✨مواد غذایی برای تقویت #تخمک و سلامت #تخمدان!

رویال ژلی یا غذای ملکه زنبور عسل🍯
کلم بروکلی🍀
مصرف ماهی🐠
مصرف تخم کدو و دانه کنجد
مصرف زنجبیل و زردچوبه

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BSl_LSWg8YH/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4800
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

✳️دم نوش مناسب هر #گروه_خونی

✨گروه A
چاي بابونه، چاي سبز، آويشن

✨گروه B
چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه

✨گروه AB
چاي زغال اخته، چای نعناع

✨گروه O
چاي نعناع،چاي زنجبيل،چای سبز

@mofidteb

‍ ✨
💢آیا #بی_بی_چک یا آزمایش بارداری، 3 روز بعد نزدیکی ، جواب می دهد⁉️

خیر !!!!!

🔺👈هورمون #بارداری ، از جفت ترشح می شود.
جفت اولیه سلولهایی هستند که به شکل ریشه ، در رحم فرو رفته و با رگهای مادر ارتباط برقرار کرده و هورمون را وارد رگهای مادر میکنند. این اتفاق هرگز در عرض 3 روز اتفاق نمی افتد !!

👈حداقل 10روز از لقاح باید گذشته باشد .

@mofidteb

بدترین غذاها برای سلامت #دندان را بشناسید!

☕️ قهوه
🌰 فندق
🍸 آب یخ
🍷 نوشابه
🍭 آبنبات ها
🍋 غذاهای اسیدی

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIah-pOBm4Z/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3042
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

✅کلسیم فقط در #لبنیات نیست، برای پر کردن باک #کلسیم خود از حبوبات (نخود، لپه، عدس) و فندق،گردو، کشمش و خرما به میزان زیادی استفاده کنید.ضرورت کلسیم برای بدن👇

مطالعه بیشتر
http://yon.ir/X160
@mofidteb

#حمام_نوزاد

توصیه می شود حدود 15دقیقه قبل از استحمام،سر نوزاد را به #روغن_زیتون آغشته کنید تا پوسته های سر نوزاد،به راحتی و با آسیب کمتری جدا شوند

@mofidteb

💥فواید #زیتون

✨زیتون #دهان را خوشبو میکند
✨ #بلغم را از بین میبرد
✨درمان ضعف #اعصاب است
✨ #خشم را کم میکند.
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BEviIJSECfI/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1915
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

🙋حرکاتی که شما را #قدبلندتر می‌کند. به پشت بخوابید و زانوهایتان را تا سینه بالا بیاورید. آنها را با دست گرفته، بکشید. ادامه حرکات👇
📝نوشته:دکتر علیرضا مقتدری

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/Y54M

8 نشانه آشکار #قندخون بالا

🔸تکرر #ادرار
🔹احساس #خستگی مداوم
🔸افزایش #تشنگی
🔹تاری دید
🔸آهنگ کند بهبود #زخم‌ها
🔹کاهش #وزن بی‌دلیل
🔸 #مغز مه‌آلود
🔹خونریزی #لثه
@mofidteb

📚موقع خانه تکانی دستکش بپوشید

✨موادشوینده‌ چربی‌ #پوست را از بین برده،نفوذپذیری پوست را نسبت به مواد مختلف بیشترکرده و درنتیجه احتمال ابتلا به #اگزمای #آلرژیک افزایش می‌یابد
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BGJslh-ECWt/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2408
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

❣ #آهن دشمن سرسختی برای #کم_خونی

📝آهن برای تولید #هموگلوبین که حمل #اکسیژن از #ریه به تمام سلول‌های بدن را به عهده دارد، ضروری است.

✅منابع #غذایی آهن👇
http://yon.ir/0UDB
@mofidteb

❓بیماری #شانه یخ زده چیست؟

✅ به معنای محدودیت شدید حرکتی در #مفصل شانه است.

👈 بیشتر در زنان دیده شده و به علت #التهاب و سفت شدن کپسول مفصلی ایجاد می شود.

@mofidteb

☕️نوشیدن یک فنجان چای #میخک بعد از غذا، #گاز و درد #معده را از بین میبرد

✨(برای تهیه چایی یا دم کردن میخک مقدار 10 گرم میخک را با یک لیتر آب جوش مخلوط کرده و به مدت 5دقیقه دم کنید.)

@mofidteb