هذا رابط قناة المدرسة فضلا وليس امرا ادخلوا وصوتوا لأسامه شعيب

- أعظم الطمأنينة أن تعلم أن الله يدبّر أمرك وأنت لا تعلم.

وفي الاحضان لُغه خاصه،
في شرح المُعاناه..
أفضل من شرحها في الكلام.

هُناك كلمات..
قد لا تُغير العالم، لكنها
تُنقذ قلبًا في الوقت المناسب.

مـوتُ بعضِ الشَّعـبِ يُحيي كلّــهُ
إنَّ بعضَ النَّقـصِ روحُ الاكتمــالْ

هاهُنـا بعضُ النُّجـومِ انطفــأتْ
كي تزيدَ الأنجمُ الأُخْرى اشتعالْ

#البردوني

كم ظننتُ يومًا أن الهروب من المدرسة بطولة، ولم أكن أعلم أن بعض الهروب قد يسرق مستقبلاً كاملاً ويترك خلفه عمرًا من الندم


فهل عشت هذه اللحظات⁉️

*أحيانًا لا نحتاج إلى تغيير*
*العالم كله،بل نحتاج إلى إصلاح*
*ما نستطيع حــولنا: كلمة طيبـــة،*
*عمل صالح، وقلب يحمل الخير.*
*فالأثر الجميل يبدأ بخطوة صغيرة*
*لا يراهاأحد،لكنهاقد تصنع فرقًاكبيرً
✅💜✒️🩵

*"الحياة ليست مسألة إمتلاك،*
‏*بل مسألة إدراك، ‏من يملك كل شيء*
*دون وعي يظل فقيراً، ‏ومن يملك القليل*
*ويدرك قيمته، ‏يعيش في غِنى لا ينضب،*
‏*والوعي في العقل وليس في العمر، ‏العمر*
*مجرد عدد لأيامك، ‏والعقل حصاد فهمك*
*وقناعــاتـــك للحيــــــاة.✍️🫆🌿"*

- أحيانًا يكون النجاة في أن تتوقف عن انتظار شيءٍ لن يأتي.

"ماذا لو أنّ الله يُرتب لك ما تتمناه؟
يعلم الدعاء الذي تكرره
وحُلمك الذي تنتظره
وطلبك الذي تلح به في كل سجدة
يعلم الله أين كسر قلبك وسيجبره
يعلم النغزة التي في صميم قلبك وسيداويها
يعلم صبرك وقوة تحملك
وسيمطر سماء روحك بعوض جميل ماذا لو أن ماتدعو به الله هو مقدر لك من الأساس" ❤️

*الحياة حلوة عيش حياتك بحدود التعمق بالاشخاص غلط لايغرك الكلام الحلو والبدايه الحلوه المواقف تثبت لك معدن الناس تلقى الي يضحك بوجهك يتكلم بظهرك يقولك احذر عدوك مرة و صديقك الف مرة*

*مشاعرك التي لا تخرج بالكلام..* تخرج على هيئة مرض.
_*صحتك النفسية ليست ترفاً، بل أساس صحة جسدك.*_
*ما الشعور الذي تعوّدت كتمانه.. وهل دفع جسدك ثمنه؟ احكِ لنا 👇*

🌿 *لماذا نكتم مشاعرنا؟*

أحيانًا لا نكون بخير…
لكننا نقول: *«أنا بخير»*.

نزعل… ونسكت.
ننجرح… ونبتسم.
نتعب… ونقول: «معلش».
نحتاج أحدًا يسمعنا… فنقول: «ما في شيء».

لكن لماذا نفعل ذلك؟ 🤍

ربما لأننا تعودنا منذ الصغر أن:
🔹 البكاء ضعف.
🔹 الشكوى إزعاج للآخرين.
🔹 الكلام عن مشاعرنا لن يغيّر شيئًا.
🔹 لا يوجد شخص نشعر معه بالأمان.
🔹 أو لأننا تكلمنا من قبل… ولم نجد من يفهمنا.

ومع الوقت قد يصبح *الصمت عادة*، حتى عندما نحتاج فعلًا إلى التعبير.

لكن تذكّر ❤️
*التعبير عن مشاعرك ليس ضعفًا، وطلب الدعم ليس عيبًا.*

ولا يعني التعب النفسي أن كل عرض جسدي سببه «الكتمان»؛ فالأعراض الجسدية لها أسباب متعددة، وقد يؤثر الضغط النفسي في بعض الأعراض ويزيدها، لذلك لا نهمل الفحص الطبي عند الحاجة.

🌷 *اليوم نريد أن نسمعك أنت:*

ما السبب الذي يجعلك تكتم مشاعرك أكثر؟

❤️ أخاف أن لا يفهمني أحد
😔 لا أجد شخصًا أثق به
🥺 تعودت على التحمل والصمت
💔 تكلمت سابقًا ولم يتغير شيء
🤐 أخاف أن أظهر ضعيفًا
📝 أفضل الكتابة على الكلام
🌿 سبب آخر… سأكتبه في التعليقات

**اكتب اختيارك فقط إذا كنت لا تريد الحديث عن التفاصيل.
وهنا لا نحتاج أن نعرف قصتك كاملة… يكفينا أن نعرف أنك لست وحدك. 🤍*

— *خواطر صحية* 🌿

أريد ان يصبح داخلي كمظهري الخارجي هادئ ولا يشتكي، يبدو وكأنه لا يهتم لجميع ما يحدث ‏من حوله ولا تستطيع الأشياء الصغيرة ان تؤذيه

لسان العاقل وراء قلبه ، و قلب الأحمق وراء لسانه

أسوأ ما قد يمر على الإنسان أن يحزن من نفسه وعلى نفسه

أنت ما تفعله ، وليس ما تقول أنك ستفعله

لا تكن كالشمعة تضيء للآخرين وتحرق نفسها

لن يهتم الناس بك حتى تهتم أنت بنفسك

إذا وضعتني بمقارنة مع أحد ، فلا تختارني