Друзья, перед обедом, решил прислать вам обещанный второй выпуск. Приятного аппетита. 😡

Парни, можете не читать, будет тоже тортики внукам печь 👏😘

Друзья, вы же не думали, что обойдемся без пятничного контента🫦

$200 000 в месяц зарабатывает данная онлифанщица, пережёвывая еду для своих фанатов ⭐

Поклонник выбирает еду, которую нужно переживать. После полученная масса сплёвывается в герметичную упаковку, подписывается и отправляется почтой.

Эх мужики, мужики... 😏 приятного аппетита...

Подписка 🎲 Проголосовать

Друзья, должен признаться… Вчера вечером был в баре.. познакомился и напоил двух девушек, воспользовался их беспомощностью и подписал на свой канал..

Доброе утро ❤️ мои доверчивые.
Роскошного вам дня!

Доброе утро, мои энергичные!☀️

Вот вы не знаете, а я себя также ощущал когда каждый из вас подписывался и кайфанул от энергии, что вы несете!

Мощного заряда положительных эмоций вам, да так, чтобы на всю неделю хватило. ❤️‍🔥🫶💝

Рвите шаблоны и останьтесь на связи со своим телом и эмоциями. Обнял ❤️

Воюешь тут со стереотипами, воюешь. 🎱

А потом натыкаешься на такой видос… очевидно, что это «заводские» мужские настройки какие- то…🔗

Парни что скажете, залипли бы тоже? ➕

Подписка 🎲 Проголосовать

Доброе утро, мои притягательные!

Вы — как утренний луч: мягкий, но пробуждающий всё вокруг. Продолжайте сиять ❤️ Нам не справиться друг без друга! ❤️

Желаю вам изобильного и душевного дня. Вторник не повод не кайфавать, делаем! 📌

Это не ИИ и не мутация — это Мунтжак, дерзкий клыкастый древний олень. 💪

Друзья, в жизни у меня есть рубрика «Рандомный факт», даже знаю тех, кто улыбнулся от этого словосочетания, думаю пора её привнести и сюда. Изредка буду скидывать удивительные или не очень факты, но точно новые для меня. Как я говорил выше, узнал я — узнали вы, ничего личного.

Звучит как баг природы, но это не ошибка. Это древний хищный алгоритм — даже если милый снаружи, обязательно воин в внутри.🦈 А криповые отверстия на его морде — это особые пахучие железы. С их помощью мунтжак общается с другими и метит свою территорию. А ещё он прям лает как собака и ест мясо. 🦈

#Рандомныйфакт
Подписка 🎲 Проголосовать

Друзья мои, бомбануло-постануло на связи. 🥊

Второй день поступает информация о хакерских атаках, вчера уронили Аэрофлот, сегодня уже две аптечные сети. Думаю подробности вы прочитаете в новостных и развлекательных каналах. Сейчас о другом...

Во-первых у меня была назначена сегодня на 14:00 встреча с коллегами из Аэрофлот по масштабированию нашего с ними действующего проекта. Встреча как понимаете не состоялась и я пишу этот пост вместо нее. 🥊

Во-вторых Уважаемое руководство страны, вы бы прежде чем населению насиловать мозги блокировками ютуба и инсты — защитили бы стратегическую инфраструктуру от того, что ее школьники из соседних республик раз в неделю не взламывали. Блокировки вы оправдываете тем, что на западных серваках хранятся данные россиян, только вот эти данные уже у любого ребенка со смартфоном есть, ибо они в свободном доступе. От адресов и телефонов до предпочтений в еде и истории перелетов!

За эмоции извинитесь! 👊👊

Доброе утро, синхронизированные мои! 🫶

Страх не живёт в действиях - он прячется в мыслях.
Именно они направляют наши поступки, и если в уме - тревога, сомнение, вина, мы не можем идти вперёд свободно.

Отбросьте тревогу и переживания, друзья! Кайфаните со своего быта. Он прекрасен, просто вы чуть-чуть привыкли. Желаю вам закрыть июль громко, ярко и красиво! ❤️‍🔥💝❤️‍🔥

Великий и ужасный: хроники тестостерона (vol.3) Холод

Друзья мои, спасибо за обратную связь и под постами и озвученную тет-а-тет. Крайне ценно это все! Концептуально мы поговорили о тестостероне в предыдущих выпусках, переходим к реальным рекомендациям и последовательным шагам, которые позволили мне кратно увеличить значение заветного гормона, x3 от первоначального и х2 за последние полгода. Сейчас иду к большой цели, хочу увидеть значение – 100 нмоль/л. Думаю к середине осени я доберусь до этого уровня, чем обязательно тут похвастаюсь. Вводная часть затягивается, но скажу напоследок, что рекомендации я буду выкладывать в той последовательности в которой их применил на себе я. Длинным постом, раз в неделю.
Итак, встречайте моего дорогого друга – Холод!

Современный человек живёт в почти постоянном температурном комфорте – он выходит из отапливаемого дома в тёплый подъезд, садится в подогретую машину, работает в помещении с климат-контролем и ложится спать под тёплым одеялом, не испытывая даже кратковременного контакта с холодом неделями. Всё это кажется естественным – прогресс, забота, цивилизация, но тело устроено иначе! Организм, который никогда не мёрзнет, перестаёт адаптироваться и внутри мы постепенно гаснем.

Ни для кого не секрет, польза сауны и бани, а что вы скажите если узнаете, что в теле человека холодовых рецепторов в 6 раз больше, чем тепловых. Соответственно стимуляция холодом работает в разы эффективнее тепловых стимуляций. В разы!!

Мерзнуть – полезно! Я понимаю, как дико это звучит, у нас другая установка с детства, но ученые из Канады выяснили, что воздействие холода улучшает клеточное здоровье и препятствует старению организма, вот ссылка. Помимо этого, холод запускает бурый жир – особую ткань, которая превращает калории в тепло и раскачивает обмен веществ. Он повышает чувствительность сосудов к сужению и расширению, тренирует сердце, активирует СНС, повышает дофамин, адреналин и β-эндорфины – не за счёт внешней стимуляции, а как ответ на естественный раздражитель. И как побочное действия, тестостерон растет как на дрожжах. – тут исследование разнятся, но на своем примере я нашел – формулу при которой это работает.

Закаливания или холодные процедуры должны быть самостоятельным ритуалом, то есть, не после тренировки, сауны или т.д.

Человек, который снова начинает чувствовать холод – становится более живым и легче переносит другие стрессы, реже болеет, спокойнее реагирует на раздражители!

Что же делать?

1. Перестань себя жалеть.
2. Принял душ утром, помылся? Выкл. теплую воду, а холодную вкл. на максимум.
3. Стой под водой. Кричи, танцуй, дрыгайся, но дыши, дыши пока дыхание не нормализуется. Может получится не с первого раза, это нормально.
4. Продолжай пока не поймешь, что этот уровень ты прошел.
5. Не пользуйся теплой водой, вообще или делай перерывы на неделю.
6. Ты – чемпион.
7. Повышай уровень, садись в ванну полную льда или моржуй.

Главное условие – регулярность. Холод работает, только если он повторяется.

Друзья, парни, я вас прошу, попробуйте кто-нибудь 2 недели, просто 2 недели принимайте утром холодный душ 1-2 минуты в день и вернитесь с обратной связью. По-братски!

Холод – это напоминание о том, на что ты способен, если просто перестанешь всё время греться.

#Короткийпутьксебе
Подписка 🎲 Проголосовать

Добрейшее утро, уклюжие мои 😏

Баланса вам, друзья, баланса во всем! Баланс — это естественное состояние человека. Соблюдайте его в себе, каждую минуту. Кайфуйте чтобы сохранять его после тяжелого дня. Кайфуйте до, чтобы были силы сделать больше. 💪

Кайфуйте, впереди лето, солнце, выходные 🏝

Одиночество убивает! Буквально 🌩

Друзья мои, предыдущий пост на самом деле был тизером к данной новости из мира науки.

Новое исследование в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry показало, что социальная изоляция разрушает мозг так же, как ежедневное курение.
Реально — воспаления, рушатся сосуды, отмирают нейроны. 😢 Растут риски инсульта, деменции и депрессии. Ты вроде бы и «норм», но твой мозг в это время стареет быстрее.

Механизмы - те же, что при хроническом стрессе. Организм реагирует, как будто он в опасности - годами.

Одиночество — не романтика. Это невидимая форма гниения. Тихая. Постепенная. Как сигарета за сигаретой.😳

И да, нам нужны люди. Не понтуйтесь. Нужны. Без «я сам справлюсь».

«Человеку нужен человек и это главное..»

Поделись этим постом. Может, кому-то прямо сейчас — это поможет.

Подписка 🎲 Проголосовать

Научно-фантастический четверг получился, друзья 🤨

Будущее наступает, пророчества «Черного зеркала», потихоньку, сбываются.

Amazon вложился в стартап и готовит проект, где каждый сможет менять концовку сериалов, создавать новые эпизоды, добавлять себя и друзей в сюжет. Просто вводите пару фраз — и ИИ собирает сцену

Вау! Кайф!
Добро пожаловать в будущее 🧔

Подписка 🎲 Проголосовать

Доброе утро, мои ппшные 😏

За окном день официальной легализации хулиганства! 😂 Желаю вам наконец расправить крылья, друзья. Пусть сегодня будет много интересных разговоров, радости и незабываемых эмоций ❤️‍🔥

Выбор — одновременно и величайший дар и главное испытание, который нам даровано.
Всегда выбирайте — себя 😏 тогда точно не ошибетесь.

Друзья, мне подсказали с чего начать этот пост, спасибо 💝

Поговаривают, что тучи — это недовольные жизнью облака! 😏🌚 ну круто, же!

А видео - это всё пятничные шутки, а если сердечно, то хочу вопрос задать:

С какими сложностями вы сталкиваетесь на регулярной/ежедневной основе? Которые делают из вас, роскошного облачка — серую тучу? 🌩

Призываю вас не стесняться, пятница же, ёлки-палки!! Сегодня можно! Пишем, вечером сверим часы 🎱

Подписка 🎲 Проголосовать