🙇 Неделя психического здоровья: полезная подборка

С 5 по 11 октября Минздрав РФ проводит Неделю сохранения психического здоровья в честь Всемирного дня психического здоровья (10 октября).

Собрали полезные и интересные публикации на эту тему:

• Общая информация
• Как психическое здоровье влияет на физическое
• Как отличить усталость от серьёзных психических проблем
• Совет психолога: как справиться с осенней хандрой
• Как помочь подростку справиться со стрессом
• Интервью о психическом здоровью с заместителем главврача областного диспансера психиатрии и наркологии Александрой Васильевной Лозовой (видео)

Получить психологическую помощь можно в Магаданском областном диспансере психиатрии и наркологии:

🏥 ул. Речная, д. 27
📞 8(4132)63-05-91 — для записи взрослых пациентов к медицинскому психологу
📞 8(4132)63-09-60 — для записи несовершеннолетних. Присутствие законных представителей для подростков старше 15 лет не обязательно.

Жители округов Магаданской области могут обратиться к психиатру или терапевту, а также получить консультацию во время выездной работы специалистов МОДПиН.
 
 @gorpol49

💗 С 12 по 18 октября Минздрав России проводит неделю борьбы против рака молочной железы. Она приурочена к всемирному месяцу борьбы с этим заболеванием и проходит в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

📌 Рак молочной железы — самое распространённое онкологическое заболевание у женщин. Ежегодно он диагностируется у десятков тысяч россиянок, но есть и хорошая новость: при выявлении на ранней стадии шансы на полное излечение значительно возрастают.

✅ Что важно знать каждой женщине:

🌸 Самообследование молочных желёз и регулярное проведение маммографии входят в стандарты профилактической медицины. Осматривайте себя раз в месяц, а маммографию после 40 лет проходите не реже одного раза в два года.

🥗 Модификация образа жизни снижает риск заболевания: контролируйте массу тела, ограничьте алкоголь, повысьте физическую активность — регулярные прогулки и спорт действительно работают на профилактику.

⚠️ Важно понимать, какие факторы повышают риск развития рака молочной железы:

- гормональные особенности (раннее начало менструаций, поздняя менопауза, приём гормональных препаратов);
- наследственность (наличие случаев рака молочной железы или яичников у близких родственниц, мутации генов BRCA1/BRCA2);
- ряд особенностей репродуктивной истории (поздние первые роды или их отсутствие, отсутствие грудного вскармливания);
- образ жизни (избыточный вес, низкая физическая активность, регулярное употребление алкоголя).

👩‍⚕️ В группу риска входят женщины:

- старше 40–50 лет (с возрастом риск закономерно растёт);
- с отягощённым семейным анамнезом;
- у которых ранее выявлялись доброкачественные заболевания молочных желёз;
- женщины, проходившие лучевую терапию в области грудной клетки.

📣 Просвещение женщин в вопросах профилактики и раннего выявления — важнейший элемент общественного здоровья. Расскажите о важности обследования маме, сестре, подруге.

🩺 Ранняя диагностика обеспечивает не только сохранение жизни, но и высокий уровень реабилитации и качества жизни: чем раньше начато лечение, тем щадящими будут его методы.

👉 Не откладывайте визит к врачу. Пройдите диспансеризацию, запишитесь на маммографию и напомните о ней близким. Забота о себе — это забота о тех, кто вас любит.

Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/

#Минздрав49

Как защитить молодежь от опасных зависимостей: в техникуме прошла просветительская встреча

🚫🗣 Профилактика негативных социальных явлений среди подростков — задача, требующая честного и открытого диалога. О том, как уберечь подрастающее поколение от вреда курения, вейпинга и наркомании, сегодня на встрече рассказал Александр Петрович Тарасюк — лектор Российского общества «Знание» и сотрудник Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии.

Главный принцип таких занятий со студентами — полный отказ от скучных нотаций и запугивания. Современная молодежь чутко реагирует на фальшь, поэтому эксперт строит общение на равных, опираясь на медицинские факты и реальную практику.
В ходе лекции Александр Петрович подробно объяснил, почему популярные сегодня вейпы и электронные сигареты — это не «безопасная альтернатива», а серьезный удар по легким, сердцу и формирующейся нервной системе.

Слушатели узнали, как химические вещества манипулируют мозгом и почему иллюзия контроля на этапе «просто попробовать» оборачивается тяжелой ловушкой.
Особый акцент был сделан ээна умении говорить твердое «нет» под давлением компании.

Эксперт помогает ребятам понять, что отказ от сомнительных предложений — это признак зрелости и сильного характера.
#всегдавездесвами #mgdnpromtech #ПТ49

🇷🇺🧒🏻 Всероссийский день правовой помощи детям: Важно знать каждому!
В преддверии 20 ноября в России проходит День правовой помощи детям.

Основная задача этого важного дня — повышение правовой грамотности и информирование о возможностях системы бесплатной юридической помощи по ключевым вопросам:
· Прав детей, профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних.
· Опеки, попечительства и детско-родительских отношений.
Мы, как ведомство, отвечающее за здоровье и демографию, хотим напомнить: права ребенка неразрывно связаны с его здоровьем — и физическим, и психологическим.
Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области организует в этот день бесплатное юридическое консультирование по вопросам защиты прав и интересов детей в сфере здравоохранения.

🔘 Мы ждем на очных консультациях:

· Родителей и законных представителей
· Подростков
· А также всех, кого волнуют вопросы прав детей в медицине

· Дата: 20 ноября 2026 года
· Время: с 14:00 до 17:30
· Место: г. Магадан, ул. Пролетарская, д. 14, кабинет 110 (1 этаж)
· Телефон для справок: 8 (4132) 64-91-31
· E-mail: AbramovaOA@49gov.ru

· Ответственный специалист: Абрамова Ольга Анатольевна, консультант сектора правового обеспечения

❓Что важно помнить и говорить детям:
1. Право на защиту. Каждый ребенок имеет право на защиту от всех форм насилия и жестокого обращения. Безопасность — это основа здоровья.
2. Право голоса. Дети могут и должны свободно выражать своё мнение, особенно по вопросам, которые их касаются. Умение говорить — это защита.
3. Круг доверия. В случае конфликта (в школе, на улице, в интернете) ребенок должен точно знать, кому он может довериться: родителям, учителю, школьному психологу или по телефону доверия.

Права ребёнка — это не просто слова из Конвенции. Это реальные возможности:
✔️ Учиться в безопасной среде.
✔️ Выражать своё мнение и быть услышанным.
✔️ Быть защищённым от насилия и дискриминации.
Не упустите возможность получить бесплатную и квалифицированную юридическую поддержку!

Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь" и "Семья"

Еще больше информации здесь: clck.ru/RtYZ5

Мы в МАХ: clck.ru/3QEJwP

#Минздрав49#ВсероссийскийДеньПравовойПомощиДетям #ПраваРебенка #Демография49 #ЗащитаДетства #ПравоваяГрамотность #ДетиМагадана #ЗдоровоеДетство #БезопасностьДетей #ЮридическаяКонсультация

⚡️Вред, который можно предотвратить: студенты обсудили риски с экспертом

23 октября 2026 года в Магаданской областной универсальной научной библиотеке им. А. С. Пушкина прошла лекция «Профилактика негативных социальных явлений в детской и молодёжной среде. Вред наркомании и курения».

Её провёл Александр Петрович Тарасюк — лектор Российского общества «Знание», медицинский психолог Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии.

На лекции присутствовали первокурсники Педагогического института (группы АиК-61, РЛиДО(Ж)-61, БиПН-61) вместе с заместителем директора по внеучебной деятельности С. Л. Химченко.

Александр Петрович рассказал о том, как формируются зависимости, какой вред наносят алкоголь, наркотики и сигареты — и как можно вовремя заметить проблему у себя или у близкого человека.

Мероприятие стало частью комплекса профилактических мер, в том числе — связано с участием студентов в социально-психологическом тестировании для раннего выявления потребления наркотических средств и психотропных веществ.

Важной частью встречи стал открытый диалог: у студентов была возможность задать любые вопросы и получить честные, аргументированные ответы от специалиста.

#СВГУ #Магадан #Профилактика #ЗОЖ #СтудентыСВГУ #ОбществоЗнание #РОЗ #ПедагогическийИнститут #МызаЗОЖ

Уважаемые жители Магаданской области! ❤️

Информируем о графике работы учреждений здравоохранения в период празднования Дня народного единства.

В соответствии со статьёй 112 Трудового кодекса Российской Федерации 4 ноября является нерабочим праздничным днём.

📅 График работы:
• 3 ноября — работаем на 1 час короче обычного;
• 4 ноября — нерабочий праздничный день;
• 5 ноября — работаем в обычном режиме.

🦷 Стоматология (ул. Советская, 12) — только экстренная помощь:
4 ноября взрослые — с 9:00 до 15:00, дети — с 12:00 до 15:00.

🚑 Экстренная и неотложная медицинская помощь оказывается круглосуточно.
При внезапном ухудшении состояния здоровья вы можете обращаться в травмпункт и вызывать скорую помощь: 03 (с мобильного — 103 или 112).

📞 Запись к врачу и справочная информация:
📱 через приложение «MAX»: https://clck.ru/3R67TS

Планируйте визиты к врачу заранее и берегите себя! 💙

С заботой о вас,
Министерство здравоохранения Магаданской области

#МагаданскаяОбласть #Минздрав49 #ДеньНародногоЕдинства #ГрафикРаботы #СтоматологияМагадан #ЗаботаОЗдоровье #Колыма #СкораяПомощь

🇷🇺 С Днём народного единства!

Дорогие коллеги и жители Магаданской области!

В этот день особенно важно помнить: наша сила — в людях, в умении быть рядом, поддерживать друг друга и вместе идти вперёд. В медицине это чувствуется особенно остро — здесь каждый день начинается с заботы о человеке. 🩺❤️

Желаем вам крепкого здоровья, душевного тепла и спокойствия. Пусть в семьях будет согласие, в коллективах — надёжное плечо, а в сердце — гордость за наш край и нашу страну. Пусть единство помогает преодолевать любые расстояния и трудности, а забота друг о друге согревает даже в самые суровые колымские ветра. 🤝🌟

С праздником! Берегите себя и своих близких! 🙏

#ДеньНародногоЕдинства #МыВместе #Минздрав49 #МедицинаКолымы #Магадан #Здравоохранение #4ноября