нем приоритеты. Начните с самого важного. И не спешите. Работайте в своем ритме. Если что-то не успеете, сделайте завтра.
Приберитесь так же на рабочем месте. Создайте такую атмосферу, чтоб вам ничего не мешало. Чтоб вы могли спокойно работать.
Если позволяет обстановка и сам вид деятельности, включите музыку. Под нее трудиться веселее.
В некоторых случаях отлично подойдет инструментальная. Но если вам мешают звуки, то работайте в тишине. Здесь подход индивидуальный.

5. Просто начинаем действовать
Порой бездействие может затянуться надолго. И тут не надо думать о том, как избавиться от лени. А нужно просто встать и начать проявлять активность. И в самом процессе вы переключитесь на работу, и она вас затянет также, как когда-то затянула лень.

​​3 способа делать эффективные записи

1. Способ конспектирования Билла Гейтса
Раздели лист бумаги на квадраты и в каждом записывай логически связанные вещи. Например, отведи один из квадратов на вопросы, которые будут возникать у тебя по ходу.

2. Метод Корнелла
Именно этот способ популярен среди американских студентов. Необходимо разделить лист бумаги на три части: большая часть для записи лекции, широкое поле слева – для заметок постфактум, рисунков, условных обозначений и всего того, что позволяет лучше запоминать услышанное. А также небольшое поле внизу – для краткого содержания страницы.

3. Метод Тони Бьюзана, или метод ментальных карт
Том Бьюзан предложил делать записи в виде живых, биоморфных, похожих на лианы рисунков, вместо скучных конспектов со списками, таблицами и схемами. Главную тему размести в центре, от нее делай ответвления с ключевыми словами. Чем более ярким и необычным получится твой рисунок, тем лучше он запомнится. Кроме того, этот метод подходит как для конспектов, так и для ежедневного планирования, а также разного рода брейнстормингов.

​​10 важных советов бизнесмену

1. Определите важное из того, чем занимаетесь, выберите из важного перспективное. Всё, что можно не делать — оставьте в покое. Если вы всё время будетезаняты перспективными и важными вещами — у вас однозначно будет успешное будущее.

2. Для вещей, которые вам не важны и не срочны, но «в принципе нужны» есть правило трёх гвоздей. Когда вам поручили дело и по его поводу не спрашивают – не трогайте. Когда спросили первый раз – перевесьте на первый гвоздь, когда спросили второй — на второй гвоздь, когда спросили в третий — перевешивайте на третий гвоздь. Выполняйте только то, что висит на третьем гвозде.

3. Получайте минимум ненужной для вас информации. Удалите все источники информационного мусора из своего окружения. Телевизор, жёлтая пресса, социальные сети, разговоры «ни о чём» с подругами и друзьями.

4. Алкоголь, курени и прочие наркотики — выкиньте и забудьте. Существует миф, что вас не поймут курящие и пьющие люди, а это отразится на бизнесе. Это ложь. Вас станут уважать за наличие принципов и силы воли. А это скажется напрямую положительно на вашем имидже. Более того, у вас освободится время за счёт отказа от посиделок до утра, «бодуна» весь следующий день, и очистится мозг. Ваша работоспособность увеличится.

5. Откажитесь от самоедства и сочинения проблем, которых нет. Будут – решите, вполне возможно, что их и не будет. Лишние заморочки приводят к стрессу и трате времени на обдумывание лишней информации. Для постоянного роста в бизнесе нужен чистый мозг и свободное от стопоров сознание.

6. Ежедневно уделите время образованию или самообразованию. Читайте больше про то, чем собираетесь заниматься, или занимаетесь. Используйте опыт успешных людей. Занимайтесь всесторонним развитием, спорт, здоровье – пригодятся для того, чтобы тратить заработанные деньги. Посещайте больше интересных мест, общайтесь с новыми людьми.

7. Увеличивайте свои навыки ежедневно во всех возможных направлениях, полезных для бизнеса. Можете выступить перед людьми — выступайте. Очень хорошо помогает развитию личности дебатный клуб. Общение и споры с людьми, конфликты, работа с мимикой, перед видеокамерой.

8. Займись своим духовным, энергетическим развитием. Сильная энергетика поможет работать с людьми, получать больший или лучший результат, учись понимать людей, тебе будет проще с ними общаться и взаимодействовать. Очень полезно почитать про психологию толпы. Я для себя открыл много нового. Толпа — основной потребитель в любом виде бизнеса. Даже группа искусствоведов — толпа со своими взглядами и пристрастиями. Ей тоже манипулируют продавцы.

9. Прими деньги как инструмент, научись воспринимать их как важный и нужный механизм получения благ. Относись к ним проще, и с уважением. Бедные всегда ноют, что денег нет, богатые всегда думают, как их приумножить, хотя знают, что имеют деньги в достатке.

10. Строй планы, мечтай, сочиняй, изобретай. Всё записывай. Ботаники могут быть талантливыми и нищими. Богатые люди могут быть туповатыми, нудными, дотошными, и всё записывают. Ставь себе цели, разбивай на подцели, далее на примитивные действия и таким образом ты всегда будешь успешен

Основные правила бизнеса

1. Деньги вперёд.
Основное правило бизнеса – деньги вперёд. Помните, что бы ни случилось, как бы Вас не убеждали повременить, не соглашайтесь – Вы должны получать деньги вперед. Когда Вы приходите в магазин, Вам никто не продаст хлеб или водку в долг. Заплатите деньги и пользуйтесь на здоровье.
Существует знаменитая фраза, сказанная одним из олигархов
«Бизнес на доверии заканчивается кровью». Поэтому разделяйте бизнес и обычную жизнь. Не бойтесь показаться жадным или скупердяем – действуйте по правилам бизнеса.

2. Интересная идея.
Ваш бизнес должен представлять собой интересную идею. Интересную не только для Вас лично, но и для окружающих.

3. Выполнение обязательств.
Всегда выполняйте то, что обещаете – от этого зависит Ваша репутация и судьба Вашего бизнеса. Выполняйте обещанное, даже если это приведёт к финансовым потерям. Лучше потерять деньги, чем репутацию.

4. Один хозяин.
Любой бизнес, начатый в партнёрстве, рано или поздно приведёт к разногласиям. И вот тогда начнутся серьёзные трудности. Начнётся раздел бизнеса – и здесь придётся резать «по-живому». Лучший выход – начинать бизнес в одиночку. Если такой возможности нет – раздел стоит производить на начальном этапе. В противном случае, можно лишиться не только партнёра, но и бизнеса, а зачастую и жизни.

5. Бумага.
Все свои соглашения с партнёрами по бизнесу, с поставщиками, с покупателями обязательно оформляйте документально. Не надо думать, что «этот человек такой хороший – он не может обмануть». Если Вы не заключаете документально оформленных соглашений – Вы рано или поздно потеряете не только деньги, но и бизнес.