🔻در هنگام کاهش وزن از مصرف غذاهای زیر بپرهیزید

سیب زمینی سرخ کرده و چیپس
نوشیدنی های حاوی قند
نان سفید
شکلات
شیرینی، کیک و کلوچه
الکل
بستنی
پیتزا
قهوه های پرکالری

@mofidteb

چکاپهای قبل بارداری👇

تست پاپ اسمیر
آزمایش ادرار
آزمایش خون
بررسی فشارخون
آزمایش بیماریهای منتقله ی جنسی
واکسیناسیون
مراجعه به دندانپزشک

@mofidteb

هر صبح انگشتان یک دست را کف دست دیگر گذاشته و 5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و نفس عمیق بکشید

بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال، تهوع و یبوست می‌شود


@mofidteb

"رفع استرس و سردرد در 5 دقیقه"

☝🏻کافیست پنج دقیقه در این حالت دراز بکشید، خواهید دید که سردرد و استرستان به میزان قابل توجهی کاهش خواهد یافت...!!

@mofidteb

فواید تغذیه‌ای روغن سبوس :

🔻حفظ تعادل سیستم عصبی
🔻تقویت سیستم ایمنی بدن
🔻کاهش امراض قلبی و سرطان
🔻ضد پیری و ضد چروک
🔻کاهش دهنده کلسترول خون

@mofidteb

✅اگر ورزش نمی کنید شام های شیرین و چرب نخورید

💥افرادی که ورزش نمی کنند اگر غذاهای چرب و شیرین بخورند بیشتر دچار کبد چرب می شوند.

@mofidteb

♨️خواب_نوزاد

نوزاد تازه متولد شده به 16تا17ساعت خواب 👶احتیاج دارد
هرچه سن کودک بالاتر می رود میزان نیاز او به خواب کمتر خواهد شد

@mofidteb

#نان_لواش

مواد لازم
آرد سفید 2 لیوان
خمیر مایه 1/5 قاشق چایخوری
آب ولرم حدود 1 لیوان
روغن 3 قاشق چایخوری
شکر 1 قاشق غذا خوری
@mofidteb
طرز تهیه
ارد الک کرده نمک خمیر مایه شکر را با هم مخلوط کرده روغن رو اضافه کرده بعد اب ولرم را کم کم اضافه کرده و خمیر کرده در حدی که خمیر به دست نچسبد 10 دقیقه ورز میدهیم روی ان را پو شانده در جای گرم گزاشنه استراحت کند یک ساعت بماند هجمش دو برابر میشود بعد از یک ساعت چند دقیقه دو باره ورز داده 5 دقیقه دیگر استراحت سپس خمیر اماده است خمیر را به اندازه یک گر دو جدا کرده روی سطح میز یا سینی با وردنه کاملا باز کرده نازک یک ماهی تابه بهتره روی باشه روی گاز بصورت وارونه گزاشته نان را روی ان پهن کرده وقتی یک طرف پخته شد طرف دیگه رو بر می گردونم

@mofidteb

@mofidteb

👍کرم مرطوب کاسه‌ای بابونه دیترون

🔺مرطوب کننده و آبرسان ضد التهاب مناسب انواع پوست حاوی عصاره بابونه و روغن سویا


قیمت : 22,700❌
قیمت با تخفیف در مفیدطب: 21,565 ✅

آدرس:
https://www.mofidteb.com//product/735/کرم-مرطوب-کاسهای-بابونه-دیترون

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران برای خریدهای بالاتر از 100 هزارتومان

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار:
https://cafebazaar.ir/app/ir.mofidteb.shop/?l=fa

مواد غذایی پاک کننده دستگاه گوارش

• گوجه فرنگی
• چای سبز
• مرکبات
• هویج
• زنجبیل
• انواع توت
• آب نارگیل
• مغز میوه
• سیر
• ماست

@mofidteb

🔶 همراه صبحانه کشمش مصرف کنید.

🔹مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود.

@mofidteb

«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.

آسیب فراوانی به کلیه ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور ازکار افتادگی کلیه ها میشود.

@mofidteb

علل از بين برنده كبد:

☘️دير خوابيدن
☘️ادرار نكردن پس از بيداري
☘️پرخوري
☘️نخوردن صبحانه
☘️مصرف بي حد دارو
☘️مصرف روغنهاي ناسالم

@mofidteb

ایمنی مواد غذایی در شرایط کرونا (☝🏻)

@mofidteb

💥مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را میگیرند و مانع نفوذ سرب به سلولهای بدن میشوند؛

🍏سيب
🍊پرتقال
🍇انگور
🍅گوجه فرنگي

@mofidteb

✔️ 5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس👇

🔺معده درد بیشتر از همیشه
🔺 حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی
🔺تکرر بیش‌ ازحد ادرار
🔺 تب و لرز
🔺گیجی

@mofidteb

مهمترین ترس در طی رابطه جنسی #ترس از بچه دار شدن است این ترس می تواند به صورت #كاهش لذت جنسی، #عدم لذت جنسی در زن،#انزال زودرس و بسیاری مشكلات دیگر بروز نماید

@mofidteb

📚معرفی کتاب: پوست و زیبایی

نویسنده: رقیه کشتار

ناشر: انتشارات ائلشن

@mofidteb

به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که حاوی پرو ویتامین D هستند، زیرا وقتی توسط نور خورشید فعال شوند، سطح ویتامین D پوست را افزایش می دهند.

@mofidteb

استفاده از سرکه در کنار وعده‌های غذایی👇

🔹باعث رقیق شدن خون شده
🔸به تجزیه چربی‌ها و دفع سموم کمک کرده
🔹سبب کاهش چربی و کلسترول بد خون می‌شود.

@mofidteb

@mofidteb

👍اسپری بینی نازوفیت 20 میلی لیتر گل دارو

🔺 پیشگیری از خشکی و التهاب مخاط بینی
🔺 جلوگیری از گرفتگی بینی
🔺 تسکین علائم سرماخوردگی


قیمت : 31,500 ✅

آدرس:
https://www.mofidteb.com//product/102/اسپری-نازوفیت-گل-دارو

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران برای خریدهای بالاتر از 100 هزارتومان

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار:
https://cafebazaar.ir/app/ir.mofidteb.shop/?l=fa