НЕТ РАДОСТИ В ЖИЗНИ

Вчера во время проведения группового созвона в рамках коуч-группы по увеличению дохода, один из участников озвучил:

- Как-то нет радости в жизни, ничего не радует, просто живёшь, работаешь, нет азарта. И часто устаёшь.

Распространённая проблема. С одной стороны, это скрытая апатия, требующая наблюдения у психиатра.

И - да, здесь нет ничего критического, если ты об этом. Эта проблема ничем не хуже, и не лучше, чем, например, ангина или простуда. Самолечение и в том, и в другом случае вредны.

Что имеет смысл сделать:

- пройти обследование у эндокринолога
- пройти обследование у невролога и прокапаться поддерживающими препаратами
- пройти обследование у психиатра
- пойти в тренажёрный зал
- заняться бегом, плаванием, ходьбой 10тыс шагов в день или подобным
- пропить витамины, например, https://wildberries.ru/catalog/220963322/detail.aspx
- обливание, контрастный душ.

И этот комплекс мероприятий только лишь для тела.

Что имеет смысл сделать по психологии:

- начать работу с психологом на регулярной основе
- делать практики на расслабление
- на благодарность
- практики осознанности
- выстроить смыслы жить и зарабатывать
- выстроить цели и ценности личностные, не завязанные на работе и семье
- практиковать изменённые состояния сознания, как способ выхода из привычных паттернов мышления
- освобождаться от деструктивных чувств (страхи, обиды, вина и т.д.)
- освобождаться от эго/ума, внутреннего диалога.

Это если вкратце☝️

В процессе созвона возник также такой вопрос: - А как понять, где остановиться в заработке? Всех же денег не заработаешь.

И это признак низкого уровня энергии - а зачем останавливаться?

Это не значит, что нужно постоянно бежать за заработком, гнаться за доходом или стремиться купить дом/машину лучше, чем у соседа. Нет.

Но если человек не хочет роста для самого себя, то это значит, что у него мало энергии.

Зачем зарабатывать больше? 300тыс/мес вроде хватает.

Перефразируем. А зачем НЕ зарабатывать больше? Чтобы что было? Что это даст?

Когда у человека много энергии, он не может НЕ делать. Ну, может, конечно, не делать, но искренне хочет делать.

Возвращаясь к теме поста про нет радости – важно задавать себе фокусирующие вопросы.

А что я сделал, чтобы она была? Что я делал для тела? Всё ли я сделал для психики?

Эта же тема всплыла и во время сегодняшней сессии с клиенткой. И в том, и в другом случае ответ таков, что я почти ничего не делаю для своего состояния. Но жду, что оно будет хорошим, наполненным, радостным. А с чего это?

Если я не буду ухаживать за телом и делать его сильнее, то оно сильнее и здоровее не будет. Так же и с психикой.

Если человек не радуется жизни в принципе, то и зарабатывание денег ему радости не принесёт. А потому и нет мотивации зарабатывать, потому что нет мотивации жить.

Хочешь прокачать вопрос денег и радости в жизни? Приходи на консультацию, запись здесь https://t.me/nickolaymitin

ГРЁБАНЫЕ ОЛЕНИ

Вчера с женой ездили в Сестрорецк на пикник (никак не приду к сторисной жизни) и на трассе видели знак «Дикие животные». Ещё и с пометкой 14км. Думаю: - Ого, целых 14км! Да и кто вообще сталкивался с этими оленями?

В небольшой пробке ехал молодой парень, выставив ногу в окно и копаясь в телефоне. «Что за небрежность?»…

Съездили, погуляли, собака порадовалась выезду – любит воду. Заехали в супермаркет, купили малины, персиков – прекрасный денёк!

Приехали домой, легли поваляться и тут звонок от приятеля:

- Можешь прийти? У меня сын погиб.
- Ты где? – спрашиваю я.
- У себя кабинете. – никаким голосом отвечает он.

У него магазин внизу моего дома.

Сын, 19 лет, вчера вечером ехал на машине, столкнулся с оленем. В прямом смысле. И погиб. Служил в МЧС. Не пил, не курил.

Это горе. Трагедия. Родители не должны хоронить детей. Во вторник похороны.

Не буду описывать содержание нашей встречи – ничего весёлого там не было.

Сложились пазлы. Знак Олени. Молодой парень с ногой, торчащей из окна. Так это работает.

Кто-то называет это знаками. Я называю это проявление бессознательного. Это происходит всегда.

Видишь ты это или нет. Умеешь ли связывать одно с другим или нет. Событие было. Оно уже случилось. Ночью.

Для меня оно проявилось утром в виде «знаков». Вечером поступил звонок. И оно коснулось (проявилось) меня напрямую.

Видишь ли ты знаки в своей жизни? Веришь ли в это в это или считаешь, что это чушь?

СКОЛЬКО ДЕНЕГ ТЫ ВКЛАДЫВАЕШЬ В СВОЁ РАЗВИТИЕ?

Проводил групповой созвон в четверг и там с участницей группы коснулись одной интересной темы.

Она говорит о том, что вот, как-то не получается расти и т.д. Я и спрашиваю:

- А сколько денег ты вкладываешь в своё развитие?

- 10-20 тыс в рекламу, а ещё на маникюр…

- Да нет, подожди. 20 тыс на рекламу это ты тратишь на бизнес, столько-то на маникюр это на красоту. А на своё развитие сколько?

Сходить в театр – это удовольствие. Сходить в спортзал, прочесть книгу – это личностное развитие. Если книга не про бизнес.

И вот часто и получается, что человек почти не вкладывает в своё развитие. В своё личностное развитие.

А это значит, что его энергия на него не направлена. Что он себя не любит. Почему?

Детей-то мы отдаём на всевозможные кружки, секции, спортзалы. На них тратим деньги, вкладываемся, не жалеем. В работу вкладываемся, в дом/ремонт/семью/одежду.

А в своё развитие не вкладываемся

Потому часто и нет ощущения удовлетворённости жизнью и работой. Потому что всё для других.

А для себя что? Почему для себя я на самом последнем месте?

Есть такой милый фильм «Заплати другому», где мальчик продвигал идею благодарности другим людям.

Как насчёт того, чтобы быть благодарным себе?

ЗАПЛАТИ СЕБЕ

Можешь ли ты быть настолько любящим, чтобы заплатить вначале себе?