چگونه_هنگام_مطالعه_تمرکز_حواس_داشته_باشیم؟

1 زیر_مطالب_مهم_خط_بکشیم.
یکی از کارهایی که تمرکز حواس را حین مطالعه بالا میبرد خط کشیدن زیر نکات مهم کتب درسی است که این عمل برای خیلی از ما یک عادت است.اگر چه باید در نظر داشته باشیم شلوغی کتاب خود عاملی است که مانع از تمرکز می شود و خط کشیدن زیر جملات و نکات کلیدی باید در حد اعتدال باشد.

2 داشتن_علاقه_به_مطالعه
اگر مطالعه خود را با اشتیاق و انگیزه انجام دهیم تمرکز حواس ما حین مطالعه بالاتر می رود برای دستیابی به انگیزه و اشتیاق باید به هدف و ارمانی که برای خود تعیین کرده ایم فکر کنیم و با فکر کردن به ان انگیزه خود راتقویت کنیم.

3 تعیین_زمان_خاص_برای_مطالعه
یک راه افزایش تمرکز حواس مطالعه در ساعات مناسب است که برای هر فرد اختصاصی است و هر فرد با شناختی که از خود دارد بهترین زمان مطالعاتی خود را تعیین میکند.یکی از نکاتی که همواره توصیه می شود مطالعه دروس خاص در ساعات خاصی از روز است برای مثال اگر عادت به شروع مطالعه با زیست را دارید این عادت تمرکز حواس شما را بالا می برد پس سعیتان بران باشد که مطالعه دروس را در ساعات خاصی از روز که بدان عادت کرده اید انجام دهید.

4 تعیین_مکان_خاص_برای_مطالعه
مکان مطالعه نیز باید یک مکان ثابت و همیشگی و بدور از شلوغی باشد مکانی ارام و ساده که عوامل پراکندگی ذهن در ان مکان درکمترین میزان ممکن باشد. سعی کنید کتب را در اطراف خود به طور نامنظم پخش نکنید که این خود عاملی بر عدم تمرکز است و همواره پس از مطالعه دروس ان ها را به طور منظم در جای خود قرار دهید.

ERROS psychology, [18.12.16 12:02]
توصیه های امتحانی مشاور دوستان عزیز من جهت موفقیت در امتحانات رغایت نکات زیر الزامیست. آغاز کار با یاد خدا با شد تا آرامش را در وجودتان ایجاد شود.
1- همواره سعی کنید برای مطالعه یک مکان آرام و بی سروصدا را مد نظر قرار دهید.
2- در اتاقی که مطالعه می کنید عوامل مزاحم از جمله تلفن ثابت، تلفن همراه، تلویزیون و... را از خود دور نمایید.
3- حتما وسایل و مکان مطالعه را قبل از مطالعه، مرتب و منظم نمایید. تنها وسایلی را که واقعا مورد نیازتان می باشد مقابلتان قرار دهید.
4- در خود تمرکز ایجاد نمایید و تمام حواس خود را در جهت مطالعه قرار دهید.
5- از میز و صندلی مناسب استفاده نمایید و هرگز از تختخواب خود به عنوان مطالعه استفاده نکنید زیرا مطالعه کردن درمکان خواب یا در جاهای بسیار نرم و راحت یا در حالت خوابیده و دراز کش اشتباه است. همان طور که خوابیدن هم نباید در محل مطالعه انجام پذیرد. اگر هنگام مطالعه احساس خواب آلودگی و میل به خواب داشتید حتما مکان مطالعه را ترک نمایید تا در همان جا خوابتان نبرد.
6- زمان و وقت مطالعه برای دروس حفظی در هر نوبت بین ۴۵ الی ۶۰ دقیقه و ۶۰ الی ۹۰ دقیقه در دروس مفهومی و تحلیلی می باشد.
7- بین نوبت های مطالعاتی خود حدود 5 الی 10 دقیقه استراحت فکری و ذهنی داشته باشید و در مواقعی که ۹۰دقیقه مطالعه کردید می توانید تا حدود 20 دقیقه استراحت نمایید.
* در هنگام مطالعه نکات زیر را رعایت کنید.
1- نمونه سئوالات امتحان سال های قبل را تهیه کنید و به بررسی آنها بپردازید تا با نحوه وسبک طرح سئوالات آشنا شوید.
۲- اشکالات درسی خود را یادداشت کنید و در روزهای باقیمانده تا امتحانات و در فواصل امتحانات از دوستان و همکلاسی ها و اعضای خانواده و در صورت دسترسی از معلم بپرسید.
۳- تکرار مطالب درسی قدرت ذهن شما را بیشتر می کند
۴-همیشه به خود تلقین کنید که توانسته اید با مطالعه کافی و مفید، نمرات بهتری بگیرید.
۵- به دقت درس امتحان خود را مطالعه کرده و با تمام توان از فرصت بهره بگیرید و بدانید از دست دادن چنین ایام مهمی جبران ناپذیر نخواهد بود.
۶- برنامه مطالعه خود را طوری تنظیم کنید که بعد از حداقل یک بار مطالعه دقیق و عمقی مطالب، حداقل یک بار مطالب امتحانی خود را مرور کنید.
۷- حتی المقدور برنامه مطالعه در ایام امتحانات به گونه ای تنظیم شود که در شب امتحان استراحت به میزان لازم وجود داشته باشد.
۸- داشتن برنامه غذایی سالم و نشاط بخش و خوابیدن به اندازه کافی در راس برنامه هایتان قرار گیرد.
۹- صبح روز امتحان، داشتن روحیه لازم فوق العاده مهم است. خسته و خواب بودن و صبحانه نخوردن از جمله موارد مهمی هستند که باعث می شود دانش آموز در زمان برگزاری امتحان نتواند از پس پاسخگویی به سئوالات امتحان به نحو صحیح برآید.
10- آرامش داشتن در روز امتحان فوق العاده اهمیت دارد. افرادی که کارهای خود را منظم تر برنامه ریزی می کنند و به انجام می رسانند کمتر در شرایط تنش امتحان قرار می گیرند.
11- با اطمینان خاطر در امتحان شرکت کنید، مثبت اندیشی کنید. همواره جملاتی مثل «آماده ام» و «به خوبی از عهده آن بر می آیم» را چند بار تکرار و نگرانی را از خود دور کنید.
12- درسوالات تشریحی قبل از پاسخ دادن به سئوالات ابتدا خوب فکر کنید. به اصل موضوع بپردازید و به حاشیه نروید.
13- درسوالات تستی برای انتخاب پاسخ درست، فکر کنید.
14- در زمان امتحان، زمان امتحان را مدیریت کنید.
15- زمانی به سئوال، درست پاسخ خواهید داد که سئوال را به درستی بخوانید و بفهمید که سئوال از شما چه خواسته است.
16- پس از پاسخ دادن به کلیه سئوالات یک بار دیگر سئوالات را چک و کنترل نمایید.
17- سعی نمایید به سئوالات با خودکار آبی پاسخ داده و حتما خوش خط بنویسید.

موفق باشید.

روشی برای تقویت حافظه ی تصویری http://cemo.ir/post/27

قابل توجه دانش آموزان سال چهارم . 🤔🤔🤔🤔 تاریخ امتحان درس فیزیک به روز شنبه ۹۵/۱۰/۲۵ تغییر یافت . ضمنا کلاس رفع اشکال این درس روز پنجشنبه ۹۵/۱۰/۲۳ ساعت ۸ صبح برگزار خواهد شد . حتما به اطلاع دوستان خود برسانید . ( مدیریت دبیرستان شهید مدرس)

قابل توجه دانش آموزان پایه دهم *** از روز شنبه 95/10/25 کلیه ی کلاس ها طبق روال عادی برگزار می گردد . حضور تمامی دانش آموزان در کلاس درس الزامی می باشد . ( مدیریت دبیرستان شهید مدرس )

روشی پر طرفدار برای تقویت حافظه http://cemo.ir/post/34

در پی برودت هوا، بارش برف و یخبندان، کلیه مقاطع تحصیلی شهرستان ملارد در نوبت صبح،فردا سه شنبه 26 بهمن ماه 95
تعطیل است.
دفتر اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش ملارد
@apmalard

از شنبه شروع می کنم ...
اگه دوست داری اینبار واقعا از شنبه شروع کنی حتما مطلب پایین رو بخون

آیا با تله های ذهنی آشنایی داری؟
میدونی این ذهن خلاق می تونه چه مشکلاتی رو برات ایجاد کنه؟
اگه میخوای تو دام نیفتی و خودت رو بتونی نجات بدی مطالب زیر رو حتما مطالعه کن

روشی پر طرفدار برای تقویت حافظه

"کاخ حافظه"، "کاخ ذهن"، "قصر حافظه" و اسم هایی از این قبیل نام روشی است بسیار جذاب پر طرفدار برای تقویت حافظه
روشی که در فیلم های سینمایی و سریال ها بسیار مورد توجه قرار گرفته است
اما این روش تنها مخصوص فیلم ها و عالم خیال نیست
برای یادگیری و استفاده از این روش وارد لینک زیر شوید

#اطلاعیه_مهم

اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور درخصوص تاريخ ثبت ‌نام آزمون دوره های كاردانی نظام جديد دانشگاه فنی و حرفه ای و موسسات آموزش عالی غیردولتی و غيرانتفاعی سال ۱۳۹۶


انتشار دفترچه: ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
شروع ثبت نام: ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
آزمون رشته های با آزمون: ۱۳۹۶/۰۵/۱۳

مشاهده خبر : http://www.sanjesh.org/FullStory.aspx?gid=4&id=5003

✳️به جهت اهمیت موضوع برای سایر دوستان محترم هنرستانی، فوروارد کنید.✳️

✳️تمامی هنرجویان هنرستان های فنی و حرفه ای و کاردانش باید نسبت به ثبت نام اقدام نمایند. (چه با آزمون و چه با سوابق تحصیلی، یعنی بدون آزمون)

رفتار هایی در زندگی وجود دارند که مانع پیشرفت می شوند
برای آشنایی با این رفتار ها و جلوگیری از آن ها مطالعه ی مطلب زیر حتما توصیه می شود

همه قبول دارن که مطالعه کسل کننده است. همه هم قبول دارن که کار بسیار مفید و خوبیه. اما شروعش همت می خواد.
اگه به دنبال "ایجاد عادت مطالعه" هستی، می تونی با مطلب کوتاه توی لینک پایین شروع کنی

📽 پیش بینی سوالات امتحان نهایی
💠 هندسه
🔸 فصل۱
#هندسه
@farzanegan_andishe
کانال آموزشگاه پرافتخار فرزانگان

♻️ لطفاً فوروارد کنید