Овечкин - красавчик! А ты - нет) Не чем тебе гордиться в данном случае. Нечем!)
Лично ты - не имеешь никакого отношения к его истории. Ни по крови, ни по вере. Не ищи чувства гордости не за свои успехи.
Личная дисциплина, персональных успех и собственный духовный рост - вот твои ориентиры и предмет для гордости)

Сероводородные ванны улучшают обменные и энергетические процессы в скелетных мышцах и суставах, положительное влияние сероводорода проявляется и в улучшении углеводного обмена, снижении уровня холестерина в крови, стимуляции функции щитовидной железы, половых желез и надпочечников.

#Редукция

Мог ли быть результат лучше? - Бесспорно, да!

Удовлетворен ли я? Однозначно, да!

Я шел этот путь ориентируйся только на себя и на свои ощущения, ошибался, делал не правильно, осознавал и менял подход. Теория и чужой опыт были полезны, но свой результат мне ценнее, потому что самочувствие и общее здоровье мне были важнее быстрого результата. Как итог за последние 6 месяцев - я болел 0 дней. Выровнял все дефициты, разогнал уровень тестостерона до небес и крайне качественнее ощущаю себя и свое тело.
Спасибо мне, я молодец) дальше больше

#Редукция

Пришло самосознание, через самоощущение, - «Как же много на мне «наросло»…!»🫨

Давайте разбираться:
Привычки, шаблоны, старые обиды, чужие ожидания — слоями наросли на мне, можно поэтически выразиться и сказать, что это как панцирь, как броня... Но реализм неумолим, это не броня и не панцирь это просто ментальный груз который выражен в виде заедания и наросший жиром по всему телу. Вот так и носишь десятки ненужных слоёв — из тревог, автоматических реакций и «надо».
С годами это только прогрессирует.)

#Редукция

Теперь все по серьезному)