دفترچه انتخاب رشته دانشگاه آزاد امروز منتشر میشود.
️رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد :
🔻ددفترچه انتخاب رشته با آزمون و بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی از امروز در سایت مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد قرار می گیرد.
🔻در انتخاب رشته بدون آزمون پذیرش بر مبنای سوابق تحصیلی و معدل کتبی سال آخر دبیرستان است که از بهمن ماه سال گذشته آغاز شده است.
🔻در پذیرش بدون آزمون، داوطلبان در گذشته بابت تک تک رشتههایی که انتخاب می کردند باید هزینه جداگانه می پرداختند، اما امسال 20 انتخاب دارند و یک بار هم پول پرداخت می کنند.
🔻پذیرش با آزمون قبلا 20 رشته بوده که امسال به 100 رشته افزایش پیدا کرده است.
@modares73
️رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد :
🔻ددفترچه انتخاب رشته با آزمون و بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی از امروز در سایت مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد قرار می گیرد.
🔻در انتخاب رشته بدون آزمون پذیرش بر مبنای سوابق تحصیلی و معدل کتبی سال آخر دبیرستان است که از بهمن ماه سال گذشته آغاز شده است.
🔻در پذیرش بدون آزمون، داوطلبان در گذشته بابت تک تک رشتههایی که انتخاب می کردند باید هزینه جداگانه می پرداختند، اما امسال 20 انتخاب دارند و یک بار هم پول پرداخت می کنند.
🔻پذیرش با آزمون قبلا 20 رشته بوده که امسال به 100 رشته افزایش پیدا کرده است.
@modares73
#خبر بسیار مهم🔴🔴🔴🔴🔴🔴
دفترچه ی راهنمای بدون کنکور #آزاد منتشر شد.دوستان عزیز توجه نمایید در رشته های بدون آزمون دانشگاه آزاد
#رشته_های_پرطرفدار زود پر میشوند و برای ثبت نام باید عجله کنید.
امسال امکان ۲۰ انتخاب در رشته های بدون آزمون دانشگاه آزاد فراهم شده است.در زیر علاوه بر دفترچه تعدادی از رشته و دانشگاههای آزاد بدون آزمون برای شما به اشتراک گذارده شده است.
@modares73
دفترچه ی راهنمای بدون کنکور #آزاد منتشر شد.دوستان عزیز توجه نمایید در رشته های بدون آزمون دانشگاه آزاد
#رشته_های_پرطرفدار زود پر میشوند و برای ثبت نام باید عجله کنید.
امسال امکان ۲۰ انتخاب در رشته های بدون آزمون دانشگاه آزاد فراهم شده است.در زیر علاوه بر دفترچه تعدادی از رشته و دانشگاههای آزاد بدون آزمون برای شما به اشتراک گذارده شده است.
@modares73
#خبر
#بدون_کنکور_آزاد
نکات کلیدی انتخاب رشته بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی
دفترچه راهنمای انتخاب رشته بدونآزمون دوره کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی منتشر شد و داوطلبان باید به نکاتی در هنگام انتخاب رشته توجه کنند.
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، دفترچه راهنمای انتخاب رشته بدونآزمون کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی منتشر شد و پس از باز شدن سامانه، داوطلبان کنکور میتوانند رشتههای مورد علاقه خود را انتخاب و ثبت کنند.
براین اساس گروههای ریاضی و فنی مهندسی، علوم تجربی، کشاورزی و دامپزشکی، علوم انسانی، زبانهای خارجی و هنر میتوانند هر یک از این رشتهها که مبتنی بر سوابق تحصیلی است را انتخاب کنند.
در این روش معدل کتبی داوطلبان واجد شرایط ملاک و مبنای پذیرش قرار میگیرد و اسامی پذیرفتهشدگان در یک مرحله و به طور یک جا اعلام میشود. هر داوطلب براساس معدل کتبی دیپلم به اولین کد رشتهمحل انتخابی که از نظر علمی برتری دارد (در مقایسه با سایر داوطلبینی که شرایط مشابه وی را دارند) در صورت وجود ظرفیت معرفی میشوند.
از آنجا که پذیرش داوطلبان صرفاً براساس سوابق تحصیلی (معدل کتبی دیپلم) صورت میپذیرد و نظر به این که دروس امتحانی داوطلبان دیپلمه با توجه به نوع دیپلم آنان (ریاضی، تجربی، انسانی و ...) متفاوت است لذا چنانچه نوع دیپلم داوطلب با گروه آزمایشی که متقاضی آن میشود متفاوت باشد، درصد اعمال معدل کتبی متفاوت خواهد بود.
نحوه انتخاب رشته
برای آغاز انتخاب رشته مندرجات فرم تقاضانامه انتخاب رشته باید دقیق و صادقانه تکمیل شود. مسئولیت صحت مندرجات تکمیل شده (مندرجات فرم تقاضانامه) به عهده داوطلب خواهد بود.
پس از پایان مهلتهای مقرر ثبتنام اعمال هیچگونه تغییری در مندرجات فرم تقاضانامه ثبت نام امکانپذیر نیست. بنابراین داوطلب باید در زمان تکمیل اطلاعات تقاضانامه نهایت دقت را به کار گیرد.
داوطلبان بایستی معدل کتبی دیپلم خود را دقیقاً مطابق معدل مندرج در مدرک فارغالتحصیلی درج کنند چرا که در صورت مغایرت اعلامی با معدل مندرج در مدرک فارغالتحصیلی از ثبتنام و ادامه تحصیل فرد جلوگیری خواهد شد.
هر موقع مشخص شود که داوطلب حقایقی را کتمان کرده است یا واجد یکی از شرایط و ضوابط مندرج در این دفترچه راهنما نیست، در هر مرحله اعم از ثبتنام، در حین تحصیل و ... از تحصیل محروم خواهد شد.
متقاضیان باید با مراجعه به سامانه ثبتنام اینترنتی مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد نسبت به دریافت و مطالعه دفترچه راهنمای این دوره اقدام کنند.
متقاضیان میتوانند با پرداخت مبلغ 400 هزار ریال نسبت به خرید کارت اعتباری ثبتنام اقدام کنند و با ورود شناسه ثبتنام، رمز ثبتنام و کد امنیتی به صفحه ورود اطلاعات وارد شوند و به انتخاب 20 رشتهشهر از یک مجموعه و یک نظام آموزشی از میان رشتهشهرهای ارائه شده در سامانه اقدام کنند.
متقاضیانی که تمایل به انتخاب رشتهشهر از نظامهای آموزشی متفاوت را دارند میتوانند مجدداً با خرید کارت اینترنتی ثبتنام نسبت به انتخاب 20 رشتهشهر از نظام آموزشی دیگر اقدام کنند.
داشتن دیپلم کامل نظام قدیم متوسطه یا گواهی پایان دوره پیش دانشگاهی نظام جدید متوسطه الزامی است و دارندگان دیپلم فنی و حرفهای و کاردانش نظام جدید که فاقد مدرک پیشدانشگاهی و یا مدرک کاردانی هستند، حق ثبتنام در این دوره را ندارند.
فارغالتحصیلان دورههای کاردانی(اعم از پیوسته و ناپیوسته) غیرمشمول مجاز به ثبتنام در این دوره هستند. همچنین فارغالتحصیلان دورههای کاردانی علوم پزشکی غیرمشمول مجاز به ثبتنام در رشتههای دیگر در مقاطع بالاتر هستند، مشروط بر آن که تعهدات خدمت خود را به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام داده باشند، بدیهی است این قبیل از فارغالتحصیلان، به هنگام ثبتنام در محل دانشگاهی باید گواهی پایان طرح نیروی انسانی را ارائه کنند.
براساس مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی و شورای عالی برنامهریزی دارندگان مدرک حوزوی مورد تأیید حوزه علمیه قم که معادل دیپلم کامل نظام قدیم متوسطه است، به شرط آنکه مشمول وظیفه عمومی نبوده و همزمان در حوزه علمیه تحصیل نکنند، میتوانند در رشتههای گروه علوم انسانی دانشگاه ثبتنام کنند.
افراد مشمولی که قبلاً در دانشگاه تحصیل کرده و اخراج شده یا از تحصیل منصرف شدهاند و تحصیلات آنان ناتمام مانده و یا منجر به دریافت مدرک مقطع پایینتر شده است مجاز به ثبتنام نیستند مگر افرادی که موفق به دریافت کارت پایان خدمت یا معافیت دائم از خدمت وظیفه عمومی شده باشند.
@modares73
🔴ارسال برای دوستان واجب
#بدون_کنکور_آزاد
نکات کلیدی انتخاب رشته بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی
دفترچه راهنمای انتخاب رشته بدونآزمون دوره کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی منتشر شد و داوطلبان باید به نکاتی در هنگام انتخاب رشته توجه کنند.
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، دفترچه راهنمای انتخاب رشته بدونآزمون کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی منتشر شد و پس از باز شدن سامانه، داوطلبان کنکور میتوانند رشتههای مورد علاقه خود را انتخاب و ثبت کنند.
براین اساس گروههای ریاضی و فنی مهندسی، علوم تجربی، کشاورزی و دامپزشکی، علوم انسانی، زبانهای خارجی و هنر میتوانند هر یک از این رشتهها که مبتنی بر سوابق تحصیلی است را انتخاب کنند.
در این روش معدل کتبی داوطلبان واجد شرایط ملاک و مبنای پذیرش قرار میگیرد و اسامی پذیرفتهشدگان در یک مرحله و به طور یک جا اعلام میشود. هر داوطلب براساس معدل کتبی دیپلم به اولین کد رشتهمحل انتخابی که از نظر علمی برتری دارد (در مقایسه با سایر داوطلبینی که شرایط مشابه وی را دارند) در صورت وجود ظرفیت معرفی میشوند.
از آنجا که پذیرش داوطلبان صرفاً براساس سوابق تحصیلی (معدل کتبی دیپلم) صورت میپذیرد و نظر به این که دروس امتحانی داوطلبان دیپلمه با توجه به نوع دیپلم آنان (ریاضی، تجربی، انسانی و ...) متفاوت است لذا چنانچه نوع دیپلم داوطلب با گروه آزمایشی که متقاضی آن میشود متفاوت باشد، درصد اعمال معدل کتبی متفاوت خواهد بود.
نحوه انتخاب رشته
برای آغاز انتخاب رشته مندرجات فرم تقاضانامه انتخاب رشته باید دقیق و صادقانه تکمیل شود. مسئولیت صحت مندرجات تکمیل شده (مندرجات فرم تقاضانامه) به عهده داوطلب خواهد بود.
پس از پایان مهلتهای مقرر ثبتنام اعمال هیچگونه تغییری در مندرجات فرم تقاضانامه ثبت نام امکانپذیر نیست. بنابراین داوطلب باید در زمان تکمیل اطلاعات تقاضانامه نهایت دقت را به کار گیرد.
داوطلبان بایستی معدل کتبی دیپلم خود را دقیقاً مطابق معدل مندرج در مدرک فارغالتحصیلی درج کنند چرا که در صورت مغایرت اعلامی با معدل مندرج در مدرک فارغالتحصیلی از ثبتنام و ادامه تحصیل فرد جلوگیری خواهد شد.
هر موقع مشخص شود که داوطلب حقایقی را کتمان کرده است یا واجد یکی از شرایط و ضوابط مندرج در این دفترچه راهنما نیست، در هر مرحله اعم از ثبتنام، در حین تحصیل و ... از تحصیل محروم خواهد شد.
متقاضیان باید با مراجعه به سامانه ثبتنام اینترنتی مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد نسبت به دریافت و مطالعه دفترچه راهنمای این دوره اقدام کنند.
متقاضیان میتوانند با پرداخت مبلغ 400 هزار ریال نسبت به خرید کارت اعتباری ثبتنام اقدام کنند و با ورود شناسه ثبتنام، رمز ثبتنام و کد امنیتی به صفحه ورود اطلاعات وارد شوند و به انتخاب 20 رشتهشهر از یک مجموعه و یک نظام آموزشی از میان رشتهشهرهای ارائه شده در سامانه اقدام کنند.
متقاضیانی که تمایل به انتخاب رشتهشهر از نظامهای آموزشی متفاوت را دارند میتوانند مجدداً با خرید کارت اینترنتی ثبتنام نسبت به انتخاب 20 رشتهشهر از نظام آموزشی دیگر اقدام کنند.
داشتن دیپلم کامل نظام قدیم متوسطه یا گواهی پایان دوره پیش دانشگاهی نظام جدید متوسطه الزامی است و دارندگان دیپلم فنی و حرفهای و کاردانش نظام جدید که فاقد مدرک پیشدانشگاهی و یا مدرک کاردانی هستند، حق ثبتنام در این دوره را ندارند.
فارغالتحصیلان دورههای کاردانی(اعم از پیوسته و ناپیوسته) غیرمشمول مجاز به ثبتنام در این دوره هستند. همچنین فارغالتحصیلان دورههای کاردانی علوم پزشکی غیرمشمول مجاز به ثبتنام در رشتههای دیگر در مقاطع بالاتر هستند، مشروط بر آن که تعهدات خدمت خود را به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام داده باشند، بدیهی است این قبیل از فارغالتحصیلان، به هنگام ثبتنام در محل دانشگاهی باید گواهی پایان طرح نیروی انسانی را ارائه کنند.
براساس مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی و شورای عالی برنامهریزی دارندگان مدرک حوزوی مورد تأیید حوزه علمیه قم که معادل دیپلم کامل نظام قدیم متوسطه است، به شرط آنکه مشمول وظیفه عمومی نبوده و همزمان در حوزه علمیه تحصیل نکنند، میتوانند در رشتههای گروه علوم انسانی دانشگاه ثبتنام کنند.
افراد مشمولی که قبلاً در دانشگاه تحصیل کرده و اخراج شده یا از تحصیل منصرف شدهاند و تحصیلات آنان ناتمام مانده و یا منجر به دریافت مدرک مقطع پایینتر شده است مجاز به ثبتنام نیستند مگر افرادی که موفق به دریافت کارت پایان خدمت یا معافیت دائم از خدمت وظیفه عمومی شده باشند.
@modares73
🔴ارسال برای دوستان واجب
خلاصه نویسی
اینجا میخوام چند تا نکته و تکنیک یادتون بدم تا از خلاصه نوشتن خسته نشین و در عین حال یک خلاصه باارزش و اصولی بنویسین تا در دوران جمع بندی کلی براتون سود داشته باشه.
اولین نکته اینه که ما خلاصه نویسی میکنیم تا دوباره مجبور نباشیم کل متن کتاب رو بخونیم و وقت زیادی صرف کنیم پس نباید به دنبال این باشیم که یک دایره المعارف بنویسیم که تمامی مطالب رو پوشش بده این مشکل رو بچه هایی که وسواس دارن درک میکنن.
خلاقیت توی خلاصه نویسی خیلی مهمه سعی کنین تا جایی که میتونین از شکل هایی که بلدین بکشین استفاده کنین و خلاصه تونو جذاب کنین و از رمز گردانی های جالب استفاده کنین..
سعی کنین از نمودار درختی به جای نوشتن جملات بلند استفاده کنید چون دستتون بعد از نوشتم طولانی خسته میشه و از اون به بعد خلاصه بی کیفیتی خواهید داشت و فقط در پی تموم کردن کارتونید
هیچ وقت با بی حوصلگی خلاصه نویسی نکنین چون علاوه براینکه خطتون بد میشه و خلاصه نویسیتون بار محتوایی درستی نخواهد داشت
یادگیری هم سر نوشتن انجام نمیشه
بله یادگیری الان میگم بهتون
شما ابتدا با یک متن غریبه رو به رو میشین. هیچوقت بدون اینکه یکبار بخونیدش شروع به خلاصه نویسی نکنید چون احتمالا اخر سر با یک کاغذ خط خطی رو به رو میشین پس بهترین کار اینه که خلاصه نویسی رو در دور دوم مطالعمون از اون درس انجام بدیم.
خلاصه نویسی صرفا نوشتن نیست . هیچ وقت فکر نکنین که شما یک تکلیف بر عهده دارین و باید فقط بنویسین و تمام
در حین نوشتن باید تمام تمرکز رو برای یادگیری به کار ببرین و اینه که بیشترین بازده رو برای شما داره
یک خلاصه مفید
یک دور مفید تر
یک نکته خیلی مهم.الان شاید خلاصه هاتون کم باشه و بدونین چی به چیه ولی چند وقت دیگه انقدر زیاد میشه که خودتون هم ازش سر در نمیارین پس اول خلاصه هاتون اسم درس و فصل مورد نظر رو بنویسید و بعد اون برگه ها رو به طور منظم طبقه بندی کنید تا اخر سردرگم نشوید..
@modares73
اینجا میخوام چند تا نکته و تکنیک یادتون بدم تا از خلاصه نوشتن خسته نشین و در عین حال یک خلاصه باارزش و اصولی بنویسین تا در دوران جمع بندی کلی براتون سود داشته باشه.
اولین نکته اینه که ما خلاصه نویسی میکنیم تا دوباره مجبور نباشیم کل متن کتاب رو بخونیم و وقت زیادی صرف کنیم پس نباید به دنبال این باشیم که یک دایره المعارف بنویسیم که تمامی مطالب رو پوشش بده این مشکل رو بچه هایی که وسواس دارن درک میکنن.
خلاقیت توی خلاصه نویسی خیلی مهمه سعی کنین تا جایی که میتونین از شکل هایی که بلدین بکشین استفاده کنین و خلاصه تونو جذاب کنین و از رمز گردانی های جالب استفاده کنین..
سعی کنین از نمودار درختی به جای نوشتن جملات بلند استفاده کنید چون دستتون بعد از نوشتم طولانی خسته میشه و از اون به بعد خلاصه بی کیفیتی خواهید داشت و فقط در پی تموم کردن کارتونید
هیچ وقت با بی حوصلگی خلاصه نویسی نکنین چون علاوه براینکه خطتون بد میشه و خلاصه نویسیتون بار محتوایی درستی نخواهد داشت
یادگیری هم سر نوشتن انجام نمیشه
بله یادگیری الان میگم بهتون
شما ابتدا با یک متن غریبه رو به رو میشین. هیچوقت بدون اینکه یکبار بخونیدش شروع به خلاصه نویسی نکنید چون احتمالا اخر سر با یک کاغذ خط خطی رو به رو میشین پس بهترین کار اینه که خلاصه نویسی رو در دور دوم مطالعمون از اون درس انجام بدیم.
خلاصه نویسی صرفا نوشتن نیست . هیچ وقت فکر نکنین که شما یک تکلیف بر عهده دارین و باید فقط بنویسین و تمام
در حین نوشتن باید تمام تمرکز رو برای یادگیری به کار ببرین و اینه که بیشترین بازده رو برای شما داره
یک خلاصه مفید
یک دور مفید تر
یک نکته خیلی مهم.الان شاید خلاصه هاتون کم باشه و بدونین چی به چیه ولی چند وقت دیگه انقدر زیاد میشه که خودتون هم ازش سر در نمیارین پس اول خلاصه هاتون اسم درس و فصل مورد نظر رو بنویسید و بعد اون برگه ها رو به طور منظم طبقه بندی کنید تا اخر سردرگم نشوید..
@modares73
چگونه توانایی یادگیری خود را افزایش دهیم؟
آیا بهسختی مطالعه میکنید و بهدشواری
میآموزید؟ آیا میخواهید روند مطالعه و یادگیری شما بهتر شود؟ اگر این مقاله را دنبال کنید دیگر در هنرِ مطالعه و آموختن مشکلی نخواهید داشت و در دنیای تحصیلی خود، در جادهی موفقیت قرار خواهید گرفت.
* محیط اطراف خود را آماده کنید. اگر میخواهید در مدرسه مطالعه کنید باید خود را برای یک محیط کاملاً متفاوت با خودآموزی آماده کنید. این گامها، راهنماییهای عمومی برای این است که بیاموزید چگونه بهتر مطالعه کنید؛ اما فقط مطالعهی شخصی در یک محیط ساکت یا در خانه را شامل میشود که هیچ گونه مزاحمتی برای شما در آن محیط وجود ندارد. اگر در یک محیط دیگر قرار بگیرید، باید برخی گامها را تغییر دهید. اگر از این راهنماییها استفاده کنید در محیطهای آرام به طور قطع موفقیت خود را در یادگیری تضمین خواهید کرد.
* برای شروع، پس از ارزیابی محیطِ خود، وقت آن میرسد که کشف کنید کدام روش برای آموختن و مطالعه در این محیط، بهترین خواهد بود. حتی ممکن است بتوانید از تجربیات گذشتهی خود در این فرایند بهره ببرید.
* هرچند عوامل مزاحم جزئی باشند، باید با از بین بردن عوامل مزاحم خودتان را برای پیشرفت و حرکت رو به جلو آماده کنید. مراحل را با ارزیابیِ جسم خودتان آغاز کنید. آیا خیلی سرمایی یا گرمایی هستید؟ آیا اغلب خسته، استرسی، هیجانزده و آشفته، عصبی یا کسل هستید؟ کاغذی بردارید و هر چیزی را که ممکن است برای شما در زمان مطالعه آزاردهنده باشد بنویسید. اگر به مدرسه میروید، پیش از رفتن به مدرسه، نکاتی را که در مدرسه شما را آزار میدهند یادداشت کنید. وقتی لیست شما تکمیل شد، از مهمترین عامل، شروع به رفع و برطرف کردن آن کنید. باید تمام عوامل مزاحم، حتی کماهمیتترین آنها را از سر راهتان کنار بزنید. کوچکترین عامل هم در میزان یادگیری شما اثرگذار است. سعی کنید هر عاملی را بدون اتلاف وقت از سر راه خود کنار بگذارید. اگر احساس میکنید همین الان نیاز دارید که دوش بگیرید، سریع این کار را انجام دهید. اگر احساس خوابآلودگی میکنید فوراً کمی بخوابید و استراحت کنید. برای اینکه ذهنتان عملکرد بهتری ارائه دهد، باید اول عوامل مزاحم را بدون معطلی از بین ببرید.
@modares73
آیا بهسختی مطالعه میکنید و بهدشواری
میآموزید؟ آیا میخواهید روند مطالعه و یادگیری شما بهتر شود؟ اگر این مقاله را دنبال کنید دیگر در هنرِ مطالعه و آموختن مشکلی نخواهید داشت و در دنیای تحصیلی خود، در جادهی موفقیت قرار خواهید گرفت.
* محیط اطراف خود را آماده کنید. اگر میخواهید در مدرسه مطالعه کنید باید خود را برای یک محیط کاملاً متفاوت با خودآموزی آماده کنید. این گامها، راهنماییهای عمومی برای این است که بیاموزید چگونه بهتر مطالعه کنید؛ اما فقط مطالعهی شخصی در یک محیط ساکت یا در خانه را شامل میشود که هیچ گونه مزاحمتی برای شما در آن محیط وجود ندارد. اگر در یک محیط دیگر قرار بگیرید، باید برخی گامها را تغییر دهید. اگر از این راهنماییها استفاده کنید در محیطهای آرام به طور قطع موفقیت خود را در یادگیری تضمین خواهید کرد.
* برای شروع، پس از ارزیابی محیطِ خود، وقت آن میرسد که کشف کنید کدام روش برای آموختن و مطالعه در این محیط، بهترین خواهد بود. حتی ممکن است بتوانید از تجربیات گذشتهی خود در این فرایند بهره ببرید.
* هرچند عوامل مزاحم جزئی باشند، باید با از بین بردن عوامل مزاحم خودتان را برای پیشرفت و حرکت رو به جلو آماده کنید. مراحل را با ارزیابیِ جسم خودتان آغاز کنید. آیا خیلی سرمایی یا گرمایی هستید؟ آیا اغلب خسته، استرسی، هیجانزده و آشفته، عصبی یا کسل هستید؟ کاغذی بردارید و هر چیزی را که ممکن است برای شما در زمان مطالعه آزاردهنده باشد بنویسید. اگر به مدرسه میروید، پیش از رفتن به مدرسه، نکاتی را که در مدرسه شما را آزار میدهند یادداشت کنید. وقتی لیست شما تکمیل شد، از مهمترین عامل، شروع به رفع و برطرف کردن آن کنید. باید تمام عوامل مزاحم، حتی کماهمیتترین آنها را از سر راهتان کنار بزنید. کوچکترین عامل هم در میزان یادگیری شما اثرگذار است. سعی کنید هر عاملی را بدون اتلاف وقت از سر راه خود کنار بگذارید. اگر احساس میکنید همین الان نیاز دارید که دوش بگیرید، سریع این کار را انجام دهید. اگر احساس خوابآلودگی میکنید فوراً کمی بخوابید و استراحت کنید. برای اینکه ذهنتان عملکرد بهتری ارائه دهد، باید اول عوامل مزاحم را بدون معطلی از بین ببرید.
@modares73
📒🖌📙🖍📘🖊📖✏️
یکی از کار هایی که موقع تست زدن 📝باید مدنظرمون باشه این هست که
تست زدن ما برای دوهدف هست:
1⃣ یادگیری
2⃣ تمرین
✅ یادگیری👈 اگر هدف شما از تست زدن دیدن مثال های گوناگون از اون مبحث یا اینکه در این مبحث چه چیز هایی مهم هستن در واقع شما در مراحل ابتدایی یادگیری یک مبحث هستید و در حین تست زدن و حل کردن مسائل نباید تست ها رو بصورت زماندار زد چون هر چه زمان برای یادگیری لازم هست باید به همون مقدار خرجش کرد تا قشنگ مطلب جا بیوفته.
🔰 در حین حل هم اگه از چک نویس استفاده میکنید. ایرادی نداره بازم تکرار میکنم برای یادگیری هیچ محدودیتی نداریم و نباید ذره ای از تمرکزمون فدای استرس زمان یا کبود جا بشود.
💠 پس اگر هدف یادگیری هست هیچ محدودیتی برای تست زدن و حل مسائل وجود ندارد و 100درصد حواس باید صرف یادگیری شود.
✅ تمرین👈 اما اگر هدف تمرین هست (البته اینکه تا زمانی ک یادنگرفتید اون مطلب رو نمیتونید برید سراغ تمرین) باید تا میتونید شرایط آزمون رو برای خودتون ایجاد کنید و روی تمام چالش هایی که اونجا باهاش روبرو میشید کار کنید از قبل: مثل زمان، نبود جای کافی برای حل مسائل. صندلی هایی ک راحتی نیستند و دسته صندلی اندازه ی میز شما نیست. لباسی که میپوشید موقع مطالعه در منزل و لباسی ک خواهید پوشید در جلسه ازمون.. دسترسی نداشتن به مواد غذای گوناگون سر جلسه و بالعكس این در خونه.شما حتی باید عادت کنید 4 ساعت و ده دقیقه سر جلسه ازمون دستشویی نرید چون هر لحظه از تایم کنکورتون ارزشمنده!!!
@modares73
یکی از کار هایی که موقع تست زدن 📝باید مدنظرمون باشه این هست که
تست زدن ما برای دوهدف هست:
1⃣ یادگیری
2⃣ تمرین
✅ یادگیری👈 اگر هدف شما از تست زدن دیدن مثال های گوناگون از اون مبحث یا اینکه در این مبحث چه چیز هایی مهم هستن در واقع شما در مراحل ابتدایی یادگیری یک مبحث هستید و در حین تست زدن و حل کردن مسائل نباید تست ها رو بصورت زماندار زد چون هر چه زمان برای یادگیری لازم هست باید به همون مقدار خرجش کرد تا قشنگ مطلب جا بیوفته.
🔰 در حین حل هم اگه از چک نویس استفاده میکنید. ایرادی نداره بازم تکرار میکنم برای یادگیری هیچ محدودیتی نداریم و نباید ذره ای از تمرکزمون فدای استرس زمان یا کبود جا بشود.
💠 پس اگر هدف یادگیری هست هیچ محدودیتی برای تست زدن و حل مسائل وجود ندارد و 100درصد حواس باید صرف یادگیری شود.
✅ تمرین👈 اما اگر هدف تمرین هست (البته اینکه تا زمانی ک یادنگرفتید اون مطلب رو نمیتونید برید سراغ تمرین) باید تا میتونید شرایط آزمون رو برای خودتون ایجاد کنید و روی تمام چالش هایی که اونجا باهاش روبرو میشید کار کنید از قبل: مثل زمان، نبود جای کافی برای حل مسائل. صندلی هایی ک راحتی نیستند و دسته صندلی اندازه ی میز شما نیست. لباسی که میپوشید موقع مطالعه در منزل و لباسی ک خواهید پوشید در جلسه ازمون.. دسترسی نداشتن به مواد غذای گوناگون سر جلسه و بالعكس این در خونه.شما حتی باید عادت کنید 4 ساعت و ده دقیقه سر جلسه ازمون دستشویی نرید چون هر لحظه از تایم کنکورتون ارزشمنده!!!
@modares73
🔴چارت نویسی یا درخت حافظه
درخت حافظه روش علمی یادداشت برداری است که بهوسیله آن میتوان شکل کلی موضوع و ارتباط بین نکات مختلف را نشان داد. شکل جای گیری مطالب در درخت حافظه به گونه ای است که یادآوری و دورهی مطالب را بسیار آسان میکند.
در این روش مطالب بهصورت فهرست وار نوشته نمی شوند بلکه شکل شاخه ای دارند، به گونه ای که موضوع اصلی و درجهی اهمیت مطالب و ارتباط بین آنها بصورت کاملا مشخص نشان داده میشود. مزیت دیگر این روش آن است که به راحتی میتوان مطالب جدید را به درخت حافظه تکمیل شده اضافه کرد، بدون آنکه نظم مطالب از بین برود، در یادداشت برداری معمولی این کار امکان ندارد.
مهم تر از همه اینکه شکل ظاهری درخت حافظه در به خاطر آوردن مطالب کمک بسیاری میکند. اگر شما شکل درخت حافظه را به خاطر بیاورید و آن را در ذهن خود ترسیم کنید، مطمئناً مطالب ذکر شده در آن و ترتیب جای گیری آنها را نیز به خاطر خواهید آورد. چون در این روش برای درک مطالب و ارتباط آنها با یکدیگر قسمتهای بیشتری از مغز فعال میشود و یادآوری آسان تر خواهد شد.
درخت حافظه علاوه بر یادداشت برداری در موارد زیر نیز کاربرد دارد:
🔴خلاصه کردن مطالب
🔴تنظیم مطالبی که از منابع مختلف گردآوری شده است.
🔴بررسی مسائل دشوار و پیچیده
🔴ایجاد طرح کلی از موضوع مورد مطالعه
@modares73
درخت حافظه روش علمی یادداشت برداری است که بهوسیله آن میتوان شکل کلی موضوع و ارتباط بین نکات مختلف را نشان داد. شکل جای گیری مطالب در درخت حافظه به گونه ای است که یادآوری و دورهی مطالب را بسیار آسان میکند.
در این روش مطالب بهصورت فهرست وار نوشته نمی شوند بلکه شکل شاخه ای دارند، به گونه ای که موضوع اصلی و درجهی اهمیت مطالب و ارتباط بین آنها بصورت کاملا مشخص نشان داده میشود. مزیت دیگر این روش آن است که به راحتی میتوان مطالب جدید را به درخت حافظه تکمیل شده اضافه کرد، بدون آنکه نظم مطالب از بین برود، در یادداشت برداری معمولی این کار امکان ندارد.
مهم تر از همه اینکه شکل ظاهری درخت حافظه در به خاطر آوردن مطالب کمک بسیاری میکند. اگر شما شکل درخت حافظه را به خاطر بیاورید و آن را در ذهن خود ترسیم کنید، مطمئناً مطالب ذکر شده در آن و ترتیب جای گیری آنها را نیز به خاطر خواهید آورد. چون در این روش برای درک مطالب و ارتباط آنها با یکدیگر قسمتهای بیشتری از مغز فعال میشود و یادآوری آسان تر خواهد شد.
درخت حافظه علاوه بر یادداشت برداری در موارد زیر نیز کاربرد دارد:
🔴خلاصه کردن مطالب
🔴تنظیم مطالبی که از منابع مختلف گردآوری شده است.
🔴بررسی مسائل دشوار و پیچیده
🔴ایجاد طرح کلی از موضوع مورد مطالعه
@modares73
نمونه هایی برای آشنایی با چارت نویسی یا درخت حافظه
@modares73
@modares73
راههای افزایش انگیزه هنگام بیحوصلگی
حتی با انگیزهترین افراد هم ممکن است در راه رسیدن به هدف خود در مقطعی دچار بیحوصلگی و کاهش انگیزه شوند. به عنوان مثال دانشآموزی را در نظر بگیرید. او برای رسیدن به هدف خود که قبول شدن در رشتهی مورد علاقهاش است برنامهریزی بلندمدت 1 ساله و گاهی چند ساله انجام میدهد؛ ولی با انگیزه بودن در طی این مدت زمان طولانی اگر غیر ممکن نباشد بسیار دشوار است.
آیا میتوان در طی این دوره انگیزهی اولیه را حفظ کرد؟
طبق بررسی محققان چندین راه وجود دارد که میتوان از رکود و بیحوصلگی خارج شد و انگیزهی اولیه را به دست آورد.
1- علت رکود و بیانگیزگی خود را پیدا کنید:
گاهی ممکن است در میانهی راه افکارتان درگیر مسائل انحرافی شود. مثلاً خود را با دیگر اعضای خانواده یا دوستانتان مقایسه کنید که آنها بهراحتی و هر زمان که دوست دارند تلویزیون نگاه میکنند یا به ورزش و تفریحات خارج از منزل میپردازند و شما مجبورید چندین ساعت به مطالعه بپردازید و گاهی خود را از دیدن برنامه یا انجام کارهای مورد علاقهتان محروم کنید. اگر چند ماه از شروع برنامهریزیتان گذشته باشد احساس خستگی میکنید و بیحوصلگی به سراغتان میآید.
2- طوری برنامهریزی کنید که نتوانید از انجام دادن شانه خالی کنید:
فرض کنید تصمیم میگیرید صبحها ورزش کنید. لباسهای ورزش را کنار تختخوابتان بگذارید تا صبح که بیدار میشوید، با لباسها چشم در چشم شوید. برای محکمکاری، با دوستان خود قرار بگذارید تا در باشگاه همدیگر را ببینید. دوستی با یک فرد مسئولیتپذیر انگیزهی رسیدن به موفقیت را در شما بالا میبرد. مطالعه هم همین طور است. سعی کنید نسبت به برنامهریزی خود مسئولیتپذیر باشید.
3- مواظب سلامت خود باشید:
وقتی در حال انجام دادن برنامهریزی بلندمدت هستید، طبیعی است که بعد از چند ماه بدن شما خسته شود. میتوانید گاهی به خود استراحت دهید یا ساعتی را در روز برای ورزش کردن اختصاص دهید. گاهی فاصله گرفتن از محیطی که چندین ساعت در آن به سر میبرید میتواند خستگی و کسالت را از شما دور کند. با این کار سلامت خود را برای ادامهی برنامهتان تا رسیدن به هدف حفظ کنید.
4- دلیل شک کردن به تواناییهایتان را پیدا کنید:
گاهی افکار منفی به سراغتان میآید. مثلاً شخصی با یک اظهارنظر نادرست به کارتان ایراد میگیرد یا کار شما را تلاشی بینتیجه میداند یا شرایط را در نظر شما سخت جلوه میدهد. ممکن است در این وضعیت اعتمادبهنفس خود را از دست بدهید و نسبت به کاری که انجام میدهید بیانگیزه شوید. وقتی افکار منفی به ذهن شما راه مییابد، پیش خودتان از خودتان تعریف و تمجید کنید یا کمی به خودتان استراحت دهید. سعی کنید از زندگی لذت ببرید و به این فکر کنید که شما رقیب سرسختی برای دیگران هستید، نه دیگران برای شما.
5- وقتی به میانهی راه رسیدید، ثابتقدم بمانید:
میانهی راه سختترین قسمت راه است. در میانهی راه، اگرچه هیجان اولیه از بین رفته است، هنوز برای رسیدن به هدف نهایی راه زیادی باید رفت. تازه در میانهی راه است که میفهمید برای اتمام راه چهقدر زحمت و زمان نیاز دارید. در این وضعیت، ناامید میشوید و گاه و بیگاه به مشکل بر میخورید.
در میانهی راه به هدف خود فکر کنید. دلایل شخصی، منطقی و مهمی را که باعث شدند این هدف را انتخاب کنید مرور کنید. اغلب به یاد آوردن این دلایل کمک میکنند انگیزهی خود را بازیابید. وقتی به میانهی راه رسیدید به حرکت روبهجلو ادامه دهید. خودتان را متعهد کنید که در روز برای رسیدن به هدفتان کاری، هرچند کوچک، انجام دهید.
حتی با انگیزهترین افراد هم ممکن است در راه رسیدن به هدف خود در مقطعی دچار بیحوصلگی و کاهش انگیزه شوند. به عنوان مثال دانشآموزی را در نظر بگیرید. او برای رسیدن به هدف خود که قبول شدن در رشتهی مورد علاقهاش است برنامهریزی بلندمدت 1 ساله و گاهی چند ساله انجام میدهد؛ ولی با انگیزه بودن در طی این مدت زمان طولانی اگر غیر ممکن نباشد بسیار دشوار است.
آیا میتوان در طی این دوره انگیزهی اولیه را حفظ کرد؟
طبق بررسی محققان چندین راه وجود دارد که میتوان از رکود و بیحوصلگی خارج شد و انگیزهی اولیه را به دست آورد.
1- علت رکود و بیانگیزگی خود را پیدا کنید:
گاهی ممکن است در میانهی راه افکارتان درگیر مسائل انحرافی شود. مثلاً خود را با دیگر اعضای خانواده یا دوستانتان مقایسه کنید که آنها بهراحتی و هر زمان که دوست دارند تلویزیون نگاه میکنند یا به ورزش و تفریحات خارج از منزل میپردازند و شما مجبورید چندین ساعت به مطالعه بپردازید و گاهی خود را از دیدن برنامه یا انجام کارهای مورد علاقهتان محروم کنید. اگر چند ماه از شروع برنامهریزیتان گذشته باشد احساس خستگی میکنید و بیحوصلگی به سراغتان میآید.
2- طوری برنامهریزی کنید که نتوانید از انجام دادن شانه خالی کنید:
فرض کنید تصمیم میگیرید صبحها ورزش کنید. لباسهای ورزش را کنار تختخوابتان بگذارید تا صبح که بیدار میشوید، با لباسها چشم در چشم شوید. برای محکمکاری، با دوستان خود قرار بگذارید تا در باشگاه همدیگر را ببینید. دوستی با یک فرد مسئولیتپذیر انگیزهی رسیدن به موفقیت را در شما بالا میبرد. مطالعه هم همین طور است. سعی کنید نسبت به برنامهریزی خود مسئولیتپذیر باشید.
3- مواظب سلامت خود باشید:
وقتی در حال انجام دادن برنامهریزی بلندمدت هستید، طبیعی است که بعد از چند ماه بدن شما خسته شود. میتوانید گاهی به خود استراحت دهید یا ساعتی را در روز برای ورزش کردن اختصاص دهید. گاهی فاصله گرفتن از محیطی که چندین ساعت در آن به سر میبرید میتواند خستگی و کسالت را از شما دور کند. با این کار سلامت خود را برای ادامهی برنامهتان تا رسیدن به هدف حفظ کنید.
4- دلیل شک کردن به تواناییهایتان را پیدا کنید:
گاهی افکار منفی به سراغتان میآید. مثلاً شخصی با یک اظهارنظر نادرست به کارتان ایراد میگیرد یا کار شما را تلاشی بینتیجه میداند یا شرایط را در نظر شما سخت جلوه میدهد. ممکن است در این وضعیت اعتمادبهنفس خود را از دست بدهید و نسبت به کاری که انجام میدهید بیانگیزه شوید. وقتی افکار منفی به ذهن شما راه مییابد، پیش خودتان از خودتان تعریف و تمجید کنید یا کمی به خودتان استراحت دهید. سعی کنید از زندگی لذت ببرید و به این فکر کنید که شما رقیب سرسختی برای دیگران هستید، نه دیگران برای شما.
5- وقتی به میانهی راه رسیدید، ثابتقدم بمانید:
میانهی راه سختترین قسمت راه است. در میانهی راه، اگرچه هیجان اولیه از بین رفته است، هنوز برای رسیدن به هدف نهایی راه زیادی باید رفت. تازه در میانهی راه است که میفهمید برای اتمام راه چهقدر زحمت و زمان نیاز دارید. در این وضعیت، ناامید میشوید و گاه و بیگاه به مشکل بر میخورید.
در میانهی راه به هدف خود فکر کنید. دلایل شخصی، منطقی و مهمی را که باعث شدند این هدف را انتخاب کنید مرور کنید. اغلب به یاد آوردن این دلایل کمک میکنند انگیزهی خود را بازیابید. وقتی به میانهی راه رسیدید به حرکت روبهجلو ادامه دهید. خودتان را متعهد کنید که در روز برای رسیدن به هدفتان کاری، هرچند کوچک، انجام دهید.
فواید امتحان دادن و کاربردهای آن در عملکرد آموزشی
با امتحان دادن در واقع مغز دچار چالش میشود و مطالب خوانده شده در دسترس قرار میگیرند.
1. ماندگاری مطالب در ذهن
ماندگاری مطالب رابطهی مستقیمی با عمق یادگیری و نیز با روشهای مطالعه دارد. اینکه روش مطالعه به لحاظ زمانی، اجرایی و حتی زمان و شیوهی مرورها صحیح باشد، میزان تعمیق یادگیری را نشان میدهد.
یک روش مورد تایید، بازیابی مطالب است. امتحان دادن نیز مصداقی برای همین روش میباشد. با امتحان دادن در واقع مغز دچار چالش میشود و مطالب خوانده شده در دسترس قرار میگیرند. همچنین یادگیریهای واقعی و نواقص یادگیری نیز مشخص و دسته بندی میشوند. این چالش به خودی خود باعث ماندگار شدن مطالب در ذهن می شود.
@modares73
با امتحان دادن در واقع مغز دچار چالش میشود و مطالب خوانده شده در دسترس قرار میگیرند.
1. ماندگاری مطالب در ذهن
ماندگاری مطالب رابطهی مستقیمی با عمق یادگیری و نیز با روشهای مطالعه دارد. اینکه روش مطالعه به لحاظ زمانی، اجرایی و حتی زمان و شیوهی مرورها صحیح باشد، میزان تعمیق یادگیری را نشان میدهد.
یک روش مورد تایید، بازیابی مطالب است. امتحان دادن نیز مصداقی برای همین روش میباشد. با امتحان دادن در واقع مغز دچار چالش میشود و مطالب خوانده شده در دسترس قرار میگیرند. همچنین یادگیریهای واقعی و نواقص یادگیری نیز مشخص و دسته بندی میشوند. این چالش به خودی خود باعث ماندگار شدن مطالب در ذهن می شود.
@modares73
برنامهریزی شخصی
لازمهی هر شروعی برنامهریزی است و برای داشتن برنامهریزی مناسب و درست برای خودتان، لازم است عوامل مختلفی را در نظر بگیرید و با هم ادغام کنید.
برای مثال شما برنامهی مدرسه و کلاسهایتان، برنامهی راهبردی آزمونها و یا برنامهای که ممکن است با مشورت با سایر افراد خواهان اجرایش باشید را دارید، ولی نباید چند برنامهای باشید و نباید این تصور را داشته باشید که برای موفقیت هر چه دورتان شلوغتر باشد بهتر خواهد شد.
بنابراین باید همهی اطلاعات و دادهها و نقشههای ذهنی که برای موفقیت به آن نیاز دارید را در قالب یک برنامه جمع کنید و بهنوعی برنامههای مختلف را یکی نموده و برای خودتان شخصیسازی نمایید.
همیشه در نظر داشته باشید که باید نقشه، هدف، برنامه، طرح و ...مختص خود شما باشد و ممکن است دوستتان و یا رتبههای برتر و بهطور کلی افراد موفق از روشی استفاده کرده و اتفاقاً نتیجه هم گرفته باشند ولی آن روش برای شما کاملاً مناسب نباشد. برای اینکه چنین روشی را مناسب کنید لازم است که آن را طوری ترتیب دهید که برای شما قابلیت اجرا داشته باشد و با آن راحت باشید و یاریدهندهتان بهسوی موفقیت باشد.
برنامهها نقشههای رسیدن به مسیر هستند. تنها از یک مسیر درست و بررسی شده است که به مقصد میرسید.
@modares73
لازمهی هر شروعی برنامهریزی است و برای داشتن برنامهریزی مناسب و درست برای خودتان، لازم است عوامل مختلفی را در نظر بگیرید و با هم ادغام کنید.
برای مثال شما برنامهی مدرسه و کلاسهایتان، برنامهی راهبردی آزمونها و یا برنامهای که ممکن است با مشورت با سایر افراد خواهان اجرایش باشید را دارید، ولی نباید چند برنامهای باشید و نباید این تصور را داشته باشید که برای موفقیت هر چه دورتان شلوغتر باشد بهتر خواهد شد.
بنابراین باید همهی اطلاعات و دادهها و نقشههای ذهنی که برای موفقیت به آن نیاز دارید را در قالب یک برنامه جمع کنید و بهنوعی برنامههای مختلف را یکی نموده و برای خودتان شخصیسازی نمایید.
همیشه در نظر داشته باشید که باید نقشه، هدف، برنامه، طرح و ...مختص خود شما باشد و ممکن است دوستتان و یا رتبههای برتر و بهطور کلی افراد موفق از روشی استفاده کرده و اتفاقاً نتیجه هم گرفته باشند ولی آن روش برای شما کاملاً مناسب نباشد. برای اینکه چنین روشی را مناسب کنید لازم است که آن را طوری ترتیب دهید که برای شما قابلیت اجرا داشته باشد و با آن راحت باشید و یاریدهندهتان بهسوی موفقیت باشد.
برنامهها نقشههای رسیدن به مسیر هستند. تنها از یک مسیر درست و بررسی شده است که به مقصد میرسید.
@modares73
10عادت نادرست در مطالعه
• اگر برای یک درس وقت زیادی میگذارید ولی نتیجه دلخواه را نمیگیرید، حتماً روش مطالعهی خود را تغییر دهید؛ و از ادامهی روش قبل خودداری کنید.
• سعی نکنید از کسی تقلید کنید و عیناً مثل او باشید سعی کنید بهترین روش خودتان را بیابید
• کار اشتباه را با تلقینهای مثبت پوچ پوشش ندهید. جلوی ضرر را هر وقت بگیرید منفعت است.
• یکی از پیشنیازهای مطالعه پربازده، شرایط و مکان مناسب برای مطالعه است اگر صندلی یا اتاق شما برای این کار مناسب نیست حتماً تغییرات لازم را اعمال کنید.
• در مطالعهی درسها افراطی عمل نکنید؛ برای هر درس بهتناسب خودش وقت بگذارید.
• زمان خواب خود را کم نکنید. بهتر است خواب شب در جای خود برقرار باشد و در طول روز مطالعه کنید.
• اگر بهصورت گروهی در کتابخانه یا پانسیون درس میخوانید از تغییر برنامهی خود بهصورت مقطعی و پریدن به یک برنامه دیگر خودداری کنید و با یک برنامه پیش روید.
• گوش دادن به موزیک در حین درس خواندن عادت نادرستی است که جدیداً شایع شده از این کار پرهیز کنید.
• برنامه مطالعاتی خشک و غیرقابل انعطاف باعث خستگی و عدم رضایت می¬شود. در برنامه خود زمانهای جبرانی و چیدمان اصولی را رعایت کنید.
• کنار گذاشتن خانواده و عدم گفتوگو و مشورت با آنها شما را به مرور زمان عصبی و تنش دار میکند. صحبت با والدین را نیز کنار نگذارید.
@modares73
• اگر برای یک درس وقت زیادی میگذارید ولی نتیجه دلخواه را نمیگیرید، حتماً روش مطالعهی خود را تغییر دهید؛ و از ادامهی روش قبل خودداری کنید.
• سعی نکنید از کسی تقلید کنید و عیناً مثل او باشید سعی کنید بهترین روش خودتان را بیابید
• کار اشتباه را با تلقینهای مثبت پوچ پوشش ندهید. جلوی ضرر را هر وقت بگیرید منفعت است.
• یکی از پیشنیازهای مطالعه پربازده، شرایط و مکان مناسب برای مطالعه است اگر صندلی یا اتاق شما برای این کار مناسب نیست حتماً تغییرات لازم را اعمال کنید.
• در مطالعهی درسها افراطی عمل نکنید؛ برای هر درس بهتناسب خودش وقت بگذارید.
• زمان خواب خود را کم نکنید. بهتر است خواب شب در جای خود برقرار باشد و در طول روز مطالعه کنید.
• اگر بهصورت گروهی در کتابخانه یا پانسیون درس میخوانید از تغییر برنامهی خود بهصورت مقطعی و پریدن به یک برنامه دیگر خودداری کنید و با یک برنامه پیش روید.
• گوش دادن به موزیک در حین درس خواندن عادت نادرستی است که جدیداً شایع شده از این کار پرهیز کنید.
• برنامه مطالعاتی خشک و غیرقابل انعطاف باعث خستگی و عدم رضایت می¬شود. در برنامه خود زمانهای جبرانی و چیدمان اصولی را رعایت کنید.
• کنار گذاشتن خانواده و عدم گفتوگو و مشورت با آنها شما را به مرور زمان عصبی و تنش دار میکند. صحبت با والدین را نیز کنار نگذارید.
@modares73
✨✨⭕️ 8 ⬅️اصل موفقیت از تام هاپکینز⬇️
1⃣ یک ماموریت شخصی داشته باشید :
👌شما باید در زندگیتان یک ماموریت داشته باشید، یک پس زمینه برای تمام افکارتان، ماموریت من این است :هر لحظه ات را طوری سپری کن که 10 سال بعد به خودت افتخار کنی.😍
⭕️شما هم باید ماموریتی برای خود داشته باشید، چه چیزی از خودتان میخواهید؟ چه چیزی برای شما ارزش است؟ آنرا با خط درشت بنویسید و بر روی میز کارتان بچسبانید تا هر وقت خواستید کاری انجام دهید آنرا در پس زمینه ذهنتان داشته باشید.
2⃣طمعِ زمان داشته باشید:
⏳زمان ما محدود است، ما فقط 86400 ثانیه🕰 در روز داریم که میتوانیم استفاده کنیم. مردم عادی که در طبقه متوسط به پایین جامعه زندگی میکنند بیشتر وقتشان را صرف کارهای ناموثر و یا بدون بازده میکنند. افراد موفق وقت شان را به شدت حرفه ای مدیریت میکنند. آنها آگاهانه از زمانشان استفاده میکنند و توازن را بین کار و زندگی عادی رعایت میکنند.📚
👌شما هر لحظه ای که میخواهید پشت سر بگذارید میتوانید آنرا به یک لحظه تاثیر گذار بر زندگیتان یا یک لحظه ی بی اثر بر روی موفقیت تان تبدیل کنید، شما تنها و فقط این 2 انتخاب را میتوانید داشته باشید.📚
3⃣هر روز 5 دقیقه ⌛️وقت صرف اولویت بندی کنید :
👌نظم یعنی داشتن اولویت، شما اگر اولویت نداشته باشید چطور میتوانید نظم داشته باشید؟
⭕️اگر نظم نداشته باشید چطور میخواهید بهره وری خود را بالا ببرید و از تمام لحظه هایتان نهایت استفاده را ببرید؟ چطور میخواهید بدانید کدام کار شما را موفق و کدام کار شما را در همین جایی که هستید نگه میدارد؟
💪افراد موفق انرژی و وقتشان را به هیچ وجه صرف کارهای بیهوده و بدون بازده نمیکنند، شما هم نباید بکنید.
4⃣ اطرافتان را با افراد همفکر پر کنید :
❇️ثروت، موفقیت و دستآورد پاداش خوبی برای یک فرد جویای آن است؛ اما هرچقدر شما موفقیت بیشتری بدست آورید، تنها تر خواهید شد، زیرا دیگران نمیتوانند گام به گام شما حرکت کنند,
😍آنها احساس خوبی به موفقیت شما و زندگی شما نخواهند داشت (این یک قانون است…)
👩🎓افراد موفق براشون به شدت مهم است که زمانشان را با چه کسی به اشتراک میگذارند. افراد موفق بدنبال افراد همفکر و هم سطح خودشان هستند و دوستان بازنده شان را جا میگذارند.
5⃣یک پیگیر فوق حرفه ای باشید :
👌خیلی از افراد ایده ها، نظرات و افکار خوبی و جالبی دارند؛ اما هنگام شروع که میشود… هیچ.
اما اگر شروع میکنند آنقدر از خود بی اطمینان هستند که با سهل انگاری کار را نیمه تمام رها میکنند. افراد موفق شاید ایده های بزرگی نداشته باشند یا افراد نابغه نباشند، اما ابتدایی حرفی که میزنند را نیز عملی می کنند. آنها از خودشان مطمئن هستند و نمیخواهند اگر هم موفق نشوند، شکست نمیخورند.
6⃣بهترین های دیروز را برای خلق فردا با خود حمل کنید :
⭕️💢دنیا هر روز در حال پیشرفت است و اختراعات جدید بدون هیچ وقفه ای درحال رسوخ درون زندگی مردم هستند اما نباید در مقابل تکنولوژی مقاومت کنید، افراد موفق با جریان تکنولوژی و زندگی پیش میروند و بهترین های قدیم را نیز با حفظ میکنند اما موفقیت خود را صرف خاطراتشان نمیکنند، آنها به امید فردایی عالی، دیروز خوب را رها میکنند.
7⃣پر توقع باشید :
👌به کم بسنده نکنید. از داشته هایتان خوشحال باشید اما قانع نشوید. همیشه بهترین ها را برای خود بخواهید هیچوقت به شرایط اجازه ندهید بخواد برای شما تصمیم بگیرد. باید اراده کنید و شرایط را عوض کنید, نباید اجازه دهید شرایط تصمیم شما را عوض کند.
8⃣ این نوشته را بالای تخت خوابتان بر روی سقف بچسبانید :
✍من متعهد میشوم بیشتر یاد بگیرم
👌تا بتوانم بیشتر کمک کنم
👌تا بتوانم بیشتر بسازم
👌تا بتوانم بیشتر کسب کنم
👌تا بتوانم بیشتر حفظ کنم
👌تا بتوانم بیشتر شکر گزار باشم.
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
@modares73
1⃣ یک ماموریت شخصی داشته باشید :
👌شما باید در زندگیتان یک ماموریت داشته باشید، یک پس زمینه برای تمام افکارتان، ماموریت من این است :هر لحظه ات را طوری سپری کن که 10 سال بعد به خودت افتخار کنی.😍
⭕️شما هم باید ماموریتی برای خود داشته باشید، چه چیزی از خودتان میخواهید؟ چه چیزی برای شما ارزش است؟ آنرا با خط درشت بنویسید و بر روی میز کارتان بچسبانید تا هر وقت خواستید کاری انجام دهید آنرا در پس زمینه ذهنتان داشته باشید.
2⃣طمعِ زمان داشته باشید:
⏳زمان ما محدود است، ما فقط 86400 ثانیه🕰 در روز داریم که میتوانیم استفاده کنیم. مردم عادی که در طبقه متوسط به پایین جامعه زندگی میکنند بیشتر وقتشان را صرف کارهای ناموثر و یا بدون بازده میکنند. افراد موفق وقت شان را به شدت حرفه ای مدیریت میکنند. آنها آگاهانه از زمانشان استفاده میکنند و توازن را بین کار و زندگی عادی رعایت میکنند.📚
👌شما هر لحظه ای که میخواهید پشت سر بگذارید میتوانید آنرا به یک لحظه تاثیر گذار بر زندگیتان یا یک لحظه ی بی اثر بر روی موفقیت تان تبدیل کنید، شما تنها و فقط این 2 انتخاب را میتوانید داشته باشید.📚
3⃣هر روز 5 دقیقه ⌛️وقت صرف اولویت بندی کنید :
👌نظم یعنی داشتن اولویت، شما اگر اولویت نداشته باشید چطور میتوانید نظم داشته باشید؟
⭕️اگر نظم نداشته باشید چطور میخواهید بهره وری خود را بالا ببرید و از تمام لحظه هایتان نهایت استفاده را ببرید؟ چطور میخواهید بدانید کدام کار شما را موفق و کدام کار شما را در همین جایی که هستید نگه میدارد؟
💪افراد موفق انرژی و وقتشان را به هیچ وجه صرف کارهای بیهوده و بدون بازده نمیکنند، شما هم نباید بکنید.
4⃣ اطرافتان را با افراد همفکر پر کنید :
❇️ثروت، موفقیت و دستآورد پاداش خوبی برای یک فرد جویای آن است؛ اما هرچقدر شما موفقیت بیشتری بدست آورید، تنها تر خواهید شد، زیرا دیگران نمیتوانند گام به گام شما حرکت کنند,
😍آنها احساس خوبی به موفقیت شما و زندگی شما نخواهند داشت (این یک قانون است…)
👩🎓افراد موفق براشون به شدت مهم است که زمانشان را با چه کسی به اشتراک میگذارند. افراد موفق بدنبال افراد همفکر و هم سطح خودشان هستند و دوستان بازنده شان را جا میگذارند.
5⃣یک پیگیر فوق حرفه ای باشید :
👌خیلی از افراد ایده ها، نظرات و افکار خوبی و جالبی دارند؛ اما هنگام شروع که میشود… هیچ.
اما اگر شروع میکنند آنقدر از خود بی اطمینان هستند که با سهل انگاری کار را نیمه تمام رها میکنند. افراد موفق شاید ایده های بزرگی نداشته باشند یا افراد نابغه نباشند، اما ابتدایی حرفی که میزنند را نیز عملی می کنند. آنها از خودشان مطمئن هستند و نمیخواهند اگر هم موفق نشوند، شکست نمیخورند.
6⃣بهترین های دیروز را برای خلق فردا با خود حمل کنید :
⭕️💢دنیا هر روز در حال پیشرفت است و اختراعات جدید بدون هیچ وقفه ای درحال رسوخ درون زندگی مردم هستند اما نباید در مقابل تکنولوژی مقاومت کنید، افراد موفق با جریان تکنولوژی و زندگی پیش میروند و بهترین های قدیم را نیز با حفظ میکنند اما موفقیت خود را صرف خاطراتشان نمیکنند، آنها به امید فردایی عالی، دیروز خوب را رها میکنند.
7⃣پر توقع باشید :
👌به کم بسنده نکنید. از داشته هایتان خوشحال باشید اما قانع نشوید. همیشه بهترین ها را برای خود بخواهید هیچوقت به شرایط اجازه ندهید بخواد برای شما تصمیم بگیرد. باید اراده کنید و شرایط را عوض کنید, نباید اجازه دهید شرایط تصمیم شما را عوض کند.
8⃣ این نوشته را بالای تخت خوابتان بر روی سقف بچسبانید :
✍من متعهد میشوم بیشتر یاد بگیرم
👌تا بتوانم بیشتر کمک کنم
👌تا بتوانم بیشتر بسازم
👌تا بتوانم بیشتر کسب کنم
👌تا بتوانم بیشتر حفظ کنم
👌تا بتوانم بیشتر شکر گزار باشم.
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
@modares73
با پیشخوانی ذهنتان را گسترش دهید
هر وقت خواستید موضوعی را یاد بگیرید قبل از آن نسبت به آن دیدگاه کلی پیدا کنید. پیشخوانی به معنی مطالعهی کامل و دقیق نیست بلکه به معنی مطالعهی نکات مهم و تیترهای اصلی است. به طور مثال اگر قرار است در جلسهی بعدی موضوعی تدریس شود یک نگاه کلی و اجمالی به آن موضوع بیندازید. این نگاه اجمالی سؤالاتی برایتان ایجاد خواهد کرد؛ به همین دلیل در کلاس فعالانه شرکت میکنید و در کلاس به دنبال پاسخ آنها میگردید. این کار علاوه بر فعال بودن سر کلاس و دقت و تمرکز بیشتر هنگام تدریس چند حسن دیگر نیز دارد:
اعتمادبهنفس: هنگامی که معلم در مورد موضوع تدریس سؤال میپرسد با اعتمادبه نفس به آن پاسخ میهید.
یادگیری سریع و تثبیت: این کار به سرعت یادگیری شما کمک میکند و اگر این درس را برای بار دوم و سوم بخوانید در ذهن شما بهتر تثبیت میشود.
گسترش ذهن: این پیشخوانی ذهن شما را بازتر میکند و فکر شما را پرورش میدهد و به شما انگیزهی مضاعفی برای مطالعه کردن میدهد.
@modares73
هر وقت خواستید موضوعی را یاد بگیرید قبل از آن نسبت به آن دیدگاه کلی پیدا کنید. پیشخوانی به معنی مطالعهی کامل و دقیق نیست بلکه به معنی مطالعهی نکات مهم و تیترهای اصلی است. به طور مثال اگر قرار است در جلسهی بعدی موضوعی تدریس شود یک نگاه کلی و اجمالی به آن موضوع بیندازید. این نگاه اجمالی سؤالاتی برایتان ایجاد خواهد کرد؛ به همین دلیل در کلاس فعالانه شرکت میکنید و در کلاس به دنبال پاسخ آنها میگردید. این کار علاوه بر فعال بودن سر کلاس و دقت و تمرکز بیشتر هنگام تدریس چند حسن دیگر نیز دارد:
اعتمادبهنفس: هنگامی که معلم در مورد موضوع تدریس سؤال میپرسد با اعتمادبه نفس به آن پاسخ میهید.
یادگیری سریع و تثبیت: این کار به سرعت یادگیری شما کمک میکند و اگر این درس را برای بار دوم و سوم بخوانید در ذهن شما بهتر تثبیت میشود.
گسترش ذهن: این پیشخوانی ذهن شما را بازتر میکند و فکر شما را پرورش میدهد و به شما انگیزهی مضاعفی برای مطالعه کردن میدهد.
@modares73
اهمیت گوش دادن در کلاس درس
فرقی نمیکند که شما چقدر دانشآموز باهوشی هستید، شما تنها زمانی پیشرفت میکنید که مهارت گوش دادن در کلاس را در خود تقویت کنید. توجه داشته باشید که شنیدن با گوش دادن تفاوت دارد.
شنیدن یعنی توانایی درک اصوات و گوش دادن یعنی درک عمیق آنچه شنیده میشود و استفاده از حواس دیگر.
سه راه برای تقویت مهارت گوش دادن وجود دارد:
1- آمادهی گوش دادن باشید: هنگامیکه معلمتان درس دادن را شروع میکند ساکت باشید و تمام تمرکز خود را به او بدهید.
2- به لحن معلم خود دقت کنید: معمولاً معلمان قسمتهای مهم و نکته دار را با صدایی بلندتر، واضحتر و رساتر بیان میکنید؛ سعی کنید با توجه به تغییر لحن معلمتان نکات مهم درس را دریابید.
3- زبان بدن را دستکم نگیرید: برای تقویت مهارت گوش دادن باید از بقیه حواس خود نیز استفاده کنید. با استفاده از حس بینایی میتوانید حرکات معلم و اشارات دست و تغییر حالت چشم او و … را در نظر بگیرید؛ گاهی بیان نکتههای پراهمیت با اشارهی دست و یا اشارههای غیرکلامی همراه است. بهوسیله حس بینایی خود این نشانهها را میتوانید درک کنید.
@modares73
فرقی نمیکند که شما چقدر دانشآموز باهوشی هستید، شما تنها زمانی پیشرفت میکنید که مهارت گوش دادن در کلاس را در خود تقویت کنید. توجه داشته باشید که شنیدن با گوش دادن تفاوت دارد.
شنیدن یعنی توانایی درک اصوات و گوش دادن یعنی درک عمیق آنچه شنیده میشود و استفاده از حواس دیگر.
سه راه برای تقویت مهارت گوش دادن وجود دارد:
1- آمادهی گوش دادن باشید: هنگامیکه معلمتان درس دادن را شروع میکند ساکت باشید و تمام تمرکز خود را به او بدهید.
2- به لحن معلم خود دقت کنید: معمولاً معلمان قسمتهای مهم و نکته دار را با صدایی بلندتر، واضحتر و رساتر بیان میکنید؛ سعی کنید با توجه به تغییر لحن معلمتان نکات مهم درس را دریابید.
3- زبان بدن را دستکم نگیرید: برای تقویت مهارت گوش دادن باید از بقیه حواس خود نیز استفاده کنید. با استفاده از حس بینایی میتوانید حرکات معلم و اشارات دست و تغییر حالت چشم او و … را در نظر بگیرید؛ گاهی بیان نکتههای پراهمیت با اشارهی دست و یا اشارههای غیرکلامی همراه است. بهوسیله حس بینایی خود این نشانهها را میتوانید درک کنید.
@modares73