❤️‍🔥 Главное событие года уже совсем скоро!

Праздник молодости и возможностей, энергии и красоты, вдохновения и творчества!
ДЕНЬ МОЛОДЕЖИ РОССИИ 🔥

Этот день точно не будет скучным!
💫 насыщенная и разнообразная молодежная программа;
💫награждение лучших представителей молодежи Кизляра;
💫 игры;
💫 розыгрыши от спонсоров!

Мы ждем каждого из Вас 28 июня в 18:00 в центральном парке у фонтана «Дружба»

НЕ ПРОПУСТИ! 🔥

#молодежныйцентр
#ДвижениеПервых
#кизляр

⚡️ На территории Дагестана беспилотники не зафиксированы

Об этом заявил глава республики Сергей Меликов.

«Сегодня вражеские беспилотники пытались проникнуть на территорию одной из республик СКФО – Северной Осетии-Алании. Там силами ПВО Минобороны России угроза была оперативно устранена. В этой связи в Дагестане были приняты необходимые меры безопасности, в том числе работает оперативный штаб. На территории Дагестана беспилотники НЕ ЗАФИКСИРОВАНЫ.

Распространяемые в сети кадры не имеют никакого отношения к нашим городам и районам. Но! Учитывая, что попытки врага, подобные той, что была им предпринята в Моздоке, не исключены, все органы власти, в том числе силовые, продолжат работать в особом режиме»,— сообщил глава Дагестана.

Он попросил проявлять не только журналистскую этику, но и читательскую «гигиену».

«Противник заинтересован в дезинформации и панике, своей сознательностью мы должны ему в этом противостоять. Будьте бдительны, но не участвуйте в распространении фейков и не сейте панику. Доверяйте только официальным источникам информации, которые будут сообщать о любом изменении ситуации. Буду держать вас в курсе событий и принимаемых мер»,— отметил Сергей Меликов.

КАК ЛЕГКО ПЕРЕНОСИТЬ ЖАРУ

Лето уже наступило и вопрос «как спастись от жары?» очень актуален. Иногда температура поднимается настолько, что пережить день кажется невозможным. Делимся советами, как охладиться в знойный день без кондиционера.

🫖ПЕЙТЕ ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ. Такой совет может показаться странным, но он действительно работает. Горячий чай расширяет кровеносные сосуды, за счёт чего организм быстрее отдаёт тепло: пот испаряется с поверхности кожи и охлаждает тело.

🥗ИЗМЕНИТЕ РАЦИОН. Он должен быть лёгким, поэтому советуем увеличить количество овощей и фруктов, а также продуктов с витамином C, которые стимулируют работу потовых желёз. В результате организму легче приспособиться к жаркому периоду.

От солёной пищи стоит отказаться, она удерживает жидкость в организме.

💧Чаще увлажняйте квартиру. Помойте пол прохладной водой и протрите поверхности мебели мокрыми тряпками. Можно и развесить простыни или полотенца, смоченные в холодной воде, на окна – это дополнительное увлажнение для сухого воздуха.

👚Надевайте удобную одежду. Откажитесь на время от тёмных цветов. Пусть она будет сшита из натуральных тканей свободного покроя. Также не выходите на улицу без головного убора, чтобы не получить солнечный удар или перегрев.