В преддверии праздника хочу напомнить себе и вам, как появилось 8 марта

Сейчас это день цветов, подарков по вишлисту и очередей в кондитерские, но когда-то все начиналось с борьбы за права женщин. В начале XX века тысячи женщин выходили на улицы не за тюльпанами, а за достойные условия труда, справедливую оплату и против дискриминации.

Благодаря тем смелым и упрямым дамам у нас есть:
❣ Доступ к любой работе и (в теории) равные зарплаты
❣ Декретный отпуск
❣ Безграничный доступ к образованию
❣ Законы против домашнего насилия
❣ Право на свободу личной жизни — можно хоть 10 раз выйти замуж или не выходить вообще

Да, пришлось за все это (и не только) побороться. 8 марта — это не просто день весеннего настроения, а напоминание о том, что перемены возможны. И кто сказал, что они должны останавливаться?

Мы носим обувь каждый день, но задумываемся ли о её влиянии на здоровье? Неправильная обувь приводит к плоскостопию, болям в спине и увеличивающимся косточкам. Узкие носы, жёсткие материалы и высокий каблук — все это жутко дискомфортно.

Здоровая обувь:
❣Поддерживает естественный свод стопы, предотвращает плоскостопие.
❣Снижает риск натоптышей, мозолей и врастания ногтей.
❣Предотвращает развитие вальгусной деформации («косточки»).
❣Амортизирует удары при ходьбе, снижая нагрузку на колени, тазобедренные суставы и поясницу.
❣Поддерживает правильное положение тела, улучшает осанку.
❣Не сдавливает сосуды, предотвращая отёки и варикозное расширение вен.
❣Уменьшает усталость при длительной ходьбе.

Не стоит жертвовать здоровьем ради моды!