Алло, Нутрициолог📱
1.48K subscribers
248 photos
17 videos
25 links
За меня говорят люди.
Download Telegram
Почему-то мужчин выкладывают куда реже..) но их даже больше. И работать с ними куда труднее, тк запрос не только на сброс «лишнего», но и на кубики.
1. Слева. 4 месяца до рельефа, -12 кг
2. Справа. 2 месяца и минус 19 кг . Запрос был на скорость, но повторять строго под контролем специалистов 🤌🏼
🥰11😁10🎉7👏6👍5🔥42
🎁 В преддверии Новогодних праздников спешу порадовать Вас вкусными и почти «пустыми» на каллории десертами и сиропами (добавляем в кофе/творог и куда душе угодно)

*часто можно встретить в Ленте/корнерах спортпита

📍Здесь сливочные сиропы

https://www.wildberries.ru/catalog/142622918/detail.aspx?targetUrl=GP&size=241048520 SUGARZERO Сироп без сахара и калорий, для кофе, для диеты

📍Здесь фруктовые

https://www.wildberries.ru/catalog/142622914/detail.aspx?targetUrl=GP&size=241048515 SUGARZERO Сироп без сахара и калорий, для кофе, для диеты

📍Новые и довольно приятные на вкус батончики. С ароматом праздника , так сказать

Мохито | Ром | Пина колада
🎉3🍾1
Наебалово в магазинах или
Как нас обманывают производители. Часть 3.

Только собралась выдать Вам «дорожную» подборку, которую удобно брать с собой или то, что всегда актуально хранить в холодильнике (на случай отсутствия времени, но существующей потребности соблюдать рацион)
– привет, консервы из рыбы и птицы….) -

как одна из клиенток скинула «находку» с какой-то магической калорийностью…🧙‍♂️#НАМСРОЧНОНАДО

Наслышана, как многие спортсмены обожают данное филе за вкус, высокое количество белка и якобы чистый состав…но есть одно НО…) 🛑

В одной банке мы видим кучу ароматизаторов и химозы в составе, а другая-вуаля🤌🏼 чиста как роса на альпийском лугу (еще немного и фоном можно будет услышать мычание коровы из рекламы MILKA )…производитель один..составы = кбжу разные. Такое осуждаю.

Но всё же креплю несколько видов успешной консервации, так как знаю, что многие используют подобный продукт для приготовления салатов на праздники
👍3
🆕ДОПОЛНЕНИЕ по правильным сладостям🧁.

Для приверженцев необычных вкусов:

😂Спрайт(Лимон-лайм) , Кола и Фанта🤌🏼 здесь хороший и честный состав, но сами понимаете -ароматизаторы не самые натуральные, мягко говоря. Калорийность 10 из 10 по углеводам 5 из 10 (1 в день, не больше)

https://ozon.ru/t/90klPwk

😂Самый лучший и беспроигрышный вариант на данный момент по составу . Порция большая, но при этом углеводы на минимум

https://ozon.ru/t/eWNDzwb


😂Очень вкусные , но заказываем только три варианта (остальные уже выходят за рамки БЖУ)

https://ozon.ru/t/0lr32z1


https://ozon.ru/t/P2Z0Qb6

https://ozon.ru/t/nY6WnE1


😂И отдельно советую ознакомиться с брендом FitoForma. Составы проверены вдоль и поперек. Такого соотношения КБЖУ не видела ни у кого🤌🏼 Зефир/Печенье

https://ozon.ru/t/nY6j4k1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰1