Присоединяюсь к текущим словам

Хорошие мыслители от умного человека

Это и есть жизнь

///

Сегодня многие люди живут с чувством разрушенной жизни или надвигающейся катастрофы. Многим кажется, что раньше было хорошо. Сейчас плохо, а скоро будет ещё хуже. И прекрасное "раньше" уже не вернуть.

Попадают люди в это состояние примерно так. Вначале ты ребёнок. И до двенадцати лет катастрофы мира неспособны выбить почву из под ног. Не важно что там за окном: эпидемии, развал страны, кризисы, глобальное потепление или даже война. Мозг в детстве настолько адаптивен, что переменчивость мира воспринимается как данность.

Если СССР развалился до того, как тебе исполнилось двенадцать лет, то тебе вообще пофиг на это событие. И девяностые потом были норм, ведь так? Да, иногда еды было мало, родителей можно было неделями не видеть, хорошо если их было двое. А после девяностых неожиданно наступило несколько десятилетий спокойствия.

Какие-то проблемы были, но они не мешали фантазировать о том как проживать жизу. Вот ща поработаю в крупной IT компании, а потом проектик какой-то запущу. Однокласснику надо нос утереть. А Маск вон ракету в космос запустил. Дети подрастают. Надо бы к психологу пойти. Одноклассник уже миллион заработал. Завистливо. Все чё-то делают. Надо бы английский подтянуть. В следующим году спортом займусь. Навального посадили. Родители стареют. В соцсетях все такие успешные. К пятидесяти годам нужно на домик накопить. Одноклассник уехал в Германию. Вот ща поработаю в крупной IT компании, а потом...

А потом бац - война. Всё придуманное теперь не актуально. Надо заново придумывать. Так ещё и годиков уже сильно за тридцать. А к тридцати как раз мозг выходит на плато нейропластичности. Учиться и достигать всё ещё можно, но как-то сложнее и не так драйвов как раньше.

И словно в какой-то петле оказываешься. Что раньше придумал - бесполезно. А начинать придумать заново тяжело. И настолько тяжело, что аж больно. И боль эта проявляется в словах о безысходности и несправедливости.

И чем сильнее жизнь идёт не как придумано, тем больнее. Адаптироваться к изменениям - сложно. Ставить новые цели - сложно. Искать новые способы радоваться жизни - сложно.

Проще писать в соцсетях о катастрофе вселенского масштаба и бессмысленности дальнейшего бытия. Проще обвинить друзей и родных. Проще поставить крест на целой нации. Проще каждый день читать новости и страдать. А вот радоваться жизни в текущих условиях сложно. Надо ждать, или бороться, или страдать. Не время радоваться, радоваться будем потом.

Вот только никакого "потом" не существует. И "раньше" не существует. И твои фантазии о "потом" и "раньше" - это просто буйное воображение. Этой выдуманной жизни не существует. И никогда не существовало. И никогда не будет существовать.

Потому что несправедливость, дисбаланс ресурсов, постоянный риск пиздеца, и непосредственно сам пиздец - это и есть жизнь. Тебе лишь показалось, что она другая. И показалось не из-за какого-то стабильного периода (его не было на самом деле). А из-за того, что мозг раньше был способен быстро адаптироваться к изменениям, а теперь не способен. Теперь его надо заставлять.

Копить годами деньги и потерять в один день - это и есть жизнь. Из-за войны, пандемии или другой катастрофы потерять близких - это и есть жизнь. Оказаться бездомным - это и есть жизнь. Заболеть смертельной болезнью - это и есть жизнь. Постоянный страх умереть - это и есть жизнь. Мечтать о большом, а получить мало - это и есть жизнь. Сделать всё правильно, но не получить награды - это и есть жизнь. Быть хорошим и добрым, но сделать при этом много зла - это и есть жизнь. Родиться не в том месте, не того пола, не того роста, не с тем размером груди, с маленьким членом, не в той стране - это и есть жизнь.

Да, в фильмах показывают другое. В фильмах герой получает по заслугам. Да, в новостях говорят другое. В новостях стабильность и благополучие. Да, друзья делают вид что они живут иначе. Демонстрируют атрибуты счастья и стабильности. Но всё это фейк. В реальности жизнь тяжела, жестока и соответсвует ожиданием в случайном порядке, случайное время, случайным людям.

Тебе в какой-то момент может показаться, что ты нашёл хитрую лазейку. Мол, делай вот так и вот так. Взамен получи стабильный положительный результат. Ах-ха-ха, просто дай жизни время снова кинуть кубик.

Конечно, в мире и есть люди, которые прожили длинную стабильную жизнь. Именно так, как её представили. Но, во-первых, их всё равно ничтожно мало. Тебе в эту статистику не попасть. Во-вторых, мозг в таких условиях страдает ещё больше, чем в шторме перемен. И завидовать тут нечему.

Окружающее говно - это и есть жизнь. А если ты надеешься вначале выйти из канализации, а уже только потом начать радоваться, то у меня для тебя плохие новости. Никакого выхода нет. Жизни надо радоваться тут и сейчас. Прямо среди говна.

Радоваться как умеешь. Ну типа можно очень себя плохо чувствовать, обмазаться соплями и слезами, но всё равно крутить в голове мысль, что жить здорово. Радоваться - это не бегать с улыбкой и воздушными шариками. Радоваться - это ценить.

Коооонечно, найдётся тысяча людей, которые будут тебя за это стыдить. А чё ты хотел? Если тебя ненавидят за то, что ты радуешься жизни - это блядь и есть жизнь. Ты либо можешь радоваться в таких условиях, либо нет. Если нет - ну продолжай искать выход из канализации.

Происходящее с тобой - это и есть жизнь. Не то, что ты придумал, услышал или прочитал. А то, что происходит. Ты страдаешь - это и есть жизнь. Тебе скучно - это и есть жизнь. Тебе страшно - это и есть жизнь. Ты ничего не можешь изменить - это и есть жизнь. Ты пытаешь что-то изменить, но не получается - это и есть жизнь. Тебя за это высмеивают - это и есть жизнь. Ты стареешь и время заканчивается - это и есть жизнь. Все мечты рухнули - это и есть жизнь.

Она такой была, когда обезьяне в саване тигр откусывал руку. Она такой останется, спустя тысячу лет, когда человек станет набором цифр в компьютере.

Люди, которые вытащили золотой билет - это не богачи, знаменитости, предприниматели или буддисты. Это те, кто научился не замечать страдания, и ценить разнообразие проживаемого опыта.

Кеша

ДЕТАЛЬНО, НО ОДНО ИЛИ ПОВЕРХНОСТНО, НО МНОГО?

Я достаточно общительный человек, и знаком с очень разными людьми.
Это люди разного социального статуса, возраста, вероисповедания, сферы деятельности и тд.
Но большинство из них имеют одну объединяющую черту. Это любопытство - стремление изучать то, как работает это мир.
Однако выражается это по-разному.

Чаще всего я встречал две основные стратегии поведения:
1. Люди, на протяжении многих лет изучают какую либо тему и становятся в ней знатоками(чаще всего это касается их профессиональной деятельности, но не всегда).
2. Люди изучают очень много разных сфер, но ни в одной из них они не разбираются детально. Однако ширина их знаний гораздо больше, чем у первых.

Каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы.
1. Это глубина знаний, понимание как это работает, а также способность применять эти знания на практике. Однако, при этом отсутствие широты взгляда и гибкости ума.

2. Понимание, что существуют разные подходы к изучению мира и то, как эти подходы сосуществуют, при этом противореча друг другу. Но знания этих вещей зачастую остаются знаниями, и не могут применяться на практике.

В моем понимании, необходимо искать симбиоз этих двух подходов, так как широта изученных тем, позволяет тебе применять знания из одной области в другой, и глубина позволит применить эти подходы на практике.

Тут им возникает самый сложный вопрос
Где эта «золотая середина»? Как найти баланс в том, что изучать и как это изучать?

Думаю, что здесь надо идти на шаг назад и для начала определить цель. Понять, ради чего ты хочешь что-либо изучать? Как ты видишь идеальный продукт своих знаний?

А какую из 2 стратегий предпочитаете вы? Или вы используете какой-то другой вариант?)

Ради чего вы изучаете этот мир?)

НЕМНОГО О КРЕАТИВНОСТИ

Как научиться мыслить креативно? Как рождать нетривиальные идеи? Как создать что-то, что будет отличаться?

Я думаю, что каждый из нас хочет, чтобы его идеи и мысли были «особенно ценными», по сравнению с другими. Это диктуется нам потребностью быть ценным челном общества.
Из этого и рождается потребность в том, чтобы быть креативным.

Так как научит мозг думать не так как все?
На мой взгляд ответ очень простой) Никак)
Люди очень похожи друг на друга, и мы во многом думаем одинаково и, следовательно, мысли и идеи у нас похожи.

Конечно тут сразу хочется возразить мне и сказать: «нет, мы же разные! Одеваемся по-разному, говорим на разных языках и тд. Вот у меня есть друг, который вообще на меня не похож».

Да, конечно!
Если у нас разные начальные вводные(воспитание, культура, образование, место жительства, круг общения и тд), мы и мыслить будем по-разному
Но люди, которые имеют схожий базис, мыслят схоже.

Таким образом у нас появляется множество групп людей, которые внутри этих групп мыслят очень схоже.

Так как «сгенерировать креативный подход»?
Я считаю, что ответ кроется в двух моментах:
1. Изучай людей из других групп.
Люди, непохожие на тебя, тоже живут свою жизнь. Следовательно их стратегии и их образ мышления может быть эффективен. Надо понять «как они думают» и как подходят к решению задач, с которыми сталкиваешься ты.
Как только ты это поймёшь, то сможешь комбинировать свой и чужой подходы. И чем больше таких «подходов» ты изучишь, тем больше вариантов комбинаций у тебя появится.
2. Нужна насмотренность.
Чем больше ты узнаешь и увидишь в этом мире, тем больше у тебя будет информации, которую ты сможешь обработать для генерации идеи. Именно поэтому я считаю любопытство одним из самых важных черт характера человека.

А как по вашему, что важно, чтобы стать креативным?
Какие подходы используете вы?

Дамы и господа!)
Интересно обсудить с вами тему социального взаимодействия!

Расскажите, если у вас знакомые, с которыми вы находитесь долгое время в плохих отношениях?
Как это влияет на вас?

ЧЕМ ЧАЩЕ УЛЫБАЕШЬСЯ- ТЕМ БОЛЬШЕ ШАНСОВ ВЫЖИТЬ!

Недавно я выступал на небольшом песенном концерте. Перед выступлением каждого участника ведущий давал "описание" этого человека для публики.

Меня представили как "Айтишник, у которого всегда хорошее настроение".

Мне показалось это очень забавным и, естественно, ложным утверждением. Но "красота в глазах смотрящего", поэтому интересно разобраться, почему ведущий(и достаточно большая часть моих знакомых) воспринимает мое внутреннее состояние именно таким. 

Дело в улыбке, а точнее в том, как часто ее можно наблюдать при взгляде на мое лицо) 

Если коротко описать путь к доверию между людьми, то я бы описал его так: 

Улыбка - рукопожатие - объятие - разговор на важную для человека тему

Эти 4 шага, на мой взгляд, позволяют начать путь к созданию близких отношений между людьми. 

Однако хочется пойти чуть дальше слов "Улыбайтесь друг другу, и все будете жить дружно".

"Человек, у которого всегда хорошее настроение" всегда больше располагает с коммуникации и к объединению.

Почему же людям нравятся те, кто часто улыбается?

Все очень просто!

Улыбка чаще всего ассоциируется с безопасностью. Если человек улыбается, значит у него все хорошо. Следовательно, рядом с ним другому человеку тоже будет хорошо. Так подсознательно думает практически каждый. Можем сказать спасибо нашему детскому опыту и опыту наших предков.

Также улыбка - это транслирование эмоций, которые противоположны агрессии и негативу(если конечно человек не имеет сильных психических отклонений). Улыбающийся человек не собирается нападать и конфликтовать. Что еще раз подчеркивает наличие безопасной среды.

Помимо объединяющего инструмента, это также является "обезоруживанием противника". 

Человек, который заранее негативно настроен, вступив с вами в контакт, должен будет произвести больше усилий(в его понимании), чтобы "чтобы начать вести игру по своим правилам". Ему придется перевести вас сначала из радостного состояния в нормальное, а потом в негативное. Это на самом деле не такая простая задача. Именно поэтому чаще всего такие люди либо переходят в нормальное состояние(что позволяет вести с ними конструктивный диалог) или в агрессию(а управлять агрессивным человеком также легко, как собакой, перед которой вы держите вкусняшку)

На самом деле не каждая улыбка помогает располагать к себе. Иногда эффект может быть даже обратным)

Так какая она? Та самая? 

Я (эмпирическим путем) нашел несколько критериев:

1. Смотрите в глаза. Улыбка - это выражение вашего лица, а не только натяжение губ и показ зубов. Попробуйте встать перед зеркалом и попробовать улыбнуться глазами. Вам помогут в этом приятные эмоции (похвалите себя, вспомните какое-то теплое событие из вашей жизни или смешную шутку). Главное, чтобы это было искренне. При взаимодействии с другим человеком важно не показать ему свою эмоцию, а направить ее к нему. 

2. Искренность. Безопасность - основа доверия. Для того чтобы любой человек почувствовал себя в безопасно, он должен чувствовать, что правильно считывает вашу эмоцию. В такое состояние можно ввести человека двумя способами. Надо быть либо искренним, либо очень правдоподобно уметь отыгрывать эмоции(что умеет далеко не каждый).


После вышесказанного вы, скорее всего, хотите задать логичный вопрос: "Как мне улыбаться, если у меня плохое настроение?".
Это хороший вопрос, что не надо искать на него ответ, а поступить по-другому.

Люди, которые часто улыбаются, не всегда находятся в шикарных жизненных условиях. Просто у них "повышенная внутренняя ценность жизненных событий". И это одна прекрасная вещь, которую вы можете воспитать в себе.

Дело не в том, что не надо искать больших поводов, чтобы улыбаться. Достаточно находить в жизни то, что доставляет вам удовольствие и постараться чаще вспоминать об этих вещах. 
Именно это и будет позволять вам чаще искренно улыбаться и иметь приподнятое настроение. 

Про восприятие позитивных и негативных жизненных событий я напишу отдельный пост(скорее всего не один), а пока расскажите, что в жизни радует вас и вызывает "ту самую улыбку"?)

В тему поста про улыбки)

Моя подруга очень интересно рассказывает про то, что такое юмор, и почему мы считаем что-то смешным, а что-то нет

Подписывайтесь на канал)
https://t.me/+aGZbD2qnx0wxNGNi

Немного интересных статей про восприятие улыбки)

https://psy.help/2020/08/01/vospriyatie-ulybki-zavisit-ot-lichnosti/

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0234574

НЕМНОГО ПРО МОТИВАЦИЮ

Поставьте себе цель! Вы должны гореть своим делом!

Делайте то, что нравится!

…и другие красивые бестолковые фразы, которые вы сейчас слышите из всех щелей…

В определенный момент меня начали очень сильно раздражать подобные высказывания, потому что люди, которые говорят это на аудиторию, почти никогда не говорят о том как это сделать, но постоянно говорят о том, как это должно быть.

- Поставьте себе цель!
- Какую цель?

- Вы должны гореть своим делом!
- А как мне испытывать это чувство?

- Делайте то, что нравится!
- А как понять, что мне нравится?

Все эти вопросы многие из вас задают чуть ли не каждый день. И часто вы при этом испытываете грусть, потому что ответ на них так и не приходит.

На самом деле на них и не надо отвечать сразу. Перед этим нужно задать более фундаментальный вопрос «Какова твоя мотивация?».

И вот тут очень важно понять, что есть мотивация на самом деле.

Это не цель, которую вы себе ставите и не желание быть богатым, успешным и тд.

Мотивация, в моем понимании - это состояние, в котором человек хочет находиться. То, как он хочет себя ощущать.

И это как раз про внутреннее состояние.

Если вы хотите, чтобы вас уважали коллеги, задайте вопрос «Какое чувство я испытываю, когда меня уважают?».
То же самое при любых других ваших подобных желаний, которые многие считают мотивацией.

Понимание внутреннего ощущения, позволит вам отвечать на вопросы «более высокого порядка».

Исходя из этого, я могу вывести примерно такой путь к пониманию того «Чем я хочу заниматься и чего хочу достичь?»:

1. Понимаю желаемое внутреннее ощущение
2. Понимаю, какие цели позволят мне добиться этого ощущения.
3. Выбираю инструмент для достижения цели(профессия, навыки, окружение и тд)

В процессе конечно каждый из них пунктов будет меняться, в зависимости от разных событий в жизни конкретного человека.

Именно поэтому важно проходить этот путь не один раз, а постоянно возвращаться к пункту 1 и заново делать каждый шаг, опираясь на накопленный опыт.

А какое ощуение себя в мире желаете вы?

Вот что нагенерил ИИ по названию моего канала)

Кстати, подумываю его заменить на другое

Есть предложения?)

Утро начинается с кофе…

…и придумыванием нового поста)

ХОРОШИЙ, ПЛОХОЙ, СУБЪЕКТИВНЫЙ

«Красота в глазах смотрящего»
В какой-то момент я все чаще начал употреблять это выражение в разговорах с людьми и понимать смысл этих слов.

Однако красота далеко не единственное, что мы воспринимаем субъективно и персонально для каждого.
«Все в глазах смотрящего» для меня является более полным выражением.

Понимание, что есть красиво, что плохо, что хорошо, как стоит поступать, а как нет. Все это формируется из нашего опыта взаимодействия с миром, который окружает именно нас.

То, в каких условиях мы существуем, превращает нас в тех, кем мы на данный момент являемся. Но самое интересное то, что мы сами никогда до конца не можем понять, какой именно фактор(воспитание, генетика, определенное событие в жизни и тд), спровоцировал нас сформировать конкретную черту в нашем характере.

Конечно, сейчас существуют многие исследования, которые пытаются найти(и находят) взаимосвязь между событиями в детстве и особенностями личности у людей. Но все равно пока мы не можем найти ту самую «инструкцию». Изучая эту особенность формирования взрослого человека, я дошел по понимания, на первый взгляд кажущейся простой, идеи.

«ПЛОХОЙ ЧЕЛОВЕК - ЭТО ТОЛЬКО ВАШЕ МНЕНИЕ.

ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК - ЭТО ТОЖЕ ТОЛЬКО ВАШЕ МНЕНИЕ.»