#حرف_حساب
در زمان باروت اگر بر شمشیر تکیه کنی، نتیجهاش عقبماندگی و از دست دادن سرزمین میشود
@mofid_bashim
در زمان باروت اگر بر شمشیر تکیه کنی، نتیجهاش عقبماندگی و از دست دادن سرزمین میشود
@mofid_bashim
#عبرت
شخصی برای اولین بار یک کلم دید.
اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن برگ، یه برگ دیگر و...
با خودش گفت حتما چیز مهمیه که اینجوری کادوپیچش کردن.
اما وقتی به تهش رسید و برگها تمام شد متوجه شد چیزی توی اون برگها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعهای از این برگهاست.
👈 داستان زندگی هم مثل همین کلمه. ما روزهای زندگی رو تند تند ورق میزنیم و فکر میکنیم چیزی اونور روزها پنهان شده، درحالیکه همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم.
و چقدر دیر میفهمیم بیشتر غصههایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود.
👌 زندگی، همین روزهاییست که منتظر گذشتنش هستیم
@mofid_bashim
شخصی برای اولین بار یک کلم دید.
اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن برگ، یه برگ دیگر و...
با خودش گفت حتما چیز مهمیه که اینجوری کادوپیچش کردن.
اما وقتی به تهش رسید و برگها تمام شد متوجه شد چیزی توی اون برگها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعهای از این برگهاست.
👈 داستان زندگی هم مثل همین کلمه. ما روزهای زندگی رو تند تند ورق میزنیم و فکر میکنیم چیزی اونور روزها پنهان شده، درحالیکه همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم.
و چقدر دیر میفهمیم بیشتر غصههایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود.
👌 زندگی، همین روزهاییست که منتظر گذشتنش هستیم
@mofid_bashim
#آموزشی
از لحاظ روانشناختی
افرادی که در مناسبتهای اجتماعی و مهمانیها کمتر حاضر میشوند، غالبا منزوی نیستند، بلکه افراد صادقی هستند که نمیتوانند با شخصیتهای ساختگی دیگران در این مجالس کنار بیایند.
@mofid_bashim
از لحاظ روانشناختی
افرادی که در مناسبتهای اجتماعی و مهمانیها کمتر حاضر میشوند، غالبا منزوی نیستند، بلکه افراد صادقی هستند که نمیتوانند با شخصیتهای ساختگی دیگران در این مجالس کنار بیایند.
@mofid_bashim
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خلاقیت
به این قوری میگن
Assassin's Teapot
میگن تو چین باستان برای مسموم کردن دشمنان ازش استفاده میشده!
سازوکار ساده و جالبی هم داره!
@mofid_bashim
به این قوری میگن
Assassin's Teapot
میگن تو چین باستان برای مسموم کردن دشمنان ازش استفاده میشده!
سازوکار ساده و جالبی هم داره!
@mofid_bashim
#آموزشی برای #کوهنوردی
با بیماری حاد ارتفاع AMS بیشتر آشنا شوید:
مجموعه علائم سردرد، ضعف مفرط، سرگیجه و تنگی نفس، نشانه های بیماری کوه گرفتگی حاد می باشند.
سردرد علامت اصلی این بیماری است.
باید دانست که به دلیل تابش نور خورشید، کم آبی، خستگی، گرسنگی و سردرد در ارتفاعات، مشکل شایعی است.
فردی که دچار سردرد است باید ابتدا استراحت کرده، نوشیدنی بنوشد و در صورت ادامه ی سردرد اگر یکی از علائم ذیل وجود داشت بیماری کوه گرفتگی حاد مطرح می شود:
1- تهوع یا استفراغ
2- ضعف یا خستگی مفرط
3- سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم
4- بی خوابی
درمان:
بهترین درمان کوه گرفتگی، کاهش سریع ارتفاع است و بدترین اشتباه، بی توجهی به علائم خفیف اولیه است چرا که منجر به عوارض بسیار خطرناک از جمله افزایش فشار مغزی می شود.
فرد دچار کوه گرفتگی اگر به ارتفاع پایین برگردانده شود در عرض چند ساعت کاملا خوب می شود، اما برای درمان این بیماری، بازگشت اجباری نیست.
استراحت و استفاده از دارو موجب بهبودی شده و فرد می تواند به صعود ادامه دهد. در صورت امکان، 24 ساعت استراحت برای بهبودی کافی است و استفاده از داروها این روند را تسریع خواهد کرد.
نکته ی مهم این که فرد دچار کوه گرفتگی حاد تنها در صورت بهبودی از این بیماری مجاز به ادامه ی صعود است و در غیر این صورت صعود به ارتفاع بالاتر او را در معرض ابتلا به بیماری کشنده ی اِدم مغزی حاد قرار خواهد داد.
بهترین درمان این بیماری اکسیژن است اگر چه حمل کپسول اکسیژن اصلی ترین مانع استفاده از آن می باشد.
در صورتی که حال بیمار بد باشد از استازولامید(دیاموکس) که نوعی داروی کنترل فشار خون و مُدر یا افزاینده ی ادرار است و دگزامتازون با تجویز پزشک می توان مصرف کرد.
برای پیشگیری از این بیماری هنگام کوه پیمایی موارد زیر را حتماً رعایت کنید:
سرعت صعود شما حداکثر روزی 400 متر باشد.
اگر می خواهید تنها یک روز به این تفریح بپردازید بهتر است خیلی سریع صعود کرده و بلافاصله بعد از آن به ارتفاع پایین تر بیایید. این عمل باید در کمتر از 24 ساعت انجام شود(این شیوه صعود همان ورزش "اسکای رانینگ" می باشد).
اگر می خواهید مدتی را در ارتفاع بالا اقامت کنید قبل از رسیدن به ارتفاع اصلی چند روزی را در ارتفاع پائین تر برای تطابق بدن با ارتفاع، به سر برید.
مصرف مایعات را افزایش دهید و از رژیم غذایی پُرکربوهیدرات(مواد قندی و نشاسته) استفاده کنید.
داروهایی نیز برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد که برای مصرف آن ها حتماً با یک پزشک مشورت کنید.
(باز تدوین از دکتر حمید مساعدیان)
⛰🚨🗻
@mofid_bashim
با بیماری حاد ارتفاع AMS بیشتر آشنا شوید:
مجموعه علائم سردرد، ضعف مفرط، سرگیجه و تنگی نفس، نشانه های بیماری کوه گرفتگی حاد می باشند.
سردرد علامت اصلی این بیماری است.
باید دانست که به دلیل تابش نور خورشید، کم آبی، خستگی، گرسنگی و سردرد در ارتفاعات، مشکل شایعی است.
فردی که دچار سردرد است باید ابتدا استراحت کرده، نوشیدنی بنوشد و در صورت ادامه ی سردرد اگر یکی از علائم ذیل وجود داشت بیماری کوه گرفتگی حاد مطرح می شود:
1- تهوع یا استفراغ
2- ضعف یا خستگی مفرط
3- سرگیجه یا سیاهی رفتن چشم
4- بی خوابی
درمان:
بهترین درمان کوه گرفتگی، کاهش سریع ارتفاع است و بدترین اشتباه، بی توجهی به علائم خفیف اولیه است چرا که منجر به عوارض بسیار خطرناک از جمله افزایش فشار مغزی می شود.
فرد دچار کوه گرفتگی اگر به ارتفاع پایین برگردانده شود در عرض چند ساعت کاملا خوب می شود، اما برای درمان این بیماری، بازگشت اجباری نیست.
استراحت و استفاده از دارو موجب بهبودی شده و فرد می تواند به صعود ادامه دهد. در صورت امکان، 24 ساعت استراحت برای بهبودی کافی است و استفاده از داروها این روند را تسریع خواهد کرد.
نکته ی مهم این که فرد دچار کوه گرفتگی حاد تنها در صورت بهبودی از این بیماری مجاز به ادامه ی صعود است و در غیر این صورت صعود به ارتفاع بالاتر او را در معرض ابتلا به بیماری کشنده ی اِدم مغزی حاد قرار خواهد داد.
بهترین درمان این بیماری اکسیژن است اگر چه حمل کپسول اکسیژن اصلی ترین مانع استفاده از آن می باشد.
در صورتی که حال بیمار بد باشد از استازولامید(دیاموکس) که نوعی داروی کنترل فشار خون و مُدر یا افزاینده ی ادرار است و دگزامتازون با تجویز پزشک می توان مصرف کرد.
برای پیشگیری از این بیماری هنگام کوه پیمایی موارد زیر را حتماً رعایت کنید:
سرعت صعود شما حداکثر روزی 400 متر باشد.
اگر می خواهید تنها یک روز به این تفریح بپردازید بهتر است خیلی سریع صعود کرده و بلافاصله بعد از آن به ارتفاع پایین تر بیایید. این عمل باید در کمتر از 24 ساعت انجام شود(این شیوه صعود همان ورزش "اسکای رانینگ" می باشد).
اگر می خواهید مدتی را در ارتفاع بالا اقامت کنید قبل از رسیدن به ارتفاع اصلی چند روزی را در ارتفاع پائین تر برای تطابق بدن با ارتفاع، به سر برید.
مصرف مایعات را افزایش دهید و از رژیم غذایی پُرکربوهیدرات(مواد قندی و نشاسته) استفاده کنید.
داروهایی نیز برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد که برای مصرف آن ها حتماً با یک پزشک مشورت کنید.
(باز تدوین از دکتر حمید مساعدیان)
⛰🚨🗻
@mofid_bashim