Как псковичам справиться с самокритикой и негативными мыслями🥺

Самокритика – это мощный инструмент, который может быть как полезным, так и разрушительным. Она позволяет нам осознать наши недостатки и стремиться к самосовершенствованию. Однако чрезмерная самокритика способна привести нас к снижению самооценки и внутреннему конфликту🤦‍♀️

❓Как с этим справиться, "МК в Пскове" рассказали специалисты Независимого женского центра
ЧИТАТЬ

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

🕯Псковичей пригласили на святочные забавы

Вечерка «Васильев вечерок» с ансамблем «Уграда» пройдет 16 января в Псковском областном центре народного творчества. Начало гуляний в 18:30 по адресу: улица Некрасова, 10. Псковичей ждет хоровод «Царь за городом гуляет», святочные игры («Редька», «Хрен», «Ремешки»), песни и пляски.

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

😷 «Свиной грипп» пришел в Псковскую область

С 6 по 12 января 2025 года в Псковской области было диагностировано 2129 случаев ОРВИ. Чаще всего болеют дети в возрасте до 14 лет, их доля в общей массе заболевших составляет 55,4%.

Тревожным фактом стало то, что после лабораторных исследований был зарегистрирован первый случай подтвержденного гриппа А H1N1 («свиной грипп»).

✏️КАК ЗАЩИТИТЬСЯ?

💦ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
- Часто мойте руки с мылом.
- Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

😷ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
- Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее метра от больных.
- Надевайте маску.

🏃🏻‍♀️ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

15 января православные верующие отмечают праздник под названием день святого Сильвестра. На Руси в этот день отмечали Куриный праздник, в который было принято чистить курятники. Наши предки верили, что в этот день семилетний черный петух откладывает яйцо, а летом из него должен родиться змей Василиск.

Как и в другие дни народного календаря, 15 января есть свои приметы и традиции.

🔎 ПОДРОБНОСТИ

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

🗣 В Псковской области завершился нацпроект "Демография", в рамках которого тысяча жителей Псковской области завершили обучение и прошли переквалификацию. 682 человека нашли работу мечты благодаря псковскому кадровому центру.

🗣 Ярмарки вакансий пользуются популярностью у псковичей.в современном формате потенциальные работодатели стараются максимально презентовать свои предприятия, а во время общения с кандидатами не просто рассказывают про работу, но и проводят собеседования, многие псковичи прямо на месте получают предложения о трудоустройстве.

🔎А вот в отношении молодых специалистов у нашего регионального кадрового центра есть свой лайфхак.

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Светлана Мельникова рассказала, что 10 лет в Полибино сыграли большую роль в жизни Софьи Ковалевской

В рамках круглого стола пройдёт показ фильма о Софье Ковалевской. который входит в цикл «Разговоры о важных».

Подробнее
✔️Проект реализуется ООО «Гражданская пресса» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

#псков #псковскаяобласть #президентскийфондкультурныхинициатив #разговорыоважных #выдающиесяпсковичи #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Псков сегодня, 15 января, стал местом проведения торжественного мероприятия, посвященного 175-летию со дня рождения выдающейся женщины-математика Софьи Ковалевской – первой в мире женщины, получившей профессуру в области математики.

Подробнее
✔️Проект реализуется ООО «Гражданская пресса» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

#псков #псковскаяобласть #президентскийфондкультурныхинициатив #разговорыоважных #выдающиесяпсковичи #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Фильм о Софье Ковалевской показали в Пскове в день 175-летия с её рождения

15 января, в день 175-летия со дня рождения выдающегося математика Софьи Ковалевской в псковском Доме профсоюзов состоялся первый выпуск проекта «Разговоры о важных».
Съемки выпуска, который посвящен Софье Ковалевской, прошли в родовом имении ее семьи в деревне Полибино Великолукского района.

Соавтор и ведущий видеофильмов проекта «Разговоры о важных» Артем Татаренко отметил, что без помощи сотрудников музея-усадьбы "Полибино", а также директора Светланы Белюковой создание этого фильма было бы невозможно. Съёмочной группе оказали всестороннюю поддержку.

Проект «Разговоры о важных» реализуется ООО «Гражданская пресса» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

Подробнее

#псков #псковскаяобласть #президентскийфондкультурныхинициатив #разговорыоважных #выдающиесяпсковичи #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Каждый пятый пскович не проходит инструктаж по информационной безопасности на работе

Такими данными поделились МТС Линк в своем недавнем исследовании информационной безопасности в компаниях. Так, 21% офисных сотрудников заявляют, что не проходили такой инструктаж в принципе. При этом более половины опрошенных компаний отмечают, что проводили обучение информационной безопасности для работников в течение прошлого года.

Подробнее

Показ фильма о Софье Ковалевской из цикла «Разговоры о важных» прошёл в усадьбе Полибино

15 января в единственном в мире музее математика Софьи Ковалевской в великолукской усадьбе Полибино на юге Псковской области прошёл показ фильма о выдающемся ученом.

Проект «Разговоры о важных» реализуется ООО «Гражданская пресса» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

Подробнее

#псков #псковскаяобласть #президентскийфондкультурныхинициатив #разговорыоважных #выдающиесяпсковичи #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

СОБЫТИЕ: Памятное гашение марки в честь 175-летия со дня рождения Софьи Ковалевской в Пскове

Торжественное мероприятие, посвящённое 175-летию со дня рождения выдающегося ученого, первой в мире женщины-профессора математики Софьи Ковалевской состоялось в Пскове 15 января. Центральным событием стало спецгашение памятной почтовой марки.

Также на мероприятии состоялся показ фильма о Софье Ковалевской из цикла «Разговоры о важных» в рамках проекта ООО «Гражданская пресса» реализуемом при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

СМОТРЕТЬ

На календаре 16 января. Еще этот день называли днем ведьм, так как считалось, что в это время нечистая сила может устроить людям испытания. Разбираемся, что сегодня принесет псковичам удачу, а какие действия могут навредить.

✍️ПОДРОБНОСТИ

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

💥🚘 «Псковское одноглазое лихо»: шокирующие подробности ДТП с участием пьяного водителя

Посленовогодняя суета, до начала рабочей недели в школе еще целых три дня. Было время отдохнуть и набраться сил. 9 января большинство псковичей выходили на работу, прощаясь с новогодними каникулами, а псковские учителя благодаря продленным каникулам, получили право отдохнуть еще несколько дней.

Псковский педагог английского языка Екатерина не так мечтала встретить Старый Новый год. Не в отделении травматологии городской больницы. У нее были планы рассказать своим ученикам, что такой чудесный праздник есть только в России. Но все решил несчастный случай. Нетрезвый водитель 9 января на машине "УАЗ Патриот" во дворе дома №1 по улице Алехина сначала зацепил псковичку, со спины, а потом... переехал ее... и передними, и задними колесами. Все произошло на глазах у мамы девушки.

🚨"МК в Пскове" разбирался в подробностях этого чудовищного ДТП.

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Проект «Разговоры о важных» находит отклик у многих псковичей. О том, что авторы цикла программ, радиопередач и статей в увлекательной форме погружают аудиторию в детали биографий выдающихся деятелей, связанных с Псковской областью, рассказала заведующая Мемориальным музеем-усадьбой С.В. Ковалевской в Полибино Светлана Белюкова.

ПОДРОБНОСТИ

Проект реализует ООО «Гражданская пресса» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

17 января на календаре отмечен необычный праздник - День творчества и вдохновения. Также псковичи могут сегодня отметить День нарушения новогодних обещаний. А православные верующие Псковской области чтят память мученика Зосимы.

Мы узнали, чего нельзя делать 17 января 2025 года😉

✍ ПОДРОБНОСТИ

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Энергетики завершили восстановление основной электросети в Псковской области после снегопадов

Энергетики «Россети Северо-Запад» успешно восстановили 5640 километров линий электропередачи и включили 3787 трансформаторных подстанций в Псковской области, пострадавших после сильных снегопадов.

Cпециалисты продолжают работать круглосуточно, реагируя на локальные заявки потребителей, чтобы полностью устранить последствия непогоды. Все социально значимые объекты региона получают электроэнергию в полном объеме.

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Жилой дом загорелся в деревне Плюсского района

Утром в 11:07 в дежурную часть поступило сообщение о возгорании в жилом доме в деревне Игомель Плюсского района. Предположительной причиной стала неисправность печного оборудования в процессе эксплуатации. Для ликвидации возгорания привлекались 6 человек личного состава и 2 единицы техники.

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Наши предки верили, что утром 18 января надо набрать снег, отнести его в баню и умыться уже талой водой. Она в течение всего года будет оберегать человека от болезней.

Если кто-то из семьи болеет, его следовало обложить крещенским снегом. В этом случае человек скоро выздоровеет. Особенно ритуал помогал от головных болей.
Читать другие приметы

🔹Подписывайтесь на канал «МК в Пскове»

Вода в купелях Великих Лук и Крыпецкого монастыря не соответствует СанПиН

Сотрудники управления Роспотребнадзора по Псковской области провели лабораторный контроль качества воды, используемой в обрядах. Отобрано 53 пробы из водоисточников в храмах, из колонок, колодцев, артезианских скважин, а также с поверхностных вод купален.

Согласно полученным результатам, все отобранные пробы воды по микробиологическим показателям соответствуют требованиям СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» (утвержден постановлением №2 главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 г.), кроме проб воды, отобранных:
📌из колодца, расположенного в поселке Плюсса (улица Совхозная);
📌из купальни, расположенной на территории Иоанно-Богословского Савво-Крыпецкого мужского монастыря;
📌из колодца, расположенного в Кунье на улице Больничной, 6;
📌из колодца, расположенного на территории храма Божией Матери «Всецарица» в Великолукском районе, село Русаново;
📌в Великих Луках, место отбора – акватория реки Ловать у лодочной станции, городской пляж.