🔹#ماساژ‌ علاوه بر درمان #آرتروز ، روشی مناسب جهت کاهش درد نیز می‌باشد.👏

💪آشنایی با ۴ روش ماساژ برای رهایی از درد خشکی #مفاصل #ستون_فقرات و آرتروز👇

http://yon.ir/yn1M
@mofidteb

🥗بروکلی، #جوان می‌کند

❣ #بروکلی نه تنها #ضدسرطان است بلکه حاوی مونو نوکلئوتید نیکوتینامید (NMN) است که روند #پیری در #کبد، #چشم و #استخوان را کند و متابولیسم بدن را کنترل می کند

@mofidteb

🍚برنج آبکش شده یا #کته؟

#ویتامین‌های B1 موجود در #برنج، ویتامین‌های محلول در آب محسوب می‌شوند بنابراین زمانی که برنج آبکش می‌شود این ویتامین‌ها از بین می‌رود.

@mofidteb

🔸مصرف #کلسیم به تنهایی کافی نیست


🔹مصرف کلسیم و #ویتامین D با هم از پوکی #استخوان در سنین بالا جلوگیری می کند

خانم های بالای ۳۰ سال حتما باید کلسیم و ویتامین D مصرف کنند
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BH1pY5AhAWx/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2894
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

💠خاصیتی باورنکردنی از #بادمجان💠

✅بادمجان دارای یک ماده #ضد_تشنج است که در درمان بیماری #صرع اثر خوبی دارد.
✅افراد مبتلا به این بیماری باید بادمجان مصرف کنند.

روش مصرف👇
http://yon.ir/6TRn
@mofidteb

با دانستن گروه خونی خود می توانید برای افزایش سلامتی بدنتان مواد غذایی مرتبط با گروه خونی خود را مصرف کنید.
@mofidteb
گروه O:
مفید:گوشت,دل,جیگر,میگو,روغن زیتون,انجیر خشک, هندوانه,گوجه سبز

مضر:سوسیس,کالباس,گوشت غازو کنسرو شده, خربزه, پرتقال, فندق

گروه A:
مفید: گوشت ماهی, جوجه, روغن زیتون, سویا,سبزیجات, زردآلو,گوجه سبز,آناناس

مضر: گوشت,کله پاچه, کالباس, دل,سیرابی,موز,انبه,طالبی,پرتقال
دم کرده گیاهی مفید: چای سبز و چای آلبالو
@mofidteb

گروهB:
مفید: گوشت بره,بلدرچین, گوسفند,ماهی,پنیر,شیر,موز,انگور

مضر: سوسیس, مرغ,قلوه, ژامبون,کره,خامه,نارگیل,انار
دم کرده گیاهی مفید: دارچین,چای سیاه و سبز و نعناع

گروهAB:
مفید:گوشت,ماهی,گیلاس, آلبالو ,انگور,کیوی
مضر: جوجه,دل,بلدرچین,گاو
دم کرده گیاهی سنبل طیب, البالو,جین سینگ غذایی

@mofidteb

❣ #سرم لب برای ازبین بردن #سیاهی لب

⚜ #لیمو + #عسل مخلوط کنید و 1 ساعت رو لب بمونه این کار را چندبار در روز انجام بدین لب هاتون از رنگ سیاه و کدر به رنگ صورتی در میاد.

@mofidteb

رفع #یخ زدگی شیشه خودرو در سی ثانیه👌

به جای تراشیدن یخ، ترکیب 1/3 #الکل و 2/3 اب را روی شیشه اسپری کرده و بعد از چند دقیقه پاک کنیداین ترفند از یخ زدگی مجدد شیشه ها جلوگیری میکند

@mofidteb

نحوه صحیح #قدم زدن روی برف و یخ‌
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIaiAQHhxKe/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3042
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

🔔پیشگیری همیشه بهتر از درمان🔔

#روغن_زیتون به دلیل وجود اسید اولئیک از بروز
🔸سرطان کولون
🔸سرطان پروستات
🔸سرطان پستان
جلوگیری می‌نماید.

معجزات بی‌نظیر زیتون👇
http://yon.ir/A0UR
@mofidteb

⭕️ علائم بسیار مهم #اوتیسم در کودکان⭕️


😑عدم واکنش #کودک نسبت به نام خود

وقتی نام کودک‌تان را به زبان می‌آورید پاسخی از طرف او می‌بینید؟ اصلا او نامش را می‌شناسد و به آن واکنش نشان می‌دهد؟ نوزادان حداکثر از ۶ ‌ماهگی نام‌شان را می‌شناسند و وقتی صدای‌شان می‌کنند، به سمت صدا برمی‌گردند، درحالی که نوزادان اوتیسمی حتی در ماه‌های بعد هم با شنیدن نام‌شان واکنشی نشان نمی‌دهند.
کودکان اوتیسمی، در سال اول زندگی هیچ واکنشی با صدا کردن نام‌شان نشان نمی‌دهند و بسیاری از والدین این اتفاق را به اشتباه به‌عنوان مشکل شنوایی فرزندشان تعبیر می‌کند، کودکان اوتیسمی به مشکلات شنوایی دچار نیستند، بلکه به شیوه انتخابی برای شنیدن صداها اقدام می‌کنند. برای مثال آنها وقتی اسم‌شان را صدا می‌کنند، واکنشی نشان نمی‌دهند، درحالی که وقتی یک دفعه تلویزیون روشن می‌شود، صدا را می‌شنوند و به طرفش برمی‌گردند. این کودکان در ماه‌های اول هم با شنیدن صدای مادر توجهی نشان نمی‌دهند.


🎯اختلال در توجه و #تمرکز

مشکل در توجه و تمرکز در اوتیسمی‌ها به وضوح دیده می‌شود و در‌واقع کودک همزمان با‌ توجه والدین یا دیگر افراد به چیزی، به آن توجه نمی‌کند. بچه‌های عادی می‌توانند با‌ اشاره دیگران به چیزی توجه کنند. برای مثال وقتی مادر به سمت یک عروسک می‌رود و می‌گوید «نی‌نی رو ببین!» کودک می‌تواند برای مدتی هرچند محدود به آن توجه کند، درحالی که کودکان اوتیسمی از چنین توجهی بی‌بهره‌اند و با‌اشاره هیچ‌کسی به سمت موضوعی توجه‌شان جلب نمی‌شود. گذشته از این، این کودکان نمی‌توانند ارتباط چشمی با دیگران برقرار کنند.⁣


👠عدم تمایل کودک به #تقلید از دیگران

بچه‌های نوپا عاشق تقلید کردن هستند. آنها دوست دارند کفش‌های پاشنه‌دار مادر را بپوشند و روسری‌اش را به نشانه خرید رفتن سر کنند. آنها دوست دارند مثل پدرشان جدول حل کنند یا مثل دختر کوچک همسایه رفتار کنند. با وجود این کودکان مبتلا به اوتیسم میلی به تقلید کردن از دیگران ندارند. آنها وقتی دیگران دست می‌زنند، به تقلید از آنها دست‌شان را به‌هم نمی‌کوبند یا صدا و حالات چهره دیگران را هم تقلید نمی‌کنند.


👶🏻اگر کودک‌تان در اواخر سال اول یا دومین سال زندگی‌اش میلی به تقلید کردن از دیگران ندارد، می‌توانید نسبت به مبتلا بودنش به این بیماری شک کنید.

💡🔊تمایل یا عدم تمایل شدید به صدا، نور و …

اوتیسمی‌ها اغلب #حساسیت بیشتر از حد یا بسیار کمتر از حد نسبت به صدا، لمس شدن، طعم، بو، نور یا رنگ نشان می‌دهند؛ حساسیتی که می‌تواند از نظر آدم‌های طبیعی عجیب و غیرعادی به‌نظر برسد. این کودکان ممکن است به شکل افراطی میل به نوازش شدن داشته باشند یا اینکه به شکلی افراطی از آن پرهیز کنند. بی‌توجهی به درد هم می‌تواند یکی از نشانه‌های اوتیسمی بودن کودک باشد و در صورت همراه شدن با نشانه‌های دیگر باید انگیزه بررسی سلامت نوزادتان را در شما تقویت کند.

🔴کارهای تکراری و #تکرار بی هدف کلمات

رفتارهای تکراری و تکرار بی‌معنای کلمات هم می‌تواند از نشانه‌های ابتلا به اوتیسم باشد. این کودکان رفتارها و علائق تکراری دارند و به‌شدت نسبت به تغییر رویه زندگی‌شان واکنش نشان می‌دهند. گذشته از این، برخی کودکان اوتیسمی به چرخیدن یا به وسایلی که می‌چرخد مثل پنکه و لباسشویی علاقه‌مند هستند و ممکن است ساعت‌ها خود را با تماشای آنها سرگرم کنند. اگر دیدید کودک اوتیسمی بی‌دلیل چندین دقیقه دور خودش می‌چرخد یا بالا و پایین می‌پرد، تعجب نکنید. رفتارهای تکراری و بی‌هدف از ویژگی‌های این کودکان است.

🗣⁣اختلال در #تکلم

اختلالات تکلم می‌تواند به دلایل مختلفی در کودکان ایجاد شود اما اگر فرزندتان در کنار دیگر علائمی که گفته شد، از توانایی حرف زدن هم بی‌بهره بود، می‌توانید نسبت به سلامتش شک کنید. کودکان اوتیسمی نمی‌توانند ارتباط کلامی موثری را ایجاد کنند و حتی اگر چندین واژه را یاد بگیرند، استفاده موثر و هدفمندی از آنها نمی‌کنند. واژه سازی آنها غیر‌طبیعی است، واژه من را به زبان نمی‌آورند و خودشان را سوم‌شخص خطاب می‌کنند و به‌جای ارتباط کلامی برقرار کردن مثل طوطی واژگانی که از دهان دیگران بیرون می‌آید را تکرار می‌کنند.

✳️چه چیزی سبب اوتیسم می‌شود؟👇
http://yon.ir/2T59
@mofidteb

جلوگیری از افسردگی:
افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد.

🍊پرتقال
🍋لیموترش
🍈گریپ فروت
🍊نارنگی

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIah-pOBm4Z/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3042
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

برای داشتن شکمی صاف

🔹 #لبنیات و سبزی فراوان بخورید
🔸 #چای_سبز بنوشید
🔹صبحانه #جو بخورید
🔸پروتئین مصرف کنید
🔹 #پیاده_روی کنید
🔸حداقل 8ساعت بخوابید

منابع پروتئین👇
http://yon.ir/K0TV
@mofiteb

🌸درمان خانگی #جوشهای_صورت

👈مالیدن خمیردندان روی جوش قبل از خواب
👈پیاز خام
👈جوشانده ریشه گیاه بابا آدم
👈عسل برای جوش های بزرگ
👈استفاده از خمیر زردچوبه قبل از خواب
👈روغن چایی

@mofidteb