С этого фото я начну свой новый инстаграмный год.

Если верить исследованиям ученых, то на формирование новой привычки (читай «нейронной связи») требуется от 18 до 254 (!!!) дней. Для того, чтобы привычка стала автоматической требуется в среднем 66 дней. Читай - пара месяцев ежедневного повторения чего-либо.

Что ж, предлагаю поэкспериментировать. В этом году я планирую оттренировать и возвести в статус автоматической привычки - постоянство.
Постоянство, как осознанный выбор.

Постоянство, как присутствие. Постоянство, как напоминание о том, что ВСЁ возможно.

С сегодняшнего дня я каждый следующий день 2024 года я буду постить свои мысли за день.
Когда-то это будет осознание чего-то, когда-то размышление о чем-то. Когда-то вполне возможно это будет крик души. Ну или шепот. :)

И да, за сегодня главным осознанием стало...

1. Роскошь и роскошная жизнь, это не случайность. Это ВЫБОР

2. Большие деньги любят тишину, спокойствие и пространство. Бедность любит шум, напряжение и толпу.

3. Нет ничего постояннее желания дождаться изменений и еще немного потерпеть.

4. Своё завтра достигают люди, которые делают Новые действия и надеятся на себя. Те, кто делают те же действия и надеятся на Новый год, достигают своё вчера.

А что у вас сегодня по осознаниям?

2 января 2024

«проще не сделать, чем сделать»

на самом деле в разы проще сделать за 5/10/20
минут, да даже час, чем не сделать и судить себя день / месяц / год / всю жизнь.

что у вас нового за день? 🥳

3 января 2024 ... ЛЮБОВЬ...

Я часто, долго, много раньше размышляла на тему того, что же такое любовь? Чем она измеряется?
Как она ощущается? И самое главное как ее распознать?

И вот, к чему пришла...

Любовь это не про влюбленность.
Любовь это про присутствие. Любовь, это когда я смотрю на что-то и я стремлюсь увидеть.
Стремлюсь услышать. Стремлюсь почувствовать.

Любовь - это когда я присутствую с этим чем-то или кем-то на 100%.
Любовь - это когда я тотально в это погружена. И в этот момент я забываю обо всем и особенно о себе. Но не из позиции «напиться чтобы забыться» или «отказаться и забыть про себя». а из состояния тотального увлечения и наслаждения объектом...

Любовь это не про угодить.
Любовь это не про пленить.
Любовь это не про манипулировать.

Любовь это про ПОЗНАТЬ.
Любовь это про изучение объекта.
Наблюдение его красоты.
Его уникальности.
Его природы.

Любовь это про раствориться в объекте.
И через это растворение еще больше познать себя.

А про что любовь для вас?

4 января 2024

Женщине важно чувствовать себя красивой. И речь не о соответствии какому-то физическому идеалу.
Речь про самоощущение. Только когда женщина ощущает себя красивой, у нее появляется возможность себе ВЫБОРА.

Пока женщина считает себя некрасивой - у неё нет выбора, тк она ЖДЕТ, что её ВЫБЕРУТ - и дальше замкнутый круг, тк её будут выбирать такие же неуверенные, которые так же ждут что их выберут - и в итоге они никогда так и не выберут друг друга, тк будут ждать встречного шага от противоположной стороны.

Но когда мы уверены в себе, считаем себя красивыми, достойными, достаточно умными - мы позволяем себе выбирать.

Точно так же, как обладая деньгами и ПОЗВОЛЕНИЕМ, мы позволяем себе выбирать чтото лучшее для себя.

Чтобы выбрать лучшего партнера для себя, важно прокачать собственное самоощущение - со своей красотой, телом, умом - и конечно же позволение - что я этого достоин / достойна.

А как себя сегодня ощущаете вы?

P.S. изменить самоощущение не легко, НО возможно! еще неделю будет длиться распродажа всех флагманских продуктов про Тело. И да, что если время сейчас?...

https://allow-more.com/sale2023000

Сексуальность... агрессия... одни из самых подавляемых и конечно же осуждаемых проявлений.

Но вот в чем подвох - без здоровой агрессии мы становимся послушными и удобными, что лишает нас возможности быть счастливыми.

Без здоровой сексуальности мы соглашаемся быть с теми, кто нам «достался», лишаем себя выбора, ждем пока выберут нас, а потом бесконечно долго терпим. Ведь для того, чтобы перестать терпеть нужна агрессия, а ее тоже нет. Зато есть стыд, вина и полная неудовлетворенность собой и своей ЖиЗНьЮ.

Что делать?
Варианта 2:
продолжать страдать
пойти в исследование себя и своего тела

Подавленная агрессия живет в зажатом тазу, стиснутой челюсти и напряженном (или же наоборот слишком мягком) животе.

Таз это в целом про движение и способность двигаться вперед.
Челюсть - про способность говорить открыто, особенно о том, что нас не устраивает. Живот - место, где обитают наши страхи.

Изучая и расслабляя свое тело вы убиваете двух зайцев сразу - убираете зажимы на уровне физики и в том числе на уровне психики, что приводит к тому, что вы начинаете:

1. спокойно говорить о том, что вас не устраивает
2. реализовывать свои желания
3. защищать себя
4. проявляться в бизнесе и в отношениях
5. обладать чем либо (недвижимость, деньги, активы)

Проще всего проработать тело через физические телесные процессы с прикосновением рук к телу.
Что касается сроков - одно скажу точно - если вы уже 20 лет терпите, за одну ночь жизнь вы с рельс на шины не переобуете. Потребуется время. Но так же с абсолютной точностью могу сказать, что через год вы будете жалеть, что не начали сейчас!

Ближайший телесный класс уже 17 января в Дубае - https://allow-more.com/dubai3dbc

Так же всё еще продолжается новогодняя распродажа, в которой в том числе участвуют онлайн продукты PRO тело - https://allow-more.com/sale2023000

грандиозное возвращение «Пуританок и Куртизанок» 💃🥳💥

уже в пятницу, 12 января в 18:00 по мск 👇🏻

https://allow-more.com/puritanki

#эфир_кульпина

У меня больше 100 стихотворений, которые я писала в основном в самые тяжелые и переломные моменты своей жизни... Никогда из не публиковала и никому не показывала. Это было единственным способом «сказать» о своей боли, проговорить, прожить. Но повторюсь, никогда не явить это миру. Что ж, видимо настал тот час.

«День третий»
Мне кажется я медленно, но привыкаю к этой боли
Мне также тяжко есть и спать
Но что поделать, нужно снова научиться жить на воле
И сольно петь и бури оседлав навстречу неизведанным мирам вновь мчаться И научиться вновь это любить и научиться снова не стесняться
Того, что сам все по себе
Того, что надо вновь мне чем-то быть
Не половинкой и не целым
А где-то там на промежутке
Как холодно!
Закройте ж наконец эту дверь в маршрутке
Скорей бы вновь сбежать куда-то вдаль
Забыть открыть глаза проснуться
Стряхнув все словно пепел с головы
В другое измеренье окунуться

15.01.2016

публиковать ещё?

проснулась с мыслью о том, что «о
боги!!! я же не выложила пост перед сном!»

раньше бы - съела себя за это с потрохами. «ведь я же тренирую своё постоянство!», «вот так вот и прое*алась на первом же 11 дне!», «я знала, что у меня не получится!», «да сразу было понятно, что слечу!»...

раньше. сейчас я с радостью обнаружила, что паттерн изменился 🥰😍
«ничего страшного,
выложу сейчас». «да, я живой человек и могу устать, проспать, забыть, опоздать». «я выбираю быть счастливой и довольной собой, даже если что-то пошло не по плану». «я имею право на то, чтобы облажаться».

с любовью к себе и всему миру 🥰🫶🏻

как у вас обстоят дела с самобичеванием и разрешением себе «что-то не успеть / пропустить / забыть»? или же перекос наоборот в обратную сторону, когда вы постоянно что-то забываете / опаздываете / пропускаете? как чувствуете себя при этом? 🌚

сегодняшний пост будет о том, на что способны «внимание + любовь» ❤️

История этого растения началась с того, что он просто «отвалившаяся ветка» от большого цветка, который я завела в июне 2023. Сказать, что я далека от садоводства, это не сказать ничего. Но, когда я подняла эту случайно оторвавшуюся ветку, вспомнила, что вроде как ее можно поставить в воду, она даст корни, а потом можно будет посадить в горшок. И вот я поставила этого малыша в воду, и где-то месяц или даже полтора он активно давал корни. Когда вся ваза уже была заполнена новыми белыми отростками, я повезла его на «пересадку» в горшок.

Малыша пересадили и строго настрого сказали поливать если не каждый день, то через день. Я запомнила и исправно выполняла все указания, пока не уехала в сентябре с классами в Москву и не оставила его практически на 10 дней без ежедневного полива.

Когда я приехала, сказать, что он был «потухшим», это не сказать ничего😳 Но прежде, чем опускать руки, я ему сказала, что команды помирать не было и стала его активно поливать, наглаживать и песни петь. Через пару дней был как новенький! 🥰🥳

Какого же было мое удивление, когда в этот раз уехав на пару месяцев и организовав человека, который исправно все цветы поливал, я приехала и обнаружила малыша в свежеполитом горшке, но абсолютно безжизненным (см фото). Дальше схема была та же - любовь, внимания, забота, полив и конечно же песни! Без них никуда. И что бы вы думали - вуаля! На второй день малыш уже был живее всех живых, окреп, расправил листья и что-то мне подсказывает даже повеселел 🥰

И вот теперь внимание вопрос, что может произойти с нашим телом, если каждый день напитывать его вниманием, заботой, любовью, еще и напевать ему песни? 🫠

Каждый раз, когда мы функционируем и действуем, базируясь на своем прошлом опыте, мы создаем прошлое.

Прошлое нам необходимо как минимума для того, чтобы делать новые выборы.

Новые выборы подразумевают под собой что-то совершенно другое, а не просто противоположное тому, что мы раньше делали и получили не самый лучший результат.

Например: «у меня были такие болезненные прошлые отношения, лучше вообще без них!»

или «Я потерпел крах в бизнесе, поэтому вернусь в найм, так безопаснее».

Оба варианта представляют собой те самые ограничения, в которые мы запираем себя, каждый раз оглядываясь и сверяясь со своим прошлым опытом.

Но что, если это был просто опыт Что если теперь мы можем придумать что-то новое? Что-то новое от слова «совсем»? Что если настало время для истинных экспериментов и творчества?

И да, прежде, чем изобрести лампочку, Томас Эдисон «ошибся» чуть больше 1000 раз.

А как у вас обстоят дела с экспериментами и творчеством?

забудьте про бедных и богатых. такой классификации не существует

определение богатый или бедный ставит на человеке клеймо
как будто это приговор или диагноз, как будто это зависит от количества денег на счету

классификация может быть только такая: человек стремится либо к расширению либо к сжатию

все. другого не дано. а там где расширение - там и деньги. там, где сжатие - там только бедность и стиснутые зубы. всегда как следствие, а не как данность

прямой эфир «+ / -» бизнеса в нише эзотерики ⚡️

#эфир_кульпина

ВАЖНО‼️ МОШЕННИКИ ‼️
мы пишем только с аккаунта @assistant_MK

если вам пишут под эгидой «возврата», «доплаты» на какие-то странные ссылки - имейте ввиду, это мошенники 🚫

это МОШЕННИКИ!!! «asistant_MK» написано с одной s‼️

«Мир всегда для меня»💜

про кота в мешке 🐈‍⬛😈⚡️

присоединиться: https://allow-more.com/secret
#эфир_кульпина