Дамы и господа!)
Интересно обсудить с вами тему социального взаимодействия!

Расскажите, если у вас знакомые, с которыми вы находитесь долгое время в плохих отношениях?
Как это влияет на вас?

ЧЕМ ЧАЩЕ УЛЫБАЕШЬСЯ- ТЕМ БОЛЬШЕ ШАНСОВ ВЫЖИТЬ!

Недавно я выступал на небольшом песенном концерте. Перед выступлением каждого участника ведущий давал "описание" этого человека для публики.

Меня представили как "Айтишник, у которого всегда хорошее настроение".

Мне показалось это очень забавным и, естественно, ложным утверждением. Но "красота в глазах смотрящего", поэтому интересно разобраться, почему ведущий(и достаточно большая часть моих знакомых) воспринимает мое внутреннее состояние именно таким. 

Дело в улыбке, а точнее в том, как часто ее можно наблюдать при взгляде на мое лицо) 

Если коротко описать путь к доверию между людьми, то я бы описал его так: 

Улыбка - рукопожатие - объятие - разговор на важную для человека тему

Эти 4 шага, на мой взгляд, позволяют начать путь к созданию близких отношений между людьми. 

Однако хочется пойти чуть дальше слов "Улыбайтесь друг другу, и все будете жить дружно".

"Человек, у которого всегда хорошее настроение" всегда больше располагает с коммуникации и к объединению.

Почему же людям нравятся те, кто часто улыбается?

Все очень просто!

Улыбка чаще всего ассоциируется с безопасностью. Если человек улыбается, значит у него все хорошо. Следовательно, рядом с ним другому человеку тоже будет хорошо. Так подсознательно думает практически каждый. Можем сказать спасибо нашему детскому опыту и опыту наших предков.

Также улыбка - это транслирование эмоций, которые противоположны агрессии и негативу(если конечно человек не имеет сильных психических отклонений). Улыбающийся человек не собирается нападать и конфликтовать. Что еще раз подчеркивает наличие безопасной среды.

Помимо объединяющего инструмента, это также является "обезоруживанием противника". 

Человек, который заранее негативно настроен, вступив с вами в контакт, должен будет произвести больше усилий(в его понимании), чтобы "чтобы начать вести игру по своим правилам". Ему придется перевести вас сначала из радостного состояния в нормальное, а потом в негативное. Это на самом деле не такая простая задача. Именно поэтому чаще всего такие люди либо переходят в нормальное состояние(что позволяет вести с ними конструктивный диалог) или в агрессию(а управлять агрессивным человеком также легко, как собакой, перед которой вы держите вкусняшку)

На самом деле не каждая улыбка помогает располагать к себе. Иногда эффект может быть даже обратным)

Так какая она? Та самая? 

Я (эмпирическим путем) нашел несколько критериев:

1. Смотрите в глаза. Улыбка - это выражение вашего лица, а не только натяжение губ и показ зубов. Попробуйте встать перед зеркалом и попробовать улыбнуться глазами. Вам помогут в этом приятные эмоции (похвалите себя, вспомните какое-то теплое событие из вашей жизни или смешную шутку). Главное, чтобы это было искренне. При взаимодействии с другим человеком важно не показать ему свою эмоцию, а направить ее к нему. 

2. Искренность. Безопасность - основа доверия. Для того чтобы любой человек почувствовал себя в безопасно, он должен чувствовать, что правильно считывает вашу эмоцию. В такое состояние можно ввести человека двумя способами. Надо быть либо искренним, либо очень правдоподобно уметь отыгрывать эмоции(что умеет далеко не каждый).


После вышесказанного вы, скорее всего, хотите задать логичный вопрос: "Как мне улыбаться, если у меня плохое настроение?".
Это хороший вопрос, что не надо искать на него ответ, а поступить по-другому.

Люди, которые часто улыбаются, не всегда находятся в шикарных жизненных условиях. Просто у них "повышенная внутренняя ценность жизненных событий". И это одна прекрасная вещь, которую вы можете воспитать в себе.

Дело не в том, что не надо искать больших поводов, чтобы улыбаться. Достаточно находить в жизни то, что доставляет вам удовольствие и постараться чаще вспоминать об этих вещах. 
Именно это и будет позволять вам чаще искренно улыбаться и иметь приподнятое настроение. 

Про восприятие позитивных и негативных жизненных событий я напишу отдельный пост(скорее всего не один), а пока расскажите, что в жизни радует вас и вызывает "ту самую улыбку"?)

В тему поста про улыбки)

Моя подруга очень интересно рассказывает про то, что такое юмор, и почему мы считаем что-то смешным, а что-то нет

Подписывайтесь на канал)
https://t.me/+aGZbD2qnx0wxNGNi

Немного интересных статей про восприятие улыбки)

https://psy.help/2020/08/01/vospriyatie-ulybki-zavisit-ot-lichnosti/

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0234574

НЕМНОГО ПРО МОТИВАЦИЮ

Поставьте себе цель! Вы должны гореть своим делом!

Делайте то, что нравится!

…и другие красивые бестолковые фразы, которые вы сейчас слышите из всех щелей…

В определенный момент меня начали очень сильно раздражать подобные высказывания, потому что люди, которые говорят это на аудиторию, почти никогда не говорят о том как это сделать, но постоянно говорят о том, как это должно быть.

- Поставьте себе цель!
- Какую цель?

- Вы должны гореть своим делом!
- А как мне испытывать это чувство?

- Делайте то, что нравится!
- А как понять, что мне нравится?

Все эти вопросы многие из вас задают чуть ли не каждый день. И часто вы при этом испытываете грусть, потому что ответ на них так и не приходит.

На самом деле на них и не надо отвечать сразу. Перед этим нужно задать более фундаментальный вопрос «Какова твоя мотивация?».

И вот тут очень важно понять, что есть мотивация на самом деле.

Это не цель, которую вы себе ставите и не желание быть богатым, успешным и тд.

Мотивация, в моем понимании - это состояние, в котором человек хочет находиться. То, как он хочет себя ощущать.

И это как раз про внутреннее состояние.

Если вы хотите, чтобы вас уважали коллеги, задайте вопрос «Какое чувство я испытываю, когда меня уважают?».
То же самое при любых других ваших подобных желаний, которые многие считают мотивацией.

Понимание внутреннего ощущения, позволит вам отвечать на вопросы «более высокого порядка».

Исходя из этого, я могу вывести примерно такой путь к пониманию того «Чем я хочу заниматься и чего хочу достичь?»:

1. Понимаю желаемое внутреннее ощущение
2. Понимаю, какие цели позволят мне добиться этого ощущения.
3. Выбираю инструмент для достижения цели(профессия, навыки, окружение и тд)

В процессе конечно каждый из них пунктов будет меняться, в зависимости от разных событий в жизни конкретного человека.

Именно поэтому важно проходить этот путь не один раз, а постоянно возвращаться к пункту 1 и заново делать каждый шаг, опираясь на накопленный опыт.

А какое ощуение себя в мире желаете вы?

Вот что нагенерил ИИ по названию моего канала)

Кстати, подумываю его заменить на другое

Есть предложения?)

Утро начинается с кофе…

…и придумыванием нового поста)

ХОРОШИЙ, ПЛОХОЙ, СУБЪЕКТИВНЫЙ

«Красота в глазах смотрящего»
В какой-то момент я все чаще начал употреблять это выражение в разговорах с людьми и понимать смысл этих слов.

Однако красота далеко не единственное, что мы воспринимаем субъективно и персонально для каждого.
«Все в глазах смотрящего» для меня является более полным выражением.

Понимание, что есть красиво, что плохо, что хорошо, как стоит поступать, а как нет. Все это формируется из нашего опыта взаимодействия с миром, который окружает именно нас.

То, в каких условиях мы существуем, превращает нас в тех, кем мы на данный момент являемся. Но самое интересное то, что мы сами никогда до конца не можем понять, какой именно фактор(воспитание, генетика, определенное событие в жизни и тд), спровоцировал нас сформировать конкретную черту в нашем характере.

Конечно, сейчас существуют многие исследования, которые пытаются найти(и находят) взаимосвязь между событиями в детстве и особенностями личности у людей. Но все равно пока мы не можем найти ту самую «инструкцию». Изучая эту особенность формирования взрослого человека, я дошел по понимания, на первый взгляд кажущейся простой, идеи.

«ПЛОХОЙ ЧЕЛОВЕК - ЭТО ТОЛЬКО ВАШЕ МНЕНИЕ.

ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК - ЭТО ТОЖЕ ТОЛЬКО ВАШЕ МНЕНИЕ.»

И понимание этого феномена позволило мне размышлять дальше...

Если это лишь мое восприятие, то стоит ли мне опираться только на эмоциональный аспект в отношении к конкретному человеку?

Как мне посмотреть на человека через другую призму?

Это отчасти и привело меня к идеи создания этого канала.

Пытаясь посмотреть на людей, с другой стороны, я начал размышлять, почему человек использует ту или иную стратегию поведения.

Ответ тоже достаточно прост) Потому что он так обучен)
Его жизненный опыт привел его к тому, что использования именно такого поведения, позволяет ему достичь нужного результата(победы на соревнованиях, получение власти, заработок денег и что-либо другое).

И далеко не всегда человек осознает, как его поведение влияет на остальных вокруг. Наоборот, в большинстве случаев он как раз он как раз видит такое поведение, единственно верным вариантом.

Так какой смысл в том, считать человека плохим или хорошим, если это никак не изменит его поведения?
Это наоборот, только осложнит вашу коммуникацию, так как вы начнете оценивать друг друга по собственным «выдуманным» критериям, в которых скорее всего не сойдетесь.

И как тогда относится к другим людям? Что мне их вообще не воспринимать эмоционально?

Конечно нет)
Во-первых, мы все испытывает эмоции, и они помогают нам выживать. Игнорировать их ни в коем случае нельзя.
Во-вторых, их стоит наоборот использовать для улучшения коммуникации.

Поняв это я выстроил для себя собственное правило восприятия человека.

«Все люди - это люди. Они поступают конкретным образом, потому что думают, что так правильно. Если бы я был ими, то поступил бы также. Люди не плохие, но это не значит, что я должен общаться со всеми людьми. Я имею полное право выбрать тех, с кем мне комфортнее»

Такое восприятие человека, позволяет мне обращать внимание на то, что несмотря на его качества, которые мне могут сильно не нравиться в нем, есть и качества, которые я считаю хорошими.

Такое восприятие открыло мне дополнительную способность, которую я считаю очень важной.

Если вы признаете достоинства человека, который вам не нравится, к нему появляется уважение. Если вы уважаете человека, вы можете учиться у него, когда это вам будет нужно.

Такое сочетание эмоций и «холодной головы» позволяет легче относиться к людям и уменьшает барьеры для коммуникации.

А то, как я вижу выстраивание коммуникации при таком восприятии людей, я хочу поговорить в следующем посте)

МЫ СИЛЬНЫЕ, ПОТОМУ ЧТО МЫ ОДИНАКОВЫЕ

Я считаю, что сейчас, в европейском мире, происходит конфликт между глобальным позиционированием человека и реальными действиями общества.

Сейчас очень сильно продвигается культ развития личности человека, его персональных особенностей и уникальности.
«Ты уникальный(ая)»
«Ты не такой(ая) как все»
«Не слушай, что говорят другие»
«Продвигай свое мнение»

Мы так часто слышим подобные слова в медиа пространстве, что даже не вдумываемся, что по факту они противоречат друг другу)

На самом же деле, все общение и между людьми базируется не на уникальности человека, а на моментах, где мы похожи.