Модус

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:33

243 views11:18

❤‍🔥9👍5🔥5

0:19

Блог, особенно личный, подразумевает честность и открытость, иначе это утопия. Не получится долго быть тем, кем не являешься. Ведь любая аудитория ценит искренность и чувствует фальшь.

Кидать фото подобного формата мне сложно, ибо есть жизнь которой я никогда не делился публично, она только для меня, она моя.
Но времена меняются…

Нет у меня к этим фотокарточкам громких слов, нет умных выводов. Есть просто братские сердца, доброе время, семья и много тепла несмотря на проливной дождь.
Спасибо, родные 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

❤19🔥11❤‍🔥6

234 views17:43

0:13

Доброе утро, золотые мои 🪤
Не романтизируйте нищету, живите в изобилии 🐚
Любите и будьте любимы 🧞‍♂️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7🤣6👏1

219 views04:51

0:09

Жеманный лис

Это далеко не первая опера для меня, но первая из «большой классики. И я рад, что познакомился с данным видом искусства с постановок «попроще». Думаю, был бы разочарован, и вероятнее всего больше бы не пошел на оперу)
А так, кайф-с, кайф-с, кайф-с!!! 🧐

Не буду строить из себя утонченного театрала, скажу как есть:
- отличное времяпрепровождение;
- итальянский язык - шикарен, как минимум приятно звучит;
- очень красиво, очень масштабно, очень ярко, очень мощно
- 4 часа это много!)

Спасибо организатору за приглашение,
Спасибо дорогим сердцу людям за компанию,
Спасибо бро за подстраховку.

Глобально не вижу разницу между любым видом искусства, или вызывает эмоции или нет. Дело вкуса. А вкус предопределяет 😏😏

❤12👍6🆒4🏆1

216 views14:02

0:20

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8897479/

#Редукция

Доброе утро, волшебные мои 🧞‍♂️
Влетите а эту неделю также громко и качёво. Смогите и кайфаните!
Пусть это будет тот самый понедельник, когда мы начинаем худеть, бегать, читать и питаться правильно 🫶🏻

❤9🙏3💯2🔥1🌭1

224 viewsedited 04:55

Честное слово хотел сегодня организовать мемный понедельник, но не повезло не фартануло) тема горячая:

Безопасная доля алкоголя - миф.
Исследование в Nature Communications проанализировало МРТ 36 000 человек из UK Biobank.

Даже 1 бокал алкоголя в день - минус объём мозга, а
2 бокала - почти в 2 раза больше потери.

🚨Изменения фиксируются в 125 зонах мозга: память, эмоции, внимание.
🚨Снижается объём серого вещества и нарушается структура белого - мозг хуже обрабатывает сигналы, а эффект сопоставим со старением мозга на 2 года.
Важно - речь не про запои, а про то, что считается нормой ежедневной некоторыми врачами (бокал вина за ужином).

МРТ показывает - даже такая доза меняет мозг.
Безопасной дозы алкоголя для мозга - не существует.

Если тебе важны память, ясность, скорость мышления - пересмотри, что для тебя «умеренное» употребление.
Пусть «выпить» будет твоё решение, а не времяпрепровождение….

Associations between alcohol consumption and gray and white matter volumes in the UK Biobank
Авторы: Topiwala A. et al.
Журнал: Nature Communications, 2022
PMCID: PMC8897479 PMID: 35246521

❤10🍾6🤝2🙉2🏆1

261 viewsedited 07:34

Расписание постов подсказывает, что вообще-то мэмный понедельник...ну чтоЖжж ловите.. сразу повышаем градус..

Затронем сразу 2 горячие темы.
Погнали уже, разгонять в комментах, хватит стесняться!!! Активнее!
Тут концентрация лучших людей планеты ёпрст..

0:07