На какую тему написать пост? Какой вопрос раскрыть?

У меня нет проблем с контентом - в телефоне есть заметка, и когда приходит идея, типа, о, круто, надо написать пост на эту тему, я туда эту идею записываю.

На данный момент 50+ тем постов, и регулярно пополняется.

Но если для вас есть что-то актуальное, я с удовольствием напишу.

Пишите в комменты.

ОТСЕКИ ЛИШНЕЕ

Многие боксёры, особенно старой школы, за 2-3 месяца перед важным боем уходили из дома, чтобы сосредоточиться только на подготовке.

Убирали всякие развлечения, телек, не отвлекались на семью. Делали так, чтобы вообще ничего не отвлекало.

Писатели тоже уединялись в загородном домике, чтобы убрать отвлекающие факторы и ничего не мешало. Правда, там на них, судя по фильмам, нападали всякие маньяки, но это уже отдельная история 😁

На вопрос к Микеланджело, как ему удаётся делать такие гениальные скульптуры, он отвечал: - Я просто беру камень и отсекаю всё лишнее.

Один из моих клиентов хочет выйти на чистый доход 2млн+, сейчас – 400тыс. Он делал то, сё, особых изменений нет.

Потом психанул и резко всё поменял. Убрал алкоголь, сигареты. Соцсети – только для взаимодействия с клиентами.

Убрал фильмы и сериалы. Наладил режим сна, подъём и отбой чётко по расписанию.

Отрегулировал питание. Тренировки, работа с телом 3 раза в неделю. Здоровое и сильное тело больше способствует успеху.

Страх, сомнения, беспокойство, праздность и прокрастинация – отсёк за ненадобностью.

В итоге: утром практики по работе с состоянием, мышлением, ограничивающими установками, мотивацией, днём работа и обучение (1 час) прикладным аспектам бизнеса, вечером тренировка и семья.

Что тогда происходит? Формируется однонаправленность. Психика и тело работают в режиме ориентирования на цель.

Представь, что есть много мелких ручейков энергии. Энергии желания. Одна твоя часть хочет денег, да. Другая часть хочет бухнуть. Третья посмотреть сериал. Четвёртая шариться и листать ленту в соцсетях. И таких частей десятки-сотни. Происходит расфокусировка энергии и внимания.

Теперь мы берём и энергии всех этих ручейков объединяем в один большой поток. Этот поток будет мощный, способный преодолеть любую преграду, донести тебя до цели гораздо быстрее.

Как отсекать? Задавай себе вопрос: это моё действие ведёт меня К результату или ОТ него?

Если к результату – оставляем. Если уводит от результата – отсекаем это действие. На это действие перестаёт тратиться энергия и время, и энергия этого ручья впадает в то, что осталось – в поток, ведущий к цели в 2млн.

Кто-то может сказать: а как же жизнь? Дак это и есть жизнь. А убираем мы то, что пожирает время, энергию, то, что делает человека слабым. Всё, что важное, полезное, созидающее – оставляем.

Отсекать лишнее – означает любить себя.

Для тебя это большая цена – отсечь всё лишнее?

https://t.me/mitin_7/246?comment=1751

Консультация https://nikolaymitin.ru

СВЕРХСОСТОЯНИЕ

Рубрика вопрос-ответ.

Вопрос: можно ли так прокачать состояние чтобы по возможности не было откатов к старому?

Предположим, есть какая-то обида на другого человека. Если её нормально проработать, то она перестанет беспокоить.

Например, разбил я вазу в детстве, родители меня наказали. И если я вдруг вспоминаю об этом, у меня портится настроение, всплывают непроработанные обида, злость, возмущение.

Если я проработал, то я не вспоминаю об этом. Или вдруг в кругу семьи об этом случае вспомнили, то у меня настроение не портится, я даже могу улыбнуться и: - Да, наказали меня тогда знатно.

Если есть откат к старому, значит, трансформации не произошло.

Попытки были, временные поверхностные изменения были. Наш ум обладает инерцией состояния, он хочет вернуться в своё привычное состояние. И ему неважно, что привычно плохо.

Есть инструменты психологии, которыми мы прорабатываем травмы, убираем инерцию ума, перестраиваем карту психики.

Ещё подвопрос: когда и при каких условиях включается ещё более продвинутое спокойное ресурсное состояние?

Тут не вопрос включения. Если оно будет включаться или выключаться, человек будет в зависимой позиции от этого процесса и самого состояния.

Пример. Есть человек, у которого болят колени, спина, жкт, давление, голова кружится, еле ходит. Если он вылечит это всё, он сможет ходить нормально. Но это не значит, что он станет максимально функциональным и сможет бегать по 10км, поднимать штангу 100кг.

У среднестатистического человека есть: обиды, чувство вины, субъективные страхи, сомнения, проблемы с самооценкой, травмы детства, прокрастинация и т.п. Всё это у него болит и его беспокоит, не даёт ему жить нормально.

Психолог может помочь ему от этого освободиться, и тогда такой человек сможет нормально жить и нормально действовать. Но это не значит, что такой человек станет максимально функциональным.

Просто перестало болеть. Можно выдохнуть и жить легче.

Но человек может прокачать свою психику дальше и стать максимально ресурсным.

Путь таков: вначале выйти из минуса в ноль (когда перестало болеть), затем вырасти из ноля в плюс (прокачать себя по максимуму).

К сожалению, даже многие психологи этого не понимают.

Поэтому, когда человек на сессии говорит: - Я уже был у психолога, но это не особо помогло, денег больше не стало.

История обычно такова. Психолог слышит, что клиент хочет заработать денег и спрашивает у него, что ему мешает.

Клиент: да не знаю, что-то как-то не так, что-то тревожит, беспокоит, не хочется ничего делать.

Психолог диагностирует и находит то, что фонит: тот самый случай с мамой, когда она отвернулась, не дала любовь, проявляла холодность и равнодушие.

Ок, проработали. Психолог: ну, что, стало легче? Клиент: да, спасибо, прям хорошо, отпустило.
Ну, всё, иди с богом.

И человек пошёл. Стал более энергичнее действовать, но это вообще не значит, что у него станет больше денег – просто перестало болеть.

Когда перестало болеть, вот тогда я могу начать тренироваться по полной и стать чемпионом/миллионером. Но если перестало болеть, я сильнее не стал.

Ресурснее – да, но не сильнее. Физическая форма у среднестатистического человека никакая. И психологическая тоже. Даже если ничего не болит.

Возвращаюсь к подвопросу. Делать специальные практики для психики. Практики, в результате которых человек становится сильнее, осознаннее, радостнее.

Если перестало болеть, человек счастливее не становится. И сильнее тоже. Для этого нужно проходить определённую спецподготовку https://offer.nikolaymitin.ru/index.php/explosive/

Задай себя вопрос: что я делаю для повышения осознанности ежедневно?

Ответ практически всегда – ничего. Большинство и не знают, что вообще можно и нужно делать для какой-то там осознанности.

Что это вообще такое «осознанность»? Как тренировать тело понятно, как тренировать интеллект понятно, а осознанность как тренировать?

Дыхание, чувствовать тело? Да, но это детский сад, только начало. Есть 12 видов осознанности, каждую из них можно и нужно взращивать.

Ещё раз подвопрос: когда и при каких условиях включается ещё более продвинутое спокойное ресурсное состояние?

Оно не включается. Мелкие всплески это игра в карты – может, повезёт, а может и нет. Мы его тренируем ежесекундно в течение всей жизни. Или не тренируем.

Решать тебе.
Начало здесь https://nikolaymitin.ru

И тут кто-то загрустил и стало скучновато...
Ну, а что вы хотели, советы из разряда включи музыку, сделай что-то приятное себе, погуляй и хорошо проведи время?😉

Это даёт временный всплеск.

Играем по-взрослому.

Друзья, в канале разная компания, для моего понимания, проголосуйте, пожалуйста, ниже👇

Рубрика вопрос-ответ.

Вопрос. Говорят, что мужчина голова, а женщина шея. Так ли это?

Есть выражения, которые триггерят. Мужчина может быть голова, а может быть головка. Женщина может быть шея, а может быть жопа. Всяко может быть😁

Вопрос в том, как именно каждый конкретный человек устроит свою семейную жизнь. Какой будет уклад в семье, и будет ли там поддержка и взаимопонимание.

Вопрос. Отцы и дети 2025. Кто кого о чем просил и кто кому что должен..?

Откуда мне знать, кто кого о чём просил?

Никто никому ничего не должен, расшифровка здесь https://t.me/mitin_7/28. Многие наши беды и расстройства из-за наших же ожиданий и иллюзий.

Вот рожу ребёнка, он будет меня любить, обнимать и всё у нас будет мимишно. Это ожидания.

Реальность – ребёнок будет делать то, что тебе не нравится, вести себя так, как тебе не нравится. Не оправдывать твоих ожиданий. Я не знаю ни одного родителя, чьи дети оправдали бы все ожидания. Я не знаю ни одного ребёнка, который бы, так или иначе, не обижался бы на родителя.

Покажите такого, я вам заплачу 100тыс рублей.

Должен – это про ожидания. Находиться в этом – это жить в иллюзии. Другое дело – обязанности.

Есть такое выражение: мы всего лишь проводники для наших детей в этот мир.

Нам важно обеспечить ребёнка всем необходимым: кормить, одевать, развивать физически, эмоционально, интеллектуально, прививать определённые ценности, давать образование и… выпустить в мир из гнезда.

Дальше они сами. Уж, как есть. Как получится. Как сделают.

В психологии есть термин «сепарация». По умолчанию это сепарация от родителей, но также важна сепарация от детей.

Чем больше родитель привязан к ребёнку, тем меньше ребёнок соответствует ожиданиям родителя. Чем больше родители считают, что вот «это должно быть только так и никак иначе», тем больше ребёнок будет разрушать эту привязку и вести себя наоборот.

Как бы вы ни воспитывали детей, они всё равно найдут, за что на вас обижаться. То, что им не нравилось и они не принимали. То, что они хотели бы, чтобы «вот это было по-другому».

Так устроен ум психологически незрелого человека (ребёнка). Бабуля 80-лет может продолжать обижаться на родителей, которых давным-давно уже нет в живых – она не отпустила эти обиды, не сепарировалась. В каком-то смысле она продолжает быть психологически незрелой, ребёнком.

Даже если явных обид нет (а они могут быть скрытыми), то завуалированная обида - это сожаление. Эх, если бы вот это было по-другому, тогда... Это неприятие родителей и/или ситуации. Не проработано.

Должны ли что-то дети? Про должны разобрались. А там как воспитаете, так и будет.

И этому нужно учиться. Прочесть 30+ книг, курсы, тренинги, лекции, вебинары.

Такие дела❤️

Просил пройти опрос. На данный момент 96 человек просмотрели опрос, 53 проголосовали.

Те, кто проголосовал - вам большое спасибо❤️

Остальные 40 человек, как всё происходит? Увидел опрос и: да ну нах, некогда. Или "да чё-то впадлу тыкнуть". Или "щас, буду я голосовать, не дождёшься".

Просто интересно😉

Рубрика вопрос-ответ.

Вопрос. Как продавать машины. Диалог между продавцом и покупателем. А также как покупать машину чтобы уступили.

Я не знаю, как продавать машины, я не продавал. Наверное, учиться этому. Диалог – и что с ним?

Уступили? Это лотерея. Кто-то уступит, кто-то нет. Вариации людей и событий.

А вы вообще точно эти вопросы хотите решать на самом деле? Возможно, если переформулировать вопрос, отдача будет больше?

Как в этом деле зарабатывать в 5 раз больше? Это точно то, чем я хочу заниматься всю свою жизнь? Я горжусь тем, что я делаю?

Это начальные вопросы к самому себе же для самокоучинга.

Вопрос. Расстановка приоритетов, при удержании нескольких разнокалиберных направлений деятельности.

А эти разные направления деятельности точно нужны? Или это игра вашего ума в занятость, многозадачность или диверсификацию доходов?

Или лучше выбрать одно направление с, возможно, разными подпроектами внутри, но в рамках одного направления?

Если всё же есть разные направления, то имеет смысл изучать системное планирование и ТРИЗ. Учиться структурировать проекты и задачи.

Анализировать прибыльность направлений и их целесообразность. Потому что часто бывают нулевые по прибыльности бизнесы, но собственник их продолжает зачем-то тянуть, патамушто бросить не могу, это ж моё детище.

Вопрос. Влияние современной психологии для женщин на традиционные ценности... как часто вместо знаний мысли уходят в глубокое заблуждение... Как можно отличить "качественных" психологов от псевдо и как возможно восстановить психологическое здоровье после псевдопсихологов?

Правильно сформулированный вопрос/задача = половина решения. Нужно учиться правильно формулировать. Не мне это нужно, не для меня. Это нужно вам, вам это сильно пригодится в вашей жизни. Жить будет легче, проще.

Вот как ответить на вопрос «как часто вместо знаний мысли уходят в глубокое заблуждение»?

Как узнать? Наверное, провести соцопрос, собрать статистику. Я не знаю, как часто. Те, с кем я взаимодействую по работе и в жизни – у всех такое. И у меня.

Суть в том, чтобы учиться эти заблуждения видеть и самостоятельно с ними справляться. Вначале с помощью психолога, затем самостоятельно.

Да и вообще, знания, не воплощённые в жизнь/бытиё, бесполезны. А если знания воплощены, то это уже не знания, а опыт/наыки.

Хотя, я предполагаю, что в вашем вопросе скрыт другой смысл. Вы, скорее всего, хотите спросить совершенно о другом.

Как можно отличить "качественных" психологов от псевдо? Это частый вопрос. НИКАК. Есть поверхностные советы: спросите об образовании, количестве часов собственных проработок, супервизии/интервизии, отзывах клиентов.

Ничего из этого не гарантирует, что перед вами профессионал, который вам нужен. По большому счёту, это решается методом перебора.

Прихожу я к терапевту и он мне не помог. Я пойду ко второму, третьему, пятому, пока не найду того, кто поможет.

У психолога есть образование? Это не значит ровным счётом ничего. Он может быть совершенно бестолковым, как, например, и хирург.

Отзывы? Да у каждого психолога есть положительные отзывы.

Как узнать, что хороший хирург? К сожалению, пока он вас не порежет, вы не узнаете, хорош ли он. Это высокая цена? Конечно. Есть другие варианты? Вряд ли.

Да, вы можете прошерстить интернет, но один и тот же хирург кого-то спас, а кого-то угробил.

Я несколько лет назад вёл клуб для начинающих психологов, помогал им с клиентскими случаями. Приходили люди с государственными дипломами, с дополнительным образованием, курсами и т.д. Я состоял в разных психологических сообществах.

Скажу так: картина не очень. В каждой сфере полно непрофессионалов.

Поэтому только перебором и хорошей кармой😉

Как возможно восстановить психологическое здоровье после псевдопсихологов?

Найдя хорошего психолога. Опять же, по каким признакам судить?

Точно скажу: психолог не будет удобен. Он не будет говорить то, что вы хотите услышать. Он будет резать. Бережно, с любовью, но делать вам больно.

Если сладко стелет – пора бежать.

А, ещё цена. Психолог за 3тыс - вряд ли сильный специалист.

Консультация https://nikolaymitin.ru

О чем вы больше всего сожалеете в жизни?

Сожаление об упущенных возможностях и/или о совершённых поступках = неприятие себя.

Неприятие себя = неприятие денег.

Неприятие себя = наказание себя через деньги в том числе.

ИСКУССТВО МОТИВАЦИИ

Могёшь мотивировать себя?

На консультации я всегда задаю вопрос: на какой уровень в деньгах хотите выйти? Человек озвучивает число, например, 1млн.

Затем спрашиваю: а зачем вам 1млн ежемесячно? И вот здесь спотыкаются почти все. Всё сводится к банальному: дом, машина, путешествия, детям создать будущее.

Да, это важно. Но этого мало. И зачастую не оформлено. Допустим, я прораб и говорю заказчику: дай мне 1млн на текущие материалы и расходы.

Он: куда конкретно эти деньги пойдут, на какие статьи расходов и сколько? Я: ну, надо мне, я потом позже разберусь, найду им применение.

Он вряд ли даст, так?

Тебе нужно обоснование для твоего бессознательного. Дом – сколько стоит? Пусть примерно, вилка значений. Путешествия – сколько денег нужно в год?

Когнитивные искажения. Вот будут деньги, я и разберусь, куда и сколько тратить. Зачем об этом думать сейчас, их всё равно нет.

Строим дом, планируем прокладку труб, проводки. Зачем прокладывать трубы, если ещё воды нет и электричества?

Зачем хотеть и думать о доме/машине/путешествиях, если сейчас всё равно нет денег, и я не могу себе этого позволить?

Давай по-другому: а зачем НЕ хотеть и НЕ думать?

Всё в нашем мире создано, благодаря чьему-то желанию. Кто-то хотел передавать информацию без проводов, кто-то хотел электричество, ездить без лошадей, летать по воздуху.

А что, если бы эти люди не хотели? Мы бы этого и не имели.

Хотеть важно. Чётко знать, чего я хочу, зачем мне это нужно.

Техника Экториус: напиши 30 пунктов зачем тебе 1млн/мес. Для 8 из 10 человек это непросто.

И важно, чтобы здесь были не только пункты про материальное, а ещё: буду чувствовать себя сильнее, увереннее, свободнее.

Этот список нужно перечитывать дважды в день, утром и вечером. Чтобы не терять фокусировку. Чтобы ориентировать все части своей психики на желаемое.

А вообще искусству мотивации необходимо учиться, список из 30 пунктов – это только начало, азбука.

Какой-то профессии, игре на гитаре, новому навыку нужно учиться. Так с чего люди решают, что мотивации не надо учиться?

В отношениях у большинства проблемы, так? Просто потому, что люди этому не учатся, не учатся, как выстраивать отношения, как их поддерживать, развивать.

Стоит ли удивляться, что так много непонимания, измен, разводов? Имеет смысл задать себе вопрос: сколько книг по психологии отношений я прочёл? Обычно нисколько. Именно по психологии отношений. Хотя чтение книг на эту тему это только начало обучения.

Не обучаться отношениям – это жить и верить, что оно само как-то получится. Не получится.

Не обучаться мотивации – это верить, что можно просто хотеть денег и работать, и всё получится.

Психика – это твой инструмент для достижения любых целей. Его важно правильно настроить и учиться на нём играть, выдавать произведения искусства.

Не настроишь или не будешь учиться играть – на выходе будет какофония звуков. Что-то будешь выдавать, но всё это будет печально и кое-как.

Консультация https://nikolaymitin.ru

Зачем ты живёшь? Какой твой смысл жизни?

Кто я? Куда я иду? Чего я хочу?

Отзыв здесь https://t.me/mitin_7/246?comment=1813

Консультация https://nikolaymitin.ru

Ограничивают видеозвонки в вотсап, телеграмм. Возможно, временно, но это неточно)

Но уже пару дней созваниваться проблематично.

Кто на какие мессенджеры для видеосвязи будет переходить?

УНИТАЗ

Вчера с клиенткой обсуждали интересный случай. К ней домой пришли 2 сотрудника: исполнительный директор и юрист, оба мужчины. Она – собственник.

Пришли решить пару вопросов. На дому – потому что так удобнее.

Решали более 2-х часов, в процессе пили чай и, разумеется, каждый из них сходил в туалет.

Далее она заходит в туалет и видит, что обоссали (по-другому не скажешь) ободок унитаза.

Она вернулась на кухню и ничего им не сказала. Запреты, барьеры – неудобно, как будто бы, о таком говорить.

Но ведь ей пришлось после них всё это вымывать. А это неприятно.

Получается, что неприятно говорить, но и неприятно вымывать. Что из этого более неприятно?

А вообще: каким нужно быть человеком, чтобы, сходив в туалет, не вытереть это всё? Ведь тот, кто это сделал, видел же эти капли.

А ведь это умные люди с высшим образованием, на хороших должностях.

Как бы поступили вы? Сказали бы или промолчали?

Кстати, многие мужчины делают это сидя. Потому что заботятся о своих жёнах.

Сказать или не сказать – это вопрос самооценки.

Наконец-то пошли серьёзные насущные темы😁