کلیات برنامه ریزی کنکور
برنامه ریزی یک دغدغهی بزرگ تبدیل شده برای بچههای کنکوری که سعی میکنیم خیلی کوتاه بهش بپردازیم.
اولا دو تا نکته
- دیر شروع کردن بهتر از هرگز شروع نکردنه.
- یک پایان خوب از یک شروع خوب بهتره.
واسه موفقیت توی کنکور ۴ اصل لازمه:
1- هدف
عزم و اراده-2
برنامه -3
4- تلاش و پشت کار
البته اصل پنجمی هم هست به اسم زمان که ما اینجا بهش نمیپردازیم و هدف رو کسب بهترین نتیجهی ممکن در زمان باقی مونده تعیین میکنیم.
مرحلهی ۱)
هدف: همونطور که گفتم چون زمان کمی مونده باید یه هدف منطقی داشت، مثلا کسب بهترین نتیجهی ممکن در زمان باقی مونده. منتها اگه وقت به اندازهی کافی بود اونوقت با یه برنامهی دقیقتر یه هدف متناسب با زمان و ارادهای که داشتیم تعیین میکردیم.
مرحلهی ۲)
عزم و اراده: با خودت رو راست باش، تصمیم بگیر برنامهای رو که چیدی اجرا کنی! اینجوری میتونی به هدفی که واسه خودت تعیین کردی برسی.
مرحلهی ۳)
برنامه: خب هدف که تعیین کردی، واسه رسیدن به اون هدفم تموم اراده و عزمت رو جزم کردی و به امید خدا میریم که متناسب با این هدف و اراده و البته زمان باقی مونده یک برنامهی توپ بچینیم که ما رو به هدفمون برسونه!
مرحلهی ۴)
تلاش و پشتکار: خب تو یه هدف داری و یه برنامه واسه رسیدن به اون هدف. تصمیم گرفتی (عزم و اراده) (اراده کردی) که برنامهات رو اجرا کنی و به هدفت برسی.
خب اجرای این تصمیم و اجرای برنامه برای رسیدن به هدف مستلزم تلاش و پشتکار فراوانه! تموم تلاشتو واسه اجرای برنامهای که چیدی انجام بده تا به امید خدا به هدفی که داری برسی.
@modares73
برنامه ریزی یک دغدغهی بزرگ تبدیل شده برای بچههای کنکوری که سعی میکنیم خیلی کوتاه بهش بپردازیم.
اولا دو تا نکته
- دیر شروع کردن بهتر از هرگز شروع نکردنه.
- یک پایان خوب از یک شروع خوب بهتره.
واسه موفقیت توی کنکور ۴ اصل لازمه:
1- هدف
عزم و اراده-2
برنامه -3
4- تلاش و پشت کار
البته اصل پنجمی هم هست به اسم زمان که ما اینجا بهش نمیپردازیم و هدف رو کسب بهترین نتیجهی ممکن در زمان باقی مونده تعیین میکنیم.
مرحلهی ۱)
هدف: همونطور که گفتم چون زمان کمی مونده باید یه هدف منطقی داشت، مثلا کسب بهترین نتیجهی ممکن در زمان باقی مونده. منتها اگه وقت به اندازهی کافی بود اونوقت با یه برنامهی دقیقتر یه هدف متناسب با زمان و ارادهای که داشتیم تعیین میکردیم.
مرحلهی ۲)
عزم و اراده: با خودت رو راست باش، تصمیم بگیر برنامهای رو که چیدی اجرا کنی! اینجوری میتونی به هدفی که واسه خودت تعیین کردی برسی.
مرحلهی ۳)
برنامه: خب هدف که تعیین کردی، واسه رسیدن به اون هدفم تموم اراده و عزمت رو جزم کردی و به امید خدا میریم که متناسب با این هدف و اراده و البته زمان باقی مونده یک برنامهی توپ بچینیم که ما رو به هدفمون برسونه!
مرحلهی ۴)
تلاش و پشتکار: خب تو یه هدف داری و یه برنامه واسه رسیدن به اون هدف. تصمیم گرفتی (عزم و اراده) (اراده کردی) که برنامهات رو اجرا کنی و به هدفت برسی.
خب اجرای این تصمیم و اجرای برنامه برای رسیدن به هدف مستلزم تلاش و پشتکار فراوانه! تموم تلاشتو واسه اجرای برنامهای که چیدی انجام بده تا به امید خدا به هدفی که داری برسی.
@modares73
💯💯💯💯چگونه دير فراموش كنيم و مطالب را به حافظه بلند مدت انتقال دهيم
👌دیر فراموش شدن مطالب ناشی از مطالعه دقیق و مفهومی است.
💯مفهومی خواندن یعنی💯
1️⃣در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنید.
2⃣معنای دقیق جملات و منظور نویسنده را بیابید.
3⃣سعی کنید در موارید که می توانید مثال هایی اضافه بر کتاب بیاورید.
4⃣بین مطالبی که مطالعه کردید تا حد ممکن ارتباط ایجاد کنید.
5⃣بین مضوعات مشابه،تفاوت ها و شباهت ها را معلوم کنید.
6⃣ سعی کنید بعد از مطالعه مطالب را به زبان ساده و عامیانه برای خودتان تکرار کنید.
7⃣از حل سوالات زیاد در مدت زمان كم اجتناب نکنید.
8⃣ مطالب را طبقه بندی کنید و سعی کنید نموداری برای آن ها رسم کنید.
#مطالعه
🎓 @modares73 👌
👌دیر فراموش شدن مطالب ناشی از مطالعه دقیق و مفهومی است.
💯مفهومی خواندن یعنی💯
1️⃣در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنید.
2⃣معنای دقیق جملات و منظور نویسنده را بیابید.
3⃣سعی کنید در موارید که می توانید مثال هایی اضافه بر کتاب بیاورید.
4⃣بین مطالبی که مطالعه کردید تا حد ممکن ارتباط ایجاد کنید.
5⃣بین مضوعات مشابه،تفاوت ها و شباهت ها را معلوم کنید.
6⃣ سعی کنید بعد از مطالعه مطالب را به زبان ساده و عامیانه برای خودتان تکرار کنید.
7⃣از حل سوالات زیاد در مدت زمان كم اجتناب نکنید.
8⃣ مطالب را طبقه بندی کنید و سعی کنید نموداری برای آن ها رسم کنید.
#مطالعه
🎓 @modares73 👌
🛑🛑شرایط فیزیکی مطالعه
🤔بهتر است در هنگام مطالعه از انجام هر کاری که سبب حواس پرتی و درگیری بخشی از ذهن می شود جلوگیری کنید.
✴️اگر به راه رفتن، غذا خوردن، موسیقی گوش دادن و ... در حین مطالعه عادت دارید. باید بدانید که سبک یادگیری شما این چنین است ولی سبک یادگیری ویژگی قابل تغییری می باشد و ثابت نیست. بنابراین:
✅سعی کنید آنها را به طور تدریجی برطرف نمایید یا اموری مثل یادداشت برداری و افزایش سرعت را جایگزین آن کنید.
✅✅ بدانید راه رفتن زیاد باعث ایجاد خستگی و خوردن غذا با کاهش حجم اکسیژن در مغز(به خاطر افزایش گردش خون در دستگاه گوارش) می تواند کاهش قدرت حل مسئله را در پی داشته باشد.
👌بنابراین سعی کنید به صورت تدریجی عادات صحیح مطالعاتی را ایجاد کنید تا مطالعه با کیفیت تری داشته باشید.
#مطالعه
@modares73
🤔بهتر است در هنگام مطالعه از انجام هر کاری که سبب حواس پرتی و درگیری بخشی از ذهن می شود جلوگیری کنید.
✴️اگر به راه رفتن، غذا خوردن، موسیقی گوش دادن و ... در حین مطالعه عادت دارید. باید بدانید که سبک یادگیری شما این چنین است ولی سبک یادگیری ویژگی قابل تغییری می باشد و ثابت نیست. بنابراین:
✅سعی کنید آنها را به طور تدریجی برطرف نمایید یا اموری مثل یادداشت برداری و افزایش سرعت را جایگزین آن کنید.
✅✅ بدانید راه رفتن زیاد باعث ایجاد خستگی و خوردن غذا با کاهش حجم اکسیژن در مغز(به خاطر افزایش گردش خون در دستگاه گوارش) می تواند کاهش قدرت حل مسئله را در پی داشته باشد.
👌بنابراین سعی کنید به صورت تدریجی عادات صحیح مطالعاتی را ایجاد کنید تا مطالعه با کیفیت تری داشته باشید.
#مطالعه
@modares73
انتخاب رشته ي تكميل ظرفيت دانشگاه آزاد
👇👇👇👇
http://78.109.199.248/Home/776008323/Loader
@modares73
⭕️⭕️⭕️لطفا این پست را برای تمامی دوستان کنکوری که در کنکور ۹۶ شرکت کرده اند ارسال کنید شاید بتونه به اونها کمک بزرگی داشته باشه.
👇👇👇👇
http://78.109.199.248/Home/776008323/Loader
@modares73
⭕️⭕️⭕️لطفا این پست را برای تمامی دوستان کنکوری که در کنکور ۹۶ شرکت کرده اند ارسال کنید شاید بتونه به اونها کمک بزرگی داشته باشه.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خواندن غزلی از حافظ در مراسم روز بزرگداشت حافظ
.
.
ویدیوی کامل مراسم در سایت مدرسه موجود است
http://cemo.ir/post/94
@modares73
.
.
ویدیوی کامل مراسم در سایت مدرسه موجود است
http://cemo.ir/post/94
@modares73
🗳به نظر شما نتیجه دربی پایتخت چیست؟
برد پرسپولیس❤️ – 23
👍👍👍👍👍👍👍 59%
برد استقلال💙 – 13
👍👍👍👍 33%
مساوی❤️💙 – 3
👍 8%
👥 39 people voted so far. Poll closed.
برد پرسپولیس❤️ – 23
👍👍👍👍👍👍👍 59%
برد استقلال💙 – 13
👍👍👍👍 33%
مساوی❤️💙 – 3
👍 8%
👥 39 people voted so far. Poll closed.
❓❓❗️چرا حس درس خواندن نداریم؟
روش های زیادی وجود دارد و همچنین کتاب های گوناگونی موجود هست اما من ۱۰ روش را برایتان پیشنهاد میکنم و توصیه میکنم که حتما حتی یک بار هم شده این ۱۰ روش را امتحان کنیم:
1) برای مطالعه به خودت پاداش بده
به عنوان مثال به خودتان قول دهید که اگر این مطلب یا متن و... را به درستی یاد گرفتم به خودم پاداش میدهم این جایزه میتواند یك خوراكی یا تماس با یك دوست صمیمی یا دیدن قسمتی از فیلم و كارتون مورد علاقهات باشد.
2) برای كارهایت برنامهی مشخص داشته باش :
برای هر یك از كارهایت وقت مشخصی درنظر بگیری قطعا موفقتر خواهی بود چون بدن انسان به این برنامهها عادت میكند.
3) ساكت! دارم تمركز میكنم
4) انگیزه داشته باش
5) از فرصتهایت به خوبی استفاده كن
6) اگر نمیدانی، بپرس
اگر دربارهی چیزی شك داری آن را بپرسید چون یك سؤال بیجواب ذهن تو را مشغول میكند و نمیتوانی با تمركز به درس خواندن ادامه دهی..
7) ساعت مناسبی از روز را به درس خواندن اختصاص بده
ساعات اخر شب فرصت مناسبی برای درس خواندن نیست زیرا ذهن بسیار خسته است
8) به اندازهی كافی بخواب
هفت ساعت خواب كافی است
9) میزان مطالعهات را بالا ببر
10) پس از مدتی درس خواندن، به كارهای موردعلاقهات بپرداز
بهتر است هر 45 -50 دقیقه یكبار به خود استراحت بدهی و به كاری كه دوست داری انجام دهی مثلا نقاشی بكشی، به یك موسیقی گوش بدهی تا ذهنت آزاد شود.
#مطالعه
@modares73
روش های زیادی وجود دارد و همچنین کتاب های گوناگونی موجود هست اما من ۱۰ روش را برایتان پیشنهاد میکنم و توصیه میکنم که حتما حتی یک بار هم شده این ۱۰ روش را امتحان کنیم:
1) برای مطالعه به خودت پاداش بده
به عنوان مثال به خودتان قول دهید که اگر این مطلب یا متن و... را به درستی یاد گرفتم به خودم پاداش میدهم این جایزه میتواند یك خوراكی یا تماس با یك دوست صمیمی یا دیدن قسمتی از فیلم و كارتون مورد علاقهات باشد.
2) برای كارهایت برنامهی مشخص داشته باش :
برای هر یك از كارهایت وقت مشخصی درنظر بگیری قطعا موفقتر خواهی بود چون بدن انسان به این برنامهها عادت میكند.
3) ساكت! دارم تمركز میكنم
4) انگیزه داشته باش
5) از فرصتهایت به خوبی استفاده كن
6) اگر نمیدانی، بپرس
اگر دربارهی چیزی شك داری آن را بپرسید چون یك سؤال بیجواب ذهن تو را مشغول میكند و نمیتوانی با تمركز به درس خواندن ادامه دهی..
7) ساعت مناسبی از روز را به درس خواندن اختصاص بده
ساعات اخر شب فرصت مناسبی برای درس خواندن نیست زیرا ذهن بسیار خسته است
8) به اندازهی كافی بخواب
هفت ساعت خواب كافی است
9) میزان مطالعهات را بالا ببر
10) پس از مدتی درس خواندن، به كارهای موردعلاقهات بپرداز
بهتر است هر 45 -50 دقیقه یكبار به خود استراحت بدهی و به كاری كه دوست داری انجام دهی مثلا نقاشی بكشی، به یك موسیقی گوش بدهی تا ذهنت آزاد شود.
#مطالعه
@modares73
🤾♂🤾♂🏆سختکوشی به چه معناست؟
برای کسب موفقیت در هر موقعیتی باید سختکوش بود. این تعریفی است که همه ما شنیده یا دیدهایم. ولی شاید کمتر به این مهم توجه کرده باشیم که سختکوشی به چه معناست؟ و چرا با توجه به اینکه اغلب، همه ما به موفقیت علاقهمندیم، سختکوش نیستیم؟ و یا اصلاً، چه چیزی بیانگر سختکوشی یک فرد است؟ آیا منظور از سختکوشی همان زیاد و بیوقفه کار کردن است یا نکات دیگری را هم باید ضمن کار کردن در نظر داشت؟
برای درک راحت و سریع تعریف سختکوشی باید یک مثلث با سه رأسش را در نظر بگیرید:
1- مبارزهطلبی،2- تعهد،3- کنترل.
هر سه رأس اکتسابی هستند؛ یعنی اینکه میتوان با تفکر، صبر و تلاش آنها را به دست آورد.
مبارزهطلبی به این معنی است که از چالش نهراسید؛ و برای موفقیت شرایط سخت را به چالش بکشید. مثل اصرار بر پاسخ دادن سؤال معلم و یا شرکت در آزمونهای آزمایشی و یا ارزیابی اشکالات درسی و پیگیری نقاط ضعف و خسته نشدن از انجام این کارها.
تعهد به این معنی است که باید اصول مربوط به صحیح خواندن را رعایت کنید و به برنامهریزی درسی و آزمونی پایبند و متعهد باشید و تا حد امکان از تکروی پرهیز کنید. همچنین رفع اشکال و ارزیابی آزمونهای جزء تعهد شما به خودتان برای موفقیتتان است، آن را جدی بگیرید.
کنترل به معنی در اختیار درآوردن شرایط است. مراقب هیجانات منفی خود باشید. شاید نمره و تراز دلخواهتان را به دست نیاوردهاید، ولی یادتان باشد با قهر کردن و غیبت کردن از آزمونها مشکلی حل نمیشود.
حال ببینید کدامیک از رئوس مثلث را دارید تا تفاوت زیاد درس خواندن و خوب درس خواندن را متوجه شوید.
برای موفقیت فقط باید خوب درس بخوانید.
موفق باشید.
@modares73
برای کسب موفقیت در هر موقعیتی باید سختکوش بود. این تعریفی است که همه ما شنیده یا دیدهایم. ولی شاید کمتر به این مهم توجه کرده باشیم که سختکوشی به چه معناست؟ و چرا با توجه به اینکه اغلب، همه ما به موفقیت علاقهمندیم، سختکوش نیستیم؟ و یا اصلاً، چه چیزی بیانگر سختکوشی یک فرد است؟ آیا منظور از سختکوشی همان زیاد و بیوقفه کار کردن است یا نکات دیگری را هم باید ضمن کار کردن در نظر داشت؟
برای درک راحت و سریع تعریف سختکوشی باید یک مثلث با سه رأسش را در نظر بگیرید:
1- مبارزهطلبی،2- تعهد،3- کنترل.
هر سه رأس اکتسابی هستند؛ یعنی اینکه میتوان با تفکر، صبر و تلاش آنها را به دست آورد.
مبارزهطلبی به این معنی است که از چالش نهراسید؛ و برای موفقیت شرایط سخت را به چالش بکشید. مثل اصرار بر پاسخ دادن سؤال معلم و یا شرکت در آزمونهای آزمایشی و یا ارزیابی اشکالات درسی و پیگیری نقاط ضعف و خسته نشدن از انجام این کارها.
تعهد به این معنی است که باید اصول مربوط به صحیح خواندن را رعایت کنید و به برنامهریزی درسی و آزمونی پایبند و متعهد باشید و تا حد امکان از تکروی پرهیز کنید. همچنین رفع اشکال و ارزیابی آزمونهای جزء تعهد شما به خودتان برای موفقیتتان است، آن را جدی بگیرید.
کنترل به معنی در اختیار درآوردن شرایط است. مراقب هیجانات منفی خود باشید. شاید نمره و تراز دلخواهتان را به دست نیاوردهاید، ولی یادتان باشد با قهر کردن و غیبت کردن از آزمونها مشکلی حل نمیشود.
حال ببینید کدامیک از رئوس مثلث را دارید تا تفاوت زیاد درس خواندن و خوب درس خواندن را متوجه شوید.
برای موفقیت فقط باید خوب درس بخوانید.
موفق باشید.
@modares73
👌شاید زورت نرسه مشکلات رو از سر راهت برداری، اما قطعا میتونی با تیزهوشی و صرف زمان، از وسطشون راهی برای عبور و رسیدن به موفقیت باز کنی، پس تسلیم نشو...👏👏
@modares73
@modares73
❇️❇️ده نکته برای بهتر درس خواندن
👩🏫👨🏫درس خواندن نیز مثل هر کار دیگری رمز و رازهای بسیار سادهای دارد که با دانستن آنها میتوانید گوهر زمان را در راه کسب دانش مصروف دارید.
🎯تعیین هدف:
اولین گام برای رسیدن به قلّهی موفقیت در درس خواندن تعیین هدف است. داشتن هدف شما را از بیراهه رفتن بازمیدارد.
🔖برنامهریزی:
مهمترین گام برای داشتن یک مطالعهی موفق داشتن نقشهی راه است که رسیدن به هدف تعیینشده را قابل دسترسی میکند
🛋انتخاب مکان مناسب برای مطالعه:
بهترین مکان برای مطالعه جایی است که نور و تهویهی هوای مناسبی داشته باشد. اضافه بر اینها دسترسی آسان به منابع مطالعاتی و ثابت بودن از ویژگیهای دیگر مکان مطالعه است.
🕰⏰زمان مناسب برای مطالعه:
بسته به شرایط خاص هر کس، بهترین زمان برای مطالعه متغیر است. مطالعه کردن بعد از غذای چرب و سنگین را به هیچ وجه توصیه نمیکنیم.
📚تهیهی منابع مطالعاتی مفید:
بهترین راهنما برای تهیهی منابع مطالعاتی ✅مشاور تحصیلی شماست؛ زیرا از شرایط شما آگاه است و دلسوزانه منابع را معرفی میکند.
⛔️⛔️دوری از چندبرنامگی:
داشتن چند برنامه و چند مشاور بیش از آنکه به شما کمک کند باعث سردرگمی میشود و شما را از راه بازمیدارد.📛
❇️پیوستگی با برنامه:
باارزشترینِ کارها آن است که با مداومت همراه باشد.
👩🎓اعتمادبهنفس بیشک شما را در ادامهی مسیر ثابتقدم میکند.پرهیز از مطالعه پراکنده و منظم.
🙏توکل به خدا:
عاقبت همهی امور به ارادهی خداوند است و سپردن نتیجهی اعمال به او، شما را از ناامیدی نجات میدهد و باعث میشود با قدرت به راه خود ادامه دهید و از شکست نهراسید؛ زیرا تمام تلاشتان را برای رسیدن به هدف به کار بستهاید.👩⚕👨⚕
🎓 @modares73 👌
کانال دانش آموزان هدفمند مدرس 🥇
👩🏫👨🏫درس خواندن نیز مثل هر کار دیگری رمز و رازهای بسیار سادهای دارد که با دانستن آنها میتوانید گوهر زمان را در راه کسب دانش مصروف دارید.
🎯تعیین هدف:
اولین گام برای رسیدن به قلّهی موفقیت در درس خواندن تعیین هدف است. داشتن هدف شما را از بیراهه رفتن بازمیدارد.
🔖برنامهریزی:
مهمترین گام برای داشتن یک مطالعهی موفق داشتن نقشهی راه است که رسیدن به هدف تعیینشده را قابل دسترسی میکند
🛋انتخاب مکان مناسب برای مطالعه:
بهترین مکان برای مطالعه جایی است که نور و تهویهی هوای مناسبی داشته باشد. اضافه بر اینها دسترسی آسان به منابع مطالعاتی و ثابت بودن از ویژگیهای دیگر مکان مطالعه است.
🕰⏰زمان مناسب برای مطالعه:
بسته به شرایط خاص هر کس، بهترین زمان برای مطالعه متغیر است. مطالعه کردن بعد از غذای چرب و سنگین را به هیچ وجه توصیه نمیکنیم.
📚تهیهی منابع مطالعاتی مفید:
بهترین راهنما برای تهیهی منابع مطالعاتی ✅مشاور تحصیلی شماست؛ زیرا از شرایط شما آگاه است و دلسوزانه منابع را معرفی میکند.
⛔️⛔️دوری از چندبرنامگی:
داشتن چند برنامه و چند مشاور بیش از آنکه به شما کمک کند باعث سردرگمی میشود و شما را از راه بازمیدارد.📛
❇️پیوستگی با برنامه:
باارزشترینِ کارها آن است که با مداومت همراه باشد.
👩🎓اعتمادبهنفس بیشک شما را در ادامهی مسیر ثابتقدم میکند.پرهیز از مطالعه پراکنده و منظم.
🙏توکل به خدا:
عاقبت همهی امور به ارادهی خداوند است و سپردن نتیجهی اعمال به او، شما را از ناامیدی نجات میدهد و باعث میشود با قدرت به راه خود ادامه دهید و از شکست نهراسید؛ زیرا تمام تلاشتان را برای رسیدن به هدف به کار بستهاید.👩⚕👨⚕
🎓 @modares73 👌
کانال دانش آموزان هدفمند مدرس 🥇
روزی یک معلم در کلاس ریاضی شروع به نوشتن بر روی تختهسیاه کرد:
9*1=7
9*2=18
9*3=27
9*4=36
9*5=45
9*6=54
وقتی کارش تمام شد به دانشآموزان نگاه کرد، آنها دیگر نتوانستند جلوی خود را بگیرند و شروع به خنده کردند. وقتی او پرسید چرا میخندید، یکی از دانشآموزان اشاره کرد که معادله اولی اشتباه است.
معلم پاسخ داد: "من معادله اول را عمدا اشتباه نوشتم، تا درسی بسیار مهم به شما دهم. دنیا با شما همینگونه رفتار خواهد کرد. همانطور که میبینید من 5 معادله را درست نوشتم، اما شما به آنها هیچ اهمیتی ندادید! همهی شما فقط به خاطر آن یک اشتباه به من خندیدید و من را قضاوت کردید.
دنیا همیشه به خاطر موفقیتها و کارهای خوبتان از شما قدردانی نمیکند، اما در مقابل یک اشتباه سریع با شما برخورد خواهد کرد. پس قویتر از قضاوتهایی که همیشه وجود خواهند داشت باشید!"
@modares73
9*1=7
9*2=18
9*3=27
9*4=36
9*5=45
9*6=54
وقتی کارش تمام شد به دانشآموزان نگاه کرد، آنها دیگر نتوانستند جلوی خود را بگیرند و شروع به خنده کردند. وقتی او پرسید چرا میخندید، یکی از دانشآموزان اشاره کرد که معادله اولی اشتباه است.
معلم پاسخ داد: "من معادله اول را عمدا اشتباه نوشتم، تا درسی بسیار مهم به شما دهم. دنیا با شما همینگونه رفتار خواهد کرد. همانطور که میبینید من 5 معادله را درست نوشتم، اما شما به آنها هیچ اهمیتی ندادید! همهی شما فقط به خاطر آن یک اشتباه به من خندیدید و من را قضاوت کردید.
دنیا همیشه به خاطر موفقیتها و کارهای خوبتان از شما قدردانی نمیکند، اما در مقابل یک اشتباه سریع با شما برخورد خواهد کرد. پس قویتر از قضاوتهایی که همیشه وجود خواهند داشت باشید!"
@modares73
⛔️تکنیک های تندخوانی:
👌1- جمله خوانی کنید: همان طور که گفته شد یکی از دلایل کند خوانی کلمه خوانی است.
از این پس باید به جای این که کلمه خوانی کنید باید جمله خوانی نمایید.
اینکار نیاز به تمرین زیادی ندارد و فقط یک تصمیم ذهنی است.
👌2- چشم خوانی کنید: به جای اینکه بلندخوانی، درون خوانی و لب خوانی داشته باشید باید چشم خوانی داشته باشید و با دیدن جملات آن ها را یاد بگیرید تا شرایط یادگیری و یادآوری شما در آزمون سراسری شبیه به هم باشد.
👌3- از خط بر استفاده کنید: برای اینکه بتوانید بر دلایلی از قبیل برگشت غیرارادی چشم، سرگردانی بین خطوط و..... جلوگیری کنید باید از خط بر استفاده کنید. خط بر (انگشت اشاره یا یک قلم) است که باید آن را زیر خطوط بکشید و چشمتان کلمات بالای خط را نگاه کند.
🎯هدف از این کار کنترل سرعت چشم و حذف عوامل کندخوانی است.
#کنکور
#مطالعه
🎓 @modares73 👌
👌1- جمله خوانی کنید: همان طور که گفته شد یکی از دلایل کند خوانی کلمه خوانی است.
از این پس باید به جای این که کلمه خوانی کنید باید جمله خوانی نمایید.
اینکار نیاز به تمرین زیادی ندارد و فقط یک تصمیم ذهنی است.
👌2- چشم خوانی کنید: به جای اینکه بلندخوانی، درون خوانی و لب خوانی داشته باشید باید چشم خوانی داشته باشید و با دیدن جملات آن ها را یاد بگیرید تا شرایط یادگیری و یادآوری شما در آزمون سراسری شبیه به هم باشد.
👌3- از خط بر استفاده کنید: برای اینکه بتوانید بر دلایلی از قبیل برگشت غیرارادی چشم، سرگردانی بین خطوط و..... جلوگیری کنید باید از خط بر استفاده کنید. خط بر (انگشت اشاره یا یک قلم) است که باید آن را زیر خطوط بکشید و چشمتان کلمات بالای خط را نگاه کند.
🎯هدف از این کار کنترل سرعت چشم و حذف عوامل کندخوانی است.
#کنکور
#مطالعه
🎓 @modares73 👌
❗️❗️❗️اهمیت گوش دادن در کلاس درس
فرقی نمیکند که شما چقدر دانشآموز باهوشی هستید، شما تنها زمانی پیشرفت میکنید که مهارت گوش دادن در کلاس را در خود تقویت کنید. توجه داشته باشید که شنیدن با گوش دادن تفاوت دارد.
شنیدن یعنی توانایی درک اصوات و گوش دادن یعنی درک عمیق آنچه شنیده میشود و استفاده از حواس دیگر.
سه راه برای تقویت مهارت گوش دادن وجود دارد:
1- آمادهی گوش دادن باشید: هنگامیکه معلمتان درس دادن را شروع میکند ساکت باشید و تمام تمرکز خود را به او بدهید.
2- به لحن معلم خود دقت کنید: معمولاً معلمان قسمتهای مهم و نکته دار را با صدایی بلندتر، واضحتر و رساتر بیان میکنید؛ سعی کنید با توجه به تغییر لحن معلمتان نکات مهم درس را دریابید.
3- زبان بدن را دستکم نگیرید: برای تقویت مهارت گوش دادن باید از بقیه حواس خود نیز استفاده کنید. با استفاده از حس بینایی میتوانید حرکات معلم و اشارات دست و تغییر حالت چشم او و … را در نظر بگیرید؛ گاهی بیان نکتههای پراهمیت با اشارهی دست و یا اشارههای غیرکلامی همراه است. بهوسیله حس بینایی خود این نشانهها را میتوانید درک کنید.
@modares73
فرقی نمیکند که شما چقدر دانشآموز باهوشی هستید، شما تنها زمانی پیشرفت میکنید که مهارت گوش دادن در کلاس را در خود تقویت کنید. توجه داشته باشید که شنیدن با گوش دادن تفاوت دارد.
شنیدن یعنی توانایی درک اصوات و گوش دادن یعنی درک عمیق آنچه شنیده میشود و استفاده از حواس دیگر.
سه راه برای تقویت مهارت گوش دادن وجود دارد:
1- آمادهی گوش دادن باشید: هنگامیکه معلمتان درس دادن را شروع میکند ساکت باشید و تمام تمرکز خود را به او بدهید.
2- به لحن معلم خود دقت کنید: معمولاً معلمان قسمتهای مهم و نکته دار را با صدایی بلندتر، واضحتر و رساتر بیان میکنید؛ سعی کنید با توجه به تغییر لحن معلمتان نکات مهم درس را دریابید.
3- زبان بدن را دستکم نگیرید: برای تقویت مهارت گوش دادن باید از بقیه حواس خود نیز استفاده کنید. با استفاده از حس بینایی میتوانید حرکات معلم و اشارات دست و تغییر حالت چشم او و … را در نظر بگیرید؛ گاهی بیان نکتههای پراهمیت با اشارهی دست و یا اشارههای غیرکلامی همراه است. بهوسیله حس بینایی خود این نشانهها را میتوانید درک کنید.
@modares73
اشتباهات اینشتین از موفقیت های او بسیار پر بار تر بوده اند. سهم اشتباهات او در پیشرفت علم بسیار بیشتر از موفقیت های اوست.
.
.
از اشتباه کردن نترسید
@Modares73
.
.
از اشتباه کردن نترسید
@Modares73
📝 اگر اضطراب دارید استفاده از این مواد غذایی را فراموش نکنید:
🍫 شکلات تلخ:
شکلات تلخ حاوی فلاونول است. فلاونولها میتوانند با بهبود جریان خون به مغز و ارتقای توانایی مغز به عملکرد آن کمک کنند و باعث شوند که مغز بتواند خود را با موقعیتهای پرتنش وفق بدهد.
🍵 بابونه:
از آنجایی که این گیاه حاوی مقادیر زیادیآنتیاکسیدان است میتواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند.
👈 زردچوبه:
زردچوبه ادویهای حاوی کورکومین است که سطح آنتیاکسیدان خون را (که در افراد مضطرب پایین است) افزایش میدهد و میتواند به سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب کمک کند.
🔸ماست:
مطالعات نشان میدهد غذاهای حاوی پروبیوتیک نظیر ماست، رادیکالهای آزاد و نوروکسینها را که باعث آسیب به بافت مغزی و در نتیجه منجر به اضطراب میشوند، از بین میبرند.
👇👇👇👇👇
📣 @modares73
🍫 شکلات تلخ:
شکلات تلخ حاوی فلاونول است. فلاونولها میتوانند با بهبود جریان خون به مغز و ارتقای توانایی مغز به عملکرد آن کمک کنند و باعث شوند که مغز بتواند خود را با موقعیتهای پرتنش وفق بدهد.
🍵 بابونه:
از آنجایی که این گیاه حاوی مقادیر زیادیآنتیاکسیدان است میتواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند.
👈 زردچوبه:
زردچوبه ادویهای حاوی کورکومین است که سطح آنتیاکسیدان خون را (که در افراد مضطرب پایین است) افزایش میدهد و میتواند به سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب کمک کند.
🔸ماست:
مطالعات نشان میدهد غذاهای حاوی پروبیوتیک نظیر ماست، رادیکالهای آزاد و نوروکسینها را که باعث آسیب به بافت مغزی و در نتیجه منجر به اضطراب میشوند، از بین میبرند.
👇👇👇👇👇
📣 @modares73
👌👌مهارتهای استفاده از فضای کلاس درس
🔺مهارت گوش دادن: شما حرفها و صداها را میشنوید، اما معنایش این نیست که آنها را درک میکنید. اگر بخواهید گوش بدهید، موضوع فرق میکند. هر چه با دقت بیشتری گوش دهید، بیشتر موضوع را درک میکنید. به جرئت میتوان گفت ناتوانی و ضعف در گوش دادن، علت بسیاری از مشکلات ارتباطی و یادگیری است.
🔺مهارتِ پرسیدن: پرسشهای شما نشاندهندهی دقت، ظرافت، نکتهسنجی و مهارتتان در یادگیری است. پس از سؤال کردن نترسید و به موقع سؤال کنید.
🔺مهارت یادداشتبرداری: یادداشتبرداری مهارتی است که به درک بهتر مطلب و تکمیل دانستهها کمک میکند و با جزوهنویسی فرق دارد. یادداشتبرداری یعنی انتخاب و ثبت نکات کلیدی و مهم.
🔺مهارت خلاصهنویسی: خلاصهنویسی مرور از مطلبی است که خواندهاید و بیان مجددی است از نکات اصلی به زبان خود شما. خلاصهنویسی نه تنها باید شامل نکات اصلی باشد، بلکه باید بیانکنندهی روابط میان نکات اصلی باشد. خلاصه باید از انسجام برخوردار باشد؛ یعنی ارتباط منطقی بین جملهها وجود داشته باشد و به زبان خود شما نوشته شود.
@modares73
🔺مهارت گوش دادن: شما حرفها و صداها را میشنوید، اما معنایش این نیست که آنها را درک میکنید. اگر بخواهید گوش بدهید، موضوع فرق میکند. هر چه با دقت بیشتری گوش دهید، بیشتر موضوع را درک میکنید. به جرئت میتوان گفت ناتوانی و ضعف در گوش دادن، علت بسیاری از مشکلات ارتباطی و یادگیری است.
🔺مهارتِ پرسیدن: پرسشهای شما نشاندهندهی دقت، ظرافت، نکتهسنجی و مهارتتان در یادگیری است. پس از سؤال کردن نترسید و به موقع سؤال کنید.
🔺مهارت یادداشتبرداری: یادداشتبرداری مهارتی است که به درک بهتر مطلب و تکمیل دانستهها کمک میکند و با جزوهنویسی فرق دارد. یادداشتبرداری یعنی انتخاب و ثبت نکات کلیدی و مهم.
🔺مهارت خلاصهنویسی: خلاصهنویسی مرور از مطلبی است که خواندهاید و بیان مجددی است از نکات اصلی به زبان خود شما. خلاصهنویسی نه تنها باید شامل نکات اصلی باشد، بلکه باید بیانکنندهی روابط میان نکات اصلی باشد. خلاصه باید از انسجام برخوردار باشد؛ یعنی ارتباط منطقی بین جملهها وجود داشته باشد و به زبان خود شما نوشته شود.
@modares73