کشف ساده در رژیم غذایی پیش بینی کردن آنچه باعث علائم IBS می‌شود سخت است، ولی سخت نیست که غذای خاصی که باعث تحریک IBS شما می‌شود را تشخیص دهید. کاشنر می‌گوید: آزمودن حذف یک گروه از غذاهای خاص و یا افزودن گروه جدیدی از غذاها ارزش دارد. جهت مدیریت علائم IBS،…

همه این خواص در کلم برای درمان بیماری‌های اعصاب بسیار مفید است و انسان را از ابتلا به پوکی استخوان در امان می‌دارد. برای درمان اسکوربوت، فشارخون، ضعف شنوایی، خروسک و التهاب تارهای صوتی مفید است. افزایش دهنده اسپرم بوده و برای افراد دیابتی مفید است. برای رشد…

خواص بی‌نظیر خیار که همه باید بدانند خیار برای افراد چاق بسیار سودمند است، زیرا معده را پر و حالت گرسنگی را از بین می‌برد. برای مبتلایان به قند مصرف خیار بسیار مفید است.[۱] پوست آن اگر بر پیشانی مالیده شود تب و سردرد را از بین می‌برد. عطش را تسکین می‌دهد.…