استفاده از هندسه در کفپوش کردن

@mofid_bashim

#ورزشی
دریبل زیبا، سانتر زیبا، قیچی زیبا، برخورد با تیرک، کنترل خوب، دوباره قیچی

فوتبال نمایشی سانچز و بارداکچی، بازیکنان گالاتاسرای، مقابل سامسون‌ اسپور

⚽️
@mofid_bashim

#آموزشی #کوهنوردی

برای کوهنوردی در پاییز و زمستان مجهز شوید:

در کوهنوردی همواره اصل «همراه داشتن پوشاک کافی و اضافی» را به خاطر داشته باشید.

به همراه داشتن کت پر، نیم کت یا یک دست بالاپوش پلار می تواند هنگام استراحت های بین مسیر شما را به خوبی گرم نگه دارد. به محض مشاهده ی هوای نامناسب و پیش از بحرانی شدن شرایط از پوشش های مناسب نظیر لباس ضد آب، دستکش، کلاه و... استفاده کنید. ممکن است کمی بعد، طوفان و بوران اجازه ی این کار را به شما ندهد.

در انتخاب وسایل و تجهیزاتتان دقیق باشید.

قبل از برنامه وسایلتان را بررسی کنید تا از سالم بودن آنها مطمئن شوید. برای خرید وسایلتان بالاترین استانداردها را در نظر بگیرید.

در مورد کوهستان ها و شرایط آب و هوایی همه چیز را بدانید.

اطلاعات لازم را در مورد چگونگی مواجه شدن با آب و هوای بد، رعد و برق، صاعقه و... داشته باشید. کمی هواشناسی بلد باشید.

هیچ گاه این اجازه را به خود ندهید که بدون داشتن راهنمایی باتجربه، نقشه یا کروکی معتبر و اطلاعات کامل، پا به منطقه ای ناشناخته بگذارید، مخصوصا در پاییز و زمستان.

هنگام وزش باد و بارش شدید باران، به هیچ وجه نباید درگیر صخره ها و یا صعود از شیب های لغزنده و خیس شد. با این کار خود به استقبال خطر می روید.

هنگام بروز حوادث در کوه مثل بارش شدید باران، تگرگ، مه غلیظ، گم شدن در کوه و... عجولانه و احساسی تصمیم نگیرید. اجازه ندهید نگرانی و آشفتگی بر تصمیم گیری شما اثر گذارد. به سرعت جو تعقل و آرامش را در گروه حاکم کنید. اگر هوا نامساعد و توانایی و امکانات روبرو شدن با آن را ندارید، از راهی که آمده اید باز گردید.

اگر راه خود را گم کردید خونسردی خود را حفظ کنید. پیش از هر تصمیمی با نقشه و قطب نما و سایر وسایل مشابهی که در اختیار دارید موقعیت خود را ارزیابی کنید. کسی نباید از گروه جدا شود. اگر امکانش وجود دارد از راهی که آمده اید بازگردید. اگر امکان شب‌مانی برایتان وجود دارد و ضعف و خستگی در افراد مشاهده می شود، کار درست تری است که هر چه سریعتر کمپ خود را برپا کنید.

تغذیه مطلوب و سالم داشته باشید.

در انتخاب مواد غذایی با توجه به نوع و مدت برنامه دقت لازم را داشته باشید. این می‌تواند ضامن سلامتی شما باشد.

از خوردن صبحانه غافل نشوید.

در برابر رعد و برق خود را ایمن سازید.

صاعقه، یکی از خطرناک‌ترین حوادث کوهنوردی، در بعضی مواقع غیر قابل پیش بینی است. با شروع صاعقه به سرعت به مکان سرپوشیده ای بروید. با شنیدن صدای رعد و برق، با وجود آسمان صاف، سریع خود را به مکانی امن برسانید و سعی کنید در پایین‌ترین ارتفاع بمانید. وسایل فلزی و خیس را از خود دور کنید. جای مرطوب و در کنار آب نباشید. فضای بین درختان کوتاه می‌تواند جای امنی باشد، اما چادر جای امنی نخواهد بود.

خطر سیل را از یاد نبرید.

در فصول بارش، از روی یال ها مسیر خود را انتخاب کنید. از حاشیه رودخانه ها و دره ها دوری کنید.

جعبه کمک های اولیه خود را در خانه جا نگذارید.

برای شب‌مانی حتی المقدور ارتفاعات کم را انتخاب کنید.

در بلندی ها به خاطر وزش باد، هوا سرد است. سعی کنید بدنتان با زمین در تماس نباشد. لباس اضافه بپوشید و پاهایتان را داخل کوله پشتی‌تان کنید و چای بنوشید.

به لباس‌های کوهنوردی‌تان اهمیت دهید.

چند لایه لباس نازک، بهتر از یک لباس زخیم است، زیرا هوای بین لباس ها مانع هدر رفتن گرما می شود. لباس نخی رطوبت را در خود نگه می‌دارد و گزینه ی مناسبی نیست. به شلوارتان اهمیت دهید. شلوار کوهنوردی با شلوار شهری فرق دارد.

لباس‌های بارانی، بادگیر، کلاه گرم و دستکش گرم را هم فراموش نکنید.

اگر لباستان خیس شد، ابتدا آن را داخل چادر آویزان کنید، سپس موقع خواب آن را به داخل کیسه خواب ببرید تا خشک شود.

به جای یک جوراب، از دو یا چند جوراب استفاده کنید تا قلب دومتان از سرما در امان بماند.

⛰🚨🗻
@mofid_bashim

عجیبا غریبا
😳
@mofid_bashim

#آموزشی #عبرت

پرداخت هزینه عقب‌ماندگی

علی مهدی‌نژاد معروف به آرش
🤔
@mofid_bashim

#اندکی_تفکر

نظر شما چیه؟
🤔
@mofid_bashim

#عبرت

نجات اکوسیستم
🤔
@mofid_bashim

محاله ببینی و پاهات شل نشه

بالا رفتنش هیچی، این مسیرو چجوری برمیگرده اونم بدون هیچ وسیله‌ای

یه فیلم دیدم به نام
Fall 2022
(پیشنهاد تماشا خصوصاً برای کوهنوردها)
با اینکه می‌دونستم فیلمه ولی پاهام شل شد (فوبیا ارتفاع دارم) این کلیپ که دیگه واقعیه

یعنی فکر نمی‌کنه بیفته چی میشه
😳
@mofid_bashim

#عبرت #آموزشی

احادیث آخرالزمان

در آخرالزمان، ثروتمند شدن به وسیله‌ی غصب و تجاوز است. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، به مؤمنان واقعی ابله و بی‌عقل می‌گویند. امام صادق(ع)

در آخرالزمان، شب ها دیر می‌خوابند و نماز صبح قضا می‌شود. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، مردم از علما می‌گریزند. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، مؤمن بی ارزش و گناهکار عزیز می‌شود. امام حسن عسکری(ع)

در آخرالزمان، زنان، بد حجاب و عریان می‌شوند. حضرت علی(ع)

در آخرالزمان، برای حفظ دین باید از محل گناه گریخت. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، گناه خویش را به گردن خدا می‌نهند. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، سلامت دین در سکوت بیشتر است. امام زمان(عج)

در آخرالزمان، به علت گناه، باران در وقتش نازل نمی‌شود. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، رشوه را به اسم هدیه، حلال می‌کنند. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، گرد و غبار ربا همه را فرا می‌گیرد. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، هر که دینش را حفظ کند اجر پنجاه صحابه پیامبر را دارد. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، از فتنه‌ها به قم پناه ببرید. امام صادق(ع)

در آخرالزمان، بعضی از مردم گرگ‌صفت می‌شوند. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، مردم غصه از بین رفتن دینشان را نمی‌خورند. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، هیچ چیز سخت‌تر از مال حلال و دوست باوفا یافت نمی‌شود. امام هادی(ع)

در آخرالزمان، حفظ زبان بهترین کار است. امام باقر(ع)

در آخرالزمان، مؤمن واقعی از غصه آب می‌شود. حضرت علی(ع)

در آخرالزمان، در اوج فتنه‌ها به قرآن پناه ببرید. حضرت محمد(ص)

در آخرالزمان، ارزش دین در نظر مردم پایین می آید و دنیا باارزش می‌شود. حضرت محمد(ص)

📚 کتاب چهل حدیث آخرالزمان
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🤔
@mofid_bashim

#اندکی_تفکر
بخش کوچکی از کیهان ما
#عبرت
هم‌زمان با این که داریم برای زندگی تلاش می کنیم، حواس‌مون هم باشه چی هستیم و کجا هستیم.
علم به این موضوع باعث میشه بابت چیزهای سطحی و زودگذر خودمون رو اذیت نکنیم.
🤔
@mofid_bashim

#اندکی_تفکر

زندگی پانتومیم است!
حرف دلت را به زبان بیاوری، باختی...
🤔
@mofid_bashim

#عبرت
از حیوانات بیاموزیم
🦆
@mofid_bashim

واکسیناسیون جوجه تیغی
🦔 😄
@mofid_bashim

#خلاقیت

دلفین موزی
🐬
@mofid_bashim

#داستان

یه کلاغ و یه خرس سوار هواپیما بودن. کلاغه سفارش چایی میده. چایی رو که میارن یه کمیشو می‌خوره باقیشو می‌پاشه به مهموندار!
مهموندار میگه: چرا این کارو کردی؟
کلاغه میگه: دلم خواست، پررو بازیه دیگه پررو بازی!
چند دقیقه می‌گذره... باز کلاغه سفارش نوشیدنی میده، باز یه کمیشو می‌خوره باقیشو می‌پاشه به مهموندار.
مهموندار میگه: چرا این کارو کردی؟
کلاغه میگه: دلم خواست پررو بازیه دیگه پررو بازی!

بعد از چند دقیقه کلاغه چرتش می‌گیره، خرسه که اینو می‌بینه به سرش می‌زنه که اونم یه خورده تفریح کنه ...
مهموندارو صدا می‌کنه میگه یه قهوه براش بیارن. قهوه رو که میارن یه کمیشو می‌خوره باقیشو می‌پاشه به مهموندار!
مهموندار میگه: چرا این کارو کردی؟
خرسه میگه: دلم خواست! پررو بازیه دیگه پررو بازی!
اینو که میگه یهو همه مهموندارا می‌ریزن سرش و کشون‌کشون تا دم در هواپیما می‌برن که بندازنش بیرون. خرسه که اینو می‌بینه شروع به داد و فریاد می‌کنه.
#عبرت
کلاغه که بیدار شده بوده بهش میگه: آخه خرس گنده تو که بال نداری مگه مجبوری پررو بازی در بیاری!

#حرف_حساب

نکته مدیریتی 👈 قبل از تقلید از دیگران، منابع خود را به دقت ارزیابی کنید!

🤔
@mofid_bashim

چهار ویژگی که
گناهان را به ثواب تبديل مى‌كند

پیامبر اکرم (ص) فرمودند :

اگر كسى داراى ۴ خصلت باشد هر چند از سر تا قدمش را گناه فرا گرفته باشد خداوند آن گناهان را به نيكى تبديل مى‌كند :

راستگويى
شرم و حيا
خوش‌خلقى
شكرگزارى

📚 كافي ، ج‏۲ ، ص۱۰۷
@mofid_bashim

#حرف_حساب
@mofid_bashim