روز جهانی بهداشت گرامی باد🌿

امروز (هفتم آوریل) به عنوان روز جهانی بهداشت نامگذاری شده است. جشن بزرگداشت این مناسبت که تحت حمایت سازمان جهانی بهداشت می‌باشد، از سال 1950 میلادی، سالانه برگزار می‌شود.
سازمان جهانی بهداشت هر سال یک موضوع مهم را با هدف جلب نمودن توجه عموم و تمرکز فعالیت‌ها بر آن موضوع، انتخاب می‌نماید.
شعار کمپین امسال (2021) سازمان جهانی بهداشت:
"ساختن یک جهان عادلانه تر و سالم تر"
(Building a fairer, healthier world)

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفیدطب) 🍃

📌 www.mofidteb.com

@mofidteb

✨کاهش علائم سرماخوردگی با کپسول نوفلو سندروس:

این کپسول حاوی ویتامین C و زینک گلوکونات می‌باشد. همچنین زنجبیل و دارچین از جمله ترکیبات گیاهی موجود در این محصول هستند که هر دوی آنها دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد ویروسی خوبی بوده و می‌توانند به درمان برخی از علائم سرما خوردگی کمک کنند.
منبع: مجله سلامت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

✨می‌توانید اطلاعات بیشتر در مورد این قرص را از جمله فواید و تاثیرات، مکانیسم اثر، نحوه مصرف، موارد احتیاط، سوالات متداول و... در لینک زیر مطالعه نموده و همچنین از طریق همین لینک این محصول را سفارش دهید.👇👇👇


✨لینک مشخصات و خرید کپسول نوفلو سندروس

✨داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

📌www.mofidteb.com

@mofidteb

همان‌طور که می‌دانیم تغذیه اصولی در ماه رمضان و روزهای روزه‌داری به حفظ سلامتی و شادابی کمک می‌کند. در این مقاله دو قسمتی از مجله سلامت مفید طب به ۳۲ توصیه ساده اما مهم برای سلامتی بیشتر روزه‌داران در ماه رمضان پرداخته‌ایم. امیدواریم با رعایت این نکات کاربردی و مفید، ماه رمضانی همراه با حفظ تندرستی و شادابی را تجربه کنید.🌱🌱
برای خواندن هر قسمت از مقاله روی لینک‌های زیر کلیک کنید.👇👇👇

✨۳۲ نکته تغذیه‌ای مفید برای سلامتی در ماه رمضان - قسمت اول

✨۳۲ نکته تغذیه‌ای مفید برای سلامتی در ماه رمضان - قسمت دوم

✨می‌توانید برای مطالعه مطالب بیشتر در رابطه با موضوعات سلامتی به مجله سلامت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب) و برای تهیه محصولات مورد نیازتان به سایت فروشگاه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب) مراجعه نمایید.🌱🌱
‌
📌 www.mofidteb.com

@mofidteb

✨۸ روغن گیاهی مفید برای داشتن موهایی سالم و درخشان:
روغن‌های گیاهی طبیعی دارای خواص بسیاری هستند. یکی از موارد مصرف برخی از این روغن‌ها، استفاده موضعی از آنها برای تغذیه بهتر مو می‌باشد. در این پست ۸ تا از بهترین روغن‌ها برای سلامت مو را معرفی می‌کنیم.

۱. روغن بادام، برای تسکین و رطوبت پوست سر

۲. روغن بابونه، برای درخشش و لطافت مو

۳. روغن اسطوخدوس، برای درخشش، کنترل شوره سر و تسریع رشد مو

۴. روغن رزماری، برای افزایش گردش خون در پوست سر و بهبود رشد مو

۵. روغن تی تری، دارای خواص پاک‌کنندگی، ضد باکتری و ضد میکروبی قوی

۶. روغن آویشن، برای جلوگیری از ریزش مو و کمک به رشد مو

۷. روغن نارگیل، سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب برای تغذیه مو

۸. روغن زیتون، دارای خواص محافظت‌کنندگی و رطوبت‌رسانی

این پست برگرفته از صفحه اینستاگرام مفید طب بود. برای دیدن مطالب بیشتر، صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید.

✨ صفحه اینستاگرام مفید طب

✨ وبلاگ مجله سلامت مفید طب

✨ سایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

📌 www.mofidteb.com

@mofidteb

✨راه‌های زیادی برای مقابله با برخی علائم افسردگی، بدون درمان دارویی وجود دارد. اگر دچار افسردگی هستید، ممکن است مایل باشید آن را بدون استفاده از دارو درمان کنید یا اینکه در صورتی که تحت درمان با داروی ضد افسردگی هستید، این درمان را با روش‌های دیگری تقویت نمایید.

✨افسردگی مسئله‌ای است که ممکن است برای افراد زیادی در طول زندگی اتفاق بیفتد. بنابراین خوب است علائم آن را بشناسید و را‌ه‌های مقابله با آن را بیاموزید.

✨در صورت ابتلا، باید درمان افسردگی را جدی بگیرید و از آن بی‌تفاوت عبور نکنید. برای این کار بهتر است با یک متخصص گفتگو نموده تا بهترین راه‌های درمان افسردگی را در اختیارتان قرار دهد.

✨در این مقاله مجله سلامت مفید طب با ۱۰ راهکار مؤثر برای کمک به کاهش علائم افسردگی آشنا می‌شویم.
برای مطالعه مقاله روی لینک‌های زیر کلیک کنید.🌱👇

۱۰ راه غلبه بر افسردگی بدون درمان دارویی - قسمت اول

۱۰ راه غلبه بر افسردگی بدون درمان دارویی - قسمت دوم

برای خواندن مطالب بیشتر با موضوعات مرتبط با سلامتی به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌱

مجله سلامت مفید طب

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی

www.mofidteb.com

@mofidteb

❓❓❓آیا داروی گیاهی میگرن اطریفل، جایگزینی برای داروی شیمیایی است؟

🌿اطریفل افتیمونی نیاک متشکل از ترکیبات مفید برای حفظ سلامت کبد و همچنین ترکیبات ضد اضطراب و آرام‌بخش است. از آنجا که از منظر طب سنتی، در بسیاری از موارد مشکلات کبدی و گوارشی موجب بروز سردرد روزانه، میگرن و خستگی می‌گردد، لذا وجود این ترکیبات در اطریفل افتیمونی باعث شده تا در کنار ترکیبات آرامبخش (همچون گل گاو زبان و گل سرخ) فرآورده، اثربخشی مناسبی در درمان اینگونه مشکلات عصبی داشته باشد.

پاسخ کامل دکتر مرتضوی (دکتر داروساز) به این سوال را در لینک زیر مطالعه کنید.🌱👇

آیا داروی گیاهی میگرن اطریفل، جایگزینی برای داروی شیمیایی است؟

برای خواندن مطالب بیشتر با موضوعات مرتبط با سلامتی به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌱

مجله سلامت مفید طب

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

هنگامی که مزاج سرد و تر از حالت تعادل خارج می‌شود و بلغم در بدن فرد غلبه پیدا می‌کند، ممکن است در هر اندامی علائم و عوارضی را ایجاد کند. نکات زیادی وجود دارد که با رعایت آن‌ها و اصلاح سبک زندگی و نکات مربوط به رژیم غذایی می‌توان این غلبه را درمان نمود. همچنین می‌توان از ترکیباتی به عنوان «قرص دوای بلغم» استفاده کرد.
در این مقاله مجله سلامت مفید طب، دکتر مرتضوی به ترکیبات موجود، عوارض و هشدارهای مصرفی این دارو پرداخته‌اند.

برای مطالعه این مقاله روی لینک زیر کلیک کنید.

دوای بلغم دارویی معجزه‌آسا برای درمان غلبه بلغم🌱

🔸همچنین برای مطالعه توضیحات و خرید دوای بلغم نیاک می‌توانید روی لینک زیر کلیک نمایید👇

🔸خرید قرص بلغم نیاک🔸

✨برای خواندن مطالب مفید با موضوعات مرتبط با سلامتی به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌱

مجله سلامت مفید طب

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

فشار خون بالا یکی از علت‌های اصلی بیماری‌های قلبی و عروقی است. ممکن است افراد دارای فشار خون بالا متناسب با شرایط خود، راه‌های مختلفی را برای درمان خود اتخاذ کنند. به هر حال برای جلوگیری از سکته‌های قلبی و مغزی، مشکلات کلیوی و… ناشی از زیادی فشار خون باید به فکر درمان بود. یکی از رویکردهای موثر، پایین آوردن فشار خون در طب سنتی است. در این مقاله مجله سلامت مفید طب با تعریف و علل فشار خون، روش‌های درمان فشار خون بالا در خانه و نیز پایین آوردن آن در طب سنتی آشنا شوید.
برای مطالعه این مقاله روی لینک زیر کلیک کنید👇

پایین آوردن فشار خون در طب سنتی🌱

قرص گارسین گل دارو حاوی عصاره سیر بوده و خواص و فواید آن عبارتند از:
✨کاهنده چربی خون
✨کاهنده فشار خون
✨کمک به کاهش وزن و لاغری
✨افزایش متابولیسم چربی‌ها

🔸برای مطالعه توضیحات کامل و خرید قرص گارسین گل ‌دارو روی لینک زیر کلیک کنید👇

خرید قرص گارسین گل دارو🌱


✨برای مطالعه مطالب مفید با موضوعات مرتبط با سلامتی به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌸

مجله سلامت مفید طب

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

🔸آیا با خواص اثبات شده زیره سبز و زیره سیاه آشنا هستید؟
🔸دانه‌های زیره، این گیاه معطر، علاوه بر ایران در سایر مناطق جهان مانند کشورهای حوزه مدیترانه، چین و هند نیز به عنوان ادویه و داروی گیاهی شناخته و به کار برده می‌شدند.
🔸در تاریخ، خواص متعدد و گوناگونی از زیره مانند کاهنده چربی خون، کاهنده وزن، افزاینده شیر مادر و … نام برده شده؛ اما در حال حاضر، تنها چند مورد از میان آنها اثبات شده و مورد تایید قرار گرفته‌اند.
🔸پیش از آن که تصمیم بر اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی خود بگیرید؛ نیاز است تا با خواص اثبات شده این دو نوع زیره بیشتر آشنا شوید. برای آشنایی با این خواص مقاله زیر از مجله سلامت مفید طب را مطالعه نمایید.👇

🔸زیره سبز یا زیره سیاه؛ شما کدام یک را انتخاب می‌کنید؟🌱

🔸همچنین می‌توانید برای خرید قطره زیره گیاه اسانس روی لینک زیر کلیک کنید.

🔸خرید قطره زیره گیاه اسانس🌱

✨برای مطالعه مطالب مفید با موضوعات مرتبط با سلامتی به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌱

مجله سلامت مفید طب

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

چای ساتورکس چه فوایدی دارد؟

🔸این محصول بی‌نظیر با کاهش قند خون و چربی خون می‌تواند فشار خون و تجمع‌های پلاکتی را کاهش دهد و سبب رقیق شدن خون شود. برای جلوگیری از بالا رفتن چربی خون و به تبع آن افزایش فشار خون بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین و چرب می‌توانید از این محصول استفاده کنید.

🔸در این ویدیوی کوتاه دکتر مرتضوی توضیحاتی درباره این محصول ارائه می‌دهند.🌱

🔸خرید چای ساتورکس🌱

✨برای تماشای ویدیوهای بیشتر با موضوعات مرتبط با سلامتی و معرفی محصولات به صفحه آپارات ما مراجعه کنید.🌱

صفحه آپارات داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

مجله سلامت مفید طب

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

✨شربت برون کلد هلث اید یک شربت گیاهی برای رفع علائم آنفولانزا و سرماخوردگی مخصوصا سرفه و گلودرد است.

✨این شربت شامل ترکیباتی همچون نعنافلفلی، فلفل، انیسون، زنجبیل و میخک و مقداری روغن نعنافلفلی به همراه اسانس آن است.

✨در این ویدیو از مجله سلامت مفید طب، دکتر مرتضوی، توضیحاتی درباره این محصول مانند نحوه مصرف، عوارض و تداخلات دارویی آن ارائه می‌دهند.🌱

شما می‌توانید برای تهیه شربت برون کلد هلث اید روی لینک زیر کلیک کنید.

خرید شربت برون کلد هلث اید

برای دیدن ویدیوهای بیشتر می‌توانید صفحه‌های آپارات و یوتیوب مجله سلامت مفید طب را دنبال کنید.🌱👇

صفحه آپارات مجله سلامت مفید طب

کانال یوتیوب مجله سلامت مفید طب

✨برای خواندن مطالب مفید با موضوعات مرتبط با سلامتی به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌱

مجله سلامت مفید طب

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

🔸نقرس (Gout) یک بیماریست که به علت رسوب اسید اوریک در مفاصل و یا بافت‌های نرم ایجاد می‌شود.

🔸اسید اوریک در مفاصل، ایجاد آرتریت (التهاب مفصل) می‌کند که با علائم ورم، قرمزی، گرمی، درد و اشکال در حرکت مفصلی همراه است.

🔸در بسیاری از افراد، نقرس ابتدا مفاصل انگشت شست پا را مبتلا می‌کند.

🔸اما با گذشت زمان، علاوه بر انگشت شست پا، بسیاری از مفاصل دیگر و بافت‌های اطراف مفاصل نیز ممکن است گرفتار شوند که عبارتند از: پاها، مچ پاها، پاشنه پاها، زانوها ، مچ دست‌ها، مفاصل انگشتان دست و آرنج‌ها.

🔸در این مقاله به موضوعاتی مانند دلایل بیماری نقرس، علائم آن، تشخیص و درمان پرداخته شده است.👇

🔸نقرس چیست و به چه علت بروز پیدا می‌کند؟

✨برای خواندن مطالب بیشتر به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌱

مجله سلامت مفید طب

🔸برای مطالعه پست‌های مفید و آشنایی با محصولات گیاهی متنوع صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید.🌱

صفحه اینستاگرام مفید طب

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

❓آیا داروی رفع بلغم یا قرص بلغم برای لاغری و کاهش وزن موثر است؟🔍

🔸چاقی در طب سنتی بر اساس فاکتوری مثل BMI (شاخص توده‌ی وزنی) محاسبه نمی‌شود و پزشک متخصص طب سنتی براساس پهنی ابرو و لب، عرض شانه، شکل مفاصل و کیفیات این چنینی سلامت وزنی بیمار را می‌سنجد.

🔸در این مقاله با تعریف انواع مختلف چاقی در طب سنتی و راهکارهایی برای درمان چاقی ایجاد شده در اثر غلبه بلغم آشنا می‌شویم. 📝

🔸همچنین تاثیر قرص بلغم بر لاغری را بررسی می‌کنیم.

📄قرص بلغم برای لاغری چقدر تاثیرگذار است؟🌱

🔸شما می‌توانید مقالات زیر را نیز در رابطه با موضوع بلغم مطالعه نمایید.

📄همه چیز درباره مزاج بلغمی و علائم آن🌱

📄بهترین راه‌های درمان غلبه بلغم در طب سنتی🌱

📄دوای بلغم دارویی معجزه‌آسا برای درمان غلبه بلغم🌱

🔸قرص دوای بلغم نیاک را می‌توانید از طریق لینک زیر به صورت اینترنتی تهیه کنید.

قرص دوای بلغم نیاک

🔸برای خواندن مطالب بیشتر به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌱

مجله سلامت مفید طب🌿

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

در سه دهه اخیر، ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی به علت زیاد شدن چاقی و اضافه وزن، افزایش یافته است.

🔸در کشورهای صنعتی، ۲۰ تا ۴۰ درصد از جمعیت کل به شکلی مبتلا به کبد چرب هستند و به علاوه احتمال ابتلا به این بیماری با بالا رفتن سن بیشتر می‌شود.

🔸کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن ماست. این عضو مهم، صدها نقش و کارکرد در بدن دارد که چند مورد از آن‌ها شامل کارهای زیر است:

پردازش هر چیزی که می‌خوریم و می‌نوشیم
حذف سموم از خون
مبارزه با عفونت‌ها
کنترل سطح قند خون
کمک به ساختن هورمون‌ها و پروتئین‌ها

بنابراین محافظت از این عضو حیاتی بسیار مهم است.

🔸در این مقاله می‌خوانیم کبد چرب چیست، چه علائمی دارد، باعث چه بیماری‌هایی می‌شود و چه نوع رژیم غذایی برای آن مناسب است.🌱

🔸مقاله «کبد چرب غیر الکلی چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟»

🔸شما می‌توانید توضیحات قرص لیورگل (برای بهبود کبد چرب) را در لینک زیر مطالعه نمایید و این محصول را از طریق همین لینک سفارش دهید.

🔸قرص لیورگل🌱

🔸برای خواندن مطالب بیشتر به مجله سلامت مفید طب مراجعه کنید.🌱

مجله سلامت مفید طب🌿

داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

www.mofidteb.com

@mofidteb

🔸شوید گیاهی دارویی است که از دیرباز از آن برای درمان مشکلات زیادی استفاده می‌شده است.
🔸ما امروزه به بسیاری از خواص شوید و مواد مغذی موجود در این گیاه معطر پی برده‌ایم اما برای بسیاری از موارد استفاده آن (که به طور سنتی به مصرف می‌رسد) شواهد و مدارک علمی کافی وجود ندارد.

🔸این گیاه دارای ساقه‌های باریک با برگ‌های متناوب نرم و تخم های بیضی، صاف و قهوه‌ای رنگ است. برگ‌های این گیاه طعمی شیرین و علفی دارند. تخم آن معطرتر بوده و طعمی ملایم و مرکباتی دارد که شبیه به طعم دانه‌های زیره است.

🔸در این مقاله از مجله سلامت مفید طب با خواص و مضرات شوید برای سلامتی و همچنین موارد احتیاط آن آشنا می‌شویم.

🔸شوید چیست و چه فواید و مضراتی دارد؟🌱

#شوید #خواص_شوید #مضرات_شوید

مجله سلامت مفید طب

اینستاگرام مفید طب

سایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)
Www.mofidteb.com

@mofidteb

محصولات بسیار زیادی برای جلوگیری از ریزش مو در بازار داروی ایران وجود دارند که تعداد زیادی از آن‌ها حاوی برخی گیاهان موثر هستند و برخی دیگر از این محصولات همچون کپسول هیرویت از جمله مکمل‌هایی هستند که املاح و ویتامین‌های لازم برای سلامت مو را در خود جای داده‌اند.

هیرویت کپسولی است که علاوه بر املاح و ویتامین‌های لازم برای سلامت مو حاوی اسیدهای آمینه و مخمر می‌باشد.

در این ویدیو دکتر مرتضوی (دکتر داروساز) کپسول #هیرویت را معرفی می‌نمایند.

خرید کپسول هیرویت هلث اید🌱

#ریزش_مو
#هیرویت
#ویتامین

مجله سلامت مفید طب

اینستاگرام مفید طب

سایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)
Www.mofidteb.com

@mofidteb

گیاه پنج انگشت یا ویتکس اگنوس کاستوس معروف به گیاه زنان یکی از گیاهان پرخاصیت است که به منظور رفع انواع مشکلات زنان، چه در طب سنتی ما و چه در طب سنتی فرهنگ‌ها و جوامع مختلف از آن استفاده می‌شود.

ویتکس در طب سنتی ما به عنوان یک ترکیب گرم و خشک شناخته شده است که ترکیبات و اشکال دارویی فراوانی از آن تهیه می‌شود. دمنوش گیاه پنج انگشت به همراه عسل از جمله ترکیباتی است که از آن برای دردهای قاعدگی و یا ناباروری استفاده می‌کردند.

می‌توانید برای آشنایی با فواید، عوارض، تداخلات و محصولات حاوی این گیاه دارویی مفید مقاله زیر را مطالعه نمایید.

خواص گیاه ویتکس برای درمان بیماری‌های زنان

همچنین می‌توانید برای مطالعه توضیحات و تهیه قرص ویتاگنوس (حاوی گیاه ویتکس) روی لینک زیر کلیک کنید.
قرص ویتاگنوس

مجله سلامت مفید طب

اینستاگرام مفید طب

سایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفید طب)

@mofidteb

🔸قرص اسلیم کوئیک یکی از فرآورده‌های گیاهی پر مصرف در بازار دارویی ایران است که به منظور کاهش وزن از آن استفاده می‌شود.

🔸این فرآورده گیاهی حاوی عصاره پودر بذر کرفس، عصاره و پودر بذر شوید و عصاره چای سبز می‌باشد.

🔸در این ویدیو دکتر مرتضوی (دکتر داروساز) درباره اثرات قرص گیاهی اسلیم کوئیک بر لاغری، نحوه مصرف و عوارض آن توضیح می‌دهند.🌱

🔸شما می‌توانید برای تهیه قرص گیاهی اسلیم کوئیک روی لینک زیر کلیک نمایید.

تهیه قرص گیاهی اسلیم کوئیک 🌱

وبلاگ مفید طب

صفحه اینستاگرام مفید طب

سایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی
Www.mofidteb.com

@mofidteb

🔸هروقت اسمی از سنگ کلیه برده می‌شود، احتمالاً همه ما یاد سختی‌ها و دردهای دفع آن می افتیم. البته که همه ما احتمالاً به سنگ کلیه مبتلا نشدیم، اما این عارضه آنقدر شایع است که حداقل یک بار در اطراف خود فردی را که با آن درگیر بوده باشد، را دیده‌ایم.

🔸طبق آخرین آمار بدست آمده، از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر در طول زندگی خود حداقل یک بار سنگ کلیه را تجربه می‌کند.

🔸در این مقاله با انواع سنگ کلیه و همچنین راه‌های پیشگیری از ایجاد آن آشنا می‌شویم.🌱

🔸چگونه به سنگ کلیه مبتلا نشویم؟

🔸شما می‌توانید برای تهیه قطره گیاهی سنکل که یکی از بهترین داروهای گیاهی برای دفع سنگ کلیه و پیشگیری از ابتلا به آن است روی لینک زیر کلیک کنید.🌱

🔸قطره گیاهی سنکل گل دارو

وبلاگ مفید طب

صفحه اینستاگرام مفید طب

سایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی
@mofidteb

🔸رازیانه گیاهیست که از آن در بعضی از مناطق در آشپزی استفاده می‌شود. همچنین به عنوان یک گیاه دارویی مورد مصرف قرار می‌گیرد.

🔸گیاه رازیانه سبز و سفید است و دارای برگ‌هایی با شکل پر و گل‌های زردرنگ می‌باشد

🔸رازیانه و تخم‌های آن علاوه بر استفاده در آشپزی، دارای فوایدی برای سلامتی نیز هستند و می‌توانند تاثیرات آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریال و ضد التهابی داشته باشند.

🔸در این مقاله از مجله سلامت مفید طب به مواد مغذی و خواص دارویی رازیانه پرداخته‌ایم:

🔸خواص شگفت انگیز رازیانه برای سلامت بدن🌱

وبلاگ مفید طب

صفحه اینستاگرام مفید طب

سایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی
@mofidteb

🔸اضطراب، محصول فرعی زندگی در دنیای پر هرج و مرج امروز است اما همه جنبه‌های آن بد و نامطلوب نیست و داشتن مقداری اضطراب در زندگی امری طبیعیست.

🔸اضطراب باعث هشیاری ما در برابر خطرات می‌شود، برای منظم بودن انگیزه می‌دهد و در محاسبه ریسک‌ها به ما کمک می‌کند.

🔸با این وجود، هنگامی که این احساس به یک مبارزه و چالش روزانه تبدیل می‌شود، باید قبل از اینکه به ما صدمه بزند به فکر برطرف کردن آن باشیم.

🔸اضطراب کنترل نشده می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی داشته باشد. در مقاله زیر ۱۳ راه کاربردی و مفید برای مدیریت و غلبه بر اضطراب معرفی شده است.

۱۳ راه موثر برای غلبه بر اضطراب🌱

مجله سلامت مفید طب

صفحه اینستاگرام مفید طب

سایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی
@mofidteb