#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BVZl1N0gdSH/
لینک مطلب:
http://yon.ir/EuJ5R
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

هر یکساعت، یکبار از پشت میز بلند شوید و چند قدم بزنید.

🌟شایعترین دردهای افراد پشت میزنشین

🔴گردن درد٥٣٪‏
🔴کمر درد٦٣٪‏
🔴مچ درد٣٣٪‏
🔴شانه و کتف٣٨٪‏


مطالعه بیشتر?
http://yon.ir/vqX9
@mofidteb

✅پیشگیری و درمان کم خونی
✅تامین فولیک اسید در دوران بارداری

❣️ #فولیک_اسید در دوران #بارداری: جهت تکامل عصبی در جنین و حفظ سلامت سیستم عصبی بدن

⚜️ (لینک خرید)👇
http://yon.ir/U59UF
@mofidteb

♈️نکات تغذیه ای افراد دارای #سنگ_کلیه


⚪️ روزانه حداقل 10-12 تا لیوان #آب بنشید.
⚪️ تمام غذاها کم #نمک باشد
⚪️ به تمام غذاها #آبلیموی تازه اضافه شود.

مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/EuJ5R
@mofidteb

🔹زیادی #خواب نشانه #سردی_مزاج و یا #رطوبت است.

🔸کم خوابی معمولا ناشی از #گرمی_مزاج و یا #خشکی_مزاج است.

🌀رباط #مزاج شناسی👇

@mofidmezajbot

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BVZl4K6AlVc/
لینک مطلب:
http://yon.ir/mEXch
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

🥔سیب زمینی خواص #روشن کنندگی طبیعی دارد.

اگر آن را با #آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده #پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد.

@mofidteb

❣️جلوگیری از کم خونی
❣️کمک به خون سازی
❣️بهبود اشتها
❣️افزایش انرژی
❣️شادابی

✅ویتامین های ب - فولیک اسید - ویتامین سی - آهن

⚜️لینک خرید👇

http://yon.ir/oMaGa
@mofidteb

علائم اولیه سرطان در مردان:

تغییرات روده‌ای
خونریزی مقعدی
تغییرات ادرار
خون در ادرار
درد پشت مداوم
سرفه‌های غیرطبیعی
توده‌های بیضه
خستگی بیش از حد
توده در سینه

http://yon.ir/tuLOH
@mofidteb

علائم اولیه #سرطان در مردان

✅تغییرات روده‌ای:

📝مشکلات موقتی #روده نرمال است، ولی برخی تغییرات نشان‌دهنده #سرطان_مقعد یا روده بزرگ است که در کل آن را سرطان‌های روده یا مقعد می‌نامند

📝 #سرطان_روده در هر نقطه از روده پیشرفت می‌کند، در حالی که سرطان مقعد تنها قسمت راست روده را درگیر می‌کند.

📝 #اسهال یا #یبوست مداوم می‌تواند از نشانه‌های سرطان باشد، علی‌الخصوص وقتی یکباره ظاهر شود که این مشکلات با دردهای زیرشکمی‌ و گاز #معده مداوم همراه است.

📝همچنین تغییر در اندازه و قطر مدفوع نیز می‌تواند از علائم سرطان در مردان باشد.

✅مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/tuLOH
@mofidteb

🤽‍♂️قرص ال آرژینین

💥کمک به #عضله_سازی
💥افزاریش #باروری و بهبود نعوظ در مردان
💥تحریک ترشح #هورمون رشد
💥افزایش #خونرسانی به اندام های در حال #ورزش


❣️لینک خرید👇
http://yon.ir/w4JSe
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BVZl7ZpAghY/
لینک مطلب:
http://yon.ir/mEXch
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

🔴بیرون کشیدن دوشاخه وسایل برقی از پریز، در هنگام #خواب الزامیست❗️

⭕جریان های الکتریکی باعث ایجاد خلل در ریتم طبیعی بدن شده و باعث #بیخوابی و اختلالات خواب می شوند❗️

@mofidteb

✅دمنوش #شیرین_بیان

🎈تقویت موها
🎈رفع #سردرد و آرامش بخش
🎈به هضم غذا کمک و #نفخ شکم را از بین می برد
🎈بهبود و درمان اسپاسم عضلات، رماتیسم و ورم مفاصل

✅اثرات درمانی👇
http://yon.ir/7i27
@mofidteb

🍒 #گیلاس سنگ شکن طبیعی است

⛔️اما در مصرف آن افراط نکنید

✅انواع میوه‌ها و مزاج آنها👇
http://yon.ir/wvN19
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BVZl-0Dg0Qr/
لینک مطلب:
http://yon.ir/EuJ5R
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/

@mofidteb

🕷 #کهیر یک پاسخ #حساسیتی به نیش یا گزش #حشرات است که منجر به دانه‌های قرمز خارش‌دار بر #پوست می‌شود

این #تاول‌های پر از مایعی به نام بولا یا تاولچه می‌باشند

✅درمان 👇
http://yon.ir/DDkUw
@mofidteb