А ночью эти голоса в два раза активнее...

Но я вам по секрету говорю, их можно и достаточно легко остановить 😘

Большинство препятствий создаются нами самими в нашем сознании и нам очень нравится обвинять в этих препятствиях кого-то другого. Пока ты позволяешь своему уму блуждать, ты никогда не сможешь его успокоить. Торг, оценка, переживания, призраки прошлого, планирование будущего — это всё просто страхи. Нужно лишь очиститься телом и очистить свой разум, друзья, особенно от страхов.

Подписка 🎲 Проголосовать

Достиг состояние totonou 🤓

Рубрика #Рандомныйфакт прилетела вам в ленту, друзья мои! Был вчера в бане, мужицкой такой, ну в которой чуть теплее чем в крематории. Одним слово — чётко 😌

В процессе между заходами, мой дорогой друг и подельник отметил, что испытывает "дурманящее опьянение". На тот момент я еще не знал этого умного японского слова - totonou. Но самочувствие с ним разделил. 😅

totonou - это состояние возникающее после резкого перепада температур жара бани и мороза купели, которое приносит ощущение ясности, спокойствия и радости.

Чтобы гарантированно добиться totonou в максимуме необходимо совершить нагрев (10 мин, 85–90 °C), охлаждение (1–2 мин) и отдых (7 мин). И так три цикла! Это работает так — мозг переключается в режим альфа и тета волн, как при глубокой медитации. Реакция становится быстрее, сердце спокойнее, внимание тратится экономнее, а ясность только растёт. Парьтесь друзья, парьтесь но исключительно в бане!🤓

Подписка 🎲 Проголосовать

Не ждёте, но он близко..

Друзья мои, хихикаю с этого мема 10-й юбилейный год к ряду. С самого первого раза, тогда еще на андеграундом «Пикабу», этот мем оказался идеальным индикатором настроений начала сентября. Теплый но с горчинкой, полный эмоций, но уже ностальгических, грустный, но с улыбкой.

Наверное по-этому он стал таким народным. Идеально подходит для широкой и сложной русской души)

Синоптики обещают нам шикарный финал лета, проведите его так, чтобы через много лет, вспоминая эти денечки, вы могли хитро улыбнуться и сказать: — «Это, мы конечно, знатно нахулиганили! Кайф!» ❤️

Подписка 🎲 Проголосовать

Шикарную картинку украл, друзья!! 😊

Теперь когда при личном знакомстве, люди будут меня спрашивать «А о чем мой тг канал?»
Я буду показывать им эту картинку!! 😂

Подписка 🎲 Проголосовать