مدیر پویا💡
148 members
342 photos
151 videos
15 files
92 links
پویا محمدی



🎓دانشجوی MBA دانشگاه UoPeople آمریکا و فارغ‌التحصیل دانشگاه صنعتی شریف

💡توسعه‌ی فردی، ایده‌پردازی، توسعه کسب و کار
Download Telegram
to view and join the conversation
💥حفظ ارزش پول ملی توسط بانک مرکزی، چگونه؟؟

دکتر پویا ناظران

این روزها بانک مرکزی تحت فشار قرار گرفته که پول ملی رو تقویت کنه. ببینیم بانک مرکزی چکار می‌تونه بکنه، و تبعات هر کدوم چیه.

ارزش پول ملی به میزان تولیدات اقتصاد، و به ارزش اون تولیدات در بازارهای بین‌المللی بستگی داره. هر چقدر تقاضای بین‌المللی برای کالاهای صادراتی یک کشور بیشتر باشه، ارزش پول اون کشور بیشتر می‌شه.

پس راه تقویت پول ملی، محقق کردن رشد اقتصادی و افزایش تجارت خارجی کشوره. رشد اقتصادی که هیچی! می‌مونه توسعه تجارت خارجی. شما یک کشور خارجی سراغ دارید که با اون رابطه استراتژیک بلندمدت، با هدف افزایش تجارت خارجی داشته باشیم؟ یعنی از نظر حقوقی، سیاسی، و اقتصادی، با هم هماهنگ عمل کنیم؟ آمریکا و اروپا رو نمی‌گم. تو آسیا و آفریقا سراغ دارید؟ حتی با عراق و افغانستان هم چنین رابطه‌ای نداریم. تقویت پول ملی بدون تقویت تجارت خارجی معنی نمی‌ده.

تحقق این امور هم در حیطه اختیارات بانک مرکزی نیست. بخشی از این امور به سیاستگذاری بودجه‌ای مرتبط می‌شه، بخشی هم به سیاستگذاری خارجی.

⬅️ ولی بانک مرکزی چه کاری می‌تونه بکنه؟


بانک مرکزی می‌تونه در جهت تقویت پول ملی از دو ابزار استفاده کنه:

1⃣ ابزار اول فروش ذخایر ارزیه. اگه بانک مرکزی عرضه ارز رو خیلی زیاد کنه در کوتاه مدت ارزش پولی ملی زیاد می‌شه. اما چون ذخایر ارزی کم شده، به زودی نوسانات ارزی زیاد می‌شه، و این اشکال اول این ابزاره.

اشکال دوم فروش بیش از حد ذخایر ارزی بانک مرکزی، اینه که به کاهش پایه پولی منجر می‌شه. کاهش پایه پولی، نرخ بهره در بازار بین بانکی رو افزایش می‌ده. این افزایش نرخ، هزینه بانکها رو افزایش می‌ده که باعث کاهش عرضه تسهیلات و افزایش نرخ بهره‌شون می‌شه. یعنی فروش بیش از حد ذخایر، از محل کاهش پایه پولی، نرخ بهره رو افزایش می‌ده.

علاوه بر اون، کاهش پایه‌پولی، بانکهای بدون پول نقد رو نیازمند به اضافه برداشت می‌کنه. این بانکها، با اضافه برداشت از بانک مرکزی، باز پایه‌پولی رو افزایش می‌دهند، با این تفاوت که حالا نرخ بهره بالاتره.

تو اقتصاد به این گونه پدیده‌ها می‌گیم «تبعات غیرعمدی.» انگلیسی‌اش می‌شه unintended consequences. یعنی چون در اقتصاد همه چیز به هم مرتبطه، گاهی میایم ابروش رو درست کنیم، می‌زنیم چشمش رو کور می‌کنیم، مثلا میاییم بازار ارز رو تثبیت کنیم، نرخ بهره رو افزایش می‌دیم. یا مثلا میاییم از اقشار ضعیف حمایت کنیم، اما در عمل پول تو جیب دلال و قاچاقچی می‌ریزیم.

خلاصه اینکه، اولا بخاطر آرامش بلندمدت بازار ارز، و ثانیاً به منظور عدم افزایش نرخ بهره، فروش بیش از حد ذخایر بانک مرکزی کار درستی نیست.



2⃣ ابزار دوم بانک مرکزی کاهش سرعت رشد نقدینگی‌ست. در بلندمدت، قیمت ارز متناسب با «رشد نقدینگی منهای رشد اقتصادی» رشد می‌کنه.
(to a first order effect)

یعنی علاوه بر رشد اقتصادی، رشد نقدینگی هم بر ارزش پول ملی اثر می‌گذاره. مثلا اگه رشد نقدینگی ۲۵٪ باشه و رشد اقتصادی ۵٪، نرخ ارز حدود ۲۰٪ رشد می‌کنه.

سرعت کنونی رشد نقدینگی بین ۲۰ تا ۲۵ درصده. اگه این سرعت مثلا به ۱۰٪ کاهش پیدا کنه، طبعا سرعت کاهش ارزش پول ملی در سالهای آینده خیلی کم می‌شه.

«رشد نقدینگی منهای رشد اقتصادی» دلار حدود ۲ درصده. ارزش بلندمدت ریال زمانی تثبیت می‌شه که رشد نقدینگی ریال هم به حدود ۲٪ بیشتر از رشد اقتصادی کشور برسه.
هر زمان این اتفاق بیافته، تا سالهای سال نسبت بین ریال به دلار در یک بازه محدود تثبیت می‌شه.

در بانکداری نوین، یک سری ابزارهایی داریم، از جمله عملیات بازار باز، که بانک مرکزی می‌تونه با اونها، بدون کنترل مستقیم سرعت رشد نقدینگی، در عمل اون رو مدیریت بکنه. پس میشه بجای تقویت پول ملی، کاهش سرعت رشد نقدینگی رو از بانک مرکزی بخواهیم. فقط دقت کنیم که این کاهش سرعت باید با ابزار درست و روش علمی محقق بشه، اگر نه رکودزا خواهد بود، یعنی رشد اقتصادی رو کم می‌کنه.



⬅️ در نتیجه، برای تقویت پول ملی:

رشد اقتصادی و افزایش تجارت خارجی رو از دولت بخواهیم.

کاهش تدریجی و پایدار فاصله بین «رشد نقدینگی و رشد اقتصادی» رو از بانک مرکزی بخواهیم.


⬅️ خلاصه:

1⃣ تقویت پول ملی از محل رشد تولید و افزایش تجارت خارجی محقق می‌شه، پس بریم لوازمش رو فراهم کنیم.

2⃣ تنها ابزار مناسب بانک مرکزی برای تقویت پول ملی کاهش سرعت رشد نقدینگیه، ولی این امر به سرعت محقق نمی‌شه، و اگه درست انجام نشه، اثر منفی بر رشد می‌ذاره.

3⃣ تنها ابزار سریع بانک مرکزی برای تقویت پول ملی در کوتاه‌مدت، فروش ذخایر ارزیه. ولی فروش بیش از حد ذخایر، بعدا بی‌ثباتی ارزی ایجاد می‌کنه، و نرخ بهره رو هم افزایش می‌ده.

🆔 @ModirePouya 🎯
روانشناسی اخلاق

"افراد معمولا دست به اعمال ناپسند نمی‌زنند مگر آنکه جنبه‌های غیراخلاقی آن اعمال را برای خودشان توجیه کرده باشند."
این حالت "غیرفعال کردن کنترل درونی" است.
"بندورا" استاد دانشگاه استنفورد

هیتلر مشروبات الکلی مصرف نمیکرد و سیگار نمی‌کشید و عاشق موسیقی و نقاشی بود. از آزار دیدن حیوانات ناراحت می‌شد و برای اولین بار در تاریخ اروپا، قوانین حمایت از حیوانات را وضع کرد. وی حامی محیط زیست و خانواده بود و به زنان احترام میگذاشت. این ویژگی‌ها در کنار کشتارهای وسیع سردرگم کننده است با این حال این تضادها در هیتلر خلاصه نمیشود، بی‌رحم‌ترین شکنجه‌ گران هم چه بسا پدرانی دلسوز باشند و از دیدن زخمی در انگشت فرزندشان ناراحت شوند.

پرسش اصلی این است که چطور انسانهایی که باور قوی به ارزشهای اخلاقی دارند و در سایر بخشهای زندگی دل‌رحم هستند می‌توانند دست به شرارت و اعمال غیراخلاقی بزنند؟

این اتفاق چگونه روی میدهد؟
"بندورا" چند مکانیسم شناختی- روانی را که میتوانند باعث غیرفعال شدن کنترل درونی افراد شوند توضیح داد:

1️⃣ توجیه اخلاقی

با تاکید بر اهداف متعالی رفتار غیراخلاقی طوری توجیه میشود که قابل دفاع یا حتی ستایش‌آمیز به نظر برسد. شستشوی مغزی هم مثالی از این روش است. ترویستهای انتحاری با همین روش اقناع میشوند، پاک کردن زمین از گناه، رفتن به بهشت موعود و...

2️⃣ تلطیف لغوی یا حسن تعبیر

نامگذاری یک فعل غیراخلاقی با کلمات متفاوت که چهره‌ آن را می‌پوشاند. فرماندهان در ابوغریب از لفظ "نرم کردن" به جای شکنجه کردن استفاده میکردند و رهبران نازی کشتار یهودیان را "پاکسازی اروپا" مینامیدند. نمونه های دم دستی تر این روش استفاده از "اختلاس" به جای دزدی و "شیطنت" به جای خیانتهای جنسی در ازدواج است.

3️⃣ مقایسه با دیگران

در این روش فرد با مقایسه رفتار خود با نمونه هایی بدتر از سوی دیگران از عذاب وجدان خود کم میکند. "آنقدر تو این کشور دزدی میشه که از زیر کار در رفتن ما جلوش هیچی نیست".

4️⃣ جابجایی یا تقسیم مسئولیت

فرد در این حالت مسئولیت را به گردن یک منبع خارجی می‌اندازد یا آن را میان جماعت بزرگی تقسیم می‌کند. در قتل عام "می لای" یک گروه از سربازان امریکایی پانصد غیر نظامی ویتنامی را شکنجه کردند، مورد تجاوز قرار داند، کشتند و بدن بعضی‌ها را مثله کردند. وقتی 14 نفر از افسران بابت این ماجرا محاکمه شدند مسئولیت را به گردن مافوق انداختند و البته رفع اتهام هم شدند!

5️⃣ انسانیت‌زدایی از قربانی

منطق کلی این روش مادون انسان در نظر گرفتن سایرین است. هرچه کیفیت انسانی قربانی بیشتر خدشه دار شود، آسیب رساندن به او سهل‌تر میشود. کاکاسیا خواندن برده ها، کم عقل دانستن زنان و... در واقع پیش درآمدی برای همین رفتارهاست.

6️⃣ مقصر دانستن قربانی

در این روش خود قربانی مسبب اصلی شرارت قلمداد میشود. کارگرانی که بدرفتاری کارفرما را دلیل دزدی خود میدانند، متجاوزی که میگوید سر و وضع قربانی تحریک آمیز بوده نمونه‌هایی ازاین مکانیسم هستند.

حمید مطهری

🆔 @ModirePouya 🎯
چند عادت رایج و مخرب که شادی را از ما می گیرد

🔸هر فردی در زندگی به دنبال شادی و خوشبختی است. هر روز تصمیمات زیادی می گیریم که روی تفکر و احساس ما در مورد خودمان اثر می گذارد. می خواهیم از ترس و نگرانی‌ها فرار کنیم و یک زندگی آرام و بی‌دغدغه برای خود فراهم کنیم؛ اما گاهی برخلاف انتظارمان، با اندوه و اضطراب مواجه می شویم.

🔸در واقع عادت‌های بدی وجود دارد که به ما آسیب می رساند و رضایت و شادی را از زندگی‌مان سلب می کند. در ادامه 10 عادت مخرب معرفی می شود که با اجتناب از آن‌ها، شادی و خوشبختی دائمی نصیبتان می شود.

▪️مقایسه دائمی خود با اطرافیان

شاید به ظاهر زندگی اطرافیانتان نگاه کنید و به این نتیجه برسید بهترین و پردرآمدترین شغل را دارند، ظاهر جذاب‌تری دارند و در زندگی شادتر هستند؛ اما گاهی این مقایسه‌ها درست نیست، زیرا هر فردی زندگی منحصر به فردی دارد و استعدادها، اهداف و تمایلاتی را در وجود خود نهادینه کرده است.

▪️قدردان نبودن

قدردانی، ذهن شما را به داشته‌هایتان متمرکز کرده و زندگی‌تان را متحول می کند. اگر ندانید در زندگی از چه نعمت‌هایی برخوردار هستید و قدردان آن‌ها نباشید، هیچ وقت به احساس رضایت نخواهید رسید. قدردان بودن از استرستان کم می کند، به ذهنتان آرامش می دهد و از شما شخصیتی مهربان و انعطاف پذیر می سازد.

▪️غرق ترس یا نفرت شدن

مغز انسان تمام تهدیدات و خطرات واقعی را شناسایی کرده و با هشدار دادن، سبب امنیت فرد می شود؛ اما اضطراب و ترس بی مورد زندگی ما را تلخ می کند.
نفرت به اندازه‌ی ترس مخرب است. نفرت سبب می شود تا شادی‌های زندگی‌مان از دست برود.

▪️تمرکز کامل روی گذشته و آینده

اگر تنها توجهتان روی گذشته یا آینده باشد، تجربیات و فرصت‌های پیش رویتان را از دست خواهید داد. شما باید در لحظه زندگی کنید و توجهتان معطوف به زمان حال و اطرافیانتان باشد. در غیر این صورت، روزها را پشت سر می گذارید، در حالی که زندگی کردن در لحظه را تجربه نکرده اید. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در لحظه زندگی می کنند و به زمان حال می اندیشند، شادتر هستند و تمایل بیشتری به ارتباط با دیگران دارند.

▪️تمرکز روی مسائل غیرقابل کنترل

در بیشتر مواقع ما با تلاش زیاد برای کنترل تمام مسائل، شادی و آرامش را از خود سلب می کنیم. پس به جای تلاش برای کنترل تمام جزئیات، اجازه دهید زندگی روال عادی خود را طی کند. خیلی روی مسائل غیرقابل کنترل زندگی تمرکز نکنید و از نگرش جدید خود بهترین استفاده را ببرید.

▪️گرفتار سرزنش کردن

سرزنش دائمی دیگران به خاطر مشکلات موجود، عادت بسیار مخربی است که هم به فرد و هم به اطرافیان آسیب می‌رساند.
بیشتر افراد تصور می کنند با مقصر دانستن دیگران، پشیمانی و ناامیدی را از خود دور می کنند. حقیقت این است، هر کس مسئول اعمال و رفتارش خودش هست. هیچ کس نمی تواند ما را مجبور به کاری کند یا مسئولیت اعمال ما را به عهده بگیرد.

▪️مال اندوز بودن

مطمئن باشید ماشین و خانه گران قیمت، مبلمان شیک، ساعت طلا و تمام چیزهایی که آرزوی آن را دارید، به شما احساس رضایت نخواهد داد. اگر بخواهید برای داشتن آن‌ها خود را در فشار مالی قرار دهید، تنها به استرس و نگرانی‌تان می افزایید.

▪️ارتباط با افراد سمی

باید مراقب انسان‌های سمی باشید زیرا مدام نظرات شما را انکار می کنند، وقتی به چیزی نیاز دارند به سراغتان می‌آیند و به آرزوها و باورهای شما احترام نمی‌گذارند. سمی‌ها نمی دانند چطور باید با دیگران ارتباط سالمی برقرار کنند.
نباید اجازه دهید معاشرت با افراد سمی به زندگی شما آسیب برساند و کیفیت زندگی‌تان را پایین بیاورد.

▪️نادیده گرفتن رؤیاها به خاطر تنبلی

به تعویق انداختن همیشگی کارها سبب از بین رفتن شادی طولانی مدت ما می شود. خیلی از افراد به خاطر تنبلی، زمان و انرژی خود را هدر می دهند، در حالی که می توانیم از این دو منبع ارزشمند برای دنبال کردن اهداف و آرزوهای خود استفاده کنیم.

▪️انتقاد کردن از خود

انتقاد از خود برای شناسایی عیب‌ها و بهبود مهارت‌ها لازم است. خیلی خوب است که نقاط ضعف خود را بشناسید. از طرفی منفی بافی و خودگویی های منتقدانه، شما را به جایی نمی رساند و باعث می شود از شادی‌های واقعی زندگی جا بمانیم.

منبع: Entrepreneur
به نقل از کانال آموزه های سازمانی

🆔 @ModirePouya 🎯
💢خطرناکترين سم در کسب وکار اين است که احساس کنيد به آنچه می خواستيد رسيده‌ايد!
برای مقابله با اين حس هر روز بعد ظهر از خود بپرسيد آيا کاری هست که فردا بشود بهتر آنرا انجام داد؟

اینگوار کامپراد
پول از دست رفته رو هميشه ميتونی برگردونی، اما زمان از دست رفته رو نه...

🆔 @ModirePouya 🎯
🔴سوگیری شناختی: تاثیر قالب بندی

✏️افراد به هر انتخاب واکنش‌های مختلف دارند. اینکه هر انتخاب در چه قالبی به آنان ارائه می‌شود در واکنش آنان مؤثر است. تاثیر قالب‌بندی (Framing effect) بر تصمیم‌گیری، ذهن را دچار سوگیری می‌کند.

💢قالب‌بندی حتی در پیگیری اهداف شخصی مهم است؛ اینکه آیا در جستجوی نتایج خوب هستیم یا اجتناب از نتایج بد؟ هر کدام از این قالب‌ها برنامه افراد را دچار تغییر می‌کند.

♨️فرض کنید قصد خرید چند قلم کالا را از یک فروشگاه دارید. بین این دو گزینه کدام را احتمالا انتخاب می‌کنید: گوشت دارای ۲۰ درصد چربی یا گوشت ۸۰ درصد خالص؟ با اینکه گزینه‌ها یکسان است اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد احتمال اینکه بیشتر مردم گزینه‌ با قالب‌بندی مثبت‌تر را بخرند بالاتر است.

✏️BBC

🆔 @ModirePouya 🎯
تراکتور نباشیم !!!

مردم می‌گویند شما می‌توانید هر کاری انجام دهید فقط در صورتی که سخت کار کنید! آن‌ها اشتباه می‌کنند. شما می‌توانید در کار خود موفق باشید، ترفیع پیدا کنید و ... فقط در صورتی که هوشمندانه کار کنید.

سخت کار کردن همیشه کافی نیست، نیاز به اثبات دارید؟
شما نمی‌توانید یک لاستیک کم‌باد را با فوت کردن داخل آن باد کنید. همچین شما هرچقدر سخت کار کنید نمی‌توانید یک منطقه بزرگ پوشیده شده از سبزه را با قیچی خانگی هرس کنید. شما به ابزارهای مناسب و استراتژی مناسب برای انجام کار مناسب نیاز دارید. شما احتیاج دارید هوشمندانه‌تر کار کنید نه سخت‌تر!

🆔 @ModirePouya 🎯
🔴بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه!

🔸برای رسیدن به موفقیت، علاوه بر برنامه ریزی و پشتکار، به اعتماد به نفس کافی نیاز داریم. داشتن اعتماد به نفس بالا، مسیر رسیدن به اهداف را برایتان هموارتر می کند.

🔸اگر برای تقویت اعتماد به نفس انگیزه کافی ندارید، باید بدانید داشتن اعتماد به نفس کافی یکی از وظایف مهم انسانی است. دالایی لاما (رهبر دینی بوداییان تبت) می گوید: "هر کسی با اعتماد داشتن به توانایی های خود می تواند دنیای بهتری بسازد." این جهان به اعتماد به نفس ما نیاز دارد، پس از اینکه به خودتان ببالید و بگویید چقدر عالی و فوق العاده هستید، ابایی نداشته باشید.

🔸در اینجا برای تقویت اعتماد به نفس، ایجاد 14 عادت ساده روزانه را پیشنهاد می کنیم:

▪️ با اطرافیان تان مهربان باشید

با مهربان بودن و کمک کردن به دیگران این احساس در شما ایجاد می شود که خیلی هم انسان بی فایده ای نیستید.

▪️لباس های زرد بپوشید

رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود. شاید فکر کنید این ادعا چندان قابل اطمینان نیست؛ اما اگر توجه کنید همیشه نور آفتاب سبب می شود احساس آرامش پیدا کنید. گل های زرد رنگ بهار نیز احساس شادی و آرامش به‌وجود می آورند.

▪️صاف بایستید

وقتی خمیده راه می روید، احساس بدی نسبت به خودتان دارید. بهبود طرز ایستادن به طور شگفت انگیزی روحیه و حال فرد را بهتر می کند.

▪️به دنبال یادگیری بیشتر بروید

شاید خواندن اطلاعات ناچیز روزانه وقت زیادی از شما نگیرد اما همین وارد کردن اندک اطلاعات جدید در مغز، زندگی تان را متحول می کند. با یادگیری چیزهای جدید به احساس رضایت می رسید که سبب افزایش اعتماد شما به خودتان می شود.

▪️اتاق تان را تمیز کنید

این بهترین توصیه در فنگشویی است: «اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق خواب تان را تمیز کنید.» اصطلاح ژاپنی "esho funi" به معنای یکپارچگی زندگی و محیط است و وقتی به آن دست یابید، بهتر می توانید افکار شاد و سرزنده را وارد زندگی تان کنید.

▪️عکس سلفی بگیرید

وقتی خود را شاد می بینید، ضمیر ناخودآگاه تان این شادی را دریافت می کند و احساس می کنید واقعا شاد و خوشحال هستید. پس در هر جایی سلفی بگیرید، البته خیلی هم در سلفی گرفتن افراط نکنید!

▪️هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید

البته نیاز نیست هدف سختی برای خود تعیین کنیم، اگر کار ساده ای مانند احوال پرسی با خانواده را در لیست کارهای روزانه مان قرار دهیم، تیک زدن کنار آن بعد از تماس با خانواده، سبب ایجاد احساس شادی و اعتماد به نفس در ما می شود.

▪️به موسیقی شاد گوش کنید

گوش دادن به آهنگ های موردعلاقه از نظر روانی حالت ذهنی شما را بهبود می دهد. اگر این آهنگ پیامی شادی بخش داشته باشد، سبب ایجاد احساس قدرت و اعتماد به نفس در شما می شود.

▪️چیزهای جدیدی را امتحان کنید

سعی کنید هر روز کار جدیدی انجام دهید، حتی اگر خیلی کوچک باشد. برای مثال از مسیر جدیدی به سرکارتان بروید. این حس ماجراجویی و تغییر سبب می شود اعتماد به نفس تان بالا رود.

▪️از دیگران کمک بگیرید

هیچ وقت فکر نکنید کمک خواستن از دیگران نشانه ی ضعف و ناتوانی است. اینکه از همکارتان بخواهید در انجام پروژه ی بزرگی که مدت ها روی آن کار کرده اید به شما کمک کند، باری از روی دوش تان برداشته و انجام کارها را برایتان آسان تر می کند و به خاطر داشتنِ شجاعتِ درخواست کمک از دیگران، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.

▪️لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگی‌تان بنویسید

یک دفترچه یادداشت بخرید و تمام چیزهای خوبی که در زندگی دارید را روی کاغذ بیاورید. وقتی حال و هوای خوبی ندارید، به سراغ این دفترچه بروید و داشته هایتان را ببینید. یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید.

▪️عطر موردعلاقه تان را بزنید

حس بویایی قوی ترین حس انسان است؛ خصوصا در رابطه با حافظه و احساسات. تحقیقات نشان می دهد 90 درصد زنانی که به خود عطر می زنند، نسبت به زنانی که اصلا به سراغ عطر نمی روند، اعتماد به نفس بیشتری دارند.

▪️هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید

بخشی از مغز که حرکات را کنترل می کند و منطقه ای که مسئول صحبت کردن است با یکدیگر همپوشانی دارند. پس حرکات دست سبب می‌شود جملاتی را که به زبان می آورید، بیشتر باور کنید.

▪️به تصاویر نگاه کنید

وقتی در تصاویر شاد و خاطره انگیز غرق شوید ناخودآگاه لبخند روی چهره تان می آید و احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد. پیشنهاد می کنیم چند عکس زیبا و خندان از اعضای خانواده‌تان را روی میز کار خود قرار دهید.

منبع: bustle

🆔 @ModirePouya 🎯
💢شش شخصیتی که هر استارتاپی به آنها نیاز دارد.

1- نابغه ی نقش اول
2- رهبر
3- کارکشته ی صنعت
4- متخصص فروش
5- سوپر استار ارتباطات
6- راهنمای امور مالی

شما کدوم نقش رو میتونید ایفا کنید؟

✏️مجله مشاوره مدیریت

🆔 @ModirePouya 🎯
💢اثر مرکب به زبان ساده:

از یک دراز و نشست ورزش را شروع کنید. با پرداخت یک بدهی، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید
با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید. با پاک‌کردن شماره یک نفر اصلاح روابط را شروع کنید. با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید. با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید:

ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید.


🆔 @ModirePouya 🎯
#یک_فنجان_تفکر ☕️


دامِ استریوتایپینگ و تکنیک تعلیق سه ثانیه‌ای

اینها شیرازی هستند، پس... هستند.
آنها شمالی هستند، پس... هستند.
همه مردها ... هستند.
شما زن ها همتون ...
همه آلمانی ها ... هستند.
ایرانی‌ها... هستند ولی خارجی‌ها ... هستند.
ما ایرانیها همیشه میخوایم آسون ترین راه رو انتخاب کنیم.
متولد ماه... هستی پس بی قید و بندی!
اهالی فلان شهر همه قاچاقچی هستن
طرف بنز داره پس...

و هزاران مثال دیگه


خطای استریوتایپ ترکیبی از نگرش و پیشداوری‌هاست که به گروهی خاص تعمیم‌یافته و اغلب هم نادرست است. به عبارتی کسانی تفکر قالبی دارند که فکر می‌کنند همه افراد یه گروه از یک ویژگی معین برخوردارند.

بیایید این داستان را با هم بخوانیم
یک روز پسری همراه پدر خود سوار ماشین در حال مسافرت توی مسیر تصادف می کنند و پدر درجا فوت میکنند. نیروهای امدادی پسر رو به بیمارستان منتقل می کنند. زمانی که رییس بیمارستان برای بررسی وضعیت جسمانی پسر به ملاقاتش می آيد با تعجب متوجه میشود که این فرد همان پسر خودش است.

اگر پدر فوت کرده، پس رییس بیمارستان چه کسی است؟ آیا ما این جا با یک معما و مساله پیچیده خانوادگی روبرو هستیم؟

اگر خطای استریوتایپ در مورد جنسیت وجود نداشت بیشتر ما جواب درست را می توانستیم حدس بزنیم. رئیس بیمارستان مادر پسر بود. اما ما این استریوتایپ را داریم که رئیس بیمارستان قاعدتاً یک مرد است و اصلاً ذهن ما اجازه حل این معما رو به ما نمیدهد.


گوردون آلپورت روانشناس معروف جمله ای دارد که بسیار جالب است

«هرگز با واقعیت مزاحم من نشوید، چون من تصمیم خود را گرفته‌ام.» این جمله مغز استریوتایپینگ را توضیح می دهد. یعنی آن که من به جای آن که با واقعیت سر و کار داشته باشم. از قبل و بر مبنای یکی دو تا نشانه/ويژگی تصمیمم را گرفته‌ام.

چه کنیم که از خطای استریوتایپینگ در امان بمانیم
سه ثانیه تعلیق

معمول آن است که میان قضاوت درباره‌ یک شی/شخص/پدیده و به زبان آوردنِ آن قضاوت، تقریباً زمانی وجود ندارد و به همان سرعتی که در ذهنِمان قضاوت شکل می گیرد آن قضاوت را بیان می کنیم.

اگر چند روز تمرین کنیم که بین آنچه در ذهن مان می گذرد و آن چه می گوییم فقط سه ثانیه تاخیر بیاندازیم مغز ما فرصت پیدا می کند که در مورد آن نه به صورت خودکار که به صورت خودآگاه قضاوت فکر کند.

در آن سه ثانیه فقط یک سوال از خود بپرسیم: آیا برای آنچه می خواهم بگویم شواهد کافی دارم ؟

همین تاخیر سه ثانیه‌ای و همان سوال ساده را می‌شود در در فوروارد کردن یک پیام یا به اشتراک‌گذاری مجدد آن پیام در شبکه های اجتماعی به کار برد.

#دکتر_مجتبی_لشکربلوکی

@ModirePouya 🎯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟 ۷ کاری که ثروتمندان انجام می‌دهند، اما فقرا انجام نمی‌دهند.

🆔 @ModirePouya 🎯
💢هرگاه شترمرغ از چیزی بترسد، سر خویش را زیر شن فرو می‌برد بدین گونه به گمان خود از شر دشمن در امان است. اثر شتر مرغ (Ostrich Effect) نوعی سوگیری شناختی است که ذهن مایل است از برخی مسائل دائماً چشم‌پوشی کند و اصطلاحا خودش را قایم کند. در این گونه مواقع فرد ترجیح می‌دهد سرش را مثل کبک زیر برف پنهان کند.

در پژوهش‌های مدیریت منابع انسانی این سوگیری شناختی به شکل "صلح کل بودن" خود را نشان می‌دهد. افراد برای این که مبادا رابطه‌شان با کسی شکرآب شود از بسیاری از مسائل چشم می‌پوشند و آنجا که از آنان انتظار می‌رود واکنش نشان دهند، به عمد حواسشان را پرت می‌کنند. برای افرادی که در سلسله مراتب سازمانی نیازمند پشتیبانی یا حمایت هستند، اثر شترمرغ در چنین موقعیت‌هایی نتایج زیانباری دارد. اثر شترمرغ همچنین باعث می‌شود برخی مسائل مهم در روابط انسانی حل نشده باقی بمانند و محیط کار غیرقابل تحمل شود.

این سوگیری باعث می‌شود افراد از حضور در موقعیتی که ممکن است در نظرشان منفی جلوه کند اجتناب کنند و از هر شرایطی که ممکن است کمی ناراحتی پیش بیاید دوری گزیند.

✏️BBC

@ModirePouya 🎯
💢سوگیری تناسب
(Proportionality Bias)

ما انسان ها گرایش طبیعی داریم که فکر کنیم هر رخداد بزرگی یک علت بزرگ دارد.
برای همین وقتی می خواهیم تاس بندازیم، تلاش زیادی انجام می دهیم و تاس را در دستمان می چرخانیم تا به یک نتیجه خوب برسیم.
تصور می کنیم اگر برای انداختن تاس تلاش زیادی نکنیم نتیجه دلخواه حاصل نمی شود.

✏️مجله اقتصاد رفتاری

@ModirePouya 🎯
💢 مجموعه نکات و الزامات اصلاح شخصیت و حصول شخصیت سالم در سازمان

1⃣شخصیت سالم در سازمان وقتی حاصل می شود که فرد خودش را از افراط و تفریط حفظ کرده و در مسیر تعادل جسمی و روحی حرکت کند.
این تعادل جزء به وسیله سکوت، مدارا، نظم، سنجیده رفتار کردن، خیرخواهی، وظیفه شناسی و در یک کلام عقلانیت و پرهیزگاری ایجاد نمی شود.

2⃣ شخصیت کارکنان سازمان همانند سازه هندسی شاکله ای است که ابعاد و زوایای گوناگونی دارد.
اگر این سازه به طور صحیح و منظم شکل بگیرد، فرد شخصیتی سالم و صادق خواهد داشت و رفتارهای مثبت و سازنده از خود بروز می دهد.
در غیر این صورت، شخصیتی کاذب و ناسالم خواهد داشت و رفتارهای منفی و مخرب را انجام می دهد.

3⃣ برای بهبود رفتارها و ویژگی های خودمان در سازمان باید از سازه هندسی شخصیتی فعلی به سمت سازه هندسی شخصیتی مطلوب حرکت کنیم.
به عبارت دیگر از سازه شخصیتی موجود که ممکن است در برخی ابعاد نازل و سطحی باشد به سمت سازه شخصیتی عالی، صحیح و بهتر برویم.
یعنی همانند یک معمار، اضلاع و ابعاد سازه شخصیتی منفی، مخرب، منجمد و ناخالص را به ابعاد مثبت، سازنده، سیال، منعطف و خالص تبدیل کنیم.

4⃣ انجام رفتارها خوب و مثبت، ویژگی مهمی است امّا ثبات قدم و استقامت در انجام این رفتارها موجب ایجاد شخصیت سالم می شود.
اشتباه خیلی از افراد این است که با چند روز انجام رفتارهای نیک و خوب انتظار معجزه دارند در حالی که برکات و اثرات کارهای خوب در بلندمدت خودش را نشان می دهد و با چند صباح خوب بودن، توقع زیادی نباید داشت.

5⃣اولین قدم برای ایجاد شخصیت سالم، خروج از جهل مرکب و آگاهی عمیق و دقیق از سازه شخصیتی خویش است‌. این آگاهی سبب می شود ویژگی های مثبت و منفی خودمان را شناخته و به خودشناسی برسیم و درصدد شکوفا کردن و تقویت ویژگی های مثبت خودمان باشیم و به جای انکار و رد ویژگی های منفی خویش، این خصوصیات را بپذیریم و درصدد اصلاح آنها باشیم.
مولوی در این زمینه می گوید:
آن کس که نداند و نداند که نداند؛
در جهل مرکب، ابد دهر بماند.

6⃣ کارکنانی که تنها به نقاط منفی دیگران اشاره می کنند به احتمال زیاد خودشان همان نقطه ضعف ها را دارند و کارکنانی که نقاط مثبت بقیه همکاران را ذکر می کنند ازلحاظ عاطفی متعادل و رابطه اثربخشی با سایر همکاران دارند.

7⃣برای حصول شخصیت سالم در سازمان لازم است که فرد خودش را از جبر وراثت، جبر تربیت، جبر دوستان، جبر غریزه و جبر جامعه آزاد کرده و مبتنی بر اختیار خودش، رفتاری مشروع، سنجیده و معقول داشته باشد.

✏️ محمدحسین شجاعی

@ModirePouya 🎯
💰تفکر و تأمل مالی

توصیه وارن بافت دومین مرد ثروتمند جهان به افراد جوان

از وام های بانکی دوری کنید و روی خودتان سرمایه گذاری کنید و همواره به یاد داشته باشید که: «پول انسان ها را خلق نمی کند، بلکه انسان ها هستند که پول را خلق می کنند»، «زندگی را به سادگی خودتان زندگی کنید.»

براساس حرف های دیگران عمل نکنید، فقط به آنها گوش کنید ولی هرچه را که احساس خوبی به آن دارید، انجام بدهید.

به دنبال پوشیدن یا داشتن برندها نباشید، بلکه آنچه را که در آن احساس راحتی می کنید خریداری کنید.

پول خود را روی چیزهای غیرضروری خرج نکنید، بلکه روی چیزهایی سرمایه گذاری کنید که واقعا به آنها احتیاج دارید.

در نهایت اینکه این زندگی شماست، پس چرا این فرصت را در اختیار دیگران قرار می دهید تا روی زندگی شما حاکم باشند؟

در خاتمه این نکته که: «شادترین مردم کسانی نیستند که لزوما بهترین چیزها را داشته باشند، بلکه افرادی هستند که قدر امکاناتی را که دارند می دانند.»
🆔 @ModirePouya 🎯
دشمنان واقعی،
یعنی افکار منفی خودتان،
تردیدها و ترس ها و واهمه ها...

چه بسیارند کسانی که به دلیل ترس از دست دادن،
عزیزترین موهبت زندگیشان را مفت باخته اند...
ترس تنها دشمن آدمی ست.
وقتی هراسانید،
آنچه را که از آن بیم دارید به سوی خود می‌ کشانید...

پس قوی باشید و نترسید،
به پشت سر نگاه نکنید
و به روزگار سخت نیندیشید
که دیگر بار گرفتار همان اوضاع خواهید شد!

👤اسکاول شین

🆔 @ModirePouya 🎯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 #کلیپ #انگیزشی
( راز زندگی #استیو_جابز ، قسمتِ اول)

🎤 #سخنران :استيو جابز، بنيانگذار كمپانى اپل از ذهنيتش درباره‌ى زندگى ميگه📲
🆔 @ModirePouya 🎯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 #کلیپ #انگیزشی
( راز زندگی #استیو_جابز ، قسمتِ دوم)

🎤 #سخنران :استيو جابز، بنيانگذار كمپانى اپل از ذهنيتش درباره‌ى زندگى ميگه📲

🌟بهتر و بيشتر بياموزيم با کانال‌های #بابک_بهمن_خواه👇🏻
🆔 @ModirePouya 🎯
💢دایره_شایستگی !

🔘 این عبارت جالب را وارن بافت استفاده می‌کند. داخل این دایره توانایی‌هایی هستند که در آن‌ها مهارت زیادی دارید. بیرون از آن، مسائلی هستند که یا فقط بخشی از آن‌ها را متوجه می‌شوید یا اصلا چیزی از آن‌ها نمی‌دانید.

شعار وارن بافت در زندگی این است:
دایره‌ شایستگی‌تان را بشناسید و به آن پای‌بند بمانید. اندازه‌ این دایره اهمیت زیادی ندارد. اما شناختن مرزهای آن بسیار حیاتی است.
تام واتسون، موسس_شرکت_آی_بی_ام ، در مورد خودش می‌گوید:
من نابغه نیستم. در بعضی موارد شایستگی دارم؛ اما خودم را اطراف آن موارد نگه می‌دارم.

🔘 تمرکز روی دایره‌ شایستگی‌تان، علاوه بر مزایای مادی، برای شما مسائل احساسی خوبی هم به‌دنبال خواهد داشت. احساس ارزشمند استادی، احساس خوبی است که کارایی شما را نیز بالا خواهد برد و هم‌چنین دردسرهای تصمیم‌گیری در مورد پذیرفتن یا نپذیرفتن یک مسئولیت را از بین خواهد برد.

🔘 در دایره‌ شایستگی است که صرفه‌جویی خوبی نسبت به دیگران، در زمان دارید.
در این دایره است که کمتر اسیر توهم و اشتباه می‌شوید. به‌علاوه ریسک‌پذیری شما در این محدوده بهتر انجام خواهد شد، زیرا اطلاعات کافی از اوضاع دارید و می‌توانید پیش‌بینی کنید که تقریبا قرار است چه اتفاقی بیفتد.


🔚 نتیجه اینکه خودتان را بابت نقطه‌ ضعف‌های‌تان سرزنش نکنید. اگر دست و پا چلفتی هستید، یادگرفتن رقص باله را فراموش کنید!
اگر ملاقات با عمه‌تان برای‌تان سخت است، فکر بازکردن رستوران را از سرتان بیرون کنید!

🔘 اینکه در چند حوزه متوسط یا زیرمتوسط هستید، اصلا اهمیتی ندارد. مهم اینست که حداقل در یک حوزه بسیار بالاتر از میانگین و در حالت ایده‌آل بهترین باشید. به‌محض رسیدن به این مهم، سنگ‌بنای محکمی برای زندگی خوب خواهید داشت.
هرساعتی که روی دایره‌ شایستگی خود وقت بگذارید، معادل هزاران ساعتی که در جاهای دیگر صرف کنید، ارزش دارد.

📖 هنر خوب‌زندگی‌کردن
👤 رولف دوبلی


🆔 @ModirePouya 🎯