زندگی شما بعد از ترک سیگار چگونه خواهد بود؟ برای ترک راحت‌تر سیگار، دلایل خود را بر روی یک کاغذ بنویسید و هر زمان حس کردید که می‌خواهید سیگار بکشید، آن‌ها را بخوانید. برخی از این فواید که برای بسیاری از افراد مشترک هستند، عبارتند از: خطر ابتلا به سرطان، حمله…

خواص فوق‌العاده سبزی شاهی سبزی شاهی حاوی مقدار زیادی ویتامین C و قدری ویتامین‌های A و B است. به‌علاوه دارای عناصری مثل آهن، فسفر و ید است. باعث افزایش ترشح شیر مادران می‌شود. خاصیت ضد میکروب دارد و برای بیماری‌هایی نظیر برونشیت مزمن، سیاه‌سرفه و سرماخوردگی مفید…

یک شاخه رزماری، یک دنیا خاصیت ●رزماری حاوی ترکیباتی به نام «کولین» است که چربی‌های کبد را کنترل می‌کند و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. ●رزماری به دفع صفرا کمک می‌کند و برای مقابله با گرفتگی عضلات دستگاه گوارش، نفخ و یبوست موثر عمل می‌کند. ●این گیاه…

تهیه چند ماسک خیار فوق‌العاده برای پاکسازی صورت ۲ عدد خیار متوسط را رنده و توسط پارچه توری ظریفی، عصاره آن را به خوبی بفشارید، آب خیار را با ۳۰ میلی‌لیتر گلیسیرین و ۴۰ میلی‌لیتر گلاب در یک بطری شیشه‌ای دردار ریخته و با تکان دادن بطری آن‌ها را خوب مخلوط کنید،…