🔴📣 اطلاعيه

کتاب درسي مورد نیاز تمام پايه ها در روز شنبه يكم مهرماه سال تحصيلي ٩٧-٩٦
👇👇👇👇👇👇👇👇
🔺دهم رياضي و تجربی:
شیمی - جغرافیا

🔸دهم انسانی:
جامعه - اقتصاد -جغرافیا

🔹یازدهم ریاضی و تجربی :
تاريخ-محیط زیست -شیمی

♦️چهارم ریاضی :
هندسه تحلیلی - گسسته-دیفرانسیل

▪️چهارم تجربی :
ریاضی عمومی

🔻دهم کامپیوتر:
نقشه کشی رایانه ای-دانش فنی پایه-جغرافیا
🌹🌹🌹🌹

مهر آمد
.
.
فرا رسیدن سال تحصیلی جدید را
به تمامی دانش آموزان تبریک می گوییم

✔️ " کند خوانی" و راهکارهای حل مشکل👇👇👇
💢💢
یکی از مشکلات عمده اکثر دانش آموزان کند خوانی است که راه حل هایی را برای حل این مشکل پیشنهاد می شود:
🔰🔰🔰
✔️ علت اول: کلمه خوانی
⬅️ راه حل: جمله خوانی
📙📙📙
مغز با معنی و مفهوم سر و کار دارد نه با خود کلمات مثل صحبت کردن تصور کنید، مثلا یک تایپیست که کلمه به کلمه از روی متن می خواند و تایپ می کند اگر پس از این که ۲ صفحه تایپ کرد از وی در باره متن سوال کنید وی کمتر از ۳۰ درصد مطالب را می تواند به خاطر آورد.
💢💢💢
✔️ علت دوم: بلند خوانی
⬅️ راه حل: چشم خوانی
♻️♻️♻️
زمانی که متنی را بلند می خوانید مطالب و اطلاعات از دهان به گوش بعد به مغز می رسد ولی اگر چشم خوانی کنید چشم مطلب را می بیند و مغز آن را درک می کند می بینید که با چشم خوانی مطالب مسیر کوتاهتری برای رسیدن به مغز را طی خواهد کرد.
⚜⚜⚜⚜
✔️ علت سوم: لب خوانی
⬅️ راه حل: چشم خوانی
🔰🔰🔰
تکان خوردن لب ها علیرغم پایین آوردن سرعت باعث پایین آوردن تمرکز نیز می شود.
🌀🌀🌀
✔️ علت چهارم: برگشت غیر شعاعی چشم به عقب
⬅️ راه حل: خط بردن
🔸🔸🔸🔸
ثابت شده است که ما زمانی که مطلبی را می خوانیم چشم به طور غیر عادی بر می گردد و به کلمات قبل نگاه می کند که به وسیله خط بردن (دنبال کردن کلمات با انگشت، خودکار و …) این مشکل را بر طرف می کنیم.

@modares73 👌

❇️❇️ 👈 "منظم‌سازی حافظه"

☘ منظم‌سازی حافظه یعنی قفسه‌بندی حافظه و مشخص کردن آدرس هر مطلب در ذهن و حافظه. مطالعه‌ی زیاد به‌تنهایی کافی نیست؛ کیفیت و روش مطالعه، بیش‌تر از میزان ساعت مطالعه به ماندگاری مطالب در حافظه کمک می‌کند.

برخی از دانش‌آموزان علی‌رغم مطالعه‌ی زیاد برای امتحانات مدرسه نمی‌توانند به خیلی از سؤالات پاسخ درست بدهند؛ چون مطالب را در ذهنشان روی هم انباشته شده اند.

🌺 ابزار منظم‌سازی حافظه چیست؟

🍁 مبحثی خواندن؛ یعنی بدانید مثلاً کتاب فیزیک چند موضوع و زیرموضوع دارد و حتی نام‌های آن‌ها را نیز بدانید تا بتوانید روی هر مبحث به‌خوبی تمرکز کنید.

🍁 خلاصه‌برداری مبحثی؛ یعنی در زمان مطالعه یا بلافاصله پس از اتمام مطالعه، ‌خلاصه‌ی مطالب یا کلیدواژه‌های هر موضوع را در دفتری مجزا بنویسید.

🍁 تست‌زنی و تمرین؛‌ در ابتدای هر مبحث یک تصویر کلی از مطالب در ذهنتان داشته باشید و به‌عبارتی از نقشه‌ی راهتان مطلع شوید.

شاید روش‌های دیگری نیز می‌توان برای منظم‌سازی حافظه گفت اما روش‌های گفته‌شده‌، قابل اجرا برای تمام دانش‌آموزان است.

@modares73

🎓🎓🎓 🕐 زمان تست زنی به شیوه آموزشی:

❇️یکی از تصورات غلط ⛔️داوطلبان این است که بین مطالعه دروس و زدن تست آموزشی فاصله می اندازند تا میزان یادآوری خود را بسنجند.

🛑بلافاصله پس از مطالعه مبحث تست آموزشی بزنید.
چون هدف (دراین شیوه تست زنی) کنترل میزان ماندگاری اطلاعات نیست و ارزیابی در تست سنجشی (زماندار) انجام می‌شود.

در واقع تفاوت دروس خواندنی و تمرینی در فاصله مطالعه تا زدن تست نیست در میزان ساعت تست زنی آموزشی و مطالعه است.

براي دروس تمريني مانند فيزيك و رياضى و... بايد بيشتر زمان واحد مطالعاتي خود را به تست، و براي مطالعه دروس خواندني مانند دين و زندگي، بيشتر زمان واحد مطالعاتي خود را به مطالعه بپردازيد و بلافاصله پس از مطالعه تست بزنيد.

✅بنابراین باید پس از مطالعه تست زنی خود را آغاز کنید و در هنگام تست زنی نکات مهم را استخراج کرده و وارد خلاصه نویسی های خود نمایید تا فرآیند یادگیری شما تکمیل شده و بتوانید در آزمون سراسری به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کنید.
@modares73 👌

مراسم آغاز سال تحصیلی 96-97
@modares73

🎓🎓🎓🎓🛑مزایای استفاده از روش صحیح مرور:

با استفاده از روش مرور سریعا می توان متوجه نقاط فراموشی شد و آن ها را رفع کرد. در صورتیکه بدون این روش دقیقا تمامی این مشکلات پیدا نخواهد شد و ممکن باعث عدم نتیجه گیری در آزمون سراسری شود.

همچنین بسیاری از داوطلبان به دلیل عدم تثبیت مطالب خوانده شده نمی توانند در آزمون سراسری اطلاعات را به درستی بازیابی نمایند. با استفاده از شیوه صحیح مرور می توانید نقاط آموخته شده را تثبیت نمایید.

سرعت مرور به دلیل اینکه این دروس چندین بار خوانده می شوند افزایش یافته و زمان کمتری از شما خواهد گرفت.

@modares73

📝اهمیت کیفیت و کمیت مطالعه

کمیت درس‌خوندن تو سال کنکور بسیار اهمیت داره اما کمیت زمانی ارزشمنده که فاکتور کیفیت رو در خودش داشته باشه.

🔻خودتُ با زمان محدود کن
اگر صبح که شروع می‌کنی به درس ، تفکرت این باشه که تا شب می‌خونی اما بدون برنامه و یا سخت‌گیری رو خودت، شاید یک صفحه هم نتونی بخونی تا خود شب !
همیشه سخت‌ترین منتقد خودت باش.
تو همه کارات انتقاد کن از خودت،
فقط خودتی که می‌تونی خودتُ مجبورکنی به پیشرفت.

🔻پرش‌ذهنی و عدم‌تمرکز
یک کاغذ سفید بردار، هر دغدغه ذهنی که داری روش بنویس و به‌خودت قول بده بعد از درس‌خوندنت بهش فک کنی بعد از چند روز پرش‌ذهنی‌هات هم از بین خواهند رفت.

🎓 @modares73

⚠️خبر فوری و بسیار مهم

📛 امکان رفع محرومیت از کنکور 97

همانطور که می دانید داوطلبانی که در کنکور 96 شرکت کرده اند و در دانشگاه دولتی روزانه پذیرفته شده اند ، درصورتی که در کنکور 97 شرکت نمایند نمی توانند در دوره های روزانه انتخاب رشته نمایند .

اگر جزو داوطلبانی هستید که در کنکور 96 در دانشگاه دولتی روزانه پذیرفته شده اید و قصد ادامه تحصیل در رشته و دانشگاه پذیرفته شده خود را ندارید تا 7 مهر فرصت دارید با ثبت درخواست در سایت سنجش آموزش کشور ، محرومیت خود را از کنکور 97 رفع نمایند .

@modares73

⭕️ارسال برای دوستان یادتون نره

📚📑📑نکته برداری در هنگام مطالعه:

نکته برداری هنگام مطالعه از نکات مهمی است که بسیاری از دانش‌آموزان آن را به‌خوبی رعایت نمی­کنند. روش نکته برداری و خلاصه‌برداری در مطالعه دارای اهمیت است که البته همپوشانی و شباهت‌هایی نیز بین این دو وجود دارد. به زبان ساده‌تر کسی که نکته برداری را یاد بگیرد می­تواند خلاصه‌های خوبی را نیز بنویسد. نکته برداری در تعریف این‌گونه است که رئوس مطالب یک مبحث به‌گونه‌ای که این عبارات یا کلیدواژه‌ها بتوانند مفاهیم کلی یا حوزه‌ی اصلی مطالعه را بیان کنند، مشخص شوند. نیازی نیست این نکات حتماً در جایی جداگانه یادداشت شوند. ممکن است گزیده نکات شما با ماژیک روی کتاب مشخص شده باشد یا ممکن است در حاشیه کتاب عبارت یا مطالب خاصی را بنویسید. اگر گزیده نکات شما اصولی و پربار باشند بدون شک تأثیر آن‌ها در کاهش سؤال‌های شک دار، عدم یادگیری ناقص و سرعت در به خاطر آوردن مطالب، هنگام پرسش، ملموس است؛ اما این‌که یک دانش‌آموز در کدام مرحله از مطالعه‌اش می­تواند نکات را تشخیص دهد امری شخصی و تجربی است زیرا مدل‌های مطالعه و تکنیک‌های یادگیری در هر درس متفاوت هستند و افراد نیز سطوح یادگیری مختلفی دارند. بدون شک نکته برداری پس از چند مرتبه اجرا به‌صورت یک امر بدیهی درآمده و با مهارت در آن می‌توان این توانایی را در سایر درس‌ها نیز به کار گرفت .

@modares73

اشخاص موفق خوب می دانند که کار مقدم بر انگیزه است.مهم نیست که دوست دارید یا ندارید.
دست به کار شوید، وقتی شروع کردید برداشتن قدم های بعدی ساده تر می شود.
دکتر جونز
صبحتون بخیر
‌
@modares73

اطلاعیه تکمیل ظرفیت کنکور سراسری ۹۶

⌛️زمان ثبت نام :
بر اساس اطلاعیه رسمی سازمان سنجش آموزش کشور تکمیل ظرفیت کنکور سراسری 96 از 23 آبان شروع خواهد شد و داوطلبان تا 2 آذر ماه مهلت خواهند داشت و تمامی کدرشته محل‌هایی که در مرحله انتخاب رشته 96 تکمیل نشدند اعلام نیاز می‌کنند.

↩️ چگونگی ثبت نام :
پس از انتشار دفترچه انتخاب رشته تکمیل ظرفیت کنکور سراسری 96 در تمامی رشته‌های ذکر شده، هر فرد می‌تواند 50 کدرشته محل را برگزیند. پس از تکمیل انتخاب رشته در سایت سنجش این سایت به شما یک کد رهگیری می‌دهد که باید آن را تا پایان اعلام نتایج نهایی حفظ کنید.

🎓 شرایط ثبت نام :
در تکمیل ظرفیت کنکور سراسری 96 از 2 بخش دانشجو جذب می‌شود. یکی بر اساس سوابق تحصیلی و دیگری برای حاضران در جلسه آزمون سراسری.
الف ) تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی اکثرا از دانشگاه‌های پیام نور و غیرانتفاعی و گاهی پردیس‌های خودگردان هستند. در هر صورت برای ثبت نام تکمیل ظرفیت کنکور سراسری 96 بر اساس سوابق تحصیلی نیاز نیست که داوطلب در کنکور سراسری 96 شرکت کرده باشد. در واقع داوطلب بر اساس معدل دیپلم یا پیش دانشگاهی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.
ب) برای آن دسته از داوطلبان حاضر در جلسه آزمون سراسری 96 موضوع متفاوت است. آنها می‌توانند همانند سالیان پیش و بر اساس تجربه در رشته‌های دانشگاه‌های سراسری و روزانه ثبت نام کنند. در واقع این شانس برای آنان متصور است که حتی در رشته‌های پرطرفدار همچون رشته‌های پزشکی، دندانپزشکی و داروسازی قبول شوند. در این مدل دیگر معدل دیپلم یا پیش دانشگاهی ملاک ارزیابی نخواهد بود.

✏️چند نکته مهم در مورد تکمیل ظرفیت کنکور سراسری ۹۶ :
✔️ همانند مرحله انتخاب رشته، کسانی که در تکمیل ظرفیت کنکور سراسری 96 در دانشگاههای روزانه پذیرفته می‌شوند، حق ثبت نام در رشته های روزانه کنکور سراسری 97 را از دست می‌دهند.
✔️ در صورت قبولی نهایی داوطلبان در تکمیل ظرفیت کنکور سراسری 96، قبولی پیشین آنان منتفی تلقی خواهد شد . در صورت پذیرفته شدن نهایی این دسته از داوطلبان در تکمیل ظرفیت، با آنان بر اساس قوانین دانشجوی انتقالی رفتار می‌شود.

@modares73

⭕️ارسال برای دوستان بسیار واجب

📚📚شرایط ذهنی مطالعه

🎓به مطالعه، قدرت یادگیری و حافظه خود اعتماد داشته باشید.

🔸بسیاری از داوطلبان به دلیل اینکه نگران فراموش شدن مطالب خوانده شده هستند، مطالعه با کیفیتی نخواهند داشت و این مسئله سبب می شود با تمرکز کمتری به مطالعه بپردازند.

یکی از راه هایی که به داوطلبان کمک می کند تا با کیفیت و تمرکز بیشتری مطالعه کنید داشتن اعتماد به یادگیری و حافظه است.

🔴با مرور مطالب مطابق با بازه های مرور می توانید اطلاعات را به حافظه بلند مدت خود منطق کرده و از فراموشی آن ها جلوگیری نمایید.
به خودتان فرصت بدهید تا تأثیر فعالیتهایتان بروز کند.

@modares73

📚📚شرایط ذهنی مطالعه

📝قبل از شروع مطالعه هدف گذاری کنید.

✍شیوه مطالعه حجمی زمانی به شما کمک می کند تا با سرعت و تمرکز بیشتری به مطالعه مباحث بپردازید.

🔴مطالعه حجمی و زمانی یعنی این که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات وتعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همین هدف جلو بروید و پس از هربار مطالعه سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید.
در هر واحد تعداد تست و صفحات را بشمارید و سعی کنید هربار این تعداد را کمی افزایش دهید.

🔹براي مثال اگر در درس ادبیات ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه مي كنيد، در واحد بعدي مطالعه هدف گذاري شما بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.
@modares73

📚📚شرایط ذهنی مطالعه

🔴فقط روی هدف خود تمرکز کنید و مغلوب احساسات نشوید.

👩‍🎓هدف یکی از عوامل جلوبرنده شما در سال آزمون سراسری است.

🔸هدف خود را يادداشت كرده و آن ها هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد.
👩‍⚕داشتن هدف به شما كمك مي كند با انگيزه بيشتري به انجام برنامه مطالعاتي خود بپردازيد.
👌👌در راه رسیدن به هر هدفی ممکن است عواملی (خواسته یا ناخواسته) مسیر شما را مسدود کنند (مثل فشار اطرافیان و....)
وظیفه شما تمرکز روی هدف و بی‌توجهی به احساستان است.

🔸بنابراین بدون توجه به عوامل نا امید کننده پیشروی کرده و مطابق برنامه های مطالعاتی پیشروی کنید.


🎓 @modares73

به نظر شما یک دانش آموز کنکوری برای موفقیت به چه چیز هایی نیاز داره؟


ممکنه بگید منابع مناسب، برنامه ریزی صحیح، مشاور خوب، مدرسه‌ی خوب، خانواده‌ی خوب و … با این که همه‌ی این فاکتورها مهم هستند اما یک چیزی هست که از همه‌ی این‌ها مهم تره و اون این هستش که شما در وهله‌ی اول باید بخواهید که موفق میشین و باور هم داشته باشید که موفق خواهید شد. این همزمانی خواستن و باور به موفقیت هستش که باعث میشه شما بتونید با استفاده از قانون جذب در مسیر درست قرار بگیرید. خواستن کافی هیچ ثمره‌ای نداره مسلما همه‌ی کسایی که در کنکور ثبت نام میکنن میخوان دانشگاه تهران و صنعتی شریف و در بهترین رشته‌ها قبول بشن ولی از همه‌ی این افراد عده‌ی کمی هستند که واقعا به این باور دارند که میتونن به این موفقیت برسن. کسی که بخواد چیزی رو بدست بیاره و باور هم داشته باشه که میتونه بدست بیاره در بدترین شرایط هم که باشه خودشو میکشه بالا و آماده میکنه برای بدست آوردن اون چیز
این اصلا چیز عجیب غریبی هم نیست. شما توی کلاس درسی خودتون که نگاه کنید مطمئنا خواهید دید کسایی که نمرات خوبی بدست میارن کسایی هستند که همه‌ی فکر و ذکرشون درس بوده، توی همون کلاس مطمئنا هستند کسایی که همه‌ی ذکر و فکرشون ورزشه و اون‌ها مسلما توی ورزش موفق‌تر هستند، به همین شکل افراد مختلف وقتی به چیزهای مختلف زیاد فکر کنن به همون میرسن.
منتها سوال مهمی که پیش میاد اینه که آیا چیزی که بهش فکر می‌کنیم کاملا مشخص هستش؟ آیا به دردمون میخوره؟ مسلما پزشک شدن یا مهندس شدن چیزی هست که فکر کردن و تلاش کردن برای بدست آوردنش ارزش داره ولی خیلی از چیزهایی که دانش‌آموزای کنکوری بهشون فکر میکنن واقعا ارزش نداره و فقط ذهن خودشونو مشغول میکنن و در درجات بدتر این که کلا از مسیر درس خارج میشن.
یکی از راه‌هایی که باعث میشه شما به باورهای خودتون در مورد موفقیت در کنکور اطمینان بیشتری پیدا کنید این هستش که اسم خودتون رو به همراه رشته و دانشگاهی که دوست دارید در اون قبول بشید پرینت بگیرید بزنید توی اتاق مطالعتون و وقتی خسته شدید یه نگاهی به اون بندازید.

@modares73

❣❣❣معنای لحظات


◀️معنای ۷ سال رو کی خوب ميفهمه؟
🔴دانشجوهای پزشکی...

◀️معنای ۴ سال رو کی ميفهمه؟
🔴بچه های کارشناسی...


◀️معنای ۲ سال رو کی خوب ميفهمه؟
🔴سرباز ها...

◀️معنای ۱ سال رو کی خوب ميفهمه؟
🔴پشت کنکوری ها...

◀️معنای ۹ ماه رو کی خوب ميفهمه؟
🔴بانوان باردار...

◀️معنای ۱ ماه رو کی خوب ميفهمه؟
🔴روزه داران ماه مبارک رمضان...

◀️معنای ۱ هفته رو کی خوب ميفهمه؟
🔴سر دبيرهای مجلات هفتگی...

◀️معنای ۱ روز رو کی خوب ميفهمه؟
🔴کارگران روز مزد...

◀️معنای ۱ ساعت رو کی خوب ميفهمه؟
🔴عاشق منتظر...

◀️معناي ۱ دقيقه رو کي خوب ميفهمه؟
🔴اونايی که از پرواز جا موندند...

◀️معنای ۱ ثانيه رو کی خوب ميفهمه؟
🔴اونايی که در تصادف جون سالم به در بردند...

◀️معنای ۱ دهم ثانيه رو کی خوب ميفهمه؟
🔴مقام دوم تو المپيک...

◀️ معنای لحظه را چه کسی درک میکنه ؟
🔴کسی که دستش از دنیا کوتاهه...


‼️این فقط یک یادآوری بود تا
قدر لحظه لحظه های زندگيمون رو
بدونيم
خيلی زود دیر میشه...
خیلی زود تموم ميشه!

‼️شايد فرصتی رو که الان داريم،
لحظه‌ای ديگر فقط یک خاطره باشد
شاید تلخ و زشت...
و شاید شیرین و زیبا.

@modares73

کلیات برنامه ریزی کنکور

برنامه ریزی یک دغدغه‌ی بزرگ تبدیل شده برای بچه‌های کنکوری که سعی می‌کنیم خیلی کوتاه بهش بپردازیم.

اولا دو تا نکته
- دیر شروع کردن بهتر از هرگز شروع نکردنه.
- یک پایان خوب از یک شروع خوب بهتره.
واسه موفقیت توی کنکور ۴ اصل لازمه:
1- هدف
عزم و اراده-2
برنامه -3
4- تلاش و پشت کار

البته اصل پنجمی هم هست به اسم زمان که ما اینجا بهش نمی‌پردازیم و هدف رو کسب بهترین نتیجه‌ی ممکن در زمان باقی مونده تعیین می‌کنیم.
مرحله‌ی ۱)
هدف: همونطور که گفتم چون زمان کمی مونده باید یه هدف منطقی داشت، مثلا کسب بهترین نتیجه‌ی ممکن در زمان باقی مونده. منتها اگه وقت به اندازه‌ی کافی بود اونوقت با یه برنامه‌ی دقیق‌تر یه هدف متناسب با زمان و اراده‌ای که داشتیم تعیین می‌کردیم.
مرحله‌ی ۲)
عزم و اراده: با خودت رو راست باش، تصمیم بگیر برنامه‌ای رو که چیدی اجرا کنی! اینجوری می‌تونی به هدفی که واسه خودت تعیین کردی برسی.
مرحله‌ی ۳)
برنامه: خب هدف که تعیین کردی، واسه رسیدن به اون هدفم تموم اراده و عزمت رو جزم کردی و به امید خدا میریم که متناسب با این هدف و اراده و البته زمان باقی مونده یک برنامه‌ی توپ بچینیم که ما رو به هدفمون برسونه!
مرحله‌ی ۴)
تلاش و پشتکار: خب تو یه هدف داری و یه برنامه واسه رسیدن به اون هدف. تصمیم گرفتی (عزم و اراده) (اراده کردی) که برنامه‌ات رو اجرا کنی و به هدفت برسی.

خب اجرای این تصمیم و اجرای برنامه برای رسیدن به هدف مستلزم تلاش و پشتکار فراوانه! تموم تلاشتو واسه اجرای برنامه‌ای که چیدی انجام بده تا به امید خدا به هدفی که داری برسی.
@modares73

💯💯💯💯چگونه دير فراموش كنيم و مطالب را به حافظه بلند مدت انتقال دهيم

👌دیر فراموش شدن مطالب ناشی از مطالعه دقیق و مفهومی است.

💯مفهومی خواندن یعنی💯

1️⃣در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنید.
2⃣معنای دقیق جملات و منظور نویسنده را بیابید.
3⃣سعی کنید در موارید که می توانید مثال هایی اضافه بر کتاب بیاورید.
4⃣بین مطالبی که مطالعه کردید تا حد ممکن ارتباط ایجاد کنید.
5⃣بین مضوعات مشابه،تفاوت ها و شباهت ها را معلوم کنید.

6⃣ سعی کنید بعد از مطالعه مطالب را به زبان ساده و عامیانه برای خودتان تکرار کنید.
7⃣از حل سوالات زیاد در مدت زمان كم اجتناب نکنید.
8⃣ مطالب را طبقه بندی کنید و سعی کنید نموداری برای آن ها رسم کنید.

#مطالعه
🎓 @modares73 👌

🛑🛑شرایط فیزیکی مطالعه


🤔بهتر است در هنگام مطالعه از انجام هر کاری که سبب حواس پرتی و درگیری بخشی از ذهن می شود جلوگیری کنید.

✴️اگر به راه رفتن، غذا خوردن، موسیقی گوش دادن و ... در حین مطالعه عادت دارید. باید بدانید که سبک یادگیری شما این چنین است ولی سبک یادگیری ویژگی قابل تغییری می باشد و ثابت نیست. بنابراین:

✅سعی کنید آنها را به طور تدریجی برطرف نمایید یا اموری مثل یادداشت برداری و افزایش سرعت را جایگزین آن کنید.

✅✅ بدانید راه رفتن زیاد باعث ایجاد خستگی و خوردن غذا با کاهش حجم اکسیژن در مغز(به خاطر افزایش گردش خون در دستگاه گوارش) می تواند کاهش قدرت حل مسئله را در پی داشته باشد.

👌بنابراین سعی کنید به صورت تدریجی عادات صحیح مطالعاتی را ایجاد کنید تا مطالعه با کیفیت تری داشته باشید.



#مطالعه
@modares73